Lifestyle BODY&SOUL nema prethodne stranice
SAVJETI

Ostanite budni tijekom dana uz par savjeta

objavljeno prije 4 sata i 47 minuta

Praznici tj. blagdani su pravo vrijeme da radimo - ništa pametno. No, u nekim trenucima krene lagano zijevanje, a uskoro i san... ako ga ne želite, imate problem. Tako da, tijekom dana… više »

SAVJETI

Kako žene mogu zaustaviti opadanje kose?

objavljeno prije 7 sati i 22 minute

Opadanje kose čest je problem s kojim se suočavaju mnoge žene, a uzroci mogu biti raznoliki - od stresa, hormonalnih promjena, genetike, prehrane, pa sve do zdravstvenih stanja. Iako je… više »

EH, DA...

Koliko prosječno pojedemo hrane za blagdane

objavljeno prije 9 sati i 23 minute

Kao i svake godine, obećamo sami sebi da ćemo paziti što jedemo tijekom blagdana, ali često završimo uživajući u svakom zalogaju bez previše razmišljanja o… više »

SAVJETI

Pazite na sindrom božićnog drvca

objavljeno prije 23 sata i 46 minuta

Simptomi se obično javljaju kada osoba boravi u blizini drvca ili drugih blagdanskih biljaka, a mogu se pogoršavati kako drvo postaje suho. Ovi simptomi nalikuju sezonskim alergijama i… više »

Je li prerano za božićne dekoracije? / Pixabay
SAVJETI

Kada je najveći stres za Božić?

objavljeno prije 1 dan i 2 sata

Božić je mnogima najljepši dio godine, vrijeme okupljanja, darivanja i radosti. No, upravo taj blagdanski ugođaj može donijeti i osjećaj pritiska, jer obaveze poput priprema, kupovine… više »

EH, DA... :)

Kako Izbjeći blagdansku napetost za Badnjak

objavljeno prije 2 dana i 2 sata

Badnjak je dan ispunjen toplinom, obiteljskim okupljanjem i pripremama za Božić, no često se može pretvoriti u izvor stresa i napetosti. Uz brojne obaveze - kuhanje, čišćenje, darove i… više »

SAVJETI

Kako ujutro pojačati svoj metabolizam

objavljeno prije 3 dana i 9 sati

Zdravi proteini nisu samo ključni za oporavak mišića i cjelokupno zdravlje, već mogu igrati i značajnu ulogu u sagorijevanju kalorija te učinkovitosti metabolizma. Dodavanje… više »

SAVJETI

Najbolja vrsta ribe za zdravlje mozga

objavljeno prije 4 dana i 2 sata

Mozak možete održati zdravim dovoljnim snom, tjelovježbom, socijalizacijom i mentalnim stimuliranjem, primjerice kroz rješavanje zagonetki ili čitanje. Međutim, prehrana ima važnu… više »

SAVJETI

5 jednostavnih pravila za ispunjen i sretan život

objavljeno prije 4 dana i 3 sata

Sreća i ispunjenost često se čine kao nedostižni ciljevi u ubrzanom tempu suvremenog života. Ipak, male promjene u svakodnevnim navikama mogu napraviti ogromnu razliku. Donosimo pet… više »

HMMM...

Postoji li zdrava narcisoidnost?

objavljeno prije 5 dana

Narcisoidnost je pojam koji se često povezuje s negativnim osobinama poput egoizma, pretjerane samouvjerenosti i manjka empatije. Međutim, psihologija prepoznaje da postoji spektar… više »

SAVJETI

Što bi trebali manje jesti da budete zdraviji

objavljeno prije 5 dana i 6 sati

Uravnotežena prehrana neophodan je temelj za zdrav život jer utječe na svaki aspekt blagostanja. Jedan od važnih faktora koje trebamo uzeti u obzir su razine šećera u krvi. Redovita… više »

ZAPAMTITE!

Što izbjegavati za hormonalnu ravnotežu

objavljeno prije 6 dana i 7 sati

Hormoni igraju ključnu ulogu u regulaciji različitih tjelesnih funkcija, uključujući metabolizam, reprodukciju, raspoloženje i energiju. Nažalost, svakodnevne prehrambene navike često… više »

COOL ;)

Pokloni uz koje nećete pogriješiti – elegantni, ukusni i jedinstveni

objavljeno prije 7 dana i 7 sati

S dolaskom blagdanske sezone, Nespresso donosi dašak praznične čarolije s limited kolekcijom kava i asortimanom poklona koji će oduševiti svakog ljubitelja kave. Ove godine,… više »

SAVJETI

3 jednostavna recepta za tople užitke

objavljeno prije 8 dana i 4 sata

Zimi se najviše veselimo malim ritualima koji nas griju iznutra i izvana - trenucima provedenim pod toplom, mekanom dekicom, uz svijeće, omiljenu seriju i mirisne napitke. U tim… više »

ZNATE LI?

Koja biljna mlijeka imaju najmanje kalorija?

objavljeno prije 9 dana i 2 sata

Biljna mlijeka postaju sve popularnija kao alternativa kravljem mlijeku, posebno među ljudima koji traže niži unos kalorija, imaju intoleranciju na laktozu ili preferiraju veganski način… više »

skrolaj na vrh