Zašto treba jesti korijander?!

 Iako neki ne vole okus, stručnjaci savjetuju da uključite korijander u svoju prehranu. Naime, korijander ima snažna protuupalna svojstva jer je bogat flavonoidima, a istovremeno, njegova eterična ulja koja djeluju kao diuretici i pomažu regulirati LDL (loš kolesterol). Jedna od ključnih…

Kako smršaviti i poboljšati probavu

 Ayurveda nas uči da trebamo biti u skladu s prirodom, tako da se, recimio, biljni napitak od sjemenki kumina, korijandera i komorača smatra se čudotvornim u ajurvedskim krugovima jer ima višestruke blagodati na ljudski organizam. Zašto? Evo par dobrih razloga... Komorač - snaži cijeli…

Začinsko bilje koje treba jesti svaki dan

 Začinsko bilje obogatit će okus hrane koju pripremamo, no jednako tako svojim će sastojcima imati blagotvoran učinak na zdravlje, pa da vidimo što će nam donijeti najviše koristi. Bosiljak - pun vitamina A i željeza, esencijalnih ulja snažnih antibakterijskih i antioksidativnih…

Začini koji skidaju kilograme

 Začini neće dati samo zanimljiviji okus hrani, već mogu pomoći i u skidanju viška kilograma i održavanju idealne težine održavanjem metabolizma u formi, pa da vidimo koji će nam to začini najviše pomoći. Cimet će uravnotežiti…