Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
Što vi čitate? To govori sve o vama!
objavljeno prije 5 godina i 7 mjeseciOno što čitamo govori sve o nama, tvrdi studija provedena na Sveučilištu Kingston u Londonu Nije dovoljno samo čitati, već treba znati izabrati literaturu koja će… više »
5 minuta dnevno za sjajne trbušne mišiće!
objavljeno prije 5 godina i 7 mjeseciTrbušnjake ste uspješno sakrili od okoline (da vas se ne boje, naravno) visceralnim salom? E, možemo vam pomoći... Nema nikakvih trikova, samo pet minuta žestoke vježbe i… više »
Zeleni sok za obnovu energije
objavljeno prije 5 godina i 7 mjeseciSvježe pripremljeni sok s domaćim sastojcima savršen je način da započnete dan, no jednako tako i obnovite energiju tijekom dana. Sok od limuna i limete dobro se slaže sa lisnatim… više »
Klice su zdrava hrana, napravite ih sami
objavljeno prije 5 godina i 7 mjeseciKlice su superhrana - sadrže veliku količinu enzima i klorofil koji pročišćavaju, reguliraju i revitaliziraju procese obnove svih ljudskih stanica tijela. Klice nisu samo hrana za… više »
Zašto trebamo vježbati u grupi
objavljeno prije 5 godina i 7 mjeseciVježbanje u grupi s prijateljima i kolegama pomaže u suzbijanju visokoga krvnog tlaka te smanjuje stres za četvrtinu, a kod onih koji vježbaju sami takvih promjena nema, tvrde… više »
5 pilinga za savršenu kožu iz kućne radinosti
objavljeno prije 5 godina i 7 mjeseciKoža se stalno obnavlja - u unutarnjem sloju, dermisu, stvaraju se nove kožne stanice, a stare izlaze na površinu. Mrtve stanice kože vrlo često same izblijede, ali neke se zadrže zbog… više »
7 zdravstvenih prednosti kombuche
objavljeno prije 5 godina i 7 mjeseciKombucha je fermentirani proizvod koji možemo napraviti sami - kako bismo dobili kombuchu, zaslađeni zeleni ili crni čaj se fermentira sa simbiozom kolonije bakterija i kvasca. Tijekom… više »
7 voćki za hladnije dane
objavljeno prije 5 godina i 7 mjeseciJesen i hladnoće polako stižu s kišama, a u tim je vremenima potrebno voće visoke nutritivne vrijednosti jer nas štiti od prehlada. Vitamin C spašava od… više »
Savjeti za meteoropate - kako preživjeti promjene vremena
objavljeno prije 5 godina i 7 mjeseciJesen je stigla u raznim oblicima, od temperatura do kiša, a u tim početnim prijelaznim razdobljima među godišnjim dobima to je i očekivano, no istovremeno i vrlo naporno za… više »
Gaziranom vodom do prelijepog tena
objavljeno prije 5 godina i 7 mjeseciGazirana voda najnoviji je hit u njezi lica, a vjerojatno ćete se začuditi da pranje lice gaziranom vodom na Dalekom istoku odavno stoji na vrhu liste svake žene. Metoda čišćenja lica… više »
Hrana koja deprimira
objavljeno prije 5 godina i 7 mjeseciBrza hrana uvelike povećava rizik od razvoja depresije, pokazala je velika studija nedavno provedena u Britaniji, Španjolskoj i Australiji, a čiji su rezultati objavljeni u… više »
Mediteranska prehrana je najbolja?
objavljeno prije 5 godina i 7 mjeseciMediteranska prehrana iz dana u dan dobiva nove sljedbenike, a razlozi su i više nego uvjerljivi. Naime, znanstvenici su proučili podatke 41 istraživanja provedenog u prethodnih osam… više »
Koliko djeca smiju gledati u ekrane? Malo...
objavljeno prije 5 godina i 7 mjeseciEkrani nas okružuju u tolikoj mjeri da ih je gotovo nemoguće izbjeći - pametni telefoni, tableti, računala, televizori... a glavni je problem što ih roditelji često koriste i kao… više »
Sreća i samopouzdanje dolaze od jedne jedine stvari...
objavljeno prije 5 godina i 7 mjeseciVježbanje je aktivnost koja ne da vam treba, već jednostavno mora postati dio vaše svakodnevne rutine, i to iz vrlo sebičnog razloga - vježbanjem se luči hormon sreće, koji usput vrlo… više »
Jabuka - kraljica jeseni i zime
objavljeno prije 5 godina i 7 mjeseciJabuka se cijeni oduvijek, a njena ljekovita vrijednost poznata je još od srednjeg vijeka - za liječenje su se osim plodova također koristili cvjetovi i listovi. U čemu je tajna ove… više »
