Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
Jednostavan razlog zašto ne možete smršavjeti
objavljeno prije 5 godina i 5 mjeseciJedan od najvažnijih čimbenika koji utječe na dostizanje idealne težine je gotovo uvijek zanemaren u dijetama, planovima prehrane i sličnim "brzinskim rješenjima", koji ionako ne… više »
Pomladite se na jednostavan način
objavljeno prije 5 godina i 5 mjeseciVječna mladost san je ljudskoga roda od davnina, a kokteli vitamina, minerala, "čudesni" pripravci svih vrsta i fela oduvijek idu sjajno - a zapravo samo trebate vježbati. Naime, istraživanje… više »
7 savjeta za rješavanje nezdravog perfekcionizma
objavljeno prije 5 godina i 5 mjeseciPerfekcionizam nije nužno loš sam po sebi, jer ima mogućnost povećavanja uspjeha osobi koja želi napraviti posao kako treba. Naravno, što više truda uložimo, to je veća… više »
Zašto trebamo pronaći hobi?
objavljeno prije 5 godina i 5 mjeseciHobi je riječ koja već polako izlazi iz upotrebe - sve je manje vremena i za osnovne stvari kao što je, primjerice, druženje s obitelji, a kamoli da biste imali još i barem pola… više »
Trening koji skida kilograme i - godine
objavljeno prije 5 godina i 5 mjeseciTjelesna aktivnost ključna je za očuvanje vitalnosti i zdravlja, a znanstvenici su nedavno otkrili da postoji vrsta tjelovježbe koja ima pomlađujući učinak na organizam,objavljeno je u… više »
Topli napitci i juhice spašavaju zimu
objavljeno prije 5 godina i 5 mjeseciKrepke juhe i topli napitci zaštitni su znak zime, i to s pravom - konzumiranje tople tekućine pridonosi očuvanju unutarnje energije organizma koja u zimskome razdoblju ima tendenciju… više »
Kad je najbolje vrijeme za kavu?
objavljeno prije 5 godina i 5 mjeseciJutarnja kava većini je obavezan ritual bez kojeg ne mogu ni izaći iz kuće, no ako pitamo stručnjake, griješimo - prema njihovom mišljenju, najbolje doba za ispijanje kave je… više »
Kako sami sebe zakidamo za sreću
objavljeno prije 5 godina i 5 mjeseciČesto odlažemo stvari koje volimo, misleći kako će vrijeme za sreću biti tek kada dostignemo neke zadane ciljeve, ali to nije tako, vrijeme za sreću je uvijek i sada u ovom trenutku, bez… više »
5 koristi od banana
objavljeno prije 5 godina i 5 mjeseciBanane nisu samo ukusne i uvijek pri ruci, radi se zapravo o ukusnom slatkom voću koje je odlično za zdravlje. Da ne bi banane uzimali zdravo za gotovo, evo pet korisnih stvari za naše… više »
5 dobrih stvari koje radi kolagen
objavljeno prije 5 godina i 5 mjeseciKolagen se na prvu čini kao nešto izmišljeno u nekom marketinškom think-tanku, no to ipak nije istina - radi se o prirodnom spoju čija poizvodnja opada kako starimo pa ga… više »
Nordijsko hodanje - najbolja rekreacija u hladnim danima
objavljeno prije 5 godina i 5 mjeseciHladni dani trebaju nam poslužiti kao inspiracija za izlazak iz kuće i tjelesnu aktivnost, jer puno bolje sagorijevamo kalorije, a jedna od najboljih stvari je - nordijsko hodanje. Razlika… više »
Pas u krevetu, da ili ne? O, da!
objavljeno prije 5 godina i 5 mjeseciPsi su najomiljeniji kućni ljubimci, a osim što vam pomažu da ostanete u formi, ima još jedan dobar razlog da ih nabavite ako nemate. Za one kojima se supruzi, mame ili tate… više »
Kako nam ekrani upropaštavaju život
objavljeno prije 5 godina i 5 mjeseciEkrani pametnih telefona, tableta i računala mogu poremetiti cirkadijski ritam što na koncu može utjecati na zdravlje i izazvati metabolički poremećaj, dijabetes, pretilost, … više »
Zašto smo ljuti?
objavljeno prije 5 godina i 5 mjeseciManjak sna izaziva razne negativne posljedice, od gladi do negativnih emocija, kao što su anksioznost i tuga te smanjuje razinu pozitvnih emocija kao što su sreća i… više »
Zašto djeci ne treba davati mobitele
objavljeno prije 5 godina i 5 mjeseciNakon samo sat vremena pred zaslonom djeca i adolescenti mogu početi pokazivati manje radoznalosti te nižu razinu samokontrole i emotivne stabilnosti, što može dovesti do povećanog… više »
