Lifestyle nema prethodne stranice sljedeće
Što je zdravije - pahuljice ili jaja?
objavljeno prije 1 sat i 34 minuteVlakna ne uzrokuju nagli porast šećera u krvi i mogu smanjiti razinu kolesterola. Također pomažu u regulaciji probave i izbacivanju otpada iz tijela. Sve ove prednosti doprinose… više »
Kako štedjeti vodu prilikom ispiranja WC školjke?
objavljeno prije 16 satiBez vode nema života. Ali ovaj dragocjeni resurs postaje sve oskudniji. Prema Izvješću Ujedinjenih naroda za 2024., otprilike polovica svjetske populacije ima veliku nestašicu… više »
Što je puno omega 3, a nije losos?
objavljeno prije 21 satZa razliku od drugih vrsta masti, tijelo ih ne može proizvesti u dovoljnim količinama, što znači da ih moramo unositi hranom. Postoje tri glavne vrste omega-3 masnih kiselina: ALA… više »
Što se nikad ne jede na prazan želudac
objavljeno prije 1 dan i 1 satKava je prva stvar koju popiju nakon buđenja, no to nije najbolji izbor. Kava na prazan želudac potiče lučenje kiseline u želucu, što može izazvati žgaravicu i druge želučane… više »
Nutella, pistacija ili klasična?
objavljeno prije 1 dan i 16 satiAko postoji nešto oko čega se Hrvati nikako ne mogu složiti, to su dvije stvari: tko je bolji - Dinamo ili Hajduk - i gdje se u fašničko doba mogu pronaći najbolje krafne. Jedno… više »
Koji vam vitamini fale pa ne možete smršaviti
objavljeno prije 1 dan i 23 sataMnogi vjeruju da je restriktivna dijeta najbolji način za postizanje željene tjelesne mase, istina je da nedostatak ključnih hranjivih tvari može usporiti gubitak kilograma. Liječnik dr. Alex… više »
Perje ili grinje – što je pravi uzrok problema u spavaćoj sobi?
objavljeno prije 2 dana i 16 satiJedan od najčešćih mitova je da su alergijske reakcije prilikom spavanja rezultat osjetljivosti na perje i paperje. Međutim, istraživanja pokazuju da samo 2-3% populacije zaista ima… više »
Zaljubljeni Hrvati ne štede na cvijeću
objavljeno prije 2 dana i 19 satiIako je 8. ožujka, Dan žena, i dalje najjači dan za naručivanje cvijeća u Hrvatskoj, Valentinovo nije puno zaostajalo. S više od petine svih cvjećarskih narudžbi koje su stigle na… više »
Mogu li se pokvariti žitarice?
objavljeno prije 2 dana i 23 sataZobene pahuljice imaju dug rok trajanja i mogu trajati od jedne do dvije godine ako se pravilno čuvaju u hermetički zatvorenoj posudi. Taj rok trajanja počinje se skraćivati nakon što… više »
Kako vježbati da dobijete masu
objavljeno prije 3 dana i 1 satSportska dijetetičarka Roxana Ehsani smatra da mnogi vježbači imaju jednu lošu naviku nakon treninga - preskakanje obroka, a upravo to je ono što je potrebno promijeniti ako… više »
Večernje navike za manje kila
objavljeno prije 3 dana i 16 satiUključivanjem jednostavnih navika u popodnevnu i večernju rutinu možete dugoročno utjecati na mršavljenje. Sve ove navike će pomoći da sagorijevate kalorije čak i kad spavate,… više »
Kvinoja je stvarno posebna namirnica
objavljeno prije 3 dana i 18 satiKvinoja se posebno izdvaja zbog svoje nutritivne vrijednosti. Možete je uključiti u jelovnik svaki dan, a nutricionisti navode zdravstvene prednosti koje donosi redovita konzumacija. "Kvinoja… više »
Najbolja vježba za 60+ ekipu
objavljeno prije 3 dana i 20 satiPlivanje se smatra najboljom tjelesnom aktivnošću kako starimo jer pomaže u očuvanju zdravlja zglobova, poboljšanju kognitivnih funkcija i smanjenju rizika od padova.… više »
Propolis – prirodni saveznik zdravlja
objavljeno prije 3 dana i 23 sataPropolis je prirodni pčelinji proizvod koji se koristi tisućama godina zbog svojih iznimnih ljekovitih svojstava. Ova smolasta tvar, koju pčele prikupljaju s pupova drveća i obrađuju enzimima… više »
Što ne bi smjeli stavljati u svoju jutarnju kavu?
objavljeno prije 4 dana i 1 satKava se često pije za podizanje energije i mentalnu jasnoću, ali svaka šalica kave nije jednako dobra ili zdrava, a to u mnogim slučajevima ovisi o dodacima koje stavljamo u ovo… više »
