Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
5 koristi za zdravlje od celera
objavljeno prije 5 godina i 3 mjesecaCeler je jedna od podcijenjenih namirnica koje ne doživljavamo kao nešto posebno - s njim kuhamo juhe i eventualno naribamo po salati, no zapravo se radi o pravom čudu prirode. Sok od… više »
5 hipsterskih namirnica koje su - loše
objavljeno prije 5 godina i 3 mjesecaZdrave namirnice dobivaju takve epitete svako malo, pa onda skoči potražnja, pa netko otkrije da baš i nisu toliko zdrave i stavlja ih se na crnu listu... i tako unedogled, zapravo.… više »
Kako će vam šetnje i vježbanje popraviti zdravlje
objavljeno prije 5 godina i 3 mjesecaKombiniranje 30 minuta jutarnjeg vježbanja s kratkim šetnjama tijekom dana može pomoći u kontroli krvnog tlaka, pokazuje australsko istraživanje. Dodavanje trominutnih šetnji… više »
Proljetno luftanje glave
objavljeno prije 5 godina i 3 mjesecaProljetno čišćenje je pojam pod kojim obično podrazumijevamo pranje prozora i klofanje tepiha, no mi smo ovdje otišli malo u stranu - mislimo na generalku u glavi. Kako buja… više »
5 vrsta ponašanja koja vam ne trebaju
objavljeno prije 5 godina i 3 mjesecaPasivno-agresivno ponašanje demonstracija je negativnih osjećaja, ljutnje i agresivnosti na diskretan način. Odlikuje se suptilnim komentarima ili postupcima koji… više »
7 savjeta za uspješnu borbu sa stresom
objavljeno prije 5 godina i 3 mjesecaStres je gotovo nemoguće izbjeći većini ljudi - nismo svi sretnici koji žive u prirodi, rade ono što vole i uzgajaju svoju hranu... no, svejedno je moguće naučiti kako se nositi s… više »
Što je zajedničko uspješnim dijetama?
objavljeno prije 5 godina i 3 mjesecaDijeta je vjerojatno jedan od najtraženijih pojmova svakog proljeća, jer treba se malo utegnuti, zbaciti sa sebe zimske kile i pripremiti se za plažu - što baš i nije… više »
Zašto nas posao deblja?
objavljeno prije 5 godina i 3 mjesecaPosao je vrlo često jedan od glavnih razloga nakupljanja viška kilograma, a uglavnom se radio o cjelodnevnom sjedenju za stolom koje je osnova svih problema, tvrdi studija koju su… više »
5 loših jutarnjih navika
objavljeno prije 5 godina i 3 mjesecaJutarnje navike neće samo odrediti naše raspoloženje tijekom dana, već i kako ćemo izgubiti kilograme - ako ustanemo na krivu nogu, nećemo. Cijeli niz istraživanja pokazao je da su… više »
Prvi dojam je, nažalost, sve - a temeljimo ga i na građi tijela
objavljeno prije 5 godina i 3 mjesecaPrvi dojam najčešće stječemo, željeli mi to ili ne, na temelju raznoraznih predrasuda koje smo tijekom godina pokupili od drgih - stisak ruke, kontakt očima, osmijeh i slični domjovi… više »
Papar je ključ vitke linije?
objavljeno prije 5 godina i 3 mjesecaZačini se doživljaju kao nešto što će hranu učiniti ukusnijom, a u zadnje je vrijeme dostupna cijela sila egzotičnih kojima se nerijetko pripisuju i blagotvorni učinci na… više »
Jedite kruh i tjesteninu, trebaju vam!
objavljeno prije 5 godina i 3 mjesecaPrva stvar koju napravite kad odete na dijetu je - pokušavate se držati određenih grupa namirnica, te usput želite u potpunosti izbaciti ugljikohidrate koji se smatraju najvećim… više »
Koliko zapravo trebamo hodati?
objavljeno prije 5 godina i 3 mjesecaZdrav život podrazumijeva i tjelesnu aktivnost uz zdravu prehranu, a u poplavi raznih sustava vježbanja kao da smo zaboravili na osnove - hodanje kao aktivnost koja je izuzetno korisna i… više »
Suplementi će nas - razboljeti?!
objavljeno prije 5 godina i 3 mjesecaZnamo da našem tijelu svakoga dana treba dovoljna količina vitamina i minerala, jer takav unos smanjuje rizik od pojave brojnih zdravstvenih problema, no u organizam ih… više »
Kreativnost se jača - šalicom čaja
objavljeno prije 5 godina i 3 mjesecaKreativnost nam ponekad jednostavno odluta i zaboravi se vratiti, a u takvim trenucima obično mislimo da smo umorni i posežemo za novom šalicom kave, no izgleda da bi trebali zapravo… više »
