Lifestyle BODY&SOUL
ZANIMLJIVO

Jednostavno je održite svoj mozak mladim

objavljeno prije 12 dana

Jedno novo otkriće znanstvenika sa Sveučilišta Yale moglo bi iznenaditi mnoge. Istraživači su analizirali snimke mozga gotovo 38.000 ljudi - 19.964 žena i 17.607 muškaraca -… više »

SAVJETI

Jedete li banane za doručak? Ne bi trebali...

objavljeno prije 12 dana i 2 sata

Zrele banane uglavnom se sastoje od ugljikohidrata, od čega su polovica šećeri, što ih čini jednim od voća s najviše šećera. Zbog visokog sadržaja… više »

SAVJETI

Lijekovi koji se NE miješaju s kavom

objavljeno prije 12 dana i 18 sati

Ispijanje kave dok uzimate lijekove može utjecati na njihov rad. Grupa znanstvenika je 2020. istraživala brojne lijekove i kako kava utječe na njih. Oni su izvijestili da kava „značajno… više »

UPS!

Koju to bol možemo izdržati?

objavljeno prije 12 dana i 23 sata

Istraživanjem iz 2020. godine u kojem je sudjelovalo preko 1600 ljudi, uspoređivana je razina boli izazvana različitim stanjima, poput lomova kostiju, ubodnih rana, migrena i sličnih… više »

TLAK

Par savjeta za snižavanje tlaka

objavljeno prije 13 dana i 16 sati

Kao što svi dobro znamo, velik broj naših građana muku muči s visokim tlakom, poglavito stariji... a problem je zapravo jednostavan - ne žive zdravo, a hrane se još manje… više »

STVARNO?

Premalo soli može biti opasnije od previše

objavljeno prije 13 dana i 18 sati

Čisto da vas pitamo - jeste li znali da premalo soli može biti jednako, ako ne i opasnije od njenog prekomjernog unosa? Dr. Saurabh Sethi, gastroenterolog s diplomom sa Sveučilišta… više »

SJAJNO

Zašto je sirutka dobra za vas?

objavljeno prije 13 dana i 20 sati

Sirutka je nusproizvod koji nastaje pri proizvodnji sira i jogurta i u njoj ostaju najbolji i najvrjedniji sastojci mlijeka: vitamini B i E, minerali i mliječni šećeri koji su važni za… više »

SAVJETI

3 namirnice za kvalitetan doručak

objavljeno prije 13 dana i 23 sata

Kvalitetan doručak ne samo da hrani, već i daje energiju za produktivnost, poboljšava koncentraciju i podržava zdravlje tijekom dana. Stručnjaci ističu da je važno birati namirnice… više »

UPS ;)

Muškarcima brak nije baš pametna odluka...

objavljeno prije 14 dana i 2 sata

Rizik od prekomjerne težine u braku povećan za oba spola, ali situacija je posebno akutna među muškarcima. Istraživači su zaključili da u braku rizik od prekomjerne težine tada raste… više »

SAVJETI

Hrana za žene u menopauzi

objavljeno prije 14 dana i 19 sati

ne postoji siguran način da se spriječe ove promjene, povećanje unosa proteina može biti učinkovit način da se protiv njih borimo. Savjetnica za prehranu i osobna trenerica Julie Powers… više »

SAVJETI

Što se događa u tijelu kad pijemo kavu svaki dan?

objavljeno prije 15 dana

Kava je poznata po svojim antioksidativnim i protuupalnim svojstvima, ali ima i druge zdravstvene dobrobiti. Zapravo, tisuće kemijskih spojeva nalazi se u svakoj šalici, što… više »

TRČAONA

TOP 5 benefita nordijskog hodanja

objavljeno prije 16 dana

U Hrvatskoj debljina predstavlja značajan javnozdravstveni izazov jer prema jučer predstavljenim podacima Hrvatskog zavoda za javno zdravstvo „u Hrvatskoj svako treće dijete (36%) ima… više »

SAVJETI

Prednosti konzumiranja jogurta

objavljeno prije 16 dana i 2 sata

Koji je tip jogurta najzdraviji? Važno je odabrati najkvalitetnije vrste koje odgovaraju ciljevima vezanim uz prehranu i zdravlje. Opće pravilo pri odabiru najzdravijeg jogurta jest da on… više »

SAVJETI

Ugljikohidrat koji je gori od šećera

objavljeno prije 17 dana

Jedan je liječnik izdao je oštro upozorenje o određenoj vrsti ugljikohidrata koji bi mogli uzrokovati pad razine šećera u krvi, tvrdeći da je opasniji od… više »

ZANIMLJIVO

Tri vrste hrane koje uništavaju cjelokupno zdravlje

objavljeno prije 17 dana i 2 sata

Mnoge od namirnica koje svakodnevno jedemo mogu biti puno štetnije za zdravlje nego što se čini na prvi pogled. Većina gotovih zalogaja s polica je visoko prerađena i prepuna… više »

skrolaj na vrh