Lifestyle BODY&SOUL nema prethodne stranice sljedeće
Može li se biti predruštven? O, itekako...
objavljeno prije 5 sati i 27 minutaDa, većina ljudi nije baš nešto pretjerano otvorena prema svima, zamislite samo da osjećate ljubav i toplinu prema svakoj osobi koju sretnete. To je svakodnevica za osobe s… više »
Prirodna terapija za tijelo i um
objavljeno prije 7 sati i 28 minutaU današnjem ubrzanom načinu života, stres je postao gotovo neizbježan pratilac svakodnevice. Dugotrajna izloženost stresu negativno utječe na fizičko i mentalno zdravlje, što… više »
Kako unositi više vlakana prehranom?
objavljeno prije 17 sati i 4 minuteZnamo dobro da su prehrambena vlakna ključna u održavanju zdravlja probavnog sustava, regulaciji šećera u krvi i razine kolesterola, ali većina ljudi ih unatoč tim informacijama i… više »
Česte pogreške u vježbanju koje treba izbjegavati
objavljeno prije 1 dan i 10 satiVježbanje je odlična, štoviše, potrebna stvar, no ako se ne izvodi pravilno, može donijeti više štete nego koristi. I profesionalci i rekreativci često ponavljaju… više »
Hrana koja povećava rizik od moždanog udara
objavljeno prije 1 dan i 12 satiVrlo često pišemo o zdravlju mozga,no, zapravo ga vrlo rijetko povezujemo sa srcem. Ipak, upravo srce, svojim neprekidnim pumpanjem krvi, opskrbljuje mozak kisikom i hranjivim… više »
Kako spriječiti zadržavanje vode i jutarnju otečenost lica?
objavljeno prije 1 dan i 15 satiLjeto je pred nama, a s njim dolaze i neki problemčići koje bi trebalo riješiti... naime, tijekom ljetnih mjeseci osim lica povremeno možete primijetiti i oticanje nogu i ruku.… više »
Ne bi trebali jesti žitarice za doručak?
objavljeno prije 1 dan i 17 satiCijeli život slušate o tome kako je doručak najvažniji obrok u danu i hvale žitarice kao odličan odabri... no, stručnjaci upozoravaju da bi mogle štetiti zdravlju, posebno ako… više »
Najbolje metode vježbanja za starije od 50 godina
objavljeno prije 2 dana i 10 satiFizička aktivnost ima ključnu ulogu u očuvanju zdravlja i kvalitete života, osobito nakon 50. godine života. S godinama tijelo prolazi kroz prirodne promjene poput smanjenja mišićne… više »
Kada je najbolje jesti tijekom dana?
objavljeno prije 2 dana i 12 satiIstraživanja su pokazala da osobe koje jedu unutar određenog osmosatnog vremenskog okvira postižu najveći gubitak kilograma, a najbolji rezultati dolaze kada se s jelom započne ranije tijekom… više »
Što je gavez i kako se koristi?
objavljeno prije 2 dana i 15 satiGavez (lat. Symphytum officinale) je višegodišnja ljekovita biljka koja pripada porodici boražinovki (Boraginaceae). Raste u vlažnim područjima Europe i Azije, a zbog svojih… više »
Kolike su dobrobiti peršina?
objavljeno prije 2 dana i 17 satiPeršin često doživljavamo kao običan začin ili dekoraciju na tanjuru, peršin je mnogo više od toga. Ova skromna biljka skriva iznenađujuće bogatstvo nutrijenata i može… više »
Ljekovitost soka od maslačka
objavljeno prije 3 dana i 7 satiMaslačak (Taraxacum officinale) je biljka koju mnogi smatraju običnim korovom, no stoljećima se koristi u narodnoj medicini zbog svojih iznimnih ljekovitih svojstava. Sok od maslačka, dobiven… više »
Dobrobiti maslinovog ulja u borbi protiv demencije
objavljeno prije 3 dana i 10 satiMaslinovo ulje, posebno ono ekstra djevičansko, od davnina se smatra jednim od najzdravijih prehrambenih proizvoda mediteranske kuhinje. Osim što doprinosi zdravlju srca, pomaže… više »
Zašto treba jesti kupine svaki dan
objavljeno prije 3 dana i 15 satiVjerojatno znate da su kupine jedna od najzdravijih vrsta bobičastog voća koje možemo jesti. Osim što su bogate hranjivim tvarima, imaju brojne zdravstvene dobrobiti koje mogu… više »
Masno i slatko negativno utječe i na mozak
objavljeno prije 3 dana i 17 satiHrana s visokim udjelom masti i šećera ima "štetan učinak na neke aspekte kognitivnih funkcija", osobito na svjesnost o prostoru, kao i na vještinu snalaženja u prostoru.… više »
