Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
Kako donositi prave odluke?
objavljeno prije 5 godinaDonošenje odluka područje je na kojem se mnogi od nas spotiču. Studija objavljena u časopisu Health Psychology otkriva način kako olakšati odlučivanje, odnosno kako postati… više »
Što je zdravije jesti za doručak?
objavljeno prije 5 godinaZnate li što je zdravije za prvi obrok u danu - muesli ili zobene pahuljice? Oboje je vrlo jednostavno za pripremu zbog čega i je u samom vrhu namirnica koje jedemo prije, no… više »
Pomladite mozak za deset godina
objavljeno prije 5 godinaSvakodnevno rješavanje sudokua može odgoditi starenje mozga za osam do deset godina, navode istraživači sa Sveučilišta Exeter i King's College London. Već se i… više »
Odgađate li i vi sve?
objavljeno prije 5 godinaJe li i vama "sutra" najčešći odgovor na pitanje jeste li napravili nešto što ste trebali, a možda ste i skloni beskonačnom odgađanju i najmanjih obaveza i… više »
I muškarcima kuca biološki sat
objavljeno prije 5 godinaBiološki sat najčešće se spominje u kontekstu žena i njihove plodnosti, no najnovija istraživanja pokazala su da ni muškarci nemaju puno više vremena za djecu. Ma… više »
Ljutnja je lošija za zdravlje od tuge
objavljeno prije 5 godinaLjutnja i gnjev više škode fizičkom zdravlju starijih osoba od osjećaja tuge, a znanstvenici kažu da mogu pojačati upalne procese povezane s kroničnim bolestima poput bolesti… više »
Smanjite tlak i rizik od srčanih bolesti prehranom
objavljeno prije 5 godinaPravilna prehrana jedan je od ključnih čimbenika za naše zdravlje, a dijeta koja pomaže u smanjenju krvnog tlaka može pomoći i u uklanjanju rizika od srčanih bolesti kod osoba mlađih… više »
Par savjeta za bolje trčanje
objavljeno prije 5 godinaPostoje brojne tehnike i alati za postizanje psihičkog mira, no svi oni koji se bave sportom potvrdit će da se psiha rasterećuje i jača kroz tjelesni napor. Tjelovježba može umanjiti… više »
3 koraka do bogatstva
objavljeno prije 5 godinaOsnivači najuspješnijih tvrtki na svijetu otkrivaju malene trikove koji su pomogli da danas budu tu gdje jesu. Pokojni Steve Jobs nove je ideje pronalazio u beskonačno dugim… više »
Meditacija nije za svakoga
objavljeno prije 5 godinaMeditacija odmah priziva asocijacije o opuštenosti i smirenosti, ali to nije uvijek tako. Novo istraživanje otkriva da je četvrtina osoba koja redovito prakticira… više »
Sve se više pije... kamo idemo?
objavljeno prije 5 godinaAlkohol postaje sve privlačniji, tako da je u zadnjih gotovo trideset godina potrošnja porasla za popriličnih 10 posto na ionako veliku brojku, a najzaslužniji su Indijci i Kinezi koji… više »
Aspirin dnevno je dobar - ako ste bolesni
objavljeno prije 5 godinaKod osoba koje ne boluju od srčanih bolesti, a svakodnevno uzimaju aspirin za sprečavanje mogućega srčanog udara, rizik od pojave ozbiljnog krvarenja u mozgu povećava se do te mjere da… više »
Namirnice koje čuvaju pluća
objavljeno prije 5 godinaPravilo da treba jesti pet porcija voća i povrća dnevno i dalje vrijedi. Postoje dvije vrste povrća kojima se pripisuje zaštitnička uloga u čuvanju zdravlja pluća i srca, odnosno… više »
Znate li koliko tračamo dnevno?
objavljeno prije 5 godinaTračanje je svima mrsko... kad su oni na tapeti, inače većina ljudi nema nikakvog problema razgovarati i komentirati osobu koja u tom trenutku nije prisutna. Štoviše, najnovije… više »
Kako doručak skida kilograme?
objavljeno prije 5 godinaDoručak je prvi korak ka dvije stvari - zdravom životu i mršavljenju, vjerovali ili ne. Ipak, bez obzira na činjenicu da je prva stvar općepoznata, većina će ljudi kad krene na dijetu… više »
