Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2008/06/thumb/zdr_godisnji_2.jpg)
Kako najbolje provesti vrijeme na godišnjem odmoru
objavljeno prije 1 mjesec i 16 danaGodišnji odmor je dragocjeno vrijeme koje svi iščekujemo s nestrpljenjem. To je prilika da se opustimo, napunimo energijom i posvetimo se aktivnostima koje nas vesele. No, kako… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2010/03/square/usamljenost_loneliness_shutter.jpg)
Usamljenost je stvarno loša za zdravlje
objavljeno prije 1 mjesec i 16 danaUsamljenost nije dobra za vas, a način na koji je doživljavamo razlikuje se od osobe do osobe, ali može imati duboke posljedice, osobito na naše zdravlje. "Usamljenost je osjećaj koji… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2010/06/square/vrucina4-070610.jpg)
Prepoznajte simptome dok nije prekasno
objavljeno prije 1 mjesec i 18 danaZa vrijeme trajanja velikih vrućina treba se pridržavati savjeta zdravstvenih ustanova. Visoke temperature mogu potaknuti iscrpljenost i toplinski udar te mogu pogoršati postojeća… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2022/06/square/kava.jpg)
Kava i posao idu zajedno
objavljeno prije 1 mjesec i 19 danaCjelodnevno sjedenje za stolom može biti štetno za vaše zdravlje, povećavajući rizik od kardiovaskularnih bolesti (KVB). No može li ispijanje kave ponuditi jednostavno… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2010/06/square/breskva_wiki.jpg)
Namirnice koje trebaju jesti žene 40+
objavljeno prije 1 mjesec i 19 danaTek toliko da znate, namirnice s niskim glikemijskim indeksom igraju ključnu ulogu u mršavljenju i prevenciji dijabetesa zbog utjecaja na razinu šećera u krvi. Ta se hrana sporo… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2010/09/square/depresija_japanac_ss.jpg)
Depresija i gubitak pamćenja idu zajedno
objavljeno prije 1 mjesec i 19 danaVjerovali ili ne, depresija može pridonijeti gubitku pamćenja i obrnuto, tvrde istraživači koji su proučavali oko 8200 Britanaca tijekom dva desetljeća. Tim je otkrio da je "linearna promjena… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2010/05/square/shutterstock_debljina_trbuh.jpg)
Namirnice koje definitivno skidaju kile
objavljeno prije 1 mjesec i 19 danaSalo koje se nakuplja oko trbuha naziva se visceralna masnoća. "Visceralna masnoća je vrsta masnoće koja okružuje vitalne organe na području trbuha. Zdrava količina visceralne masti potrebna… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2017/06/square/vitamin_b12.jpg)
Kako znati da vam fali vitamina B12
objavljeno prije 1 mjesec i 20 danaVitamin B12 pomaže u radu nekih od ključnih tjelesnih funkcija koje pomažu u radu metabolizma, živčanog i krvožilnog sustava. Kada ga dijelovi tijela ovisni o njemu prestanu primati to… više »
![Foto: Pexels](http://metro-portal.hr/img/repository/2017/09/square/med_limun.jpeg)
Jutarnji napitci umjesto kave
objavljeno prije 1 mjesec i 20 danaJutarnja kava je zakon... no, nekima zapravo ne paše, pa evo par jutarnjih napitaka koji će to napraviti bolje od kofeina. Ledeni čaj s timijanom - za vrijeme hladnijih dana… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2012/02/square/jabuka__892.jpg)
Voćem protiv lošeg kolesterola
objavljeno prije 1 mjesec i 21 danTakozvani 'dobar kolesterol' pomaže našem tijelu da pravilno funkcionira, ali prekomjerne razine 'lošeg kolesterola' i drugih tvari mogu dovesti do stvaranja plakova u… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2019/02/square/maslina.jpg)
Čaj od maslinovg lišća za dug život
objavljeno prije 1 mjesec i 21 danMasline se ističu i bogatstvom vitamina i minerala koje sadrže, što ih čini važnim prehrambenim sastojkom. Od davnina se masline koriste kao lijek za mnoge bolesti, čak za više… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2010/07/square/suncanje_plaza_shutter.jpg)
Pripremite kožu za sunčanje prirodnim putem
objavljeno prije 1 mjesec i 21 danNaravno da svi žele otići na more i kupati se i sunčati... no, prije izlaganja kože suncu, treba je potaknuti da aktivira vlastiti zaštitni mehanizam. U površinskom sloju kože… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2021/03/square/jutarnja_kava.jpg)
Dobre strane jutarnje kave
objavljeno prije 1 mjesec i 22 danaJutarnja šalica kave budi nas za cijeli dan te također daje poticaj milijardama 'prijateljskih' mikroba koji žive u probavnom sustavu. Prema sve većem broju istraživanja,… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2023/05/square/nadutost.jpg)
Hrana koju treba izbjegavati navečer
objavljeno prije 1 mjesec i 22 danaNadutost je čest problem koji može uzrokovati nelagodu, posebno navečer kada se tijelo priprema za odmor. Razni faktori mogu pridonijeti nadutosti, uključujući prehranu, stil života i… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2023/08/square/psyllium.jpg)
Hrana koja život čini boljim
objavljeno prije 1 mjesec i 23 danaVlakna su iznimno zdrava, to valjda već svi znamo. Osim što pomažu u prevenciji raka i kardiovaskularnih bolesti, sposobna su za sebe vezati nezdrave tvari prisutne u hrani. Prema… više »