Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
Kako spriječiti debljanje tijekom blagdana
objavljeno prije 5 godina i 5 mjeseciBlagdani donose poklone - one lijepe i drage pod borom, no jednako tako i one neželjene u vidu viška kilograma zbog neumjerenosti u jelu i piću. Sigurni smo da ste ove neželjene svake… više »
Sauna je stvarno zdrava
objavljeno prije 5 godina i 5 mjeseciSauna može pozitivno utjecati na ljudsko zdravlje, pogotovo na kardiovaskularni sustav, pokazalo je istraživanje provedeno, pogađate - u Finskoj. "Saznali smo kako odlazak u… više »
5 savjeta za bolju probavu
objavljeno prije 5 godina i 5 mjeseciProbavni problemi mogu stvarno uzrokovati komplikacije, a ne samo neugodu, pa evo nekih drugih metoda kojima se možete boriti protiv probavnih problema i konstipacije, a koje… više »
Koliko je rada - optimalno? Ne baš puno...
objavljeno prije 5 godina i 5 mjeseciRadno vrijeme u današnje doba pomalo gubi smisao - od većine se zaposlenika očekuje da rade puno više od onoga što im piše u ugovorima, a neradne subote također su… više »
Zašto je važno grliti se svaki dan?
objavljeno prije 5 godina i 5 mjeseciZagrljaj u trajanju od dvadesetak sekundi popravit će vam dan, pa nije ni čudo da se većina ljudi voli grliti... no, ima i onih kojima je to noćna mora. Znate li zašto? Znanstvenici… više »
Ekrani klincima mijenjaju strukturu mozga!
objavljeno prije 5 godina i 5 mjeseciPametni telefoni, tableti i video igrice fizički mijenjaju strukturu mozga adolescenata, pokazao je istraživanje američkog Nacionalnog Instituta zdravlja. Znanstvenici su… više »
Glikemijski indeks - što je to zapravo?
objavljeno prije 5 godina i 5 mjeseciGlikemijski indeks je utjecaj 50 g ugljikohidrata na razinu glukoze u krvi. Razlikujemo namirnice s visokim, srednjim i niskim glikemijskim indeksom. Čim je glikemijski indeks… više »
Jeste li ostvarena osoba? Evo što trebate imati...
objavljeno prije 5 godina i 5 mjeseciPsihičko zdravlje, prema američkom psihologuu Abrahamu Maslowu, ovisi o stupnju samoostvarenjea, jer tek kada dosegnemo etapu razvoja u kojoj do kraja možemo ostvariti svoj potencijal… više »
Zašto su kućni ljubimci dobri za nas?
objavljeno prije 5 godina i 5 mjeseciKućni ljubimci, naročito psi, pravi su melem za dušu u nekim situacijama - kad dođete kući s posla, dočekat će vas kao dugo izgubljenog brata, sestru, mamu... i zagrijati vam srce ma… više »
Crtanjem sačuvajte mozak oštrim
objavljeno prije 5 godina i 5 mjeseciPisanje poboljšava mentalne vještine, no crtanje je puno bolje, osobito kada trebamo usvojiti nove informacije. Studija provedena na Sveučilištu Waterloo pokazala je da… više »
Vježbati je dovoljno - dvije minute dnevno?
objavljeno prije 5 godina i 5 mjeseciVježbanje je nužda, pogotovo u ovo sjedilačko doba čovječanstva, no svi ćemo uvijek pronaći neku izliku, a najčešća je - nedostatak vremena. Te ne stignem, te tko će po ovoj gužvi do… više »
Kako se riješiti grlobolje
objavljeno prije 5 godina i 5 mjeseciGrlobolja je najgori simptom prehlade - lako ćete preživjeti šmrcanje i kihanje, no to da ne možete gutati, jesti, govoriti normalno i spavati sigurno će vas dodatno iscrpiti. Razlog… više »
7 znakova da ste možda - anemični
objavljeno prije 5 godina i 5 mjeseciAnemija je stanje koje nerijetko shvaćamo prilično olako uz komentare kako bi trebali popiti nešto da si popravimo krv, no zapravo je riječ o problemu - anemije uzrokuje da… više »
Kako donijeti i provesti novogodišnje odluke
objavljeno prije 5 godina i 5 mjeseciBlagdani su na vratima, a s njima uvijek dolazi i svođenje računa za proteklu i planiranje za godinu koja dolazi. Najčešće to volimo zvati novogodišnjim odlukama koje su,… više »
Voće i povrće stvarno čuva zdravlje
objavljeno prije 5 godina i 5 mjeseciVoće i povrće uvijek se nalaze na vrhu liste namirnica koje pomažu u očuvanju zdravlja, a kako idu godine, trebali bi ih konzumirati sve više, tvrde stručnjaci - istraživanje je… više »
