Lifestyle BODY&SOUL nema prethodne stranice sljedeće
Ostanite budni tijekom dana uz par savjeta
objavljeno prije 4 sata i 20 minutaPraznici tj. blagdani su pravo vrijeme da radimo - ništa pametno. No, u nekim trenucima krene lagano zijevanje, a uskoro i san... ako ga ne želite, imate problem. Tako da, tijekom dana… više »
Kako žene mogu zaustaviti opadanje kose?
objavljeno prije 6 sati i 55 minutaOpadanje kose čest je problem s kojim se suočavaju mnoge žene, a uzroci mogu biti raznoliki - od stresa, hormonalnih promjena, genetike, prehrane, pa sve do zdravstvenih stanja. Iako je… više »
Koliko prosječno pojedemo hrane za blagdane
objavljeno prije 8 sati i 56 minutaKao i svake godine, obećamo sami sebi da ćemo paziti što jedemo tijekom blagdana, ali često završimo uživajući u svakom zalogaju bez previše razmišljanja o… više »
Pazite na sindrom božićnog drvca
objavljeno prije 23 sata i 19 minutaSimptomi se obično javljaju kada osoba boravi u blizini drvca ili drugih blagdanskih biljaka, a mogu se pogoršavati kako drvo postaje suho. Ovi simptomi nalikuju sezonskim alergijama i… više »
Kada je najveći stres za Božić?
objavljeno prije 1 dan i 2 sataBožić je mnogima najljepši dio godine, vrijeme okupljanja, darivanja i radosti. No, upravo taj blagdanski ugođaj može donijeti i osjećaj pritiska, jer obaveze poput priprema, kupovine… više »
Kako Izbjeći blagdansku napetost za Badnjak
objavljeno prije 2 dana i 2 sataBadnjak je dan ispunjen toplinom, obiteljskim okupljanjem i pripremama za Božić, no često se može pretvoriti u izvor stresa i napetosti. Uz brojne obaveze - kuhanje, čišćenje, darove i… više »
Kako ujutro pojačati svoj metabolizam
objavljeno prije 3 dana i 8 satiZdravi proteini nisu samo ključni za oporavak mišića i cjelokupno zdravlje, već mogu igrati i značajnu ulogu u sagorijevanju kalorija te učinkovitosti metabolizma. Dodavanje… više »
Najbolja vrsta ribe za zdravlje mozga
objavljeno prije 4 dana i 1 satMozak možete održati zdravim dovoljnim snom, tjelovježbom, socijalizacijom i mentalnim stimuliranjem, primjerice kroz rješavanje zagonetki ili čitanje. Međutim, prehrana ima važnu… više »
5 jednostavnih pravila za ispunjen i sretan život
objavljeno prije 4 dana i 3 sataSreća i ispunjenost često se čine kao nedostižni ciljevi u ubrzanom tempu suvremenog života. Ipak, male promjene u svakodnevnim navikama mogu napraviti ogromnu razliku. Donosimo pet… više »
Postoji li zdrava narcisoidnost?
objavljeno prije 5 danaNarcisoidnost je pojam koji se često povezuje s negativnim osobinama poput egoizma, pretjerane samouvjerenosti i manjka empatije. Međutim, psihologija prepoznaje da postoji spektar… više »
Što bi trebali manje jesti da budete zdraviji
objavljeno prije 5 dana i 6 satiUravnotežena prehrana neophodan je temelj za zdrav život jer utječe na svaki aspekt blagostanja. Jedan od važnih faktora koje trebamo uzeti u obzir su razine šećera u krvi. Redovita… više »
Što izbjegavati za hormonalnu ravnotežu
objavljeno prije 6 dana i 6 satiHormoni igraju ključnu ulogu u regulaciji različitih tjelesnih funkcija, uključujući metabolizam, reprodukciju, raspoloženje i energiju. Nažalost, svakodnevne prehrambene navike često… više »
Pokloni uz koje nećete pogriješiti – elegantni, ukusni i jedinstveni
objavljeno prije 7 dana i 6 satiS dolaskom blagdanske sezone, Nespresso donosi dašak praznične čarolije s limited kolekcijom kava i asortimanom poklona koji će oduševiti svakog ljubitelja kave. Ove godine,… više »
3 jednostavna recepta za tople užitke
objavljeno prije 8 dana i 4 sataZimi se najviše veselimo malim ritualima koji nas griju iznutra i izvana - trenucima provedenim pod toplom, mekanom dekicom, uz svijeće, omiljenu seriju i mirisne napitke. U tim… više »
Koja biljna mlijeka imaju najmanje kalorija?
objavljeno prije 9 dana i 2 sataBiljna mlijeka postaju sve popularnija kao alternativa kravljem mlijeku, posebno među ljudima koji traže niži unos kalorija, imaju intoleranciju na laktozu ili preferiraju veganski način… više »
