Varilux banner
« Zdravlje
objavljeno prije 4 godine i 11 mjeseci
SAVJETI

Sportom protiv dijabetesa

Znanstveni časopis Diabetologia piše kako redoviti treninzi kod sportaša rezultiraju znatno manjim rizikom za dijabetes tipa 2 u starijoj dobi

Tjelovježba važnija od prehrane
Tjelovježba važnija od prehrane (Arhiva)
Više o

sport

,

zdravlje

,

prevencija

,

dijabetes

Finski znanstvenici sa sveučilišta u Helsinkiju su izračunali kako čak i ne uzimajući u obzir zdraviju prehranu sportaši, ovisno o sportu kojim su se bavili, imaju do 61% manji rizik obolijevanja od dijabetesa tipa 2 u odnosu na ostatak populacije.

Glavnim faktorima rizika za dijabetes tipa 2 se smatraju prevelika tjelesna masa, tjelesna neaktivnost i utjecaj gena.

Novi nalazi se temelje na podacima za 1518 sportaša i 1010 ispitanika iz kontrolne skupine.

Najučinkovitiji u prevenciji dijabetesa tipa 2 su bili sportovi koji zahtijevaju veću aerobnu izdržljivost.

Istraživači vjeruju kako je tjelovježba u prevenciji dijabetesa tipa 2 važnija od prehrane.

19.11.2013. 08:31:00
    
Novi komentar
nužno
nužno

skrolaj na vrh