« Zdravlje
objavljeno prije 5 godina
SAVJETI

Hodanjem protiv moždanog udara

Istraživanje provedeno na muškarcima starije životne dobi sugerira kako je hodanje povezano s manjim rizikom za moždani udar

Starijim osobama je hodanje neophodno
Starijim osobama je hodanje neophodno (Shutterstock)
Više o

hodanje

,

moždani udar

Znanstvenici s University College London dodaju kako je pri tome bilo važnije duže trajanje hodanja nego intenzitet.

Prema nalazima koje je objavio stručni časopis Stroke, ispitanici koji su hodali 1-2 sata dnevno su imali prosječno za trećinu manji rizik za moždani udar, dok je kod ispitanika koji su hodali 3 ili više sati dnevno ovaj rizik bio manji za dvije trećine.

Istraživači dodaju kako i ostale tjelesne aktivnosti mogu imati sličan učinak kao i hodanje.

Njihovi rezultati su dobiveni 10-godišnjim praćenjem gotovo 3500 zdravih muškaraca u dobi od 60 do 80 godina.

18.11.2013. 19:03:00
    
Novi komentar
nužno
nužno

skrolaj na vrh