Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2008/08/thumb/popodnevni_odmor_u_kafiu.jpg)
Jeste li "ubili oko danas nakon posla? Trebali ste...
objavljeno prije 1 mjesec i 28 danaKoliko god se činilo da je produktivnost povezana s radom i stalnom aktivnošću, istina je da je ravnoteža između posla i odmora ključna za optimalno funkcioniranje. Jedan od ključnih… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2010/03/square/bijes_frustracije_shutterstock.jpg)
Kako se riješiti ljutnje brzo i učinkovito
objavljeno prije 1 mjesec i 28 danaOd pamtivijeka ljudi pokušavaju osmisliti učinkovite tehnike upravljanja gnjevom i ljutnjom. Još je rimski filozof Seneka vjerovao da će mu "vlastita ljutnja… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2011/11/square/sushi.jpg)
Namirnice koje pomažu mozgu koji stari
objavljeno prije 1 mjesec i 28 danaMediteransku prehranu stalno predstavljamo kao najbolju na svijetu, no, možda tome baš i nije tako - recimo, počastite se sushijem. Novo istraživanje pokazalo je da bi tradicionalna… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2011/01/square/vjezba_utezi_fdp.jpg)
Vježbanje s utezima - lakše do prave kilaže i izgleda
objavljeno prije 1 mjesec i 28 danaVježbanje s utezima je izuzetno korisna metoda za mršavljenje i poboljšanje općeg zdravlja. Evo tri ključna razloga zašto je vježbanje s utezima tako učinkovito u procesu… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2010/04/square/razmisljanje_zbunjenost_shutterstock.jpg)
Poslovi koji čuvaju mozak
objavljeno prije 1 mjesec i 29 danaNaravno da bi trebali što više koristiti mozak u poslu, jer što to više radimo, to će nam pamćenje i rad mozga biti bolji kasnije u životu, prema studiji… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2013/01/square/alergija.jpg)
Stigle su muke s proljetnim alergijama
objavljeno prije 2 mjesecaZbog cvata drveća, pelud je u zraku, udišemo ga pa se javljaju tipični simptomi respiratornog trakta, kihanje u serijama, svrbež i iscjedak iz nosa. Riječ je o presnažnoj… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2023/06/square/voda_vjezbanje.jpg)
Koliko kardio pomaže u mršavljenju?
objavljeno prije 2 mjeseca i 1 danKardio vježbe igraju važnu ulogu u mršavljenju i općem zdravlju. Bavljenje kardioaktivnostima poput trčanja, vožnje bicikla, plivanja ili brzog hodanja može pomoći u sagorijevanju… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2010/05/square/orasasti_plodovi.jpg)
Superhrana koja radi čuda za zdravlje i dug život
objavljeno prije 2 mjeseca i 1 danPrehrana ima veliki utjecaj na cjelokupno zdravlje i dobrobit, a za neke se namirnice zna da povećavaju ili smanjuju rizik od određenih stanja ili bolesti. To uključuje dvije vrste hrane za… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2013/09/square/rijeka_kisa.jpg)
Kako nagla promjena vremena utječe na ljude?
objavljeno prije 2 mjeseca i 1 danSprema nam se opaka promjena vremena... do sad je bilo preko 25 stupnjeva, laganini ljeto skoro, no, unutar 24 sata temperatura pada gotovo 20 stupnjeva, kiša i ostale ljepote… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2008/06/square/zdr_dulji_15.jpg)
Jednostavna tajna duljeg života
objavljeno prije 2 mjeseca i 2 danaOpćenito govoreći, više godina obrazovanja znači dulji život, ali još uvijek se pokušava shvatiti zašto. Stručnjaci iz SAD-a, Norveške i Ujedinjenog… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2019/12/square/pistacija.jpg)
Zašto bi trebalo jesti pistacije?
objavljeno prije 2 mjeseca i 2 danaPistacija je jedini orašasti plod koji osigurava lutein i karoten, dva antioksidansa koji igraju važnu ulogu u zaštiti naših očiju kako starimo. Osim toga, sadrži… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2024/01/square/generacija_z.jpg)
Što Gen Z ima, a ne bi trebali imati?
objavljeno prije 2 mjeseca i 2 danaGoBankingRates donosi financijske navike generacije Z koje bi mogli požaliti u sljedećih 20 godina: Kratkoročno žaljenje, dugoročno žaljenje - na temelju ankete Bankratea, 60%… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2008/08/square/grozdje.jpg)
Voće za mršavljenje
objavljeno prije 2 mjeseca i 2 danaVoće nije samo ukusno, već ima važnu ulogu u održavanju cjelokupnog zdravlja i podržavanju ciljeva mršavljenja. Zahvaljujući visokom sadržaju vlakana, malo kalorija i jedinstvenim… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2012/08/square/sassy_voda.jpg)
Pijte li vodu s okusom? Domaću, naravno...
objavljeno prije 2 mjeseca i 3 danaNutricionisti predlažu varijantu na bazi jabuke i cimeta, također izvrsnu za one koji žele poboljšati probavu i imati jače antioksidativno djelovanje. Od velikog broja voća i povrća… više »
![No description](http://metro-portal.hr/img/repository/2011/06/square/slatkii.jpg)
Najgora hrana za zdravlje srca
objavljeno prije 2 mjeseca i 4 danaKardiovaskularne bolesti ili bolesti srca vodeći su uzrok smrti u svijetu, izvještava Svjetska zdravstvena organizacija (WHO). KVB su skupina bolesti koje pogađaju srce i krvne… više »