Lifestyle prethodno sljedeće
Kako funkcionira povremeni post?
objavljeno prije 3 mjeseca i 6 danaTijekom godina, znanstvenici su prikupili brojne podatke koji pokrivaju različite aspekte načina na koji povremeni post utječe na tijelo. Jedan od ključnih zaključaka je da povremeni post… više »
Kako ostati zdrav na poslu
objavljeno prije 3 mjeseca i 7 danaPreviše je lako upasti u nezdravo ponašanje u uredu, a aktivni napor da se to popravi mogao bi imati pravi učinak. U nedavnom intervjuu, stručnjak za dugovječnost Dan… više »
Što je bolje, joga ili pilates?
objavljeno prije 3 mjeseca i 7 danaJoga i pilates popularni su izbori. Iako imaju slične rezultate, ove se vježbe u praksi dosta razlikuju. Kako bismo se odlučili koji je trening bolji za nas, važno je razmotriti ovih nekoliko… više »
Počnimo se zdravo hraniti
objavljeno prije 3 mjeseca i 7 danaPreferencije i stilovi života kao i apetiti potpuno razlikuju. No, kada ljudi žele početi s zdravim prehrambenim navikama, često si postavljaju nedostižne ili neodržive ciljeve. Dijetetičarka… više »
Održivost u svakom zalogaju
objavljeno prije 3 mjeseca i 8 danaNestlé je predstavio prvu KitKat čokoladu napravljenu od kakaa dobivenog od obiteljskih poljoprivrednih domaćinstava na Obali Bjelokosti, uključenih u Nestlé Income Accelerator… više »
5 navika koje mogu produljiti život
objavljeno prije 3 mjeseca i 8 danaStručnjakinje su podijelile pet glavnih navika koje mogu pomoći da što dulje živimo. Zapravo su vrlo jednostavne za uvođenje u svakodnevicu. Izazovite svoj mozak - kako… više »
Namirnice koje nisu za doručak... ni uopće, kad smo kod toga
objavljeno prije 3 mjeseca i 8 danaDoručak je glavni obrok dana, a tu obično napravimo takvu hrpu porešaka da nije ni čudo da gotovo svi imamo problema s debljinom. Dakle, ako slušamo neke dobre liječnike,… više »
Što treba jesti za dobar san?
objavljeno prije 3 mjeseca i 8 danaSan i spavanje su izuzetno važne stvari, a mnogi ovdje imaju problema svaku večer... no, sve više dokaza pokazuje da opći obrasci prehrane mogu utjecati na kvalitetu sna. U SAD-u,… više »
Misija: zdravo mršavljenje
objavljeno prije 3 mjeseca i 8 danaDakle, blagdani su prošli, sljedeći cilj bi trebao biti - skinuti zarađeni višak kilograma. mati pravu hranu, pića i recepte na dohvat ruke. Zdravi izbori čine veliku razliku.… više »
Hladno je, treba paziti na sebe!
objavljeno prije 3 mjeseca i 9 danaKratki dani i hladne zimske temperature potiču mnoge da traže toplinu u zatvorenim prostorima, što dovodi do znatno veće fizičke neaktivnosti i povećanog rizika od srčanih bolesti.… više »
Arganovo ulje - još jedna prirodna genijalna stvar
objavljeno prije 3 mjeseca i 9 danaUlje argana poznato je i popularno pod nazivom ''marokansko ulje' koje se dobiva iz oraščića, plodova drveta argana. Sadrži zasićene i nezasićene masne kiseline (linolna, alfa… više »
Kako treba drijemati?
objavljeno prije 3 mjeseca i 10 danaMnogi od vas nakon ručka malo prilegnu, pogotovo vikendima - no, važno je da shvatite pravilnu tehniku drijemanja jer ako to učinite pogrešno, mogli biste se osjećati umorno i… više »
Što bi trebali pojesti prije jutarnjeg vježbanja?
objavljeno prije 3 mjeseca i 10 danaJutarnja tjelovježba zahtijeva nevjerojatnu energiju, ali što trebamo pojesti da bismo je dobili? Ako želimo povećati svoju razinu energije tijekom vježbanja, važno je voditi računa o… više »
Nije pravo vrijeme za prodaju automobila
objavljeno prije 3 mjeseca i 10 danaVrijeme prodaje automobila ovisi o nekoliko faktora kao što su vrsta vozila, lokacija i trenutačna situacija na tržištu. Međutim, odabir pravog doba godine također vam može… više »
Kako riješiti podočnjake?
objavljeno prije 3 mjeseca i 11 danaPodočnjaci mogu imati različite uzroke, uključujući nedostatak sna, genetiku i lošu prehranu. Neadekvatna prehrana može čak pogoršati probleme s podočnjacima. Međutim, promjena… više »
