Lifestyle prethodno sljedeće
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2017/09/thumb/zena_koza.jpg)
Zlatna pravila za njegovanu i zdravu kožu
objavljeno prije 13 dana i 1 satKoža je naš najveći organ na kojeg treba uvijek obratiti pažnju, pogotovo u nekim ekstremnim situacijama poput velikih vrućina i hladnoća. Tako da, situacija je jasna - kožu je… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2011/01/square/budjenje_ss.jpg)
Formula za savršeno jutro
objavljeno prije 13 dana i 4 sataKad matematičari imaju višak vremena, onda se krenu zabavljati s formulom za za savršeno jutro - i ako pitate nas, nisu to loše izračunali. Naime, matematičarka dr.… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2009/01/square/kolesterol.jpg)
Hrana koja čisti krvne žile
objavljeno prije 13 dana i 19 satiSve hranjive tvari i kisik dostavljaju se stanicama kroz krvne žile. Njihova oštećenja su opasna za zdravlje, a ponekad čak i za život. Koju hranu treba uključiti u prehranu kako bi se… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2012/02/square/krastavac.jpg)
Hidracija tijekom vrućina
objavljeno prije 13 dana i 22 sataHidriranost tijela tijekom ljetnih mjeseci oduvijek je bilo nužno, ali sada, kada temperature obaraju rekorde, važnije je nego ikad. Kako biste održali elektrolite na normalnoj razini,… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2024/08/square/elfs.jpg)
Ovaj dizajnerski t-shirt najbolja je uspomena s ljetovanja
objavljeno prije 14 danaLjetovanje je vrijeme za stvaranje uspomena koje ćemo nositi sa sobom cijeli život. Svaki detalj, od mirisa mora do zvuka valova, postaje dio te posebne priče. Ali, što kad poželite… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2021/03/square/kontinentalni_dorucak.jpg)
Doručak koji ne želite jesti
objavljeno prije 14 dana i 4 sataDoručak se često naziva najvažnijim obrokom u danu. Utječe na kontrolu tjelesne težine, smanjuje kardiometaboličke čimbenike rizika i poboljšava kognitivne funkcije mozga. Upravo zato… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2011/05/square/sklek_devart.jpg)
Samo 10 sklekova dnevno čini ozbiljnu razliku
objavljeno prije 14 dana i 19 satiJedna od najpopularnijih i najučestalijih vježbi u fitness rutini mnogih vježbača su sklekovi. Izvođenje ove vježbe ne zahtijeva nikakvu posebnu opremu i lako se mogu prilagoditi fizičkim… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2024/08/square/ljetna_salata.jpg)
Otkriveno koje su najbolje salate ovog ljeta
objavljeno prije 15 danaSalate su pravi spas tijekom ljetnih vrućina - brzo se pripremaju, a nude beskrajne mogućnosti za kreativnost zahvaljujući obilju svježeg povrća i voća te mahunarki, sjemenki i žitarica. Sve… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2010/12/square/stress_devart.jpg)
Stres vas čini nelijepim
objavljeno prije 15 dana i 2 sataU stanjima napetosti naš organizam pojačano proizvodi hormone koji stimuliraju rad lojnih žlijezdi, koje zatim proizvode više masti u koži. Nagomilavanje masti u koži vodi… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2009/05/square/nocne_more.jpg)
Usamljenost ima veze sa noćnim morama
objavljeno prije 15 dana i 19 satiNalazi su važni jer su i usamljenost i poremećaji spavanja ozbiljni javnozdravstveni problemi, rekao je znanstvenik Colin Hesse sa Sveučilišta Ohio… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2022/06/square/jaja.jpg)
Ravan trbuh do jeseni
objavljeno prije 15 dana i 22 sataKako ljeto ubrzo završava, a novo godišnje doba počinje, mnogi ljudi traže učinkovite načine za promjenu, ostvarenje fitness ciljeva i često postizanje ravnijeg trbuha. Ključna… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2010/05/square/glavobolja_shutterstock.jpg)
Zašto imamo glavobolje kad je vruće?
objavljeno prije 16 danaKlasična priča... probudite se, dan postaje sve topliji i na kraju priče imate - glavobolju koje se ne možete riješiti. Pa evo zašto vam se to događa... Prvi razlog je… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2020/03/square/cisto_lice.jpg)
A kakva je vaša dnevna rutina?
objavljeno prije 16 dana i 2 sataZa neke ljude ove su navike oblik brige o sebi: uživanje u kupki, nanošenje maske za lice ili uživanje u jutarnjoj šalici kave. Za druge to je jednostavno način održavanja… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2019/10/square/kava_cimet_pixabay.jpg)
Što bi trebali dodati u jutarnju kavu ako ste 50+
objavljeno prije 16 dana i 4 sataJutarnja kava je zakon... no, u konzumiranju svih vrsta namirnica pa tako i kave treba imati mjeru kako se ne bi pojavili potencijalni štetni učinci. Dr. Pamela… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2010/11/square/naranca_sok_da.jpg)
Sok koji čini razliku
objavljeno prije 17 danaVoćni sokovi, pogotovo prirodni voćni sokovi bez dodatka šećera odlično utječe na zdravlje, a navodno jedna vrsta mnogima omiljenog soka od naranče može smanjiti kolesterol i krvni… više »