"Zdrava hrana" koju treba izbjegavati

 Dijeta je prilično stresna sama po sebi, a savjeti o prehrani razlikuju se od jedne do druge u tolikoj mjeri da su često kontradiktorni. No, krenimo s raskrinkavanjem mitova o hrani koju se predstavlja kao zdravu, pa je često sastavni dio dijeta, a od zdravlja u njoj nema ni malo z. Zamrznuti dijetetski…

Hrana koja nas čini još gladnijima

 Osjećaj gladi je jedan od najneugodnijih, zato ga se trudimo što prije skinuti s dnevnog reda. No, postoje namirnice koje su prava zamka za želudac - ma koliko ih se natrpali, i dalje smo gladni. Naravno, bilo bi preporučljivo takvu hranu izbjegavati, čak i ako je normalan dio neke dijete,…

Gdje sve ima kofeina osim u kavi

 Kofein ima određene pozitivne učinke kad ga se konzumira u malim količinama, no sve se čini da su nas odlučili navući i na njega, a ne samo na šećer. Doktor Jack James s Islanda pronašao je kofein na mjestima gdje ga definitivno ne bi trebalo biti, pa pokušava objasniti…