Lifestyle BODY&SOUL
DORUČAK ŠAMPIONA

Dosta je isprika i dan započnite s obilnim obrokom

objavljeno prije 7 godina

Naši stari su bez ikakvih znanstvenih ili kliničkih ispitivanja znali da je doručak najvažniji dnevni obrok, pa otuda narodna poslovica: "Doručkuj kao car, ručaj kao gospodin, a… više »

ZADNJI VLAK

Želite li smršaviti prije blagdana? Krajnji je čas da odete na dijetu

objavljeno prije 7 godina

Kako su dani sve kraći, a temperature sve niže, mnogi od nas svjesno se ili manje svjesno okreću slatkoj ili masnoj hrani da nam razvedri ove tmurne jesenje dane. Ipak, želite li da vam… više »

ŽIVOTNA MUDROST

10 bakinih savjeta o tome kako biti prava žena

objavljeno prije 7 godina

Unatoč tomu da su naše bake odrasle u vremenu kad je feminizam bio još u povojima, a radio i televizija luksuz koji su tek oni bogatiji mogli priuštiti, to nipošto… više »

PREVARITE SAMI SEBE

Trikovi da smršavite bez muke i odricanja

objavljeno prije 7 godina

Nemate vremena ili ste, da oprostite, prevelike lijenčine da vježbanjem smršavite? Ili ste jednostavno toliki sladokusac da se jednostavno ne želite odreći delikatesnih zalogaja? Iako… više »

POVEĆAVANJE PERFORMANSI

Ultimativno zagrijavanje - U 7 minuta trčite brže, više i jače

objavljeno prije 7 godina

Dan je najbolje započeti bilo kakvom tjelovježbom, a trčanje na svježem zraku je jedna od najjednostavnijih, najlakših i definitivno među najjeftinijim vježbama, nema članarina, a… više »

ČINI ČUDA

Smeđi šećer - glavni sastojak prirodnog pilinga za lice

objavljeno prije 7 godina

Zasigurno ste već čuli za tisuću razloga zbog kojeg biste u prehranu trebali uvesti smeđi šećer, no vjerujemo kako ne znate da vam upravo ta namirnica može uštedjeti stotine… više »

MIT JE RAZBIJEN

Čokolada i masna hrana ipak ne uzrokuju akne

objavljeno prije 7 godina

Ako se jedva suzdržavate da ne posegnete za čokoladom jer ste u strahu da će zbog toga stradati vaš ten, slobodno prošetajte do ormarića, izvucite čokoladu i uživajte u njoj jer… više »

BOLJE JE VANI

Želite biti zdravi? Vježbajte na otvorenom

objavljeno prije 7 godina

Vježbanje na otvorenom zaista pozitivno djeluje na mentalno i tjelesno stanje i to potvrđuje istraživanje ekipe znanstvenika sa Koledža za medicinu i stomatologiju Peninsula iz Velike… više »

PSIHOLOGIJA NA ŠANKU

Procijenite muškarca po piću koje pije

objavljeno prije 7 godina

Postoje mnoge metode kako procijeniti ljude prije nego što ih uistinu upoznate, bilo da se radi o odjeći koju nose ili kakav govor tijela imaju. No, postoje i male finese koje… više »

NEOČEKIVANA TJELOVJEŽBA

Ne želite na dijetu? Smršavite tijekom šopinga

objavljeno prije 7 godina

Mnogim ljudima se jednostavno ne da ići na dijetu i pridržavati se strogog režima prehrane kako bi gubili kilograme. Iako su možda nezadovoljni svojim izgledom jednostavno previše… više »

IN VINO VERITAS

Čaša vina svaki dan za jake i zdrave kosti

objavljeno prije 7 godina

Čaša vina dnevno odličan je način za sprječavanje nastanka osteoporoze, tvrde britanski znanstvenici. Naime, ukoliko je vjerovati rezultatima studije koju su proveli, umjerena količina… više »

DA MI PROĐE UTORAK..

Utorak je najgori dan za odlazak na dijetu

objavljeno prije 7 godina

Ljeto je odavno iza nas i počeli ste primjećivati kako su vam se kilogrami opet počeli nakupljati, unatoč tomu što se svojski trudite pametnim izborom odjeće sakriti „mjesto… više »

AUTOMASAŽA

Masaže za opuštanje mišića nakon trčanja

objavljeno prije 7 godina

Stručnjaci preporučuju, kako bi izbjegli osjećaj neugode, te ujedno pomogli vlastitom tijelu da se brže oporavi, masažu nakon svake intenzivne vježbe. Bilo bi idealno da živimo u svijetu gdje… više »

TEHNOLOGIJOM PROTIV CELULITA

Tajice protiv celulita za kojima su poludile i brojne zvijezde

objavljeno prije 7 godina

Tajice i steznici koji oblikuju naša tijela i strateški ih „raspoređuju" ispod odjeće vjerni su saveznik i modni spas milijunima žena diljem planete. Ipak, iako efikasni u… više »

KADA TIJELO KAŽE DOSTA

Znakovi koji vam govore da vježbate previše

objavljeno prije 7 godina

Zacrtali ste si da morate izgubiti deset kilograma do odlaska na more ili želite „nabiti" mišiće prije ljeta i predani ste svom cilju, te vrijedno vježbate svaki dan. No,… više »

skrolaj na vrh