Zakoračite u jesen s udobnošću i kultnim stilom

 Crocs se vraća kako bi vas ponovno impresionirao, ovaj put s Classic Unforgettable klompom, koja kombinira sve što vam je potrebno ove sezone: toplinu, lakoću i legendarnu ugodnu vibru. Riječ je o kombinaciji svestranih i vrlo popularnih Classic Lined klompi i papuča koje će vaše…

5 bajkovitih mjesta za vikend u dvoje

 Jesen uvijek podsjeti na mirnije dane, na trenutke kada priroda uspori i pozove nas da zastanemo. Lišće pod nogama šušti, zrak miriše na svježu zemlju i obećanje zime, a krajolik poprima boje koje se rijetko viđaju u bilo koje drugo doba godine. To je razdoblje kada najviše…

Jesenske namirnice za uspješno mršavljenje

 Od hrskavih jabuka do zasitnih tikvica, plodovi koji se trenutačno nalaze na tržnicama i u trgovinama nisu samo ukusni, već mogu aktivno podržati sagorijevanje masti i pomoći pri mršavljenju. Bogate vlaknima, antioksidansima i sporoprobavljivim ugljikohidratima, ove jesenske namirnice duže…

Jesenski interijeri su stvarno odlični

 Nova sezona uređenja doma ne poziva na potpunu preobrazbu, već na pametno osvježavanje prostora kroz detalje koji pričaju priču - vašu priču. Jesenski trendovi ne nude gotova rješenja, već poticaj za igru oblicima, materijalima i…

Jesensko njega kože - što treba znati

 S dolaskom jeseni, naša koža često prolazi kroz prilagodbu jer vremenski uvjeti postaju suši, a temperature niže. Ova sezona donosi hladniji zrak i manju vlažnost, što može rezultirati dehidracijom kože, iritacijama i osjećajem…

Jesenska putovanja za dvoje

 Zašto ostati zatvoren kod kuće kad možeš spakirati kofere i krenuti u novu avanturu? Zaboravi kauč i putuj, evo par simpatičnih prijedloga...Dubrovnik Dubrovnik - sa svojim zadivljujućim zidinama i kristalno čistim morem, nudi idiličan…

Hrana koja vam treba u ovo doba godine

 Batat obiluje i vitaminom A koji je neophodan za jačanje imuniteta i odbijanja bolesti, ali i ključan kod zaštite očiju te zdravlja kože.  Batat i kalij Batat je prepun kalija - ima ga više nego u banani! Jedan je od…

Mineral koji vam treba svake jeseni

 "To je esencijalni mineral koji igra ključnu ulogu u raznim tjelesnim funkcijama, uključujući imunološki odgovor, zacjeljivanje rana, sintezu DNK i diobu stanica. Osobito je važno za imunološku funkciju, jer pomaže aktivirati T limfocite,…

Najvažniji vitamini i minerali u jesen

 Tijekom jeseni važno uzimati vitamine C, D, B i magnezij. Kako kaže, vitamin D pomaže tijelu prilagoditi cirkadijalni ritam usred skraćivanja dnevnog svjetla te je važan za imunitet i održavanje dobrog raspoloženja. Najbolji izvor vitamina D je…

Kako promjena godišnjeg doba utječe na našu intimu

 Jesen je godišnje doba koje donosi mnoge promjene - kraći dani, niže temperature i bogatstvo boja u prirodi. No, jesen također može utjecati na naše raspoloženje, energiju i seksualni život. Iako često povezujemo ljeto sa strastima…

Što kad kreće biti hladnije...?

 Hladniji dio godine je pred nama. Temperature polako padaju, a to itekako utječe na naša tijela. Evo nekoliko promjena koje možemo uočiti kada živa u termometru počne padati. Ispadanje kose "Nagla promjena temperature može opteretiti vlasište…

Njega kose tijekom jeseni: kako spriječiti ispadanje kose

 Jesen donosi mnoge promjene, uključujući promjenu vremena i uvjeta koji mogu utjecati na zdravlje kose. Mnogi primjećuju pojačano ispadanje kose u ovo doba godine, što je često povezano s prijelazom iz toplog u hladno vrijeme, smanjenom vlagom…

Jesenski blues: utjecaj na ljudski život

 Jesensko razdoblje donosi promjene koje ne utječu samo na prirodu, već i na emocionalno i mentalno stanje mnogih ljudi. Pojam "jesenski blues" opisuje osjećaj tuge, melankolije i smanjenje energije koji se često javlja s dolaskom hladnijih dana i…

5 vježbi za jesen

 Ako niste ljubitelji teretane i općenito treninga u zatvorenom prostoru, onda vas sigurno zanima popis aktivosti s kojima možete topiti kalorije na otvorenom cijelu jesen. Ne radi se ovdje o nikakvim novim aktivnostima, ali uvijek je dobro podsjetiti…

Jesenski obroci za ravan trbuh

 Već se osjeća jesen u zraku - lišće počinje opadati, a zrak postaje svježiji, mnogi ponovno počinju razmišljati o svom zdravlju i fitness ciljevima. Uobičajena briga koja je često na vrhu popisa je tvrdokorno salo na trbuhu. Jesen…