Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
Meditacija pomlađuje mozak
objavljeno prije 5 godina i 3 mjesecaMeditacija može smanjiti stres, depresiju, tjeskobu, bol i nesanicu te generalno povećava kvalitetu života, no izgleda da osim toga i pomlađuje mozak! U prvoj studiji pratila… više »
Evo zašto trebate raditi ono što volite
objavljeno prije 5 godina i 3 mjesecaPosao bi trebao biti veselje, to će vam reći svatko, od školovanih psihijatara i psihologa pa sve do raznoraznih "gurua" i "motivacijskih govornika", no svi znamo i da to nije lako… više »
Osobnost prema - kavi koju pijete
objavljeno prije 5 godina i 3 mjesecaKava može puno reći o našoj osobnosti ljudima koji je s nama piju - dovoljno je pogledati što smo naručili i puno toga postat će jasno.... Cappuccino - sofisticirani likovi… više »
Kako znati jeste li kvalitetno spavali?
objavljeno prije 5 godina i 3 mjesecaKvalitetan san znači da ste određeni dio noći proveli u dubokom snu, preciznije trećoj ili četvrtoj fazi sna koja se naziva delta faza. Delta faza je najdublja razina… više »
Kako popraviti svoje pamćenje? Strujom!
objavljeno prije 5 godina i 3 mjesecaElektrostimulacijom mozga moguće je poboljšati mentalne rezultate starijih ljudi i približiti ih onima kakve postižu osobe u dobi od 20 do 30 godina, pokazala je studija američkih… više »
Smisao za humor je znak inteligencije
objavljeno prije 5 godina i 3 mjesecaShvatiti humor ponekad nije jednostavan zadatak, jer zahtijeva složeno razmišljanje i višeslojno razumijevanje situacija. Za vidjeti humor u nezanimljivoj situaciji potrebna je… više »
10 namirnica koje nas pomlađuju
objavljeno prije 5 godina i 3 mjesecaKolagen, ključni protein koji podupire strukturu kože što je vrlo važno za mladolik izgled nalazi se ispod prvog sloja kože... no, kako starimo tijelo ga proizvodi manje,… više »
Kako imati sretan život?
objavljeno prije 5 godina i 3 mjesecaSretan život cilj je svakog od nas, a jedna od osnovnih stvari je pozitivan pristup. Kako bi imali pozitivniji život trebate razmišljati pozitivno i pozitivne stvari će vam se početi… više »
Hrana od koje ubrzano starimo
objavljeno prije 5 godina i 3 mjesecaStarenje kože posljedica je, osim samih godina, dva prilično različita čimbenika - sunca i glikotoksina, preciznije završnih produkata glikozilacije. No, dobra je vijest da na oba… više »
Što se na tijelu mijenja s godinama?
objavljeno prije 5 godina i 3 mjesecaS godinama, tijekom starenja naš organizam trpi različite promjene. Dok svi možemo primijetiti kako naša kosa sjedi tijekom starenja, i dobivamo bore, neke promjene na… više »
5 razloga zašto bi trebali piti sok od cikle
objavljeno prije 5 godina i 3 mjesecaCikla je pravo čudo prirode zbog svog sastava izuzetno bogatog mineralima i vitaminima, no kako je obično jedemo kuhanu, ne dobivam sve što bismo mogli. Upravo iz tog razloga… više »
Riješite se stresa vrtlarenjem
objavljeno prije 5 godina i 3 mjesecaJeste li znali da u tlu postoji prirodni antidepresiv koji vas može učiniti zdravijima i sretnijima? Da da, on stvarno postoji, a riječ je zapravo o njoj - bakteriji po imenu Mycobacterium… više »
Zašto ne znate reći NE
objavljeno prije 5 godina i 3 mjesecaSpadate li u one kojima uvijek dopadnu najteži i najveći poslovi? To je zato što ne znate reći NE, a krivac za to je višak empatije, iliti suosjećanja s drugima, tvrdi jedan… više »
Što izbjegavati ako želite skinuti šlauf oko trbuha?
objavljeno prije 5 godina i 3 mjesecaSkidanje masnih naslaga do ljeta ultimativni je imperativ svakoj osobi koja drži do sebe na društvenim mrežama... iako bi trebao biti jednako važan svima... No, eto, da se prilagodimo… više »
Tri zdrave proljetne namirnice
objavljeno prije 5 godina i 3 mjesecaProljeće donosi i obilje plodova prirode koji su kao stvoreni za zdravu prehranu, a mi ćemo ovdje izdvojiti tri namirnice kojih su tržnice trenutno prepune. Mladi luk - iako ga obično ima… više »
