Tag: zdravlje
Prehrana koja čuva zdravlje

Prehrana koja čuva zdravlje

Mediteranska prehrana koja sadrži maslinovo ulje i ribu ili vegetarijanska obogaćena jajima i mliječnim proizvodima podjednakoi smanjuju rizike za srčane bolest kao što su…
više »

objavljeno 12.08.2020. u 18:01
Sreća vam čuva zdravlje

Sreća vam čuva zdravlje

Sreća je vrlo širok pojam. Općenito bismo mogli reći da je sreća skup pozitivnih emocija poput radosti, spokoja i zadovoljstva sa sobom i svijetom u kojem živimo. Sreća ne čini…
više »

objavljeno 11.08.2020. u 18:01
Maslac je bitan za zdravlje

Maslac je bitan za zdravlje

Maslac je odavna dio ljudske prehrane, ali zbog zasićenih masnih kiselina kojima obiluje, nerijetko se nalazio na crnoj listi nutricionista, kao krivac za debljanje i visoki kolesterol.…
više »

objavljeno 08.08.2020. u 15:01
Koja je najnezdravija hrana?

Koja je najnezdravija hrana?

Šećer i masti smatraju se najnezdravijom hranom kada je zdravlje posrijedi, no znanstvenici upozoravaju da ima nešto nezdravije od tih dviju namirnica - sojino ulje,…
više »

objavljeno 05.08.2020. u 18:01
Za zdravlje je važno piti dovoljno vode svakoga dana

Za zdravlje je važno piti dovoljno vode svakoga dana

Voda je izvor života i vitalnosti, a čini oko 60% organizma odraslog čovjeka i čak 70% dječjeg. Voda nas pokreće i osigurava normalno odvijanje svih procesa u tijelu te održava njegovu…
više »

objavljeno 30.07.2020. u 11:01
Maske se nose i to je dobro

Maske se nose i to je dobro

Neki su se stručnjaci bojali da će zaštita na licu kod ljudi stvoriti osjećaj lažne sigurnosti, no istraživanje stručnjaka Sveučilišta u Cambridgeu i King's Collegea u Londonu…
više »

objavljeno 28.07.2020. u 12:01
AI će pratiti vaše zdravlje?

AI će pratiti vaše zdravlje?

Vjerojatno ne, no znanstvenici vjeruju da će algoritmi i umjetna inteligencija uskoro moći detektirati znakove bolesti iz nečijega glasa. Tehnika bi mogla biti korisna čak i u slučaju…
više »

objavljeno 25.07.2020. u 11:01
Pretilost je opasna, ma što vam rekli

Pretilost je opasna, ma što vam rekli

Ideja da ljudi mogu biti pretili i zdravi je mit, objavili su stručnjaci na Europskom kongresu o pretilosti u Portugalu, piše BBC.  Njihovi zaključci koji još…
više »

objavljeno 21.07.2020. u 11:01
Priroda je odgovor za zdravlje i sreću

Priroda je odgovor za zdravlje i sreću

Sad je i službeno potvrđeno - provođenje slobodnog vremena u prirodi dobro je za nas i naše zdravlje. Znanstvenici su u istraživanju prikupljali informacije od čak 300…
više »

objavljeno 17.07.2020. u 13:01
Obrazovanje i novac imaju veze...

Obrazovanje i novac imaju veze...

Život u lošim i štetnim društveno-ekonomskim okolnostima oduzimaju pojedincima dvije godine života, gotovo poput sjedilačkog načina života, pokazali su rezultati…
više »

objavljeno 14.07.2020. u 12:01
Neočekivane prednosti kave

Neočekivane prednosti kave

Osim užitka, jutarnja šalica kave ima i zdravstveni benefit. Znanstvenici Centralne bolnice u Lisabonu otkrili su da kava pozitivno djeluje na osobe koje pate od kronične bolesti…
više »

objavljeno 12.07.2020. u 09:01
Tko živi dulje i zdravije?

Tko živi dulje i zdravije?

Već vjerojatno znate da prehrana i stil života mogu utjecati na razvoj kroničnih bolesti kao što su karcinom, srčane bolesti, dijabetes i druge. Ali novo istraživanje s…
više »

objavljeno 10.07.2020. u 18:01
Navike za zdrav život

Navike za zdrav život

Dijabetes i rak dva su najveća uzroka smrti svake godine u svijetu, ali izgleda da na svu sreću postoji jednostavan put do dugovječnosti i zdravlja. Nedavno istraživanje grupe…
više »

objavljeno 10.07.2020. u 09:01
Najbolji začini za zdravlje

Najbolji začini za zdravlje

1. Cimet Kad poželite malo slatkog, preskočite namirnice koje sadrže dodani šećer i dodajte malo cimeta. Ovaj omiljeni začin povezan je sa smanjivanjem razine kolesterola i…
više »

objavljeno 09.07.2020. u 11:01
Priroda je odgovor za sve boljke

Priroda je odgovor za sve boljke

Sad je i službeno potvrđeno - provođenje slobodnog vremena u prirodi dobro je za nas i naše zdravlje. Znanstvenici su u istraživanju prikupljali informacije od čak 300…
više »

objavljeno 03.07.2020. u 09:01
Sreća čuva zdravlje

Sreća čuva zdravlje

Sreća je vrlo širok pojam. Općenito bismo mogli reći da je sreća skup pozitivnih emocija poput radosti, spokoja i zadovoljstva sa sobom i svijetom u kojem živimo. Sreća ne čini…
više »

objavljeno 29.06.2020. u 13:01
Najbolja čokolada ujedno je i najzdravija

Najbolja čokolada ujedno je i najzdravija

Pretile osobe koje konzumiraju badem i čokoladu svaki dan mogu imati niži kolesterol od drugih pretilih osoba koje ne jedu te namirnice, pokazao je nedavni eksperiment.  Bademi i…
više »

objavljeno 28.06.2020. u 15:02
Koliko je opasno sjedenje?

Koliko je opasno sjedenje?

Znate li koliko je opasno sjedenje satima na poslu? Sigurni smo da znate, no i opet će mnogi  slobodan vikend rado provesti na kauču, dok veći dio tjedna provode radeći na računalu.…
više »

objavljeno 22.06.2020. u 21:01
Treba li izbjegavati ugljikohidrate?

Treba li izbjegavati ugljikohidrate?

Ljudi u srednjim godinama koji polovinu dnevno potrebnih kalorija u organizam unose iz ugljikohidrata žive nekoliko godina dulje od skupine koja prehranu temelji na mesu i što…
više »

objavljeno 16.06.2020. u 13:01
Najbolja kombinacia za zdravlje

Najbolja kombinacia za zdravlje

Tradicija od koje se Hrvati teško odvajaju, štoviše čak se i identificiraju s njome jest ispijanje kave uz druženje s obitelji, prijateljima, kolegama.…
više »

objavljeno 09.06.2020. u 16:00
Negativno razmišljanje vodi u probleme

Negativno razmišljanje vodi u probleme

"Negativno razmišljanje koje se ponavlja, može biti novi faktor rizika za demenciju," izjavila je glavna autorica studije dr. Natalie Marchant, psihijatar i viši istraživač na…
više »

objavljeno 09.06.2020. u 11:01
Život na moru je dobar za zdravlje

Život na moru je dobar za zdravlje

Život u prirodi može učiniti čuda za naše mentalno zdravlje. Provedeno vrijeme u šumi, na primjer, povezano je s nižom anksioznošću, nižim krvnim tlakom i pulsom,…
više »

objavljeno 03.06.2020. u 18:01
5 stvari trebamo jesti nakon 10 ujutro

5 stvari trebamo jesti nakon 10 ujutro

Znanost i doručak često su kontradiktorni. S jedne strane, prehrambena industrija učinila je doručak najvažnijim obrokom dana usprkos činjenici da njegovo preskakanje zapravo nema loše…
više »

objavljeno 28.05.2020. u 11:01
Zdravo hodanje po pravilima

Zdravo hodanje po pravilima

Hodanje je široko dostupan i jednostavan način da izgubite kilograme, naročito ako vas stil života drži 'okovanima' za stol i automobil, kaže osobna trenerica Hannah Davis iz…
više »

objavljeno 28.05.2020. u 09:01
Kako ostati sretan i zdrav?

Kako ostati sretan i zdrav?

Teško je zadržati pozitivan stav s obzirom na trenutno stanje u svijetu, ali dobra vijest je da nije nemoguće. Zapravo, čak i u vrijeme velikog stresa i anksioznosti, poprilično je…
više »

objavljeno 26.05.2020. u 15:01
Kako vježbanje utječe na zdravlje?

Kako vježbanje utječe na zdravlje?

Nakon nekog vremena postanete svjesni da vam tjelesno vježbanje pruža osjećaj blagostanja, energičnost, poboljšanje pamćenja i koncentracije, relaksaciju i kvalitetniji san.…
više »

objavljeno 23.05.2020. u 13:01
Sjemenke lana - zrnca zdravlja

Sjemenke lana - zrnca zdravlja

Linolna (omega-6), oleinska (omega-9), palmitinska te alfa linolenska kiselina (omega-3). Vitamini B1, B2,C fitosteroli,minerali kalcij, selen, bakar, željezo, cink, natrij, magnezij, fosfor,…
više »

objavljeno 01.05.2020. u 13:01
Sačuvajte zdravlje u doba korone

Sačuvajte zdravlje u doba korone

Više ništa nije kao što je bilo, a kako će život izgledati kada sve ovo prođe, nitko ne može sa sigurnošću prognozirati. Higijenu nam stalno spominju. Toliko da…
više »

objavljeno 16.04.2020. u 11:01
Pazite na ove stvari i sačuvajte svoje zdravlje

Pazite na ove stvari i sačuvajte svoje zdravlje

Situacija u kojoj se nalazimo apsolutno je promijenila naše živote i to preko noći. Više ništa nije kao što je bilo, a kako će život izgledati kada sve ovo prođe,…
više »

objavljeno 15.04.2020. u 13:01
Kako trenutna situacija s poslom utječe na zdravlje

Kako trenutna situacija s poslom utječe na zdravlje

Financijska neizvjesnost zbog krize oko koronavirusa imat će još jednu vrlo neugodnu posljedicu - dosta ljudi već je izgubilo posao, a još više če ga izgubiti što…
više »

objavljeno 26.03.2020. u 15:01
Što možemo učiniti kako bismo očuvali zdravlje?

Što možemo učiniti kako bismo očuvali zdravlje?

Dugotrajni boravak u kući i smanjena mogućnost kretanja uslijed epidemije koronavirusa može negativno djelovati na tjelesno i mentalno zdravlje. Stoga, ne zaboravite, neophodno je voditi…
više »

objavljeno 21.03.2020. u 18:01
5 zdravstvenih koristi češnjaka

5 zdravstvenih koristi češnjaka

Češnjak je jedna od onih namirnica koje se u kuhinji koriste kao dodatak raznim jelima od davnina, no istovremeno je izuzetno zdrav.  Različite kulture su stoljećima koristile…
više »

objavljeno 17.03.2020. u 09:01
Ljubaznost je dobra za zdravlje

Ljubaznost je dobra za zdravlje

Uz zdravu prehranu i vježbanje, jednostavno budite topli i ljubazni prema drugima i to će učiniti više za vaše zdravlje nego bilo koji detoks ili liječenje kristalima.…
više »

objavljeno 15.03.2020. u 11:15
Oprezno s mesom

Oprezno s mesom

Konzumiranje crvenog i prerađenog mesa povezano je s većim izgledima za srčane bolesti i smrt, pokazuje nova velika studija. Prema tom istraživanju, čiji su rezultati objavljeni u časopisu…
više »

objavljeno 11.03.2020. u 18:01
Brak i ljubav utječu na zdravlje

Brak i ljubav utječu na zdravlje

Snažna partnerstva mogu pomoći da izbjegnemo bolesti, usvojimo zdravije navike i čak živimo dulje. S druge strane, problematični odnosi mogu razviti stres i oslabiti imunitet.…
više »

objavljeno 10.03.2020. u 21:42
Koja je sol zdravija?

Koja je sol zdravija?

Morska i kuhinjska, odnosno stolna sol, koriste se za kuhanje i konzumaciju. Prva razlika je u načinu na koji se dobiva svaka od ovih vrsta. Dok se kuhinjska sol iskopava iz dubine zemlje te…
više »

objavljeno 08.03.2020. u 13:29
Zdrave namirnice koje produžavaju život

Zdrave namirnice koje produžavaju život

Prehrana treba biti, kao što do sada valjda znaju i ptice na grani, izbalansirana, sezonska i bogata voćem i povrćem. No, koje to namirnice najbolje utječe na životni vijek?…
više »

objavljeno 04.03.2020. u 13:01
5 učinaka češnjaka na zdravlje

5 učinaka češnjaka na zdravlje

Češnjak je odavno jedna od osnovnih namirnica u kuhinji, koristi se kako dodatak različitim jelima, od krumpira do tjestenine. Ali ova namirnica je i vrlo važna za naše…
više »

objavljeno 04.03.2020. u 09:01
Orasi rade čuda za zdravlje

Orasi rade čuda za zdravlje

Šaka oraha jednom tjedno ženama pomaže produžiti život, ali i održavati tijelo zdravijim, kaže novo istraživanje, a prenosi The Sun.  Znanstvenici su otkrili da su žene u kasnim…
više »

objavljeno 03.03.2020. u 18:01
Zašto je kefir toliko savršen?

Zašto je kefir toliko savršen?

Kefir je definitivno omiljeni fermentirani napitak koji postoji već stoljećima. Nutritivno je bogat, a sadrži dobre bakterije za naša crijeva, ali donosi i druge blagodati. Je li…
više »

objavljeno 26.02.2020. u 09:01
Maslac je odličan za zdravlje

Maslac je odličan za zdravlje

Maslac je odavna dio ljudske prehrane, ali zbog zasićenih masnih kiselina kojima obiluje, nerijetko se nalazio na crnoj listi nutricionista, kao krivac za debljanje i visoki kolesterol.…
više »

objavljeno 15.02.2020. u 09:01
Čuvanje zdravlja - zaboravljeni savjeti

Čuvanje zdravlja - zaboravljeni savjeti

Savjeti za čuvanje zdravlja čine se zapravo vrlo jednostavni - jedite zdravo, vježbajte redovito i ne pušite - to su provjereni načini za održavanje zdravlja u vrhunskoj formi.…
više »

objavljeno 10.02.2020. u 13:00
Jesu li nam prijatelji prijetnja zdravlju?

Jesu li nam prijatelji prijetnja zdravlju?

Ljudi često vjeruju da je lakše provesti novogodišnje odluke ako jednake promjene u život uvede i netko od članova obitelji ili netko od prijatelja. No, ne donosimo sve odluke…
više »

objavljeno 09.02.2020. u 21:44
Zašto se toliko hvale integralne žitarice?

Zašto se toliko hvale integralne žitarice?

Bijeli kruh i brašno na udaru su nutricionista, i to ne samo zbog glutena - optužuje ih se za cijeli spektar problema koje mogu donijeti zdravlju. Istovremeno, integralni proizvodi od…
više »

objavljeno 09.02.2020. u 11:14
Sok od mrkve - pijte ga svakodnevo

Sok od mrkve - pijte ga svakodnevo

Sok od mrkve pravi je izbor ako osjećate da vam nedostaje energije. Obiluje hranjivim tvarima nužnim da tijelo dobro funkcionira.  Sok od mrkve ima brojne zdravstvene prednosti, a…
više »

objavljeno 07.02.2020. u 11:01
Keto dijeta je loša za zdravlje?

Keto dijeta je loša za zdravlje?

Keto dijeta u zadnje je vrijeme postala vrlo popularna, a rijetki glasovi protiv takvog načina prehrane bili su u pravilu ušutkivani. No, najnovije istraživanje objavljeno u…
više »

objavljeno 04.02.2020. u 11:01
Navike ljudi koji nikada nisu bolesni

Navike ljudi koji nikada nisu bolesni

Bolest je, prije svega, patnja i muka za osobu koja se razboljela - osjeća se loše, depresivno i tužno, uz sve ostale simptome koje ima. Ključ zdravlja je u snažnom imunitetu, pa su…
više »

objavljeno 02.02.2020. u 11:15
7 začina koji čuvaju zdravlje

7 začina koji čuvaju zdravlje

Začini su puno više od novih okusa koje dodajemo svojim jelima - mnogi od njih imaju blagotvorne učinke na naše zdravlje, pa bi ih trebali koristiti što češće.…
više »

objavljeno 29.01.2020. u 13:01
Budite ljubazni i zdravi

Budite ljubazni i zdravi

Ljubaznost je sjajana ljudska osobina, no u zadnje je vrijeme primjećujemo sve manje - zbog stresne svakodnevice i prebrzog životnog tempa naša tijela su stalno u obrambenom stavu i…
više »

objavljeno 25.01.2020. u 13:31
Zašto je brak odličan za zdravlje

Zašto je brak odličan za zdravlje

Brak umanjuje opasnost od depresije i tjeskobe kod muškaraca i žena, ali će se te tegobe vjerojatno vratiti kad veza završi jer kraj donosi zbrku i bol Rezultate međunarodnog…
više »

objavljeno 21.01.2020. u 20:01
Koliko čaja utječe pozitivno na zdravlje?

Koliko čaja utječe pozitivno na zdravlje?

Čaj se oduvijek povezuje s duljim i sretnijim životom, a uobičajeno konzumiranje toplog pića povezano je s manjim rizikom od kardiovaskularnih bolesti i drugih bolesti. No, koja…
više »

objavljeno 18.01.2020. u 18:01
Hrana koja čuva naše zdravlje

Hrana koja čuva naše zdravlje

Više od dva desetljeća istraživanja i eksperimenata koje je provodio dr. William Li pomoglo mu je da identificira više od 200 namirnica koje se zajedno s našim obrambenim…
više »

objavljeno 17.01.2020. u 09:01
Koliko nam prijatelji koriste, a koliko štete zdravlju?

Koliko nam prijatelji koriste, a koliko štete zdravlju?

Zdrav život najčešća je novogodišnja odluka, a nogi vjeruju da je lakše takve odluke provesti ako jednake promjene u život uvede i netko od članova obitelji ili netko od…
više »

objavljeno 15.01.2020. u 13:01
Najzdravije vrste povrća

Najzdravije vrste povrća

Želite li poboljšati zdravlje i biti puni energije vrijeme je da vratite povrće na svoj tanjur. Nije dovoljno povremeno jesti salatu ili krumpir. Prema mišljenju nutricionista…
više »

objavljeno 14.01.2020. u 11:01
Zeleni čaj i prevencija

Zeleni čaj i prevencija

Zeleni čaj odličan je za zdravlje organizma, barem se tako smatra već godinama, a istraživanje objavljeno u "European Journal of Preventive Cardiology", sada je to i dokazalo. Smatra se da…
više »

objavljeno 13.01.2020. u 11:01
Pranjem ruku do zdravlja

Pranjem ruku do zdravlja

Zdravstveni radnici kažu da ruke treba prati ne samo nakon odlaska na toalet, već i nakon svakog povratka kući izvana, nakon brisanja nosa, kihanja, kašljanja, kontakta sa životinjama,…
više »

objavljeno 12.01.2020. u 15:01
Zašto žene ne bi smjele večerati

Zašto žene ne bi smjele večerati

Vrijeme konzumiranja obroka može utjecati na kardiometaboličko zdravlje žena, odnosno da je unos većeg broja kalorija nakon 18 sati povezan s lošijim zdravljem kardiovaskularnog…
više »

objavljeno 11.01.2020. u 18:01
Sve blagodati joge

Sve blagodati joge

Joga je dobra za um i tijelo, ali možda niste bili svjesni koliko. U nedavno objavljenoj studiji, istraživači su pregledali 11 različitih studija u kojima su uspoređivali…
više »

objavljeno 10.01.2020. u 18:01
Koji čaj je bolji za zdravlje - zeleni ili crni?

Koji čaj je bolji za zdravlje - zeleni ili crni?

Čaj je zdrav, tu nema rasprave - dokazano je da ispijanje čaja najmanje triput tjedno može sniziti rizik od smrti izazvane kardiovaskularnim bolestima, a i povezuje se s duljim i…
više »

objavljeno 10.01.2020. u 13:01
Koliko je mineralna voda dobra za zdravlje?

Koliko je mineralna voda dobra za zdravlje?

Održavanje hidratizacije bitno je za sve tjelesne funkcije kao što je regulacija temperature, prijenos hranjivih tvari i uklanjanje otpada iz tijela. Voda nam je čak važna i kao…
više »

objavljeno 10.01.2020. u 11:01
Post nije za svakoga

Post nije za svakoga

Odlučite li blagdansko prejedanje zamijeniti povremenim postom, zdravom hranom i s ponešto fizičke aktivnosti, to će vam donijeti razne zdravstvene koristi - od nižeg kolesterola do…
više »

objavljeno 01.01.2020. u 11:14
5 vježbi za jači imunitet

5 vježbi za jači imunitet

Tjelesna aktivnost štiti od virusnih infekcija, poboljšava rad kardiovaskularnog sustava, snižava krvni tlak, kontrolira tjelesnu težinu i štiti od bolesti, kao…
više »

objavljeno 27.12.2019. u 10:55
7 grickalica punih magnezija

7 grickalica punih magnezija

Manjak magnezija očituje se kroz simptome poput grčenja mišića, migrene, problema sa spavanjem, manjka apetita, mučnine, visokog krvnogtlaka i anskioznosti. Magnezij možemo…
više »

objavljeno 26.12.2019. u 09:01
Jaja su ipak zdrava

Jaja su ipak zdrava

Prehrana koja je zdrava za srce prirodno sadrži manje kolesterola i može pomoći u smanjenju rizika od srčanih i moždanih udara, kažu istraživači, i dodaju da konzumiranje jednog jajeta…
više »

objavljeno 22.12.2019. u 09:01
5 razloga zašto su mačke dobre za zdravlje

5 razloga zašto su mačke dobre za zdravlje

Mačkoljupci znaju da im njihove mace uljepšavaju život i da dobro utječu na njihovo zdravlje. Znanstvenici su dokazali koji su to načini: Poboljšavaju mentalno zdravlje -…
više »

objavljeno 20.12.2019. u 13:01
E-cigarete su opasne po zdravlje

E-cigarete su opasne po zdravlje

Prvi put je jedna dugoročna studija pokazala da je pušenje e-cigareta isto toliko štetno kao i pušenje duhana. Vjerojatnost oboljenja od astme, bronhitisa, emfizema…
više »

objavljeno 20.12.2019. u 10:30
Cimet - zimska blagodat iz prirode

Cimet - zimska blagodat iz prirode

Cimet je omiljeni zimski začin i to s razlogom. Osim što fino miriše i ima divan okus, grije sve od čokolade od vašeg srca. Cimet ima velike…
više »

objavljeno 20.12.2019. u 09:01
Recept za zdravlje - dvije jabuke dnevno

Recept za zdravlje - dvije jabuke dnevno

Jabuka je prava riznica zdravlja - nije samo bogata vlaknima nego je puna antioksidansa i drugih minerala. Možete ju jesti za užinu, uključiti u doručak, ali je svakako dobro…
više »

objavljeno 19.12.2019. u 11:01
5 savjeta kako ostati zdrav ove zime

5 savjeta kako ostati zdrav ove zime

Zdrav probavni sustav temelj za naš imunitet i sve više liječnici pričaju o njemu kada spominju prehladu i druge bolesti. "Oko 70 do 80 posto našeg…
više »

objavljeno 17.12.2019. u 11:01
Kako piti kavu za maksimalnu dobrobit za zdravlje?

Kako piti kavu za maksimalnu dobrobit za zdravlje?

Dobrobiti koje kava ima za zdravlje dobro su poznate svim kavopijama. Mnogi od njih reći će kako im kava diže energiju i čini ih odmornijima te kako se jednostavno osjećaju sretnije i…
više »

objavljeno 13.12.2019. u 15:01
Kako nam psi poboljšavaju zdravlje?

Kako nam psi poboljšavaju zdravlje?

Psi su idealni kućni ljubimci za ljude srednjih godina, jer kad se usporedi njihovo zdravlje s osobama istih godina koji imaju drugog kućnog ljubimca ili ga uopće nemaju, dolazimo do…
više »

objavljeno 10.12.2019. u 13:01
Pistacije - grickalice koje treba shvatiti ozbiljno

Pistacije - grickalice koje treba shvatiti ozbiljno

Pistacije su puno više od grickalice koje nam služe za usputnu zabavu dok gledamo nešto zanimljivo na televiziji. Pistacije su dobar izvor vlakana, proteina, magnezija, bakra,…
više »

objavljeno 04.12.2019. u 18:01
7 navika najzdravijih ljudi

7 navika najzdravijih ljudi

Zdravlje je najvažnija stvar u životu, što obično shvatimo tek kad ga izgubimo, pa stoga nije loše znati što rade ljudi koji nikad nisu bolesni. Primjerice, pranje ruku…
više »

objavljeno 03.12.2019. u 11:01
Avokado je čudesno zdrav

Avokado je čudesno zdrav

Avokado je voće koje je postalo izuzetno popularno. No, ne samo zbog zanimljivih Instagram postova, već i zbog svoje nutritivne vrijednosti. Naime, nudi pregršt prednosti za…
više »

objavljeno 30.11.2019. u 09:01
Koliko meda trebamo jesti dnevno?

Koliko meda trebamo jesti dnevno?

Med je jedinstven proizvod prirode, kojeg stvaraju vrijedne pčelice iz nektara bilja. Njegova ljekovitost krije se u mnoštvu vrijednih biokemijskih spojeva koje čovjek ne može…
više »

objavljeno 29.11.2019. u 13:01
Kako ostati zdrav s minimum truda

Kako ostati zdrav s minimum truda

Postoji mali milijun savjeta o tome kako ostati zdrav i atraktivan: računati kalorije, baviti se sportom, jesti manje i slično. Ali znanstvenici imaju drugačije stajalište.…
više »

objavljeno 23.11.2019. u 15:45
5 koristi za zdravlje od slanutka

5 koristi za zdravlje od slanutka

Slanutak je jedna mahunarki koju najčešće preskačemo kad odabiremo što ćemo skuhati za ručak u trgovini, no zapravo na taj način podcjenjujemo ovu višestruko korisnu…
više »

objavljeno 21.11.2019. u 15:01
Što je zdravije - pivo ili vino?

Što je zdravije - pivo ili vino?

Kada se nađete s kolegama ili prijateljima za šankom u omiljenom kafiću, dok naručujete piće, sigurno ne razmišljate o tome kako djeluje na zdravlje. I to je dobro. Došli…
više »

objavljeno 16.11.2019. u 18:01
Kultura nam čuva zdravlje

Kultura nam čuva zdravlje

Kreativne aktivnosti, sudjelovanje u kulturnim ili umjetničkim događajima i aktivnostima poput plesa, pjevanja ili posjeta muzejima imaju pozitivan učinak na fizičko i mentalno zdravlje…
više »

objavljeno 13.11.2019. u 15:01
5 razloga da češće jedete brokulu

5 razloga da češće jedete brokulu

Brokula je zeleno lisnato povrće usko povezano s kupusom, prokulicama, keljom i karfiolom. Također je puna vitamina, vlakana, bioaktivnih spojeva i antioksidansa. Brokula se može jesti sirova…
više »

objavljeno 13.11.2019. u 11:01
Kiseli kupus - čuvar zdravlja u hladnim danima

Kiseli kupus - čuvar zdravlja u hladnim danima

Kiseli kupus u osnovi je fermentirani kupus, preciznije, sačuvan metodom konzerviranja hrane koja je starija više od dvije tisuće godina.  Tijekom procesa fermentacije…
više »

objavljeno 09.11.2019. u 09:01
Promjene koje dolaze s godinama

Promjene koje dolaze s godinama

Starenje donosi neke promjene i probleme sa zdravljem. Naravno da svatko neće imati iste tegobe, ali neke postaju jako česte. Evo par stvari koje mogu postati izazov za vaše tijelo:…
više »

objavljeno 08.11.2019. u 11:01
Koliko vježbanja je stvarno zdravo?

Koliko vježbanja je stvarno zdravo?

Tjelesna aktivnost najbolja je preventivna mjera za velik broj bolesti, a naročito za vodeći uzročnik smrtnosti u svijetu - kardiovaskularne bolesti. No, tjelesna aktivnost širok je…
više »

objavljeno 06.11.2019. u 09:01
Jogurt i vlakna u službi zdravlja

Jogurt i vlakna u službi zdravlja

Konzumiranje jogurta i namirnica bogatih vlaknima povezuje se sa smanjenim rizikom od razvoja raka pluća, pokazali su rezultati nove američke studije objavljeni u časopisu JAMA Oncology.…
više »

objavljeno 05.11.2019. u 15:01
6 orašastih plodova najboljih za zdravlje

6 orašastih plodova najboljih za zdravlje

Orašasti plodovi su zdravi - i to svi, bez iznimke. Prepuni su dobrih masnoća (mononezasićene i polinezasićene) i pružaju obilje vitamina i minerala, kao i folnu kiselinu, vitamin E,…
više »

objavljeno 05.11.2019. u 13:01
Omega-3 masne kiseline - trebaju li nam i koliko?

Omega-3 masne kiseline - trebaju li nam i koliko?

Redovito konzumiranje ribe može smanjiti rizik od srčanog udara, moždanog udara i poremećaja metabolizma lipida - štetnog nakupljanja masti i tvari sličnih mastima u organizmu, a…
više »

objavljeno 30.10.2019. u 18:01
Zašto je crno vino dobro za organizam?

Zašto je crno vino dobro za organizam?

Vino u zadnje vrijeme ima sreće, jer ga se za razliku od ostalih alkoholnih pića sve više hvali kao nešto što je dobro za zdravlje - povezuje ga se s dugovječnošću…
više »

objavljeno 30.10.2019. u 15:01
Kada je plakanje - lijek?

Kada je plakanje - lijek?

Suze mogu imati veliki terapeutski učinak, ali i pozitivan utjecaj na naše zdravlje. Studije su pokazale na koji način plakanje pomaže u raznim zdravstvenim problemima, Ipak,…
više »

objavljeno 24.10.2019. u 13:01
Masti su zdrave, evo koje trebamo jesti

Masti su zdrave, evo koje trebamo jesti

Masti su zdrave i trebamo ih jesti, suprotno uvriježenom mišljenju, jer kao što postoje različite vrste ugljikohidrate (neke od njih izbjegavamo jer su loše), tako…
više »

objavljeno 23.10.2019. u 13:01
5 razloga zašto trebate jesti gljive

5 razloga zašto trebate jesti gljive

Gljive najčešće doživljavamo kao dodatak na pizzi ili u omletu, a zapravo se radi o izuzetno vrijednim i kvalitetnim namirnicama koje imaju mnoge pozitivne učinke na naše…
više »

objavljeno 22.10.2019. u 11:01
Šećer nam ubija dobro raspoloženje

Šećer nam ubija dobro raspoloženje

Šećer je štetan za organizam kad ga unosimo u većim dozama od preporučenih dnevnih količina, to već znaju svi, no znate li da on stvara ovisnost i glavni je neprijatelj dobrog…
više »

objavljeno 21.10.2019. u 11:01
Za zdravlje je dobro izražavati emocije

Za zdravlje je dobro izražavati emocije

Emocije nas ponekad tako obuzmu da se ne možemo kontrolirati, pa poslije žalimo što ih nismo nekako ublažili i progutali, jer vjerujemo da bismo na taj način bolje prošli... no,…
više »

objavljeno 19.10.2019. u 18:01
Kašnjenje je dobro za zdravlje?

Kašnjenje je dobro za zdravlje?

Kašnjenje baš nitko ne voli - osim onih koji uvijek kasne i putem smišljaju isprike (iako se na njima jasno vidi da su jednostavno prekasno krenuli...). Tako postoje…
više »

objavljeno 19.10.2019. u 15:47
Bundeva - čudesno zdrava kraljica jeseni

Bundeva - čudesno zdrava kraljica jeseni

Bundeva je u botaničkom smislu voće, a najljekovitiji dio su njezine sjemenke. Bogate su vitaminom K te magnezijem, kalcijem, cinkom, željezom i omega-3 masnim kiselinama. Osim…
više »

objavljeno 18.10.2019. u 09:01
5 prednosti češnjaka za zdravlje

5 prednosti češnjaka za zdravlje

Češnjak je jedna od osnovnih namirnica u kuhinji koju koristmo kao dodatak različitim jelima, od krumpira do tjestenine. Istovremeno se ispredaju bajke o njegovoj ljekovitosti, pa vam…
više »

objavljeno 17.10.2019. u 09:01
Sol treba dolaziti s upozorenjem o zdravlju?

Sol treba dolaziti s upozorenjem o zdravlju?

Sol iz supermarketa i na stolovima restorana trebala bi imati upozorenje o zdravlju na prednjoj strani pakiranja, smatraju "The World Hypertension League" i vodeće međunarodne zdravstvene…
više »

objavljeno 13.10.2019. u 11:16
Prednosti meda za zdravlje

Prednosti meda za zdravlje

Med nosi bezbroj prednosti za naše zdravlje, jer ima vrlo snažna antibakterijska i antiuupalna svojstva, a njegova moć leži u sastavu. Sadrži fruktozu, glukozu, polifenole,…
više »

objavljeno 09.10.2019. u 18:01
Bundeva - kraljica jeseni

Bundeva - kraljica jeseni

Bundeva je neokrunjena kraljica jeseni - tržnice su prepune bundeva raznih oblika i boja, a kako su izuzetno ljekovite, ne preostaje vam ništa nego da kupite pokoju i pripremite neko…
više »

objavljeno 06.10.2019. u 11:15
Mandarine su najbolji međuobrok

Mandarine su najbolji međuobrok

Kristina Mandarina poharala je društvene mreže, a bome i naslovnice portala svojim golemim poprsjem i veselim osmijehom, no uz to je napravila jednu sjajnu stvar - svratila je…
više »

objavljeno 05.10.2019. u 18:01
Čaj od đumbira treba piti svaki dan

Čaj od đumbira treba piti svaki dan

Đumbir je korijen gorkog okusa koji mnogima ne odgovara, ali zato sadrži niz hranjivih tvari pogodnih za naš organizam. Najčešće se konzumira kao čaj, a u nastavku saznajte…
više »

objavljeno 02.10.2019. u 15:01
5 zdravstvenih prednosti češnjaka

5 zdravstvenih prednosti češnjaka

Češnjak je pravo malo čudo iz našeg vrta - sadrži antioksidanse i spojeve koji donose velike zdravstvene dobrobiti, ali ima i snažan miris koji mnogima smeta. Da vidimo kojih je…
više »

objavljeno 01.10.2019. u 09:01
Što usne govore o zdravlju

Što usne govore o zdravlju

Na našim usnama se nalaze milijuni živčanih završetaka i usne su mnogo osjetljivije nego jagodice naših prstiju. Potrebna im je posebna njega, ali one također mogu…
više »

objavljeno 30.09.2019. u 18:01
Što nam radi puni Mjesec?

Što nam radi puni Mjesec?

Pun Mjesec od davnina izaziva strahopoštovanje, pa je logično da se uz njega vežu i raznorazni mitovi i legende, od vukodlaka pa sve do toga da se ne može spavati... no, što je…
više »

objavljeno 29.09.2019. u 11:15
Zašto jedemo šećer?

Zašto jedemo šećer?

Nekada su ljudi jeli 1 kilogram šećera godišnje... sada 28! Preračunamo li ovaj podatak u čajne žličice, riječ je o 6,780 žličica šećera u 365 dana, piše…
više »

objavljeno 28.09.2019. u 15:47
Kako sve jesen utječe na naše zdravlje?

Kako sve jesen utječe na naše zdravlje?

Jesen je stigla, a promjena vremena, niže temperature te jesenski uvjeti utječu na zdravlje ljudi. Zapravo je pitanje kako pomoći tijelu da se lakše nosi s promjenom godišnjeg…
više »

objavljeno 27.09.2019. u 09:00
Manjak love izaziva bolesti

Manjak love izaziva bolesti

Bez obzira na to jeste li materijalist ili ne, definitivno će vas pogoditi nestašica novaca s kojom se suočavate, tvrde stručnjaci sa sveučilišta u Bostonu. Temeljem studije…
više »

objavljeno 22.09.2019. u 11:14
Zašto je dobar isprekidani post?

Zašto je dobar isprekidani post?

Isprekidani post iliti povremeni post novi je hit na tržištu dijeta, a kako ne uključuje neke egzotične namirnice skupe do bola i čudne ideje o prehrani, postao je vrlo prihvatljiv…
više »

objavljeno 20.09.2019. u 15:01
7 razloga da hodate bosi

7 razloga da hodate bosi

Hodanje bosih nogu dokazano dobro utječe na zdravlje cjelokupnog organizma tako što ublažava bolove i poboljšati kvalitetu sna. Glavni problem je, zapravo, u obući koja nam…
više »

objavljeno 18.09.2019. u 13:01
3 razloga za preskakanje međuobroka

3 razloga za preskakanje međuobroka

Međuobroci su postali stvar navike, ali i sinonim za zdravu prehranu ako biramo pametno, Međutim, nutricionistica Kelly LeVeque, celebrity nutricionistica koja radi s Jessicom…
više »

objavljeno 05.09.2019. u 15:01
3 savjeta za one koji sjede cijeli dan

3 savjeta za one koji sjede cijeli dan

Sjedimo na poslu, kod kuće pa čak i kad izađemo na kavu s prijateljima. Sjedenje je postalo toliko normalno u našim životima da je lako izgubiti osjećaj za to koliko zapravo…
više »

objavljeno 05.09.2019. u 09:01
Jabuka je bolja od probiotika

Jabuka je bolja od probiotika

Probiotici su preplavili tržište, a možemo ih nabaviti od onih u suplementima pa sve do dobrog starog jogurta, no uz svu tu popularnost nije ni čudo da su neki od njih poprilično…
više »

objavljeno 04.09.2019. u 11:01
Zašto nam trebaju tri kave dnevno?

Zašto nam trebaju tri kave dnevno?

Kava nam donosi puno veselja, no može uzrokovati i probleme - primjerice, ispijanje više od dvije šalice kave dnevno tijekom trudnoće može štetiti razvoju bebine jetre,…
više »

objavljeno 03.09.2019. u 13:01
9 koraka za bolje mentalno zdravlje

9 koraka za bolje mentalno zdravlje

Dovoljno je poduzeti male korake i usvojiti ne pretjerano revolucionarne nove navike koje će pojedinca učiniti zadovoljnim i sretnim te dokazano pozitivno utjecati na njegovo mentalno…
više »

objavljeno 01.09.2019. u 13:30
Začini koji čine svaki obrok zdravijim

Začini koji čine svaki obrok zdravijim

Zdravstvene prednosti ljetne hrane poput lubenice ili bobičastog voća dobro su poznate, no postoji nešto što čini baš svaki ručak pravom bombom za zdravlje. Naravno, radi…
više »

objavljeno 26.08.2019. u 15:01
Sve dobrobiti pasa za zdravlje

Sve dobrobiti pasa za zdravlje

Psi dokazano blagotvorno djeluju na mentalno zdravlje vlasnika, no to ni izbliza nije sve, pokazalo je istraživanje objavljeno u Mayo Clinic Proceedings: Innovations, Quality &…
više »

objavljeno 25.08.2019. u 11:14
Kim - zaboravljeni superzačin

Kim - zaboravljeni superzačin

Kim, začin koji su koristili drevni Egipćani, a od davnina je i sastavni dio tradicionalne medicine danas je dostupan svima, no najčešće ga upotrebljavamo samo prigodno, u određenim…
više »

objavljeno 24.08.2019. u 15:46
Propolis - čudo iz košnice

Propolis - čudo iz košnice

Propolis je zajedničko ime za smjesu smolastih supstanci koje pčela sakuplja sa cvjetova različitih biljaka. Pčele ga sakupljaju i miješaju sa sekretom svojih žlijezda, enzimski ga…
više »

objavljeno 22.08.2019. u 11:01
Zašto je brak super, a raskid loš?

Zašto je brak super, a raskid loš?

Brak umanjuje opasnost od depresije i tjeskobe kod muškaraca i žena, ali će se te tegobe vjerojatno vratiti kad veza završi jer kraj donosi zbrku i bol Rezultate međunarodnog…
više »

objavljeno 21.08.2019. u 20:01
Acai bobice - puno zdravlja u malom pakiranju

Acai bobice - puno zdravlja u malom pakiranju

Acai bobice postale su pravi hit u svijetu zdravlja i ljepote, a status 'superhrane' dobile su zbog antioksidacijskih svojstava te nutritivne vrijednosti. Naime, ova namirnica sadrži…
više »

objavljeno 17.08.2019. u 09:01
Zašto treba izbjegavati flaširanu vodu

Zašto treba izbjegavati flaširanu vodu

Voda je ključna za preživljavanje, a stalno nas gnjave s obaveznim dnevnim unosom.. pa onda nema ništa lakše nego uzeti bočicu sa sobom - i otrovati se pritom? Naime, svakoga…
više »

objavljeno 15.08.2019. u 13:29
Koliko voća je nezdravo?

Koliko voća je nezdravo?

Voće je zdravo, tu dileme nema, i treba ga jesti svakodnevno... no pravo pitanje je - koliko? Time se pozabavio njemački liječnik Carsten Lekutat i podsjetio na osnove. Voće sadrži…
više »

objavljeno 14.08.2019. u 09:01
Sve prednosti integralnih žitarica

Sve prednosti integralnih žitarica

Unos integralnih žitarica povoljno djeluje na krvne žile i smanjuje rizik od srčanih bolesti, objavili su znanstvenici. Prema novijim studijama, za to povoljno djelovanje zaslužan je magnezij…
više »

objavljeno 13.08.2019. u 11:01
Kupine - šaka dnevno čuva zdravlje

Kupine - šaka dnevno čuva zdravlje

Kupine, zdrave crne bobice osvježavaju i ujedno blagotvorno djeluju i na naše zdravlje. Pune su vitamina i minerala, vlakana te antioksidansa koji su vrlo učinkoviti u prevenciji…
više »

objavljeno 13.08.2019. u 09:01
Što toplinski val čini našem organizmu?

Što toplinski val čini našem organizmu?

Naše tijelo nastoji održati unutarnju temperaturu na oko 37,0 Celzijevih stupnjeva bez obzira na to nalazimo li se u snježnoj oluji ili usred toplinskog vala. To je temperatura na…
više »

objavljeno 12.08.2019. u 18:01
Koliko često trebamo jesti ribe?

Koliko često trebamo jesti ribe?

Konzumiranje triju ili više obroka ribe tjedno smanjuje rizik od razvoja raka crijeva, rezultati su najnovijeg istraživanja britanskih znanstvenika koji smatraju da takav trend treba…
više »

objavljeno 10.08.2019. u 13:29
Zob - najzdravija žitarica na svijetu

Zob - najzdravija žitarica na svijetu

Zobena kaša, ona prava domaća, nevjerojatno je hranjiva. Ova hrana od cijelog zrna može pomoći pri gubitku težine, obnavlja zalihe zdravog holesterola, pruža odličan izbor…
više »

objavljeno 09.08.2019. u 13:01
Kava je blagotvorna za žene, osim...

Kava je blagotvorna za žene, osim...

Kava je omiljeni jutarnji napitak koji uz to ima i razne blagotvorne učinke na tijelo, no postoji jedna nezgodna iznimka... Naime, pokazalo se da dvije do tri šalice kave dnevno…
više »

objavljeno 07.08.2019. u 09:01
Vitaminski dodaci vam zapravo - ne trebaju

Vitaminski dodaci vam zapravo - ne trebaju

Iako će liječnici za mnoge simptome propisati vitaminske dodatke, možda ipak nisu toliko važni koliko mislimo. Istraživanje objavljeno prošlog mjeseca u časopisuAnnals of…
više »

objavljeno 06.08.2019. u 15:01
Vegetarijanska prehrana i utjecaj na zdravlje

Vegetarijanska prehrana i utjecaj na zdravlje

Vegetarijanska prehrana temeljena na biljnim namirnicama, voću, povrću i žitaricama smanjuje mogućnost od pojave dijabetesa tipa 2, pokazalo je istraživanje..  "Dokazali smo…
više »

objavljeno 05.08.2019. u 09:01
Tikvice - nepravedno zanemaren izvor zdravlja

Tikvice - nepravedno zanemaren izvor zdravlja

Tikvice su vjerojatno najpodcjenjenije povrće koje možete naći na stolu - uvijek stoje negdje u zapećku i ne obraćamo pažnnju na njih. No, to e potpuno pogrešan pristup - tikvice…
više »

objavljeno 04.08.2019. u 11:15
5 koristi za zdravlje od plivanja

5 koristi za zdravlje od plivanja

Plivanje je možda i najbolja tjelovježba koja pokreće cijeli tijelo i kardiovaskularni sustav. Sat plivanja potroši istu količinu kalorija kao i trčanje, ali ne utječe na…
više »

objavljeno 30.07.2019. u 11:01
10 osobina zdrave osobnosti

10 osobina zdrave osobnosti

Mentalno blagostanje preduvjet je onog materijalnog, stoga nije na odmet znati koje su to osobine s kojima trebamo raspolagati kako bismo ga dostigli. U prvoj od tri studije, istraživači su…
više »

objavljeno 28.07.2019. u 15:43
Blagodati prehrane obogaćene ribom

Blagodati prehrane obogaćene ribom

Istraživanja su odavno pokazala blagodati prehrane obogaćene ribom, uključujući i dulji život u prosjeku za dvije godine u usporedbi s osobama koje ne konzumiraju ribu često.  Najnovije…
više »

objavljeno 27.07.2019. u 13:32
Što nam je važno kad kupujemo hranu?

Što nam je važno kad kupujemo hranu?

Europljani su dobro obaviješteni o opasnostima po zdravlje koje vrebaju iz tanjura, no pri odluci o kupnji važniji kriteriji su im cijena i podrijetlo proizvoda, a hrvatski…
više »

objavljeno 26.07.2019. u 09:01
5 savjeta za očuvanje zdravlja na odmoru

5 savjeta za očuvanje zdravlja na odmoru

Na putovanju ili izletu na otvorenom mogu nam se dogoditi različite nezgode, ozljede i ubodi. Bez obzira na to kamo putujete, uvijek bi trebali ponijeti svoju malu putnu ljekarnu u kojoj će…
više »

objavljeno 25.07.2019. u 15:01
Pogrešne smjernice čine prehranu nezdravijom

Pogrešne smjernice čine prehranu nezdravijom

Smjernice za prehranu mogu nas lako zavarati, jer nas zapravo tjeraju da jedemo nezdravije nego što smo to radili do sada, tvrde znanstvenici. Sir i meso smanjuje šanse od rane…
više »

objavljeno 24.07.2019. u 09:01
Koliko su masnoće opasne za zdravlje?

Koliko su masnoće opasne za zdravlje?

Unos previše zasićenih masti u organizam povećava raznu kolesterola, a time i rizik od srčanih i krvožilnih bolesti. Ukoliko pratite trendove pa u svoju jutarnju kavu…
više »

objavljeno 17.07.2019. u 13:05
Pjevanje je dobro za zdravlje

Pjevanje je dobro za zdravlje

Pjevanje bez sumnje ljudima uspijeva popraviti raspoloženje, no istraživanja upućuju na to da značajno pridonosi i kvalitetnijem disanju kod osoba s plućnim oboljenjima te da pacijentima sa…
više »

objavljeno 17.07.2019. u 11:01
Bore govore mnogo o našem zdravlju

Bore govore mnogo o našem zdravlju

Bore na licu, osim što su pokazatelji godina, mogu otkriti mnoge detalje o vašem zdravlju. Naše tijelo uz bore može slati upozoravajuće poruke i znakove. Vodoravne se…
više »

objavljeno 13.07.2019. u 11:15
Mačke su odlične za zdravlje

Mačke su odlične za zdravlje

Američki izraz "crazy cat lady" već je ušao u naš rječnik te označava žene koje su lude za mačkama i ne mogu proći ulicom, a da se ne zaustave ako naiđu na jednu. Iako se…
više »

objavljeno 10.07.2019. u 17:02
5 razloga za više čokolade

5 razloga za više čokolade

Čokolada se smatra hranom bogova, koristila se kao valuta, a zdravija je što sadrži veću količinu kakaa - zato se tamna čokolada proglašava izrazito korisnom. Stoga, nije…
više »

objavljeno 09.07.2019. u 13:01
Kauč je ubojica!

Kauč je ubojica!

Kauč je vaš najbolji prijatelj - dođete umorni s posla i uvalite se, sretni i veseli... no, koliko je to zdravo? Nije, tvrde stručnjaci, jer ljudi koji provedu osam sati sjedeći na…
više »

objavljeno 08.07.2019. u 13:01
Špinat je toliko dobar da ga treba - zabraniti kao doping?

Špinat je toliko dobar da ga treba - zabraniti kao doping?

Špinat je zdrav i treba ga pojesti do kraja - koliko ste to samo puta čuli kao klinci, brljajući po tanjuru, pokušavajući izbjeći zelenu masu koja nije baš izgledala…
više »

objavljeno 07.07.2019. u 13:29
Orašasti plodovi - nisu svi jednako zdravi

Orašasti plodovi - nisu svi jednako zdravi

Nedostatak određenih namirnica čini trajnu štetu ljudskome zdravlju, a na listi su se našli i orašasti plodovi. Nužni su i korisni, ali evo što je prava istina o…
više »

objavljeno 05.07.2019. u 18:01
Marelice su čudesne... pa ih jedite slobodno!

Marelice su čudesne... pa ih jedite slobodno!

Marelice su pune vitamina i minerala koji pomažu pravilnom funkcioniranju organizma. Brojni su razlozi zašto bi ovo voće trebali uvrstiti u svakodnevnu prehranu - pomažu u očuvanju…
više »

objavljeno 04.07.2019. u 18:01
Zašto je dobro hodati bos?

Zašto je dobro hodati bos?

Ljeti uživamo hodati bosi, prepustiti stopala oblucima na plaži ili osjetiti travu među prstima, no s bosim hodanjem u paketu idu i žuljevi ili barem tvrda koža. Žuljevi su bolni, a tvrda…
više »

objavljeno 29.06.2019. u 09:01
Što trebamo jesti za zdrav život

Što trebamo jesti za zdrav život

Studija objavaljena u časopisu Journa of the Academy of Nutrition and Dietetics pokazala je da visokoprocesirana hrana jako može naštetiti ljudskom zdravlj pa dovesti i do pojave…
više »

objavljeno 28.06.2019. u 11:02
5 razloga da jedete borovnice svaki dan

5 razloga da jedete borovnice svaki dan

Borovnice, omiljeno bobičasto voće ujedno je i odličan izvor vitamina i minerala, ali i antioksidansa koji čuvaju zdravlje i štite od negativnog utjecaja oksidacije. U nastavku…
više »

objavljeno 24.06.2019. u 09:01
Koliko nam treba prirode tjedno?

Koliko nam treba prirode tjedno?

Provođenje minimalno dva sata tjedno u prirodi može biti ključno u održavanju dobrog zdravstvenog stanja, kažu rezultati novog istraživanja.  Znanstvenici…
više »

objavljeno 23.06.2019. u 11:16
Važnost povrća i voća u prehrani

Važnost povrća i voća u prehrani

Voće i povrće je među ključnim namirnica za zdravlje, a ako ne vjerujete u to, podaci će vam predočiti neumoljivu istinu - tko ih ne jede, ugrožava svoj život. Prema novim podacima, svaku…
više »

objavljeno 17.06.2019. u 10:30
Što brak i ljubav rade zdravlju?

Što brak i ljubav rade zdravlju?

Snažna partnerstva poput braka i dugotrajnih veza mogu pomoći da izbjegnemo bolesti, usvojimo zdravije navike i čak živimo dulje. S druge strane, problematični odnosi…
više »

objavljeno 15.06.2019. u 17:32
Kako prestati biti noćna ptica i sačuvati zdravlje

Kako prestati biti noćna ptica i sačuvati zdravlje

Noćne ptice oni su ljudi koji prirodno idu spavati u vrlo kasno noćne sate zbog čega mogu osjetiti efekte sliče jet lagu na svakodnevnoj bazi. Do toga dolazi se moraju prilagoditi…
više »

objavljeno 13.06.2019. u 09:01
Kako sreća donosi zdravlje? Ovako!

Kako sreća donosi zdravlje? Ovako!

Sreća je vjerojatno najljepša emocija, iako će većina na prvu reći ljubav - no zapravo ispada da je ljubav samo jedna od sastavnica sreće. Ono što je kod sreće najbolje jest…
više »

objavljeno 07.06.2019. u 11:01
Hrana koja čisti krv

Hrana koja čisti krv

Dobra cirkulacija i zdrava krvna slika potrebni su za naše cjelokupno stanje organizma. Upravo se krvlju tvari prenose u tijelu: nutrijenti, hormoni, imunološke…
više »

objavljeno 07.06.2019. u 09:01
Koliko kave je loše za srce?

Koliko kave je loše za srce?

Kava ima blagotvorne učinke na zdravlje - između ostaloga, štiti jetru i snižava rizik od raznih bolesti, od Alzheimerove i Parkinsonove do dijabetesa, no već se duže vrijeme vjeruje…
više »

objavljeno 04.06.2019. u 11:01
Borovnice - čudo prirode

Borovnice - čudo prirode

Borovnice spadaju u veoma ukusno bobičasto voće omiljeno mnogima. Čest su sastojak raznih slastica, smoothieja i voćnih salata, no osim zaraznog okusa, borovnice su…
više »

objavljeno 03.06.2019. u 09:01
Havajski astaksantin – novi saveznik za ljepotu i zdravlje

Havajski astaksantin – novi saveznik za ljepotu i zdravlje

Pravilna, raznolika i cjelovita prehrana nužna je za održavanje dobrog stanja organizma a saveznici na putu do više vitalnosti mogu biti i odgovarajući prirodni dodaci prehrani.…
više »

objavljeno 30.05.2019. u 14:01
5 koristi za zdravlje od malina

5 koristi za zdravlje od malina

Maline imaju karakterističan bogat i sladak okus, a i zanimljiva boja i izgled obično nas zaustave i potaknu na razmišljanje ne bi ih kupili... trebali bi, definitivno. . Naime, maline…
više »

objavljeno 23.05.2019. u 18:01
5 razloga za vožnju bicikla

5 razloga za vožnju bicikla

Vožnja bicikla ima toliko prednosti da ih je teško nabrojati u jednom članku. No, bez obzira na to, i dalje su jutarnje gužve u automobilima, čak i tijekom prekrasnih, sunčanih dana…
više »

objavljeno 22.05.2019. u 18:01
5 zdravstvenih koristi jagoda

5 zdravstvenih koristi jagoda

Jagode su omiljeno voće, a vjerojatno i sami znate da se treba strpiti dok ne stignu domaće, mirisne koje začine sve tržnice svojim bojama i neodoljivim izazovima za nos. No, osim što…
više »

objavljeno 22.05.2019. u 09:01
Ananas - voće iz zdravog raja

Ananas - voće iz zdravog raja

Ananas potječe iz južne Amerike, ali najviše ananasa koje kupujete u trgovinama dolazi iz sjeveroistočne Azije, većinom s Filipina i Tajlanda. Možete ga jesti na pizzi, u smoothieju, u…
više »

objavljeno 19.05.2019. u 09:01
Avokado - riznica zdravlja koju ne smijete zanemariti

Avokado - riznica zdravlja koju ne smijete zanemariti

Avokado je voće koje je unatoč svom egzotičnom podrijetlu i ne baš bogatoj ponudi ipak postalo popularno i u našim krajevima, no i dalje se pretežno koristi u industriji…
više »

objavljeno 18.05.2019. u 11:16
Ljutnja je lošija za zdravlje od tuge

Ljutnja je lošija za zdravlje od tuge

Ljutnja i gnjev više škode fizičkom zdravlju starijih osoba od osjećaja tuge, a znanstvenici kažu da mogu pojačati upalne procese povezane s kroničnim bolestima poput bolesti…
više »

objavljeno 15.05.2019. u 18:01
Vrijeme ustajanja utječe na zdravlje

Vrijeme ustajanja utječe na zdravlje

Rano ustajanje ima više prednosti nego mana, reći će vam svaki ranoranilac, dok će se oni koji ustaju kasnije pozvati na parafrazu stare izreke - tko rano rani, cijeli dan je pospan.…
više »

objavljeno 13.05.2019. u 18:01
Kako nam pomaže sunčeva svjetlost

Kako nam pomaže sunčeva svjetlost

Proljeće i ljeto donose puno bolje raspoloženje od jesenske i zimske sezone kada je veći dio ljudi neraspoložen i letargičan, a objašnjenje je jednostavno - sunčeva svjetlost. Stoga,…
više »

objavljeno 11.05.2019. u 13:30
Zašto treba ponovno gledati omiljene serije?

Zašto treba ponovno gledati omiljene serije?

Spadate li u one kojima nikad nije dosta omiljene serije, filma ili knjigge? Iznova ih gledate i čitate, a ljudi vam se čude? Ne bi trebali, jer to što radite izuzetno je - zdravo!…
više »

objavljeno 04.05.2019. u 13:34
Zašto se doručak - ne preskače

Zašto se doručak - ne preskače

Američko istraživanje analiziralo je medicinske podatake unazad 18 godina za 6550 ljudi starijih od 40 godina koji su imali teškoće sa srcem. Znanstvenici Sveučilišta u Iowi u…
više »

objavljeno 25.04.2019. u 09:01
Koliko ćete još živjeti sretno i zdravo?

Koliko ćete još živjeti sretno i zdravo?

Kvaliteta života nije toliko jednostavna da se svodi samo na osjećaj sreće i zdravlja, ima tu još raznih faktora koji utječu na nju, a tim Goldenson Centra odlučio je napraviti…
više »

objavljeno 24.04.2019. u 15:01
Zašto je post dobar za vas

Zašto je post dobar za vas

Post zvuči kao drastična dijeta, no zapravo se radi o vrlo korisnom ritualu koji bi, ako nemate zdravstvenih problema, trebali upražnjavati barem jednom mjesečno zbog svih koristi koje donosi…
više »

objavljeno 19.04.2019. u 09:01
Najbolji trening za duh i tijelo bez teretane

Najbolji trening za duh i tijelo bez teretane

Vježbanje, teretana, fitness... sve su to riječi koje slušamo sve češće kako se približava ljeto i želja za dobrim izgledom u laganoj odjeći, no sve je to možda i previše…
više »

objavljeno 14.04.2019. u 13:29
5 koristi za zdravlje od celera

5 koristi za zdravlje od celera

Celer je jedna od podcijenjenih namirnica koje ne doživljavamo kao nešto posebno - s njim kuhamo juhe i eventualno naribamo po salati, no zapravo se radi o pravom čudu prirode. Sok od…
više »

objavljeno 14.04.2019. u 09:01
Kako će vam šetnje i vježbanje popraviti zdravlje

Kako će vam šetnje i vježbanje popraviti zdravlje

Kombiniranje 30 minuta jutarnjeg vježbanja s kratkim šetnjama tijekom dana može pomoći u kontroli krvnog tlaka, pokazuje australsko istraživanje. Dodavanje trominutnih šetnji…
više »

objavljeno 13.04.2019. u 15:01
Koristi od seksa - za zdravlje

Koristi od seksa - za zdravlje

Seks nije dobar samo za psihu i raspoloženje, već ima i pozitivne učinke na vaše zdravlje, pa evo tri glavna: Jača imunitet - seksualno aktivni ljudi uzimaju manje dana za bolovanje,…
više »

objavljeno 12.04.2019. u 21:42
Koliko zapravo trebamo hodati?

Koliko zapravo trebamo hodati?

Zdrav život podrazumijeva i tjelesnu aktivnost uz zdravu prehranu, a u poplavi raznih sustava vježbanja kao da smo zaboravili na osnove - hodanje kao aktivnost koja je izuzetno korisna i…
više »

objavljeno 11.04.2019. u 11:01
Suplementi će nas - razboljeti?!

Suplementi će nas - razboljeti?!

Znamo da našem tijelu svakoga dana treba dovoljna količina vitamina i minerala, jer takav unos smanjuje rizik od pojave brojnih zdravstvenih problema, no u organizam ih…
više »

objavljeno 11.04.2019. u 09:01
10 namirnica koje nas pomlađuju

10 namirnica koje nas pomlađuju

Kolagen, ključni protein koji podupire strukturu kože što je vrlo važno za mladolik izgled nalazi se ispod prvog sloja kože... no, kako starimo tijelo ga proizvodi manje,…
više »

objavljeno 09.04.2019. u 13:01
Koliko je stvarno važna zdrava prehrana?

Koliko je stvarno važna zdrava prehrana?

Nezdrava prehrana uzrokuje oko 11 mlijuna smrti godišnje, pokazala je studija objavljena u časopisu The Lancet u kojoj su znanstvenici analizirali prehrambene navike ljudi u…
više »

objavljeno 04.04.2019. u 18:02
Hodajte sat vremena tjedno i promijenite život na bolje

Hodajte sat vremena tjedno i promijenite život na bolje

Hodanje je blagotvorno za cijeli organizam i zdravlje, a koliko, to zapravo do sada nismo niti znali - studija provedena na Sveučilištu Northwestern i objavljena u…
više »

objavljeno 02.04.2019. u 18:01
Post je sjajan, no ipak ne baš svima

Post je sjajan, no ipak ne baš svima

Povremeni post donosi brojne pozitivne učinke na naše psihičko i fizičko zdravlje, a kako smo već u razdoblju korizme - periodu odricanja i posta, nije loše provjeriti kroz koje…
više »

objavljeno 02.04.2019. u 11:02
Samci nisu bolesniji od ljudi u brakovima

Samci nisu bolesniji od ljudi u brakovima

Samci su jako često na meti istraživača jer postaju sve značajniji udio populacije koji je prilično stigmatiziran - žene se proglašava "nemogućima za vezu", a muškarce…
više »

objavljeno 28.03.2019. u 17:19
Plivanje je pravi eliksir zdravlja

Plivanje je pravi eliksir zdravlja

Zdrav život stalna je tema koja zadnjih godina svakodnevno dobiva na popularnosti, no među svom silom savjeta vrlo rijetko se spominju blagodati plivanja.  Istraživanje…
više »

objavljeno 25.03.2019. u 18:01
5 razloga za sreću

5 razloga za sreću

Sreća je pojam koji prilično neselektivno koristimo za razne stvari, a kada bismo pokušali naći neku zadovoljavajuću definiciju, rekli bismo da se radi o skupu pozitivnih emocija poput…
više »

objavljeno 23.03.2019. u 15:44
Bolje skakati nego se istezati?

Bolje skakati nego se istezati?

Joga se uvijek spominje u kontekstu zdravog života, dok se koncerti obično povezuju s alkoholom i drogama, no to je izgleda samo još jedan primjer mitova - izgleda da je 20 minuta…
više »

objavljeno 22.03.2019. u 13:05
Male stvari za više zdravlja

Male stvari za više zdravlja

Postoji više stvari koje vam mogu pomoći da ostanete zdravi osim vježbanja i pravilne prehrane. Također je važno vrijeme opuštanja. Koraci koji vam pomažu da…
više »

objavljeno 21.03.2019. u 18:03
5 koristi od sreće

5 koristi od sreće

Sreća je precijenjena, reći će vam svaka osoba nezadovoljna svojim životom, dok će oni drugi isticati njezine vrijednosti i koristi za zdravlje. Naime, sreća ne čini dobro samo našoj…
više »

objavljeno 20.03.2019. u 09:01
Koliko jaja je zdravo?

Koliko jaja je zdravo?

Jaja imaju lošu reputaciju zbog toga jer su bogata kolesterolom, no njemački nutricionisti kažu da su zdravija nego što se misli, posebno za stariju populaciju.  Pečena,…
više »

objavljeno 19.03.2019. u 11:01
Što je bolje, kupanje ili tuširanje?

Što je bolje, kupanje ili tuširanje?

Nakon dugog i napornog radnog dana mnogi se bace pod tuš, a ima i onih kojima pomoći može tek duga i opuštajuća kupka u kadi, no jeste li ikad razmišljali o tome kako to…
više »

objavljeno 18.03.2019. u 18:01
Mediteranska ili vegetarijanska prehrana?

Mediteranska ili vegetarijanska prehrana?

Mediteranska prehrana koja sadrži maslinovo ulje i ribu ili vegetarijanska obogaćena jajima i mliječnim proizvodima podjednako smanjuju rizike za srčane bolesti kao što su…
više »

objavljeno 17.03.2019. u 15:40
Zašto se trebamo ljubiti što više

Zašto se trebamo ljubiti što više

Komunikacija s nekim koga volimo podrazumijeva, naravno, i ljubljenje. I dugo se već smatra da je takvo fizičko izražavanje naklonosti i nježnosti jedna od tri naše osnovne potrebe.…
više »

objavljeno 16.03.2019. u 20:01
5 svakodnevnih navika koje štete zdravlju

5 svakodnevnih navika koje štete zdravlju

Loš utjecaj na tijelo i zdravlje nemaju samo uobičajeni krivci poput alkohola i cigareta, dapače, ako mislite da znate što sve šteti vašem tijelu, sigurni smo da…
više »

objavljeno 16.03.2019. u 18:01
Sve opasnosti popularnih dijeta

Sve opasnosti popularnih dijeta

Dijete niču kao gljive poslije kiše - svako malo neka zaintrigira popularne osobe koje je nakon prvog uspjeha počnu na sva usta hvaliti i nova zvijezda je rođena, bez obzira na to je…
više »

objavljeno 13.03.2019. u 09:01
Jeste li za siestu? Trebali bi biti...

Jeste li za siestu? Trebali bi biti...

Poslijepodnevno spavanje često vežemo uz lijenost, uz neke poslovične predrasude prema ljudima koji to rade, no sve je više argumenata koji ukazuju da je takva siesta izuzetno zdrava…
više »

objavljeno 12.03.2019. u 13:01
Integralne žitarice čuvaju zdravlje

Integralne žitarice čuvaju zdravlje

Unos integralnih žitarica povoljno djeluje na krvne žile i smanjuje rizik od srčanih bolesti, objavili su znanstvenici. Prema novijim studijama, za to povoljno djelovanje zaslužan je magnezij…
više »

objavljeno 12.03.2019. u 09:01
E-cigarete nisu zdrave kao što se mislilo

E-cigarete nisu zdrave kao što se mislilo

E-cigarete povećavaju rizik od srčanog udara i razvoja depresije, pokazali su rezultati nove studije predstavljeni na nedavno održanoj godišnjoj konferenciji Europskoga…
više »

objavljeno 11.03.2019. u 16:01
Mliječni proizvodi čuvaju zdravlje

Mliječni proizvodi čuvaju zdravlje

Konzumiranje tri porcije mliječnih proizvoda dnevno - uključujući mlijeko, sir i maslac - povezano je s nižim stopama srčanih bolesti i moždanog udarau usporedbi s nižim…
više »

objavljeno 10.03.2019. u 09:02
Što radimo u snu, a nije dobro za zdravlje

Što radimo u snu, a nije dobro za zdravlje

San nam je nužan, jer ne samo da ćemo se odmoriti, već i spremiti nova sjećanja, očistiti mozak, riješiti se toksina iz tijela... no, pritom možemo raditi i neke stvari koje lako mogu…
više »

objavljeno 07.03.2019. u 18:02
Cimet - genijalni začin koji liječi

Cimet - genijalni začin koji liječi

Cimet ćemo prvenstveno koristiti kao začin - taj slatkasti miris koji se u prosincu širi domovima je nezaboravan, no trebali bismo ga koristiti i u ostatku godine, i to ne za kolače.…
više »

objavljeno 07.03.2019. u 09:01
Noćne ptice nezdravije žive

Noćne ptice nezdravije žive

Noćne ptice često se prozivaju za lijenosti i neodgovornost zbog kasnog buđenja i lošeg funkcioniranja u jutarnjim satima, no to je zapravo potpuno pogrešno - u velikoj većini…
više »

objavljeno 06.03.2019. u 18:01
Borovnice - eliksir zdravlja

Borovnice - eliksir zdravlja

Borovnice su prepune antioksidansa i obično se nalaze pri ili na samom vrhu najzdravijih namirnica, a sad se pronašlo da fitokemikalije koje borovnicama daju njihovu plavu boju mogu…
više »

objavljeno 05.03.2019. u 15:02
Šetajte parkovima svoga grada...

Šetajte parkovima svoga grada...

Šetnja je pravi eliksir zdravlja, a provedete li dnevno samo 20 minuta u gradskome parku osjećat ćete se sretnije i zadovoljnije, a pritom ne morate ni vježbati, pokazalo je novo…
više »

objavljeno 04.03.2019. u 18:01
6 pozitivnih učinaka kave na zdravlje

6 pozitivnih učinaka kave na zdravlje

Kava dobra za zdravlje, iako previše kofeina može izazvati nesanicu, nemir i ubrzan rad srca. Postoji priličan broj namirnica i napitaka koje bi ljudi trebali konzumirati manje, pa vam…
više »

objavljeno 04.03.2019. u 11:01
Svježim zrakom do sreće i zdravlja

Svježim zrakom do sreće i zdravlja

Provođenje slobodnog vremena u prirodi dobro je za nas i naše zdravlje. Znanstvenici su u istraživanju prikupljali informacije od čak 300 milijuna ljudi iz cijelog svijeta,…
više »

objavljeno 03.03.2019. u 15:46
Što nam može napraviti nezaposlenost?

Što nam može napraviti nezaposlenost?

Zdrava i raznovrsna prehrana, dovoljno fizičke aktivnosti i sedam do osam sati sna potrebni su za zdrav život, no postoje dokazi da na naše zdravstveno stanje utječe i to imamo li…
više »

objavljeno 02.03.2019. u 15:45
Odličan razlog za svakodnevnu šetnju

Odličan razlog za svakodnevnu šetnju

Kombiniranje 30 minuta jutarnjeg vježbanja s kratkim šetnjama tijekom dana može pomoći u kontroli krvnog tlaka, pokazuje australsko istraživanje. Dodavanje trominutnih šetnji…
više »

objavljeno 01.03.2019. u 18:01
5 koraka za rješavanje loših navika

5 koraka za rješavanje loših navika

Kao što smo usvojili svoje loše navike stalno ih ponavljajući, jednako tako možemo uvježbati i način da ih se riješimo, smatraju znanstvenici sa Sveučilišta…
više »

objavljeno 24.02.2019. u 15:45
Pretilost je opasnija za muškarce

Pretilost je opasnija za muškarce

Pretilost je postala prava pošast koja hara svijetom - a onaj dio svijeta gdje je nema je pothranjen, pokazuju sva relevantna istraživanja. Iako je u našim krajevima jednostavno…
više »

objavljeno 23.02.2019. u 15:47
Dvije banane dnevno su recept za zdravlje

Dvije banane dnevno su recept za zdravlje

Rijetko koja osoba u današnjem načinu života pronalazi vremena za zdravu hranu i prije poseže za brzom hranom nego za zdravim namirnicama. Tako je i nažalost kod mene, ali onda sam…
više »

objavljeno 16.02.2019. u 09:08
Pržena hrana loša je za vas

Pržena hrana loša je za vas

Pržena hrana prilično je omiljena u našim krajevima, a da se ne govori o štetnom uticaju pretjeranog konzumiranja pržene hrane godinama se piše i istražuje i velik je…
više »

objavljeno 08.02.2019. u 15:02
Indijski ginseng je riznica zdravlja

Indijski ginseng je riznica zdravlja

Indijski ginseng ili Indijska zimska trešnja, jedna je od najpoznatijih ayurvedskih biljaka sa širokim spektrom djelovanja.  Još u brojnim povijesnim…
više »

objavljeno 06.02.2019. u 18:01
Zašto je zdravo biti ranoranioc

Zašto je zdravo biti ranoranioc

Noćne ptice bude se kasno i funkcioniraju obično tek nakon druge šalice kave, no to ih čini ranjivima na prilično neugodne stvari, zaključili su stručnjaci. Naime, britanski…
više »

objavljeno 06.02.2019. u 09:01
Hrana bogata vlaknima štiti organizam

Hrana bogata vlaknima štiti organizam

Hrana bogata vlaknima poznata je po dobrim učincima na zdravlje, no koliko je moderni čovjek uistinu unosi u organizam, pitanje je koje je potaknulo Svjetsku zdravstvenu organizaciju da…
više »

objavljeno 02.02.2019. u 15:46
Utjecaj seksa na zdravlje

Utjecaj seksa na zdravlje

Seks izuzetno dobro djeluje na zdravlje, a pogotovo ako je redovan i ako vam pruža potpuno zadovoljstvo.  Volonteri na kojima je provedeno istraživanje imali su za 13 posto niži tlak dan…
više »

objavljeno 01.02.2019. u 21:39
Zima je zdrava, evo i zašto

Zima je zdrava, evo i zašto

Zimu ne vole pretjerano ni ljubitelji zimskih sportova - lijepo im je kad skijaju, no ostatak tog godišnjeg doba rado bi izbjegli jer donosi i sezonu gripe, poledicu, lomove, a osim…
više »

objavljeno 01.02.2019. u 18:01
Britanci će zbog Brexita - umirati

Britanci će zbog Brexita - umirati

Broj smrtnih slučajeva od srčanih i moždanih udara u Britaniji će se znatno povećati u desetljeću nakon Brexita zbog povećanja cijena voća i povrća, upozorava se u novoj studiji. Britanija…
više »

objavljeno 01.02.2019. u 13:00
Pušenje kraj djece je uvijek loše

Pušenje kraj djece je uvijek loše

Čak i ako samo povremeno zapalite cigaretu blizu djece, ugrožavate njihovo zdravlje u kasnijoj dobi, potvrdila je nova studija. Pritom nije važno činite li to redovito ili samo sporadično.…
više »

objavljeno 29.01.2019. u 14:03
Slobodno gricnite nešto navečer... nije to tako loše

Slobodno gricnite nešto navečer... nije to tako loše

Kasni obroci su, barem se tako smatralo, loši za zdravlje, pa su osobe kojima je to običaj osjećale krivnju, no ako poslušamo japanske znanstvenike, to baš i nije tako.…
više »

objavljeno 25.01.2019. u 20:00
Što majčinstvo radi zdravlju?

Što majčinstvo radi zdravlju?

Muškarci danas ipak puno više sudjeluju u odgoju djece i suprugama pomažu u kućanstvu, no sve ono što spada u domaćinstvo i emocionalno zdravlje djece…
više »

objavljeno 24.01.2019. u 11:05
Svađe su loše za zdravlje

Svađe su loše za zdravlje

Svađa među partnerima nije ništa čudno, jer je jasno da dvije osobe ne mogu baš o svemu imati isto mišljenje... no, važna je mjera kako ne bi bilo problema, tvrde…
više »

objavljeno 21.01.2019. u 20:01
WHO za bolju zdravstvenu skrb migranata

WHO za bolju zdravstvenu skrb migranata

Europa mora jamčiti bolji pristup migranata zdravstvenoj skrbi, upozorila je u ponedjeljak Svjetska zdravstvena organizacija (WHO) u prvom izvješću o zdravstvenom stanju…
više »

objavljeno 21.01.2019. u 16:01
Koliko sna nam treba?

Koliko sna nam treba?

Spavanje muči sve više ljudi - stres često ne dozvoljava da zaspu na vrijeme kako bi tijekom noći prikupili dovoljno sati sna za sljedeći dan. Kao što dobro znamo, ljudi koji…
više »

objavljeno 20.01.2019. u 20:01
Trebaju li nam stvarno dodaci prehrani?

Trebaju li nam stvarno dodaci prehrani?

Dodatke prehrani možemo nabaviti u mnogim oblicima, kao klasične tablete, šumeće tablete, kapsule, u prahu ili u tekućem obliku, no jesu li oni uistinu nužni za zdravlje? Dio…
više »

objavljeno 17.01.2019. u 09:03
Hodanjem do zdravlja - vrijeme je!

Hodanjem do zdravlja - vrijeme je!

Hodanje je, to valjda do sada svi znamo, jeftin, učinkovit i zdrav način tjelesne aktivnosti, ali često te činjenice i zanemarimo. Posebice u ovo zimsko doba kada smo pomalo i lijeni izlaziti…
više »

objavljeno 13.01.2019. u 15:46
Što o zdravlju govori boja noktiju?

Što o zdravlju govori boja noktiju?

Nokti se u zadnje vrijeme shvaćaju vrlo ozbiljno - uređuju se znatno više nego prije, no kad skinete sve te umjetne dodatke, lakove i slično, ostaju samo oni... a dovoljan je i jedan…
više »

objavljeno 12.01.2019. u 11:15
Kako nam stres uništava mozak

Kako nam stres uništava mozak

Stres nije samo tihi ubojica zdravlja, već kontinuirana izloženost stresu, boljka modernog doba, može rezultirati poteškoćama s pamćenjem i smanjenjem moždanog volumena, pokazali su…
više »

objavljeno 10.01.2019. u 11:01
Kemikalije u kozmetici su opasne za djevojčice

Kemikalije u kozmetici su opasne za djevojčice

Djevojčice koje su prije rođenja izložene kemijskim spojevima prisutnima u sapunu, pasti za zube, makeupu i ostalim proizvodima za osobnu higijenu izloženije su opasnosti od ranijeg ulaska u…
više »

objavljeno 10.01.2019. u 09:01
Sjemenke lana prava su riznica zdravlja

Sjemenke lana prava su riznica zdravlja

Sjemenke lana obično jedemo na kruhu, nekom od onih "bio" i "domaćih" koje viđamo u trgovinama, no bilo bi nam pametnije malo više koristiti ovu prirodnu riznicu zdravlja. Naime, one…
više »

objavljeno 09.01.2019. u 11:01
Novac vas može ubiti - doslovno

Novac vas može ubiti - doslovno

Posao je važan ne samo za ukupnu kvalitetu života, već je jedan od ključnih elemenata zdravlja, pokazala su posljednja istraživanja. Preciznije, moglo bi se reći da materijalizam…
više »

objavljeno 09.01.2019. u 09:01
Umjetni zaslađivači - da ili ne?

Umjetni zaslađivači - da ili ne?

Analizu mnogobrojnih istraživanja na tu temu naručila je Svjetska zdravstvena organizacija (WHO) kako bi sastavila smjernice za upotrebu umjetnih zaslađivača, poput stevije i…
više »

objavljeno 08.01.2019. u 13:01
5 dodataka za vodu koji jačaju zdravlje

5 dodataka za vodu koji jačaju zdravlje

Čaša vode, one najobičnije iz slavine, najbolji je prijatelj vašeg organizma, a ona može postati još blagotvornija dodate li joj začine ljekovitih svojstava navedene u…
više »

objavljeno 05.01.2019. u 13:32
Sve koristi pilates lopte za organizam

Sve koristi pilates lopte za organizam

Pilates lopta je pojam koji je najčešće vezano samo za teretane, ali u posljednje vrijeme koristi raznih fit lopti i izvan teretane počinju biti sve popularnije. Učinite mnogo za…
više »

objavljeno 04.01.2019. u 15:01
4 razloga za tursku kavu

4 razloga za tursku kavu

Turska kava oduvijek je omiljena u našim krajevima, no u zadnje vrijeme često se povlači pred najezdom raznoraznih instant varijanti koje, budimo iskreni, nisu ni blizu korisne niti…
više »

objavljeno 04.01.2019. u 09:01
Zeleni čaj - koliko je stvarno zdrav?

Zeleni čaj - koliko je stvarno zdrav?

Zeleni čaj u zadnje je vrijeme dobio promociju kakvu se samo može sanjati  - hvali se na sva zvona, a obavezno je na popisu najzdravijih namirnica, dijeta, prehrane za bolesnike itd.…
više »

objavljeno 03.01.2019. u 18:01
Plavo svjetlo ekrana mobitela može nas - ubiti?!

Plavo svjetlo ekrana mobitela može nas - ubiti?!

Pametni telefoni preuzeli su nam život u potpunosti, a kad ih nekim čudom ipak ispustimo iz ruke, obično je tu tablet koji služi umjest čitača knjiga... a zračenje? Tu se lome koplja od samih…
više »

objavljeno 02.01.2019. u 13:02
Astronauti su sigurni u svemiru?

Astronauti su sigurni u svemiru?

Svemirska putovanja astronaute izlažu oblicima radijacije kakva su na Zemlji nepoznata i povezuje ih sa srčanim bolestima i razvojem tumora, američka studija kazuje da to ne…
više »

objavljeno 29.12.2018. u 17:16
Kome pušenje najviše šteti

Kome pušenje najviše šteti

Pušenje je loše za sve, naravno, no postoje određeni segmenti populacije koji su dodatno izloženi rizicima za zdravlje. Rezultati nove američke studije koju su proveli…
više »

objavljeno 29.12.2018. u 16:29
5 dobrih stvari koje nam daje sreća

5 dobrih stvari koje nam daje sreća

Sreća je dohvatljiva i stvarna, a ne nešto na što ćemo se izvlačiti kad nam ne ide - "nemam sreće" ili se tužiti kad je nekome bolje od nas - "baš je srećković"... jer…
više »

objavljeno 29.12.2018. u 15:46
Kako nam zelenilo produžuje život?

Kako nam zelenilo produžuje život?

Zelenilo i priroda imaju blagotvoran utjecaj na zdravlje, to vjerojatno znamo i bez istraživanja, no ne škodi povremeno podsjetiti ljude na štetne učinke betonizacije koja nas…
više »

objavljeno 29.12.2018. u 13:29
Usamljenost je katastrofa za zdravlje

Usamljenost je katastrofa za zdravlje

Usamljenost utječe na zdravlje snažnije od pušenja, a paradoksalno je da usamljenost prerasta u epidemiju u ovo doba sveprisutnosti i svepovezanosti... no, tako je, i rizik…
više »

objavljeno 17.12.2018. u 18:01
Koliko je plastika stvarno opasna za zdravlje?

Koliko je plastika stvarno opasna za zdravlje?

Plastični pribor za jelo i plastične čaše sve češće su u upotrebi, no korištenje plastičnih boca može izazvati ozbiljne zdravstvene probleme. Ukoliko nekoliko dana…
više »

objavljeno 16.12.2018. u 18:01
Zašto se nije dobro svađati?

Zašto se nije dobro svađati?

Brakovi i veze u kojima se partneri često svađaju mogu negativno utjecati na zdravlje, kažu rezultati novog istraživanja na sveučilištima u Nevadi i Michiganu. "Može čak imati…
više »

objavljeno 13.12.2018. u 20:01
Sauna je stvarno zdrava

Sauna je stvarno zdrava

Sauna može pozitivno utjecati na ljudsko zdravlje, pogotovo na kardiovaskularni sustav, pokazalo je istraživanje provedeno, pogađate - u Finskoj.  "Saznali smo kako odlazak u…
više »

objavljeno 12.12.2018. u 18:02
Kako svađe utječu na zdravlje

Kako svađe utječu na zdravlje

Svađe su normalna stvar u svakoj vezi - ako očekujete da ih nema, živite u oblacima... ipak, treba se svađati na konstruktivan način, jer je dokazano da način na koji se svađamo…
više »

objavljeno 07.12.2018. u 20:01
Zašto je hrkanje problem?

Zašto je hrkanje problem?

Hrkanje je zapravo zvuk koji osoba radi kad spava i diše, neka vrsta popratne buke - no, hrkanje može postati opasnije kako starimo, a također može dovesti do bolesti srca. Postoje…
više »

objavljeno 04.12.2018. u 21:35
Što nam radi nedostatak sna

Što nam radi nedostatak sna

Dobar i zdrav san preduvjet je takvog života, a ako ne vjerujete, evo vam rezultata istraživanja - ljudi koji dovoljno spavaju ne razbolijevaju se niti blizu onoliko kao oni kojima nedostaje…
više »

objavljeno 03.12.2018. u 20:01
5 dobrih stvari koje radi kolagen

5 dobrih stvari koje radi kolagen

Kolagen se na prvu čini kao nešto izmišljeno u nekom marketinškom think-tanku, no to ipak nije istina - radi se o prirodnom spoju čija poizvodnja opada kako starimo pa ga…
više »

objavljeno 02.12.2018. u 13:29
Organska hrana ipak je zdravija?

Organska hrana ipak je zdravija?

Organska hrana svojom cijenom uglavnom odbija ljude, pa stoga i ne vjeruju baš u sve tvrdnje o njenim zdravim učincima.. koji su sada ipak dokazani. Znanstvenici su došli do…
više »

objavljeno 30.11.2018. u 09:01
Neobični znakovi zdravog organizma

Neobični znakovi zdravog organizma

Zdravlje se manifestira na mnoge načine, a neki od njih jednostavno se ne mogu shvatiti baš tako jer su - prilično gadljivi. Ipak, zdravi su bez dileme, pa evo pet najčešćih:…
više »

objavljeno 29.11.2018. u 20:02
5 sjajnih posljedica sreće

5 sjajnih posljedica sreće

Sreća je pojam puno širi nego što mislimo, a najbolje bi je mogli opisati kao skup pozitivnih emocija poput radosti, spokoja i zadovoljstva sa sobom i svijetom u kojem živimo.…
više »

objavljeno 28.11.2018. u 15:01
3 razloga zašto je dobro - plakati

3 razloga zašto je dobro - plakati

Plakanje nije za dečke, plaču samo slabići... koliko ste to puta čuli? Sa suzama se uglavnom povezuje dubok osjećaj tuge, ali ne mora uvijek biti u pitanju tuga. Prema psiholozima, plač je…
više »

objavljeno 27.11.2018. u 11:01
5 koristi soka od ananasa za zdravlje

5 koristi soka od ananasa za zdravlje

Ananas je poznat od davnina kao odličan lijek za probavne probleme kao i razne upale, a znamo i da ima još cijeli niz pozitivnih učinaka na zdravlje.  Stoga, evo pet glavnih:…
više »

objavljeno 24.11.2018. u 15:46
Vrijeme je za - toplu kupku!

Vrijeme je za - toplu kupku!

Topla kupka puno je više od tek jednog načina opuštanja, pokazalo je najnovije istraživanje provedeno na britanskom Sveučilištu Loughborough. Znanstvenici su…
više »

objavljeno 23.11.2018. u 20:02
Kvalitetan san važan je za zdravlje i ljepotu

Kvalitetan san važan je za zdravlje i ljepotu

Ljudi su različiti pa tako i njihova potreba za snom. Nekima je dovoljno tek nekoliko sati, dok drugi ne funkcioniraju ako nisu odspavali barem osam sati. No, svima nam je…
više »

objavljeno 23.11.2018. u 18:01
Što je opasnije za zdravlje od cigareta?

Što je opasnije za zdravlje od cigareta?

Cigarete su jako štetne za zdravlje, to vjerojatno znaju i oni najokorjeliji pušači koji ih ne vade iz usta, no jeste li znali da je manjak tjelesne aktivnosti još…
više »

objavljeno 21.11.2018. u 13:01
Hrana koja vodi ravno u depresiju

Hrana koja vodi ravno u depresiju

Vjerojatno su već svi svjesni rizika koje donosi konzumiranje brze hrane, od pretilosti do raznih bolesti, no znate li i da uvelike povećava rizik od razvoja depresije? Znanstvenici…
više »

objavljeno 20.11.2018. u 15:01
Ne gutajte emocije da vas ne pojedu

Ne gutajte emocije da vas ne pojedu

Negativne emocije onaj su dio našega života koji najčešće pokušavamo sakriti od drugih ljudi i tražimo utočište u alkoholu, društvenim mrežama, hrani,…
više »

objavljeno 20.11.2018. u 11:01
Koliko i kako vježbaju najzdraviji ljudi na svijetu? Ništa!

Koliko i kako vježbaju najzdraviji ljudi na svijetu? Ništa!

Zdravlje i vitalnost postaju nam sve važniji s godinama, a preporuke kojima nas obasipaju sa svih strana uvijek su iste - vježbajte. No, želite li biti zdravi, ne trebaju vam utezi ni sprave…
više »

objavljeno 19.11.2018. u 09:01
Perfekcionizam vam uništava zdravlje

Perfekcionizam vam uništava zdravlje

Perfekcionizam u poslovnom svijetu nosi samo pozitivne konotacije. No, kada govorimo o utjecaju koji može imati na zdravlje, rezultati nisu bajni - istraživanja su pokazala kako neprestana…
više »

objavljeno 16.11.2018. u 13:01
Koliko vam treba vježbanja da ostanete zdravi

Koliko vam treba vježbanja da ostanete zdravi

Sjedilački način života i nezdrava prehrana uzrokuju sve veći broj pretilih ljudi. Debljina je postala globalni problem. Kanadska Agencija za zdravlje i Društvo za tjelovježbu te…
više »

objavljeno 14.11.2018. u 17:52
5 razloga zašto treba jesti prokulice

5 razloga zašto treba jesti prokulice

Prokulice definitivno ne spadaju u omiljeno povrće iako imaju ukusan, zemljani ukus i pripadaju obitelji povrća krstašica; njihovi bliski rođaci uključuju kupus, brokulu i kelj.…
više »

objavljeno 14.11.2018. u 09:01
Kako boje odjeće utječu na zdravlje?

Kako boje odjeće utječu na zdravlje?

Boje izazivaju nekontroliranu reakciju u vašoj podsvijesti, no ne i samo to  - utječu i na ekspanziju, nadahnuće i produktivnost! S obzirom da boje imaju ogroman utjecaj na…
više »

objavljeno 07.11.2018. u 11:01
Koliko su stvarno štetna energetska pića

Koliko su stvarno štetna energetska pića

Energetska pića i dalje su izuzetno popularna, čak i kod mlađih tinejdžera unatoč svim istraživanjima koja su ustanovila da imaju štetan utjecaj na zdravlje. No, ako spadate u one koji…
više »

objavljeno 06.11.2018. u 15:01
Hladni dani - topla hrana

Hladni dani - topla hrana

Hladni dani su pred nama, a ako želite ostati zdravi i čili, stručnjaci imaju samo jedan recept koji je dovoljan za to - jedite toplo! Naime, topli napitak tijekom zime je za…
više »

objavljeno 01.11.2018. u 15:44
Kućni ljubimci nas liječe, nabavite jednoga!

Kućni ljubimci nas liječe, nabavite jednoga!

Kućni ljubimci su veselje i sreća većini svojih vlasnika, no istovremeno imaju izuzetno blagotvoran utjecaj na njihovo zdravlje, dokazala su brojna istraživanja, pa tako i ovo novo. U…
više »

objavljeno 30.10.2018. u 15:01
Najbolji razlozi za svakodnevno vježbanje

Najbolji razlozi za svakodnevno vježbanje

Vježbanje ne utječe samo na zdravlje, već je i jedan od ključnih faktora dobrog raspoloženja, što je možda i najbolji razlog za svakodnevnu fizičku aktivnost u ova prilično luda i…
više »

objavljeno 30.10.2018. u 11:01
Najbolji čaj za jesenske dane

Najbolji čaj za jesenske dane

Jesen je vrlo promjenjiva, a dani su isponjeni velikim dnevnim rasponom temperatura, od izmjene hladnog do vrlo toplog zraka. Vlaga koja je u ovom godišnjem dobu prisutna u zraku…
više »

objavljeno 30.10.2018. u 09:01
Najopasnija navika za zdravlje

Najopasnija navika za zdravlje

Vježbanje dokazano pozitivno utječe na zdravlje i dugovječnost, ali najnovije istraživanje pokazalo je da je mnogo bitnije od toga. Studija doktora Waela Jabera pokazala je da…
više »

objavljeno 24.10.2018. u 11:01
Seks u godinama bolji je za žene

Seks u godinama bolji je za žene

Redovni seksualni odnosi u starijoj dobi mogu zaštititi žene od određenih zdravstvenih problema, ali bi na muškarce mogli djelovati suprotno, objavili su znanstvenici. Stariji…
više »

objavljeno 22.10.2018. u 21:40
S antibioticima - umjereno

S antibioticima - umjereno

Uporaba antibiotika u svijetu porasla je za 65 posto između 2000. i 2015., posebno u nerazvijenim i u srednje razvijenim zemljama, što prijeti svjetskom zdravlju, upozoravaju…
više »

objavljeno 20.10.2018. u 16:32
Zašto je dobro zijevati?

Zašto je dobro zijevati?

Zijevanje nekad jednostavno ne možemo niti izbjeći, a bome niti zaustaviti - ma dana kad ne možemo prestati otvarati usta. No, u nekim situacijama zijevanje može biti neugodno. Možete…
više »

objavljeno 20.10.2018. u 11:14
Boravak u prirodi postaje - terapija

Boravak u prirodi postaje - terapija

Boravak u prirodi odličan je za zdravlje, a to je prepoznala i službena Škotska - naime, s početkom listopada u škotskim se ordinacijama našla nova teraija za…
više »

objavljeno 19.10.2018. u 09:01
Previše sna štetno je kao i premalo

Previše sna štetno je kao i premalo

Nakon brojnih istraživanja koja su se bavila utjecajem količine sna na djelovanje mozga, znanstvenici su došli do zaključka kako previše ili premalo sna djeluje…
više »

objavljeno 15.10.2018. u 15:01
5 loših navika od kojih se možete razboljeti

5 loših navika od kojih se možete razboljeti

Bakterije se nalaze svugdje oko nas, štoviše, i na nama bez neke pretjerane štete, ali ako im dozvolimo da se razmnože postat će prijetnja našem zdravlju.…
više »

objavljeno 14.10.2018. u 11:16
Cyberchondria - imate li je i vi?

Cyberchondria - imate li je i vi?

Dr. Google najčešće je pitani liječnik u zadnje vrijeme, izgleda... naime, napredak tehnologije uvelike je utjecao na način života - i pozitivno i negativno. Internet nas je, među…
više »

objavljeno 12.10.2018. u 11:02
Izbjegavate ugljikohidrate? Nije baš pametno...

Izbjegavate ugljikohidrate? Nije baš pametno...

Ugljikohidrati se zadnjih godina nalaze tamo gdje su prije bile masti - na vrhu lista nepoželjnih namirnica, ali izgleda da su tamo postavljeni bez valjanog razloga. Naime, istraživanje je…
više »

objavljeno 12.10.2018. u 09:01
Hrana za čvrstu i zdravu kožu

Hrana za čvrstu i zdravu kožu

Sezona gripe i prehlade još je naizgled daleko, no nutricionisti poručuju da se već sada treba zaštiti i pripremiti organizam za zimu.  Možda niste razmišljali o…
više »

objavljeno 10.10.2018. u 08:01
Koliko alkohola je zdravo? Razočarat ćete se...

Koliko alkohola je zdravo? Razočarat ćete se...

Svi smo čuli onu o "jednoj rakijici dnevno" koja je nekog djedicu ili bakicu dovela do stote, a o čaši vina za "jaču krv" ispjevane su bajke, ali prava istina je upravo suprotna - ni…
više »

objavljeno 08.10.2018. u 18:01
Brze dijete treba izbjegavati u širokom luku

Brze dijete treba izbjegavati u širokom luku

Brze dijete tražena su roba - koliko se puta vama dogodilo da ste "morali" skinuti par kilograma u par dana kako bi stali u neku skupu odjeću za neki važan događaj? Ne jednom, sigurno, a u…
više »

objavljeno 07.10.2018. u 15:45
Što je bolje biti - vegetarijanac ili mediteranac?

Što je bolje biti - vegetarijanac ili mediteranac?

Mediteranska prehrana koja sadrži maslinovo ulje i ribu ili vegetarijanska obogaćena jajima i mliječnim proizvodima podjednako smanjuju rizike za srčane bolesti kao što su…
više »

objavljeno 27.09.2018. u 09:01
Neimaština vas može ubiti

Neimaština vas može ubiti

Kako je u legendarnom stripu Alan Ford rekao Bob Rock - Bolje živjeti 100 godina kao milijunaš, nego 7 dana u bijedi... ili da citiramo staru narodnu Dabogda imao pa nemao... sve…
više »

objavljeno 26.09.2018. u 18:01
Tri stvari koje sreća radi našem tijelu

Tri stvari koje sreća radi našem tijelu

Sreća je najljepša emocija, čak se može reći bolja i od ljubavi, i to bez obzira na to je li rezultat nekog velikog životnog događaja poput zaruka ili sitnica poput čokolade.  Taj…
više »

objavljeno 23.09.2018. u 09:01
Koliko zapravo trebamo vježbati za zdravlje?

Koliko zapravo trebamo vježbati za zdravlje?

Potrebno je vježbati četiri do pet puta tjedno kako bi se spriječilo otvrdnjavanje glavnih arterija, pokazalo je istraživanje, a prenosi BBC. Studija provedena među stotinu ljudi u dobi od…
više »

objavljeno 22.09.2018. u 11:16
Loš kolesterol je - samo još jedan mit?

Loš kolesterol je - samo još jedan mit?

Loš kolesterol jedan je od glavnih neprijatelja čovječanstva, treba ga se paziti, kontrolirati, uzimati lijekove... ili ipak možda ne? Je li to samo još jedna bajka svemoćne…
više »

objavljeno 19.09.2018. u 18:01
Znanje i zdravlje su usko povezani

Znanje i zdravlje su usko povezani

Zdravlje nije šala, to shvati svaka osoba koja se mora suočiti s nekom teškom bolešću, a ono što nam je uvijek najvažnije jest - zdravlje djece. Zanimljiva…
više »

objavljeno 18.09.2018. u 13:00
Namirnice koje treba izbjegavati

Namirnice koje treba izbjegavati

Namirnice mogu biti hrana i lijek, no jednako tako i otrov za organizam. Pritom ne mislimo na one očite poput otrovnih gljiva ili riba, već na svakodnevne namirnice koje našem tijelu…
više »

objavljeno 18.09.2018. u 09:01
Što orgazam radi tijelu? Čuda, prava čuda...

Što orgazam radi tijelu? Čuda, prava čuda...

Orgazam nas uglavnom insprira da pomisllimo na dobar seks, veliki užitak i opuštenost koja preplavljuje tijelo. No, zapravo se uz orgazam vezuju i glavobolje, halucinacije, kihanje i…
više »

objavljeno 17.09.2018. u 21:37
Aspirin svaki dan? Ne ako ste zdravi...

Aspirin svaki dan? Ne ako ste zdravi...

Starije osobe dobrog zdravlja ne bi trebale svakog dana uzimati aspirin, prenose britanski mediji rezultate velikog istraživanja provedenog u Sjedinjenim Državama i Australiji. Liječnici…
više »

objavljeno 17.09.2018. u 11:01
Pomladite se bez krema i hrane - trčanjem

Pomladite se bez krema i hrane - trčanjem

Mladost... vječna mladost - vječni san ljudskog roda oko kojeg se lome koplja od davnina, jer su tijekom stoljeća razni magovi, šamani i znanstvenici pokušali pronaći lijek koji…
više »

objavljeno 16.09.2018. u 11:16
Selfie filteri su loši za psihičko zdravlje

Selfie filteri su loši za psihičko zdravlje

Društveni mediji za većinu su ljudi postali izuzetno važan dio svakodnevice, jer nije teško uz pomoć aplikacija i selfie filtera drugima se prikazati atraktivnijima nego…
više »

objavljeno 14.09.2018. u 16:29
Zašto NE treba izbjegavati mlijeko i mliječne proizvode

Zašto NE treba izbjegavati mlijeko i mliječne proizvode

Mliječne proizvode i mlijeko mnogi izbjegavaju zbog raznoraznih razloga, no ako baš nemate intoleranciju na laktozu, ne biste to trebali raditi - koristi za organizam puno su veće od…
više »

objavljeno 13.09.2018. u 15:01
Europljani su pretili i previše piju

Europljani su pretili i previše piju

Ljudi u Europi žive dulje, rekla je u srijedu u izvješću Europska zdravstvena agencija, ali i upozorila da napredak ugrožavaju čimbenici rizika među kojima pušenje i sve veća…
više »

objavljeno 12.09.2018. u 15:31
Sve blagodati orgazma za zdravlje

Sve blagodati orgazma za zdravlje

Oksitocin, hormon sreće koji se luči u trenutku orgazma preplavljuje nas od glave do pete i izaziva kemijske procese koji našem tijelu čine višestruku korist. Neke žene…
više »

objavljeno 11.09.2018. u 21:36
Ipak se može smršavjeti bez dijeta i vježbanja?

Ipak se može smršavjeti bez dijeta i vježbanja?

Mršavljenje bez dijete i vježbanja san je svake osobe koja je barem jednom odustala od pokušaja skidanja viška kilograma, a izgleda da je dugoočekivano rješenje…
više »

objavljeno 11.09.2018. u 18:01
Klimatske promjene štete plućima

Klimatske promjene štete plućima

Klimatske promjene utječu na dišne organe i ako ih ne budemo zaustavili imat će nepovratne posljedice na naše zdravlje, upozorava u petak pet organizacija, među kojima i…
više »

objavljeno 08.09.2018. u 16:28
Probiotici - mit o zdravlju?

Probiotici - mit o zdravlju?

Probiotici, hrana koja sadrži dobre bakterije reklamiraju se na sve strane kao vrlo zdrava prehrana koju gotovo pa moramo konzumirati svaki dan, no je li to istina? Ako vjerujemo…
više »

objavljeno 08.09.2018. u 09:01
7 koristi od hodanja pola sata dnevno

7 koristi od hodanja pola sata dnevno

Hodanje je najjednostavnija tjelesna aktivnost koju često zanemarujemo uzimajući je zdravo za gotovo - ako baš moramo, ići ćemo pješice, no puno radije ćemo koristiti liftove,…
više »

objavljeno 05.09.2018. u 11:01
Čuva li čokolada i kožu?

Čuva li čokolada i kožu?

Čokolada, posebno ona tamna s velikim udjelom kakaa, već je odavno skinuta s liste nepoželjnih namirnica zbog blagotvornog utjecaja na zdravlje. Dokazano je da je odlična za mozak, razine…
više »

objavljeno 01.09.2018. u 11:16
Što bore govore o zdravlju?

Što bore govore o zdravlju?

Bore su jedna od onih posljedica godina protiv kojih se gotovo nemoguće boriti - da, postoji mali milijun kremica, tonika i sličnog, kao i botoks ili estetska kirurgija, no na kraju priče…
više »

objavljeno 29.08.2018. u 13:02
Kako psihički stres postaje fizički

Kako psihički stres postaje fizički

Stres nije samo u glavi, već se nakon nekog vremena počinje manifestirati i na tijelu - neki ljudi imaju snažnije fizičke reakcije na stres od drugih: srce im brže tuče, a…
više »

objavljeno 26.08.2018. u 15:44
Naranča - pravo malo čudo prirode

Naranča - pravo malo čudo prirode

Naranče su popularno voće zbog svoje prirodne slatkoće i mogu se koristiti za sokove, marmelade pa sve do maski za lice. Naranča sadrži više od 170 različitih fitokemikalija i…
više »

objavljeno 26.08.2018. u 11:16
Najbolje je popiti - ništa alkohola?

Najbolje je popiti - ništa alkohola?

Uvijek se govori da je zdravo konzumirati umjerene količine alkohola dnevno, jer postoji cijeli niz istraživanja kojima umjereno pijenje alkohola štiti od srčanih bolesti, nova studija…
više »

objavljeno 25.08.2018. u 18:00
Grejp - veseli mješanac čudesnih kvaliteta

Grejp - veseli mješanac čudesnih kvaliteta

Grejp je, ako niste znali, križanac pomelo voćke i i naranče nastao slučajno na Barbadosu, iako ga zapravo doživljavamo kao autentično voće.No, takav kakav jest često je zanemaren u…
više »

objavljeno 24.08.2018. u 13:01
Vitamin C - zašto je toliko važan?

Vitamin C - zašto je toliko važan?

Vitamin C jedan je od najučinkovitijih vitamina koji su potrebni našem tijelu za zdrave kosti, kožu, krvne žile, ali i imunitet općenito. Topiv je u vodu, a tijelo ga ne 'pohranjuje',…
više »

objavljeno 24.08.2018. u 11:01
Kokosovo ulje je sve samo ne zdravo?

Kokosovo ulje je sve samo ne zdravo?

Kokosovo ulje nije dugo izdržalo status supernamirnice koju treba stavljati u sve i sva u kuhinji - naime, dr. Karin Michels, profesorica na Harvard TH Chan školi za javno zdravstvo i…
više »

objavljeno 23.08.2018. u 13:01
Ugljikohidrate NE smijemo izbacivati iz prehrane

Ugljikohidrate NE smijemo izbacivati iz prehrane

Ugljikohidrati su u većini medija u zadnje vrijeme predstavljeni kao najveći prehrambeni neprijatelji, ali i neprijatelji dobre figure. No, nova istraživanja pokazuju kako izbacivanje…
više »

objavljeno 18.08.2018. u 11:14
Evo zašto se trebate manje svađati

Evo zašto se trebate manje svađati

Svađe, istini za volju, jesu sastavni dio svakog braka i veze, no kad se partneri često svađaju to može vrlo negativno utjecati na zdravlje, kažu rezultati novog istraživanja na…
više »

objavljeno 16.08.2018. u 20:02
Kombinacije namirnica koje su nevjerojatno zdrave

Kombinacije namirnica koje su nevjerojatno zdrave

Hrana je izvor zdravlja, to su do sada već svi vjerojatno shvatili (naravno, prirodna i organska), a način na koji kombinirate hranu može značajno utjecati na korist koju dobivate…
više »

objavljeno 11.08.2018. u 11:13
Lavanda - sve blagodati čudesne biljke

Lavanda - sve blagodati čudesne biljke

Lavanda je mirisna grmolika biljka potječe s grčkih otoka te se učestalo koristi u liječenju unutarnjih i vanjskih tjelesnih boljki, a zahvaljujući svojim blagotvornim umirujućim…
više »

objavljeno 11.08.2018. u 09:02
Nokti govore puno o zdravlju

Nokti govore puno o zdravlju

Nokti su muškarcima smetnja na rukama, ženama način za izražavanje osobnosti, a tek rijetkima sredstvo za provjeru zdravstvenog stanja.  Stoga, evo 5 stvari koje nokti mogu reći o…
više »

objavljeno 04.08.2018. u 15:24
Seksom do zdravlja - bez šale!

Seksom do zdravlja - bez šale!

Seks nije samo sjajan način povezivanja s partnerom - također može poboljšati zdravlje vašeg srca. Evo nekoliko iznenađujućih prednosti: Bolji san - loš san je usko…
više »

objavljeno 31.07.2018. u 21:34
Svađe vam mogu uništiti zdravlje

Svađe vam mogu uništiti zdravlje

Svađe su normalan dio svake veze, to će vam reći i oni najsretniji parovi, no za sve postoji granica - ako se previše svađate, zdravlje vam može lako doći u pitanje. Naime, brakovi i…
više »

objavljeno 31.07.2018. u 20:00
Kako pravilno pripremiti ribu?

Kako pravilno pripremiti ribu?

Riba je svima puno češće na meniju ljeti nego zimi, pogotovo ako se nekako dokopate naše prekrasne obale. Svi znamo da je riba dobra za naše zdravlje, a najnovija…
više »

objavljeno 28.07.2018. u 18:01
Sreća i zdravlje dolaze iz - prirode

Sreća i zdravlje dolaze iz - prirode

Priroda daje, i to nesebično - predivne plodove, zapanjujuću ljepotu i mir, a uz sve to, provođenje slobodnog vremena u prirodi dobro je za nas i naše zdravlje. Znanstvenici su…
više »

objavljeno 28.07.2018. u 09:01
Med - zdrava zamjena za šećer ili ne?

Med - zdrava zamjena za šećer ili ne?

Med je puno zdraviji od šećera, zbog čega ga sve više ljudi koristi kao zamjenu, no, je li to stvarno istina ili tek mit? Kako donosi američka agencija USDA,…
više »

objavljeno 27.07.2018. u 11:01
Loše navike koje nam upropaštavaju zdravlje

Loše navike koje nam upropaštavaju zdravlje

Navike nas umnogome definiraju i nije ih lako promijeniti, no oko nekih se stvari treba ozbiljno zamisliti kad shvatite da vam zapravo štete zdravlju. Mislite li da znate što…
više »

objavljeno 25.07.2018. u 18:02
Dinja - kraljica ljeta

Dinja - kraljica ljeta

Dinja pripada obitelji tikvica, koja uključuje i lubenicu, kao i bundeve, tikvice i krastavce. dabir svježe dinje može biti težak jer ne možete vidjeti unutar dinje. Ali,…
više »

objavljeno 25.07.2018. u 11:01
More je stvarno čudotvorno, uronite u njega!

More je stvarno čudotvorno, uronite u njega!

More je mnogima, nažalot, tek sanak pusti - bez obzira na sve, nemaju sredstava kako bi si priuštili makar tjedan dana godišnjeg na obali. No, ipak bi se trebalo potruditi kako…
više »

objavljeno 24.07.2018. u 18:01
Horori su odlični za - zdravlje?!

Horori su odlični za - zdravlje?!

Horor filmovi su, vjerovali vi to ili ne, prava stvar za vaše zdravlje, ako je vjerovati znanstvenicima. Naravno, u cijeloj priči postoji i mali problem - morate se stvarno…
više »

objavljeno 23.07.2018. u 18:01
Koje vježbe morate moći napraviti u određenim godinama

Koje vježbe morate moći napraviti u određenim godinama

Fizička spremnost važna je za zdravlje, pa nije na odmet znati što trebate moći napraviti u određenom desetljeću života kako biste mogli reći da ste u formi: Dvadesete Trčanje - 5 km u…
više »

objavljeno 23.07.2018. u 13:01
Koliko je kava zdrava? Izgleda - prilično!

Koliko je kava zdrava? Izgleda - prilično!

Kava - omiljeno jutarnje piće koje nas budi i uvodi u novi dan, jedno je od najčešće konzumiranih pića na svijetu i jednostavno tjera znanstvenike u istraživanje učinaka…
više »

objavljeno 21.07.2018. u 09:01
Jaja - riznica zdravlja iz prirode

Jaja - riznica zdravlja iz prirode

Jaja su hranjive i svestrane namirnice bez kojih bi priprema jela bila nezamisliva, a kako bi bili sigurni da su jaja friška i dobra u nastavku vam donosim neka pravila. Kada niste…
više »

objavljeno 18.07.2018. u 15:01
Nogomet je, vjerovali ili ne, dobar za zdravlje

Nogomet je, vjerovali ili ne, dobar za zdravlje

Nogomet nije samo naguravanje kožne lopte po travnatom terenu, kako će ga definirati oni koji nisu zaljubljeni u njega, već je jednako koristan za zdravlje kao i, primjerice, trčanje, no uz…
više »

objavljeno 11.07.2018. u 19:01
Najbolje je ići istom liječniku

Najbolje je ići istom liječniku

Ljudi koji godinama idu istom liječniku mogu živjeti dulje, pokazalo je novo međunarodno istraživanje. "Imali smo devet različitih zemalja na četiri različita kontinenta - u raznim…
više »

objavljeno 08.07.2018. u 14:17
5 razloga za strastveno navijanje

5 razloga za strastveno navijanje

Navijanje vam možda i nije prvi izbor zabave, no pokazalo se da je biti strastveni navijač dobro za vaše mentalno zdravlje, a uz to se možete izvrsno zabaviti. Međutim, nisu se…
više »

objavljeno 07.07.2018. u 19:47
Koliko je sushi stvarno zdrav?

Koliko je sushi stvarno zdrav?

Sushi kao jedna od najegzotičnijih hrana danas je česti dio i naših jelovnika. No, iako bismo isprva pomislili kako je sushi iznimno zdrava hrana jer je, logično,…
više »

objavljeno 07.07.2018. u 11:15
Zašto moramo paziti na unos soli?

Zašto moramo paziti na unos soli?

Sol je nužna za preživljavanje - naša se tijela oslanjaju na natrij za kontrakcije mišića, transmisije živaca i sustave za balansiranje tjelesnih tekućina, zajedno s drugim…
više »

objavljeno 03.07.2018. u 10:54
Zašto je meditacija dobra za um i tijelo

Zašto je meditacija dobra za um i tijelo

Užurbani način života, stres, nesanica...to su samo neki od problema svakodnevice koji nam ne dozvoljavaju da se opustimo. Biste li nam povjerovali kada bismo vam rekli da postoji način da se…
više »

objavljeno 25.06.2018. u 13:31
Seksizam šteti muškom zdravlju

Seksizam šteti muškom zdravlju

Muškarci bi trebali ipak malo više paziti kako se ponašaju, jer to ima velikog utjecaja na njihovo zdravlje - naime, oni koji se ponašaju kao promiskuitetni…
više »

objavljeno 22.06.2018. u 21:34
8 sati sna je ipak idealno

8 sati sna je ipak idealno

Spavanje u dovoljnim količinama ključno je za psihofizičko zdravlje, no kako je nesanica poprimila razmjere epidemije na svjetskoj razini, nikad nije dovoljno upozorenja da treba spavati…
više »

objavljeno 13.06.2018. u 18:01
O našem zdravlju najviše govori - struk

O našem zdravlju najviše govori - struk

Struk je ono na čemu žene sebi najviše prigovaraju, a zapravo imaju pravo jer upravo on najviše govori o stanju vašeg organizma i zdravlju. Pa, za početak, uzmite…
više »

objavljeno 12.06.2018. u 16:31
Sve koristi od vožnje biciklom

Sve koristi od vožnje biciklom

Bicikl je savršeno prijevozno sredstvo - em brže stižete tamo gdje trebate, em pritom donosite razne korisne učinke svom tijelu i zdravlju. Naravno da ne bi bilo zgorega da su…
više »

objavljeno 11.06.2018. u 16:32
Zašto nam je na moru toliko lijepo?

Zašto nam je na moru toliko lijepo?

More sanjamo cijele godine - zašto? Zato što podsvjesno znamo da će nam biti dobro i da ćemo, barem na kratko, uživati. No, ne samo zato što tada nećemo raditi, već zato…
više »

objavljeno 10.06.2018. u 11:15
Kretanjem do zdravlja

Kretanjem do zdravlja

Tjelesna aktivnost pomaže nam da ostanem zdravi, pa možda čak i da dulje živimo.Ipak, donedavno se naširoko vjerovalo da ona ima smisla jedino ako vježbamo u velikim količinama -…
više »

objavljeno 08.06.2018. u 11:01
Zašto je rastava braka loša stvar za vas?

Zašto je rastava braka loša stvar za vas?

Rastava braka može uzrokovati veliki broj loših zdravstvenih ishoda, uključujući i ranu smrt. Nova su istraživanja pokazala kako na to ukazuju dva razloga - veća…
više »

objavljeno 05.06.2018. u 18:01
Kako se tijelo oporavlja nakon prestanka pušenja

Kako se tijelo oporavlja nakon prestanka pušenja

Prestanak pušenja najbolja je odluka koju možete napraviti za svoje zdravlje, jer će vam se u tijelu dogoditi toliko pozitivnih promjena da ćete jednostavno uživati.   Što…
više »

objavljeno 04.06.2018. u 18:01
Jabučni ocat za ljepotu i zdravlje

Jabučni ocat za ljepotu i zdravlje

Jabučni ocat je sve samo ne običan začin za salate - on je prava mala prirodna riznica zdravlja i ljepote koju treba iskoristiti na sve moguće načine, pa evo nekoliko savjeta... Zbog svojih…
više »

objavljeno 04.06.2018. u 09:01
Što novac radi zdravlju

Što novac radi zdravlju

Kada ljudi izgube 75 posto ili više svojeg imetka, imaju 50 posto veće izglede da će prerano umrijeti nego oni kojima se to nije dogodilo, pokazuje novo istraživanje.…
više »

objavljeno 02.06.2018. u 18:01
O zdravlju mozga najviše govore - noge?!

O zdravlju mozga najviše govore - noge?!

Ljudsko je tijelo nevjerojatno zanimljiv biološki stroj čije unutarnje veze ponekad nije jednostavno shvatiti... primjerice, jake i utrenirane noge znače zdrav i vitalan…
više »

objavljeno 29.05.2018. u 11:01
Zašto trebamo izbjegavati gazirana pića

Zašto trebamo izbjegavati gazirana pića

Gazirana pića odavno su na piku nutricionista jer ne donose ništa dobroga našem organizmu (zapravo čak ni ne osvježavaju trajnu, već izazivaju potrebu da ih pijete i dalje), a…
više »

objavljeno 27.05.2018. u 11:15
Izmjerite vrat, on sve zna o vašem zdravlju

Izmjerite vrat, on sve zna o vašem zdravlju

Promjer vrata puno govori o našem zdravlju. Ukoliko vam se dogodi da ne možete zakopčati gumb košulje ili haljine oko vrata, možda vam je urgoženo zdravlje srca, pokatzuje…
više »

objavljeno 26.05.2018. u 13:32
Utjecaj okoline na naše zdravlje

Utjecaj okoline na naše zdravlje

Prehrana i fizička aktivnost, zdravi san i emocionalna uravnoteženost, sve to utječe na naše zdravlje. No što je s okolinom u kojoj živimo? Može li društvo u kojem se…
više »

objavljeno 23.05.2018. u 18:01
Jedno jaje dnevno za zdravije srce

Jedno jaje dnevno za zdravije srce

Jaja su izvor hranjivih tvari poput proteina, vitamina i masnih kiselina, a jedno jaje dnevno može učiniti čuda za zdravlje vašeg srca, tvrdi nedavna studija. Tim stručnjaka iz Kine i…
više »

objavljeno 23.05.2018. u 13:01
Kako tijelo reagira na nedostatak seksa?

Kako tijelo reagira na nedostatak seksa?

Redovit seks dobar je za zdravlje, kako fizičko, tako i psihičko (možda čak i više u ovom slučaju), pa čisto da znate što će se dogoditi ako zapustite igrice pod plahtama...…
više »

objavljeno 20.05.2018. u 21:36
Pivo se ne smije reklamirati kao - zdravo?

Pivo se ne smije reklamirati kao - zdravo?

Pivo je omiljen napitak na svim geografskim širinama i dužinama, a već godinama nas bombardiraju raznim rezultatima istraživanja koja dokazuju da umjerena konzumacija piva ima…
više »

objavljeno 20.05.2018. u 11:15
Kozmetika koja radi više štete nego koristi

Kozmetika koja radi više štete nego koristi

Ljudi često zaboravljaju je da proizvodi koje stavljaju na svoju kožu brzo ulaze u krvotok i talože se u njihovom tijelu, a kozmetički proizvodi sadrže supstance koje narušavaju…
više »

objavljeno 18.05.2018. u 09:01
Je li humor zaista dobar za zdravlje?

Je li humor zaista dobar za zdravlje?

Postoji duboko ukorijenjeno uvjerenje da je humor dobar za zdravlje. Beneficijama humora i smijeha smatra se smanjenje boli, poboljšanje rada imunološkog sustava, zdravije srce…
više »

objavljeno 17.05.2018. u 13:01
Zašto i muškarci trebaju plakati

Zašto i muškarci trebaju plakati

Muškarci ne plaču - koliko ste to puta čuli od najranijeg doba? Dobro je biti jak i hvatati se u koštac s problemima, no i suze su korisne ponekad. One su sastavni dio…
više »

objavljeno 13.05.2018. u 15:46
Dobre i loše strane braka

Dobre i loše strane braka

Brak ima svoje dobre i loše strane, to će vam reći svatko tko je već stao pred matičara/svećenika i vezao se, no neke stvari neće niti primjetiti, a prilično su važne za kvalitetu…
više »

objavljeno 12.05.2018. u 18:01
Stisak ruke otkriva muške tajne

Stisak ruke otkriva muške tajne

Stisak ruke muškarca mora biti, barem nas tako uče od malih nogu, čvrst kao čelik, ne birajući pritom riječi za ljude koji to ne rade već vam daju mlitavu ruku (mrtvu ribu i slično).…
više »

objavljeno 05.05.2018. u 20:01
Što lice govori o tome što nam smeta?

Što lice govori o tome što nam smeta?

Lice je ogledalo zdravlja, jer se na našoj koži vidi sve - ne samo i one najmanje nepravilnosti, nego i znakovi da smo na nešto - intolerantni ili alergični. Na tom tragu lica…
više »

objavljeno 05.05.2018. u 15:47
Sauna je sjajna za zdravlje srca

Sauna je sjajna za zdravlje srca

Sauna se mnogima čini kao mjesto muke i patnje, no istraživanja daju potpuno drugačiju sliku -zahvaljujući redovitim odlascima u saunu Finci su, u odnosu na one koji ih posjećuju rjeđe ili ih…
više »

objavljeno 04.05.2018. u 11:01
Zašto bi žene morale piti pivo

Zašto bi žene morale piti pivo

Pivo nekako uvijek povezujemo s muškarcima -  je li stvar u tome da golema krigla ne daje baš ženstven izgled ljepšem spolu ili je ipak riječ o okusu koji se ženama…
više »

objavljeno 02.05.2018. u 18:01
5 razloga za šalicu kakaa

5 razloga za šalicu kakaa

Kakao je napitak kojeg se svi rado sjećamo iz djetinjstva, no to što smo odrasli ne bi nas trebalo spriječiti da se svakodnevno počastimo jednom šalicom, po mogućnosti prije…
više »

objavljeno 29.04.2018. u 15:44
9 stvari koje pametni i sretni ljudi nemaju u spavaćoj sobi

9 stvari koje pametni i sretni ljudi nemaju u spavaćoj sobi

Uvijek se nekako smatralo da je kuhinja najbitniji dio svakog doma, no, nekako nam se čini da u posljednje vrijeme kad je trend kuhanja u opadanju tu titulu preuzima upravo spavaća soba. Soba…
više »

objavljeno 27.04.2018. u 15:02
Brčkanje u plićaku je loša ideja

Brčkanje u plićaku je loša ideja

Volite se kupati u moru? Odgovor je gotovo sigurno DA u preko 90 posto slučajeva, a jednako tako velik broj ljudi sigurno će potvrditi da, barem povremeno, uživaju brčkati se u plićaku, tek…
više »

objavljeno 26.04.2018. u 09:01
Prašina ipak (ni)je opasna za zdravlje?

Prašina ipak (ni)je opasna za zdravlje?

Prašina je opasna za zdravlje, s tim se slaže većina stručnjaka, no njemački su znanstvenici ustvrdili da nekim osobama može i koristiti. Naime, po istraživanju njemačkoga Centra za…
više »

objavljeno 25.04.2018. u 16:29
Kvinoja - čudesna žitarica budućnosti

Kvinoja - čudesna žitarica budućnosti

Kvinoja, čudesna žitarica drevnih Inka polako postaje namirnica budućnosti, a sve zato što su se napokon počele otkrivati njezine genetske tajne.  Znanstvenici su mapirali genom…
više »

objavljeno 25.04.2018. u 13:01
7 najboljih razloga za jutarnju kavu

7 najboljih razloga za jutarnju kavu

Ljudi često brinu trebaju li ograničiti unos kofeina ili ga potpuno izbaciti iz upotrebe. Iako previše kofeina može izazvati nesanicu, nemir i ubrzani rad srca, u…
više »

objavljeno 22.04.2018. u 09:01
Opasnosti električne cigarete

Opasnosti električne cigarete

S okusima poput „banane", „kave", „cool minta" i sličnih, e-tekućine djeluju vrlo primamljivo, i zato što su često zamjena za pravu cigaretu - zdravo. No nova…
više »

objavljeno 18.04.2018. u 11:01
Zašto je zijevanje dobro za nas

Zašto je zijevanje dobro za nas

Zijevanje je, za početak, zarazno - kad jedan zijevne u firmi, u par sekundi cijeli ured zijeva kao da nitko danima nije spavao. ma dana kad ne možete prestati otvarati usta - ne da biste…
više »

objavljeno 17.04.2018. u 11:01
Kako dugotrajno sjedenje utječe na pamćenje

Kako dugotrajno sjedenje utječe na pamćenje

Ako ste student ili obavljate uredski posao, jako dobro znate kako je to sate i sate provoditi u (tvrdoj) stolici i u sjedećem položaju. Osim što ne možete izbjeći bol u leđima,…
više »

objavljeno 16.04.2018. u 13:01
Kava i zdravlje - koliko je zapravo možemo popiti?

Kava i zdravlje - koliko je zapravo možemo popiti?

Kava, omiljeni ne samo jutarnji napitak u našim krajevima često se optužuje za negativan utjecaj na zdravlje, no kao i kod svega što unosimo u organizam, stvar je u količinama -…
više »

objavljeno 06.04.2018. u 09:01
7 razloga za šparoge

7 razloga za šparoge

Šparoge su prava mala proljetna riznica zdravlja, a kako su se već počele pojavljivati na tržnicama, evo sedam dobrih razloga da kupite pokoji svežanj: Antioksidansi - uključujući…
više »

objavljeno 05.04.2018. u 15:01
Mineralna voda - dobra ili loša?

Mineralna voda - dobra ili loša?

Mineralna voda od samog početka izaziva kontroverze, jer se neki kunu u njenu ljekovitost u raznim varijantama, dok će drugi nuditi argumente prema kojima je sve samo ne zdrava za ljudski…
više »

objavljeno 02.04.2018. u 13:29
Brza hrana je izuzetno štetna za zdravlje

Brza hrana je izuzetno štetna za zdravlje

Fast food iliti brza hrana nije dobra za zdravlje, to vjerojatno znaju već svi, no sad su znanstvenici dokazali još jednu, vrlo lošu posljedicu jedenja u restoranima ili u…
više »

objavljeno 01.04.2018. u 12:46
Jesu li modrice opasne?

Jesu li modrice opasne?

Hematom se najčešće definira kao bazenčić krvi izvan krvnih žila. Hematomi najčešće nastaju kao posljedica ozljede stjenke krvne žile nakon čega krv isteče iz žile u okolno…
više »

objavljeno 31.03.2018. u 15:01
Usamljenost ubija, neosporno, ali ima i gora varijanta

Usamljenost ubija, neosporno, ali ima i gora varijanta

Društvena izolacija značajno povećava rizik od preuranjene smrti nakon srčanog ili moždanog udara, dok usamljenost utječe manje na rizik od obolijevanja od neke…
više »

objavljeno 29.03.2018. u 16:31
Zašto moramo izbjegavati zašećerene voćne sokove?

Zašto moramo izbjegavati zašećerene voćne sokove?

Zašećereni voćni sokovi u većim količinama opasni su za srce i znatno povećavaju rizik od smrti od srčanih i drugih oboljenja, objavili su američki znanstvenici, a prenosi časopis…
više »

objavljeno 23.03.2018. u 11:01
Modni trendovi koji su loši za zdravlje

Modni trendovi koji su loši za zdravlje

Modni trendovi mogu biti sjajna stvar - bit ćete zapaženi, govorit će se o vama kao o mono osviještenoj osobi, no neki od njih ne samo da nisu dobri, već su prilično štetni za…
više »

objavljeno 18.03.2018. u 15:44
Tata i zdravlje bebe

Tata i zdravlje bebe

Roditelji su podjednako važni u odgoju djeteta, no iako obično mislimo da su majke najvažnije u prvim godinama života, izgleda da i tate igraju veliku ulogu, i to u - zdravlju bebe. Naime,…
više »

objavljeno 10.03.2018. u 15:44
10 loših navika koje su - dobre za nas

10 loših navika koje su - dobre za nas

Loše navike tako zovemo jer nisu dobre za nas, fizički ili psihički, no izgleda da se među njih sakrio popriličan broj onih koje su takve samo po nazivu, a zapravo mogu biti prilično…
više »

objavljeno 09.03.2018. u 18:01
Koliko su učinkovite pozitivne misli?

Koliko su učinkovite pozitivne misli?

Pozitivno razmišljanje vjerojatno je najrasprostranjenija metoda uspjeha, jer tisuće i tisuće gurua, znalaca i majstora propovijeda, zapravo, jednu te istu stvar - pozitivne misli su…
više »

objavljeno 09.03.2018. u 15:02
Nogomet je zapravo čudesan lijek?!

Nogomet je zapravo čudesan lijek?!

Muškarci i nogomet - ovo je najčešće toksična kombinacija za žene kojima izbijaju plikovi po licu kad im dragi kaže da ide "s dečkima na nogač...". Naravno, nije problem u…
više »

objavljeno 28.02.2018. u 18:01
5 načina na koje seks pomaže zdravlju

5 načina na koje seks pomaže zdravlju

Seks nije samo sjajan način povezivanja s partnerom - također može poboljšati zdravlje vašeg srca. Evo nekoliko iznenađujućih prednosti, preciznije, njih pet: Bolje ćete spavati…
više »

objavljeno 26.02.2018. u 21:34
5 glavnih problema koje donose hladnoće

5 glavnih problema koje donose hladnoće

Kako još nije vrijeme da posremimo zimsku odjeću i debele pokrivače, a u sljedećih nas par dana očekuju hladni vjetrovi i još niže temperature, vrijedi se podsjetiti da takvo…
više »

objavljeno 26.02.2018. u 16:29
Treba vam razlog za šalicu kave? Evo sedam komada za svaki slučaj!

Treba vam razlog za šalicu kave? Evo sedam komada za svaki slučaj!

Kofein je vjerojatno najkorišteniji stimulans na svijetu - kako ga osim u kavi možemo pronaći i u čaju, sigurno je vrlo malo ljudi koji dan ne započinju s njim i osjećajem energije…
više »

objavljeno 26.02.2018. u 09:01
Marihuana kao lijek - nekad sjajna, nekad ne...

Marihuana kao lijek - nekad sjajna, nekad ne...

Marihuana kao lijek i dalje izaziva kontroverze, iako ljudi već 3000 godina liječe bolesti ovom biljkom. U posljednje vrijeme sve više zemalja legalizira marihuanu u zdravstevne svrhe,…
više »

objavljeno 24.02.2018. u 13:29
Zašto je trčanje genijalno za zdravlje

Zašto je trčanje genijalno za zdravlje

Trčanje ima toliko blagotvoran utjecaj na ljudsko zdravlje da je pravo čudo kako to svi ne radimo - naime, osim što jača imunitet, skida kilograme, nabija kondiciju i povećava…
više »

objavljeno 23.02.2018. u 15:01
Što nam rade sredstva za čišćenje?

Što nam rade sredstva za čišćenje?

Sredstva za čišćenje najčešće kupujemo bez prevelikog proučavanja njihovog sastava, a obično tražimo "što jača" kako bismo uspješno očistili svoj dom. No,…
više »

objavljeno 19.02.2018. u 13:01
Kašalj je, vjerovali ili ne, dobar za vas

Kašalj je, vjerovali ili ne, dobar za vas

Kašalj je jedna od neugodnih posljedica raznoraznih zdravstvenih problema koja nam definitivno najviše ide na živce, više i od kihanja i curenja nosa. Naravo, svima se to…
više »

objavljeno 09.02.2018. u 13:01
Vegetarijanstvo nije zdravo?

Vegetarijanstvo nije zdravo?

Vegetarijanci se prilično glasno bore za priznavanje svog načina prehrane kao najzdravijeg, no s druge strane ima znanstvenika koji su to odlučili provjeriti i njihovi rezultati upravo su…
više »

objavljeno 05.02.2018. u 11:01
Tri kratke šetnje dnevno čudesno djeluju na zdravlje

Tri kratke šetnje dnevno čudesno djeluju na zdravlje

Šetnja je mnogima omiljena dnevna aktivnost, no ima i onih koji nisu u stanju pješke otići niti do obližnje trgovine. E, upravo za takve je medicinski novinar Michael…
više »

objavljeno 04.02.2018. u 15:45
Nezdravo je biti - neodlučan

Nezdravo je biti - neodlučan

Donošenje odluka nikad nije pretjerano jednostavno, osim kada birate čokoladicu ili piće koje ćete popiti - no znate li da neodlučnost može biti znak opasne bolesti? Donijeti odluku o…
više »

objavljeno 02.02.2018. u 13:01
5 razloga zašto ste stalno umorni

5 razloga zašto ste stalno umorni

Spavate kvalitetno i dovoljno, no ipak se budite umorni i to se ponavlja iz dana u dan? Možda se među ovih pet točaka krije uzrok vašem umoru. Bolest - problemi sa…
više »

objavljeno 01.02.2018. u 15:01
Mediteranska prehrana daje snagu u poznim godinama

Mediteranska prehrana daje snagu u poznim godinama

Što više prehrana starijih osoba nalikuje mediteranskoj prehrani to su manji izgledi da će s vremenom onemoćati, pokazuje analiza postojećih znanstvenih istraživanja. Znanstveni…
više »

objavljeno 31.01.2018. u 18:01
Usamljenost je nova pošast modernog doba

Usamljenost je nova pošast modernog doba

Usamljenost je novo pušenje ili pretilost, tvrde američki znanstvenici koji društvenu izolaciju smatraju jednako štetnom po zdravlje kao gore navedena dva glavna…
više »

objavljeno 31.01.2018. u 11:01
5 sjajnih stvari koje donosi seks

5 sjajnih stvari koje donosi seks

Seks naš svagdašnji... no, je li tome baš tako? Koliko vas svakodnevno upražnjava ovu (kažu) omiljenu zabavu među plahtama? Rijetki, ako vjerujemo cijelom nizu…
više »

objavljeno 28.01.2018. u 21:33
Boravak u prirodi potiče u nama bolje mišljenje o vlastitom tijelu

Boravak u prirodi potiče u nama bolje mišljenje o vlastitom tijelu

Ako pogledate u ogledalo i niste zadovoljni onime što tamo vidite, pomoći će vam dobra stara Majka priroda. Naime, na tri sveučilišta u Londonu nedavno je istraženo…
više »

objavljeno 26.01.2018. u 11:01
Što je bolje - brzo hodanje ili trčanje?

Što je bolje - brzo hodanje ili trčanje?

Hodanje ili trčanje? Ovu dilemu ima priličan broj ljudi - vole biti na otvorenom, no koja je od ovih aktivnosti bolja?  Stručnjaci smatraju kako i jogging i rekreativno hodanje nose…
više »

objavljeno 25.01.2018. u 16:29
Čudesna aronija i njena ljekovita svojstva

Čudesna aronija i njena ljekovita svojstva

Aronija je tek zadnjih desetak godina počela stjecati poklonike u našim krajevima, iako je ovaj grm odavno poznat širom svijeta i koristi se prvenstveno kao baza za izradu…
više »

objavljeno 17.01.2018. u 09:01
Jasni znakovi da ne spavate dovoljno

Jasni znakovi da ne spavate dovoljno

Spavanje je ključna funkcija organizma, jer je eophodno za rast mišića, obnavljanje tkiva i sintetiziranje hormona, između ostalih od funkcija. To je i vitalni…
više »

objavljeno 13.01.2018. u 09:01
Kada se obavezno treba skinuti s Fejsa?

Kada se obavezno treba skinuti s Fejsa?

Internet je vjerojatno najbolja stvar koja se dogodila čovječanstvu, a društvene mreže su sjajne, no ipak ih treba izbjegavati barem pola sata prije odlaska na spavanje,…
više »

objavljeno 12.01.2018. u 11:01
Kako se pokrenuti i prestati vrijeme provoditi sjedeći

Kako se pokrenuti i prestati vrijeme provoditi sjedeći

Ako obavljamo uredski posao, sjedeći provodimo više od 10 sati dnevno. Nakon toga vraćamo se kući, i obično nastavljamo s tom (ne)aktivnošću. Poznato nam je već da…
više »

objavljeno 10.01.2018. u 09:01
Što bi se našem tijelu dogodilo da jedemo samo meso

Što bi se našem tijelu dogodilo da jedemo samo meso

Iz godine u godinu sve se više ljudi odriče mesa i životnjskih proizvoda, a izbor jela za vegetarijance i vegane u restoranima postaje sve širi. No što bi se…
više »

objavljeno 09.01.2018. u 13:00
Alkohol može biti opasan, stvarno opasan

Alkohol može biti opasan, stvarno opasan

Alkohol je opasan - možete postati alkoholičar, upropastiti jetru i mozak i još dosta toga, no ljudi svejedno i dalje piju, često i previše. No, možda će se nekima nakon ovih…
više »

objavljeno 06.01.2018. u 13:31
Psovanje je loše... ili ipak nije?

Psovanje je loše... ili ipak nije?

Psovanje definitivno nije pristojno, no već je odavno dokazano da je dobro za zdravlje - pomaže nam da bolje podnosimo bol, oslobađa nas stresa i, vjerovali ili ne, bolje nas povezuje s…
više »

objavljeno 06.01.2018. u 11:14
Što sve šećer radi našem tijelu

Što sve šećer radi našem tijelu

Šećer se u zadnje vrijeme prometnuo u jednog od glavnih krivaca za razne zdravstvene probleme, a ako mislite da se radi o pretjerivanju - varate se. Cijeli niz istraživanja pokazao je…
više »

objavljeno 06.01.2018. u 09:01
Koja zanimanja su pogubna za zdravlje

Koja zanimanja su pogubna za zdravlje

Koja zanimanja pogubnije od drugih djeluju na zdravlje istraživali su znanstvenici sa Sveučilišta Kalifornija, a rezultati će neke iznenaditi. Najugroženiji su građevinari kod…
više »

objavljeno 04.01.2018. u 15:31
10 razloga da počnete vježbati

10 razloga da počnete vježbati

Vježbanje povećava kvalitetu života, vjerovali vi to ili ne, pa vam zapravo ne bi trebalo navoditi previše razloga zašto je vrijeme za početak vježbanja - danas, po mogućnosti…
više »

objavljeno 03.01.2018. u 13:01
Bivši pušači trebaju jesti rajčice

Bivši pušači trebaju jesti rajčice

Svake godine otprilike 55 posto pušača pokuša prestati pušiti. Prestanak pušenja dramatično smanjuje rizik plućnih bolesti, od kronične opstruktivne bolesti pluća…
više »

objavljeno 03.01.2018. u 11:31
Zašto je joga odlična za žene

Zašto je joga odlična za žene

Joga je odlična za zdravlje, to su do sada dokazala mnoga istraživanja, a najnovije je dalo još preciznije rezultate - žene koje vježbaju jogu u menopauzi mogu imati blaže simptome…
više »

objavljeno 29.12.2017. u 13:01
Zašto trebamo spavati na lijevoj strani

Zašto trebamo spavati na lijevoj strani

Položaj u kojem spavate utječe na vaše opće zdravlje, znate li to? Posljednja istraživanja pokazala su da spavanje na lijevoj strani može doprinijeti zdravlju mnogih organa, a portal…
više »

objavljeno 28.12.2017. u 20:01
Kako nokte održati zdravima

Kako nokte održati zdravima

Naši nokti svakodnevno svašta trpe, no možemo im pomoći da postanu zdraviji, ljepši i lakši za održavanje. Evo i kako: 1. Nosite rukavice kad čistite Iako ih možda…
više »

objavljeno 28.12.2017. u 18:01
Hrana iz mikrovalne ipak nije štetna?

Hrana iz mikrovalne ipak nije štetna?

Mikrovalna pećnica omogućava da se hrana iz zamrzivača otopi ili podgrije za nekoliko minuta i bude spremna za konzumaciju, zahvaljujući zračenju frekvencije  2,45 gigaherca. Hrani…
više »

objavljeno 28.12.2017. u 16:32
Djeca i psi - kombinacija za pet

Djeca i psi - kombinacija za pet

Pas u kući znači više zdravlja za djecu, ma koliko to vama zvučalo paradoksalno, tako da ako ste dosad imali izgovor za nabavljanje psa, od sada ga nećete moći koristiti. Psi…
više »

objavljeno 27.12.2017. u 16:31
5 znakova da spavate premalo

5 znakova da spavate premalo

Zdrav san osnova je dobrog zdravlja, pokretač svakog fiziološkog sustava u tijelu koji između ostalog utječe na obnavljanje tkiva, rast mišića i sintetiziranje hormona. U…
više »

objavljeno 26.12.2017. u 20:01
Sve opasnosti za zdravlje tijekom blagdana

Sve opasnosti za zdravlje tijekom blagdana

Blagdani su doba godine kad očekujemo radost, sreću i veselje u domovima, ali naravno da to nije tako, ne samo kod nas nego i većini ljudi. Naravno, iz toga su nastale legende o tamnoj strani…
više »

objavljeno 24.12.2017. u 09:01
Iznenađujući utjecaj usamljenosti na zdravlje

Iznenađujući utjecaj usamljenosti na zdravlje

Potencijalno opasni utjecaji usamljenosti i izolacije na ljudsko zdravlje već su dokazani. Usamljenosti može povisiti razine hormona stresa i uzrokovati upale, a to može završiti…
više »

objavljeno 20.12.2017. u 18:01
7 razloga za šalicu kave - ako vam trebaju

7 razloga za šalicu kave - ako vam trebaju

Kava je jedan od dva najomiljenija napitka na svijetu, a njezin glavni sastojak kofein je zbog toga najkorišteniji psihoaktivni sastojak na svijetu - sadrži ga i većina čajeva.…
više »

objavljeno 20.12.2017. u 09:01
Pola svjetske populacije nema ni osnovnu medicinsku skrb

Pola svjetske populacije nema ni osnovnu medicinsku skrb

Najmanje polovica svjetskog stanovništva nema pristup bitnim zdravstvenim uslugama, a mnogi drugi gurnuti su u krajnje siromaštvo zato što moraju plaćati liječenje za…
više »

objavljeno 16.12.2017. u 14:16
Pijte čaj pa nećete razviti glaukom

Pijte čaj pa nećete razviti glaukom

Dobre vijesti za obožavatelje čaja: istraživanja tvrde da ispijanje vrućih čajeva pomaže smanjiti rizik od razvijanja glaukoma - povišenog očnog tlaka koji može dovesti do…
više »

objavljeno 15.12.2017. u 16:29
Pivo je dokazano odlično za zdravlje

Pivo je dokazano odlično za zdravlje

Dobro je poznato da umjerena konzumacija alkohola može imati pozitivan učinak na zdravlje čovjeka. Uvjerljivi dokazi koje nude stotine istraživanja pokazuju da osobe koje konzumiraju male do…
više »

objavljeno 15.12.2017. u 11:01
Kava - sve dobre i loše strane

Kava - sve dobre i loše strane

Kava je vjerojatno najomiljenije piće zapadne civilizacije, prepoznatljivog okusa i arome. Može se napraviti s hladnim ili vrućim mlijekom.  Biljke kave uzgajaju se u…
više »

objavljeno 14.12.2017. u 15:01
Probiotici će vam potaknuti imunitet

Probiotici će vam potaknuti imunitet

Probiotici imaju puno prednosti za vaše tijelo i mozak - mogu poboljšati zdravlje crijevne flore, srca, smanjiti depresiju, a neki dokazi čak sugeriraju da vam podaruju i…
više »

objavljeno 12.12.2017. u 11:01
Noćni rad može vas ubiti

Noćni rad može vas ubiti

Milijuni ljudi rade noću, no o tome baš i nema previše podataka, pa ćemo se za početak osloniti na procjenu istraživanja provedenog na čuvenom Princetonu - oni tvrde…
više »

objavljeno 11.12.2017. u 15:01
5 razloga za zimsku šetnju

5 razloga za zimsku šetnju

Zima i niske temperature nisu vam baš omiljene? Nema veze, svejedno izađite i prošećite, jer one donose višestruke koristi za tijelo i um. Ne vjerujete? Evo vam 5 dobrih…
više »

objavljeno 10.12.2017. u 15:44
Evo što oblik lica može reći o nama i našem zdravlju

Evo što oblik lica može reći o nama i našem zdravlju

Nova internacionalna studija razvila je kompjuterski model koji može odrediti informacije o ljudskom zdravlju na temelju analize njihova lica. Istraživanje je objavljeno u…
više »

objavljeno 08.12.2017. u 15:01
Je li imati psa dobro za zdravlje?

Je li imati psa dobro za zdravlje?

Ne kaže se uzalud da je pas čovjekov najbolji prijatelj, to su sad dokazala i istraživanja. Studija provođena u trajanju od 12 godina na više od 3.4 milijuna ljudi…
više »

objavljeno 07.12.2017. u 16:33
Koliko su kućanski poslovi dobri za zdravlje?

Koliko su kućanski poslovi dobri za zdravlje?

Svakodnevni kućanski poslovi vrlo su korisni za zdravlje, pokazalo je nedavno završeno istraživanje koje je pet godina pratilo preko 5 tisuća žena starih od 65 do 99 godina, a…
više »

objavljeno 07.12.2017. u 15:01
Volim svoje tijelo!

Volim svoje tijelo!

Ljudi su društvena bića zbog čega su međusobna povezanost i interakcija fiziološki, ali i psihološki važni za opstanak pojedinca i cjelokupnog društva. Slika o…
više »

objavljeno 07.12.2017. u 13:01
Samo 40 g sira dnevno štiti vas od infarkta

Samo 40 g sira dnevno štiti vas od infarkta

Usprkos visokom udjelu masnoće, nova su istraživanja pokazala da su ljudi koji redovito jedu sir - zdraviji. U časopisu "European Journal of Nutrition" objavljeni su rezultati…
više »

objavljeno 04.12.2017. u 11:01
Datulje su pravo čudo prirode

Datulje su pravo čudo prirode

Datulje su voće koje često zaboravljamo kad spominjemo zdravo voće, a zapravo se radi o prilično nevjerojatnom plodu čiji učinci na zdravlje su tako veliki da ih svi, a pogotovo žene, trebaju…
više »

objavljeno 30.11.2017. u 18:01
7 stvari koje oči govore o zdravlju

7 stvari koje oči govore o zdravlju

Oči su odgovorne za gledanje i čine vas jedinstvenima svojim oblikom i bojom. No, jeste li svjesni da oči puno govore o vašem zdravlju?  Oči su uistinu ogledalo…
više »

objavljeno 29.11.2017. u 11:01
Ljutnja vas može vrlo lako ubiti

Ljutnja vas može vrlo lako ubiti

Dug i kvalitetan život ovisi o mnogo različitih faktora, no jedan među njima posebno se izdvaja - i ne, to nije sklonost nekim bolestima ili genetika, već obična domaća - ljutnja. Naime,…
više »

objavljeno 28.11.2017. u 09:01
Zašto trebamo jesti juhu?

Zašto trebamo jesti juhu?

Juha je ono jelo koje su nam mame i bake uvijek gurale u usta kad smo bili mali, govoreći kako je zdrava za nas, a mi smo je obično pokušavali izbjeći - što je definitivno…
više »

objavljeno 27.11.2017. u 13:01
Pripazite na tampone!

Pripazite na tampone!

Nema ništa goreg od toga da vam zatrebaju, a tek onda shvatite da morate izaći po tampone ili uloške. Kako bi izbjegle takvu vrstu neugodnosti, mnoge žene 'opreme se'…
više »

objavljeno 23.11.2017. u 18:01
Kava glavu čuva

Kava glavu čuva

Kava, taj omiljeni crni napitak bez kojeg mnogi ne mogu ni zamisliti početak dana dugo je bila na tapeti kao zdravstveni rizik, no u zadnjih nekoliko godina pojavljuje se sve više…
više »

objavljeno 23.11.2017. u 11:01
Makadamija orah - čudesno zdrav plod

Makadamija orah - čudesno zdrav plod

Makadamija orah zdrava je namirnica koja pomaže u očuvanju našeg zdravlja. Za vas smo izdvojili sve prednosti i dobrobiti ovog zdravog orašastog voća. Makadamija orah…
više »

objavljeno 18.11.2017. u 13:29
Joga za vitku liniju

Joga za vitku liniju

Joga je odlična za gubljenje kilograma, ali ne postoje određeni joga položaji koji su namijenjeni isključivo gubljenju suvišnih kilograma. Zapravo, najčešće osobe koje…
više »

objavljeno 18.11.2017. u 09:01
Od seksa se može oslijepiti

Od seksa se može oslijepiti

U figurativnom smislu riječi, svi se nadamo orgazmu - tako dobrom da od njega možemo oslijepiti. No da se s time nije za šaliti, govori podatak da zaista postoje slučajevi orgazama…
više »

objavljeno 17.11.2017. u 21:35
Kako doba godine u kojem smo rođeni utječe na zdravlje

Kako doba godine u kojem smo rođeni utječe na zdravlje

Zdravlje ovisi o raznim faktorima, a jedan od onih na koje se često zaboravlja je - doba godine u kojem smo rođeni.  Naime, istraživanje Sveučilišta Pennsylvania pokazalo je da,…
više »

objavljeno 17.11.2017. u 11:01
Zdravo je jesti čokoladu za doručak

Zdravo je jesti čokoladu za doručak

Na temelju svega što znamo o čokoladi i šećeru, pomislili bismo da je čokolada za doručak noćna mora svakoga tko imalo brine o sebi i svojem zadravlju. No, za…
više »

objavljeno 16.11.2017. u 09:01
Stalna briga o zdravlju može dovesti do problema - sa zdravljem

Stalna briga o zdravlju može dovesti do problema - sa zdravljem

Anksioznost, nezdrava prehrana i premalo kretanja među najpoznatijim su faktorima koji utječu na razvoj kardiovaskularnih bolesti. No može li i opsesivna briga o zdravlju…
više »

objavljeno 13.11.2017. u 13:01
5 stvari koje naše tijelo radi nakon prekida

5 stvari koje naše tijelo radi nakon prekida

Prekidi svima teško padaju, jer su uvijek u igri snažne emocije, a traumatično iskustvo ima itekako moćan utjecaj na naše tijelo. Bright Side otkriva što se to događa u…
više »

objavljeno 12.11.2017. u 15:44
Jutarnji napitak za odlično zdravlje

Jutarnji napitak za odlično zdravlje

Kurkuma je odlična za jačanje tijela i grijanje prehlađenog grla zbog čega se preporuča od nje napraviti napitak koji će se piti kroz cijelu zimu. Kurkuma je začin koji dolazi iz Indije te je…
više »

objavljeno 12.11.2017. u 09:01
Usamljenost je izuzetno loša za zdravlje

Usamljenost je izuzetno loša za zdravlje

Usamljenost je ne samo loša za naše psihičko zdravlje, već i za fizičko - jednako je štetna kao pušenje i pretilost, a iz godine u godinu sve je više…
više »

objavljeno 09.11.2017. u 09:01
5 savjeta za dug i uspješan život

5 savjeta za dug i uspješan život

Catherine Russell kaže da ne pije ni ne puši, ali to nije razlog zašto ova kazališna glumica nije iuzela dan bolovanja 30 godina. Nije bila bolesna, imala gripu niti…
više »

objavljeno 08.11.2017. u 15:02
Nevjerojatni načini za korištenje kore banane

Nevjerojatni načini za korištenje kore banane

Banane su bogate kalijem i vitaminom B. Ublažavaju otekline, dijabetes tipa 2, povećavaju mentalni kapacitet i pomažu osobama koje pate od osteoporoze i bolesti bubrega. Banane su zakon. No…
više »

objavljeno 07.11.2017. u 15:01
Zašto treba piti tri šalice kave dnevno?

Zašto treba piti tri šalice kave dnevno?

Kava ima mnoge blagotvorne učinke na zdravlje ako se konzumira u preporučenim količinama, a pokazalo se i da može pomoći kod kroničnih bolesti - tri šalice kave na dan mogu pomoći…
više »

objavljeno 05.11.2017. u 13:30
Koliko je šminka opasna za zdravlje?

Koliko je šminka opasna za zdravlje?

Šminka uljepšava, barem u nekim detaljima i uz razumnu upotrebu, no pritom može napraviti i štetu našem tijelu, pokazalo je američko istraživanje nad kojim bi se…
više »

objavljeno 05.11.2017. u 11:16
Što nas sve ubija poput cigareta?

Što nas sve ubija poput cigareta?

Cigarete skraćuju život i uzrok su mnogim teškim bolestima, no ako se koncentriramo samo na njihov loš učinak, mogli bi zaboraviti na ostale stvari koje su jednako loše…
više »

objavljeno 03.11.2017. u 09:01
Kome je korisniji redovan seks?

Kome je korisniji redovan seks?

Redovan seks u starijoj dobi mogu zaštititi žene od određenih zdravstvenih problema, ali bi na muškarce mogli djelovati suprotno, objavili su znanstvenici. Stariji…
više »

objavljeno 31.10.2017. u 21:34
Pomicanje sata ugrožava zdravlje i okoliš?

Pomicanje sata ugrožava zdravlje i okoliš?

Pomicanje sata, po većini relevantnih istraživanja provedenih u zadnje vrijeme, definitivno nije dobro za ljudsko zdravlje - vjerovali ili ne, treba nam između 72 sata i cijelog tjedna da se…
više »

objavljeno 29.10.2017. u 11:15
6 odvratnih navika koje mogu opasno naštetiti zdravlju

6 odvratnih navika koje mogu opasno naštetiti zdravlju

Svatko od nas zasigurno se uhvatio s usred jedne od ovih navika. No osim što su pomalo odvratne, one mogu naštetiti zdravlju na načine o kojima dosad možda nismo…
više »

objavljeno 26.10.2017. u 15:00
5 razloga zašto se boravak u sauni isplati

5 razloga zašto se boravak u sauni isplati

Najmanje je pet razloga zbog čega ove jeseni odabrati opuštanje u saunama. 1. Jeste li primijetili da znojenje u sauni najviše godi u hladnijim mjesecima? Osim što grije…
više »

objavljeno 24.10.2017. u 16:31
Što sve otkriva krvna grupa?

Što sve otkriva krvna grupa?

Dijeta prema krvnoj grupi kaže - ako jedete namirnice koje vam ne odgovaraju prema krvnoj grupi, vjerojatnije je da ćete imati više zdravstvenih problema, no sada se pokazalo kako…
više »

objavljeno 19.10.2017. u 11:01
Vitamin D - dodatak koji vam može naškoditi

Vitamin D - dodatak koji vam može naškoditi

Vitamin D poznat je i kao "vitamin Sunca" jer ga naše tijelo proizvodi prilikom izlaganja kože sunčevim zrakama, a upravo izostanak takve mogućnosti zimi navodi mnoge ljude na uzimanje…
više »

objavljeno 18.10.2017. u 16:31
Sve koristi od piva na jednom mjestu

Sve koristi od piva na jednom mjestu

Pivo se obično gleda kao alkohol, država ga po porezu svrstava u prehrambeni artikl, a zapravo bi se o njemu trebalo raspraviti kao o zdravom napitku koji donosi mnogo dobrih stvari -…
više »

objavljeno 16.10.2017. u 18:01
Bolji brak - bolje zdravlje

Bolji brak - bolje zdravlje

Oženjeni muškarci čiji se odnos sa suprugama tijekom godina popravlja mogu zabilježiti pozitivne promjene u svom zdravlju koje mogu smanjiti rizike za srčane bolesti, pokazuje…
više »

objavljeno 13.10.2017. u 13:02
9 razloga za što više orgazama

9 razloga za što više orgazama

Orgazam je mnogim ženama nedosanjani san, nažalost, no ako ste već odustale, pogriješile - ne radi se samo o užitku... Evo što sve radi orgazam: Djeluje kao multivitamin -…
više »

objavljeno 12.10.2017. u 21:34
5 razloga da spavate goli

5 razloga da spavate goli

Spavati gol je jedna od najboljih stvari koje možete napraviti - ne samo da ćete lakše nagovoriti partnera/icu na seks, već ćete oboje imati velike koristi za zdravlje. Stoga, umjesto…
više »

objavljeno 12.10.2017. u 20:01
3 stvari koje odmah morate izbaciti iz kuće

3 stvari koje odmah morate izbaciti iz kuće

Stare stvari nisu nešto što bi trebali imati po kući - ne samo da je čine ružnijom (dobro, ne antikviteti, naravno...), a uz to mogu biti izuzetno opasne za vaše…
više »

objavljeno 09.10.2017. u 11:04
Sastojak hrane koji spašava život

Sastojak hrane koji spašava život

Banane vam mogu spasiti život, tvrde znanstvenici sa Sveučilišta u Alabami čije je istraživanje pokazalo da svakodnevno konzumiranje hrane bogate kalijem, poput banana, može spriječiti…
više »

objavljeno 08.10.2017. u 16:31
Za žene je alkohol - opasan za zdravlje?

Za žene je alkohol - opasan za zdravlje?

Alkohol nije među stvarima koje treba preporučivati, iako je cijeli niz istraživanja potvrdio njegove pozitivne učinke na zdravlje, ali priroda je tu bila nemilosrdna - to se odnosi samo na…
više »

objavljeno 07.10.2017. u 11:15
Kako med utječe na zdravlje

Kako med utječe na zdravlje

Med je vjerojatno najsavršeniji proizvod prirode,što su ljudi prepoznali još davno, a u novija vremena i dodali nove proizvode paleti zdravlja - pelud, propolis i matičnu…
više »

objavljeno 05.10.2017. u 11:01
Psiha je jača od tijela - placebo radi uvijek!

Psiha je jača od tijela - placebo radi uvijek!

U zdravom tijelu zdrav duh, kaže ona stara, no pokazalo se da vrijedi i jedna prilično neočekivana - u bolesnom tijelu zdrav duh. Naime, novo je istraživanje pokazalo da bez obzira na to…
više »

objavljeno 05.10.2017. u 09:01
Parfemi i dezodoransi mogu biti prilično opasni

Parfemi i dezodoransi mogu biti prilično opasni

Premda vaš parfem ili dezodorans čarobno mirišu, vrlo je vjerojatno da su prepuni kemikalija i toksičnih sastojaka koji mogu biti vrlo štetni za zdravlje. Svaka treća…
više »

objavljeno 02.10.2017. u 16:29
Šminka donosi ljepotu, ali može i - bolesti

Šminka donosi ljepotu, ali može i - bolesti

Šminka uljepšava, barem u nekim detaljima i uz razumnu upotrebu, no pritom može napraviti i štetu našem tijelu, pokazalo je američko istraživanje nad kojim bi…
više »

objavljeno 02.10.2017. u 09:01
15 dobrih razloga za svakodnevni seks

15 dobrih razloga za svakodnevni seks

Seks - omiljena zabava za mase, rekli bi neki, drugi će raspredati o intimnosti i povezanosti koju potiče, dok će treći hladno nabrojati sve zdravstvene prednosti seksa i naglasiti kako je…
više »

objavljeno 01.10.2017. u 21:41
Hrvatska je sedma najnezdravija zemlja svijeta

Hrvatska je sedma najnezdravija zemlja svijeta

Zdrav život puni stupce i ekrane, a s druge strane ponašanje ljudi koji to čitaju i klimaju glavama daleko je od pametnog - što najbolje pokazuje istraživanje o nezdravim…
više »

objavljeno 29.09.2017. u 16:01
Origano i njegove blagodati

Origano i njegove blagodati

Jeste li znali da je ulje origana jedno od najjačih prirodnih antibiotika? Osim toga, korisno je protiv bakterija i gljivica, za oralnu je pripremu, dostupno je i cijenom, a njegovo…
više »

objavljeno 29.09.2017. u 11:01
5 znakova da vam karijera šteti zdravlju

5 znakova da vam karijera šteti zdravlju

Karijera je važna, no nije važnija od zdravlja - nadamo se da se slažete s ovom tvrdnjom? Ipak, makar će se svi zakleti da je zdravlje najvažnije, često će ga pretpostaviti utrci za novcem i…
više »

objavljeno 27.09.2017. u 13:01
Šljive - naš novi najbolji prijatelj

Šljive - naš novi najbolji prijatelj

Zajedno s maslinama, grožđem i smokvama, suhe šljive jedno su od rijetkih voća na koje su arheolozi pronaišli na nalazištima još iz neolitičkog doba. Naime, moguće…
više »

objavljeno 25.09.2017. u 11:01
Alkoholna pića koja su dobra za vas

Alkoholna pića koja su dobra za vas

Alkoholna pića obično su pri vrhu namirnica koje bi trebali zaobilaziti u širokom luku, no piti u umjerenim količinama ima neke iznenađujuće zdravstvene dobrobiti. Ako želite povremeno…
više »

objavljeno 21.09.2017. u 11:01
Kako unositi manje šećera

Kako unositi manje šećera

Slatko je zarazno, štoviše, dokazano je i da izaziva ovisnost - a kako niti jedna ovisnost nije dobra, nije ni ona o šećeru. Osim što time štetite svom…
više »

objavljeno 15.09.2017. u 15:01
8 dobrih razloga za čašu crnog vina

8 dobrih razloga za čašu crnog vina

Crno vino i njegov utjecaj na zdravlje su već legendarni i opjevani u narodnim mudrostima, no ako mislite da su naši stari to govorili samo zato što su voljeli popiti - varate…
više »

objavljeno 14.09.2017. u 18:01
Jabučni ocat kao prirodna njega

Jabučni ocat kao prirodna njega

Jabučni ocat najčešće se upotrebljava u kuhinji, ali jednako tako može poslužiti i kao prirodno sredstvo za zdravlje i ljepotu. Jabučni ocat, osim za kuhanje i kao začin salattama,…
više »

objavljeno 09.09.2017. u 09:01
Bademi namočeni u vodu čine čuda

Bademi namočeni u vodu čine čuda

Tko još nije čuo za bademe i to koliko zdravi? Zasigurno su svi čuli, no jeste li znali da su još zdraviji ako ih preko noći ostavite namočene u vodi? Bademi su…
više »

objavljeno 08.09.2017. u 16:33
Samo za najhrabrije: držite češnjak u ustima poput bombona

Samo za najhrabrije: držite češnjak u ustima poput bombona

Osim što pomaže imunološkom sustavu, češnjak ima mnoga druga svojstva koja koriste našem organizmu. U njemu se nalazi oko 400 supsanci, vitamina i…
više »

objavljeno 08.09.2017. u 11:01
Kuhani limun je - čudo!

Kuhani limun je - čudo!

Neki su već otkrili koristi ispijanja limunovog soka ujutro natašte što, iako je izuzetno zdravo, ne iskorištava cijeli potencijal koji to voće pruža. Kako biste…
više »

objavljeno 08.09.2017. u 09:01
Zašto je pivo zdravo

Zašto je pivo zdravo

Znate li koje piće u svijetu najviše konzumira ? Ne, nije pivo. Najviše se pije čaj. No pivo je zato na vrlo visokom drugom mjestu, što uopće ne čudi, niti pak je…
više »

objavljeno 07.09.2017. u 18:02
Plastične operacije imaju neočekivan pozitivan učinak

Plastične operacije imaju neočekivan pozitivan učinak

Plastične operacije postale su gotovo dio svakodnevnice i rade se kao da idete na šišanje ili pedikuru, pa nije ni čudo da se pretjeruje s njima. Ipak, vjerovali ili ne,…
više »

objavljeno 06.09.2017. u 11:01
Plava riba i zdravlje

Plava riba i zdravlje

Plava riba kao namirnica donosi mnogo dobrobiti važnih za vaše zdravlje, a ujedno je i odličnog okusa. Za vas smo izdvojili sve prednosti konzumiranja plave ribe. Plava riba…
više »

objavljeno 03.09.2017. u 15:44
Masna hrana produžuje život?

Masna hrana produžuje život?

Masna hrana stalno je na vrhu popisa one koju treba izbjegavati po svaku cijenu, no izgleda da se i tu stvari mijenjaju - sve više stručnjaka savjetuje ljudima da jedu masnu hranu jer…
više »

objavljeno 02.09.2017. u 15:45
Kava - sve koristi od čarobnog crnog napitka

Kava - sve koristi od čarobnog crnog napitka

Kava je, naravno, omiljeni jutarnji napitak velikog broja ljudi, no osim što je ukusna, donosi mnoge koristi zdravlju (ako se pije umjereno), a i ljepoti i čistoći doma. Pa da vidimo…
više »

objavljeno 02.09.2017. u 13:30
Plešite, trčite ili šetajte - neka vaš mozak stari zdravo

Plešite, trčite ili šetajte - neka vaš mozak stari zdravo

Životni vijek danas je dulji no ikad, jednako kao i na tjelesno, trebali bismo paziti i na svoje mentalno zdravlje. Statistike pokazuju da je broj osoba koje pate od demencije u posljednjih…
više »

objavljeno 30.08.2017. u 13:01
Kako kućni ljubimci pomažu djeci?

Kako kućni ljubimci pomažu djeci?

Roditelji svojoj djeci žele pružiti najbolje obrazovanje - bila to privatna ili javna škola.  Uz sve to, možda fokus ne bi trebao biti usmjeren u koju školu idu naša…
više »

objavljeno 30.08.2017. u 09:01
Mračna strana novih tehnologija

Mračna strana novih tehnologija

Hvata li vas često glavobolja ili osjećate znakove prehlade? Bole vas leđa i nikako se ne možete otarasiti umora unatoč tome vježbate i pokušavate zdravo živjeti?…
više »

objavljeno 29.08.2017. u 15:01
Šetnjom do dužeg života

Šetnjom do dužeg života

Brzo hodanje odlično je za zdravlje, pokazalo je istraživanje britanskih stručnjaka za javno zdravlje potaknuto činjenicom da su ljudi nakon 40. godine života prosječno manje aktivni nego…
više »

objavljeno 27.08.2017. u 11:16
Ima li koristi od saune?

Ima li koristi od saune?

Treba vam samo nekoliko minuta dnevno u sauni kako biste se osjećali bolje. Iako većina nas nema vremena svakodnevno ju posjećivati, možda biste si ju mogli priuštiti barem s vremena…
više »

objavljeno 23.08.2017. u 13:01
Koliko je soja stvarno zdrava?

Koliko je soja stvarno zdrava?

Soja se već dugo smatra izuzetno zdravim izvorom proteina, barem ako pitate vegetarijance i dobar broj nutricionista, no izgleda da se radi o zabludi i da prevelika konzumacija soje može…
više »

objavljeno 16.08.2017. u 10:49
Skinite višak kilograma - večerom

Skinite višak kilograma - večerom

Prvo, večera bi trebala biti oko 19.30, zapravo dva do tri sata nakon poslijepodnevnog međuobroka, a uz to bi trebala imati oko 450 kalorija, kako bi ravnomjerno rasporedili unos…
više »

objavljeno 15.08.2017. u 18:03
5 glavnih koristi od seksa

5 glavnih koristi od seksa

Svakodnevni seks vrlo je koristan za vaše zdravlje - i fizički i za odnos s partnerom. Evo nekoliko glavnih prednosti seksa Orgazmi pomažu pri ublažavanju stresa - oslobađaju i…
više »

objavljeno 09.08.2017. u 21:31
Usamljenost je opasna kao i pretilost

Usamljenost je opasna kao i pretilost

Usamljenost može biti pogubna po zdravlje, slažu se stručnjaci za javno zdravstvo, a podaci su sve alarmantniji - recimo, u SAD četvrtina stanovnika živi sama, a po popisu…
više »

objavljeno 09.08.2017. u 20:01
Zašto muškarci ne bi smjeli konzumirati šećer?

Zašto muškarci ne bi smjeli konzumirati šećer?

Šećer nije dobar za zdravlje - kako onaj rafinirani, bijeli tako i raznorazne zamjene za njega, a u pravu kolonu dokaza štetnosti uključio se još jedan koji je posvećen…
više »

objavljeno 07.08.2017. u 13:01
Pekarski proizvodi - skrivena droga današnjice

Pekarski proizvodi - skrivena droga današnjice

Naša su djeca u skrivenoj, ali vrlo velikoj opasnosti, ističu stručnjaci Kineziološkog fakulteta iz Zagreba. Ubrzani rast broja pekarnica i objekata brze hrane rekordnom brzinom…
više »

objavljeno 02.08.2017. u 12:31
Prijatelji su korisniji od lijekova

Prijatelji su korisniji od lijekova

Prijatelji su nam nužni u životu, ma koliko nam ponekad išli na živce, jer kako starimo, naši prijatelji sve više utječu na naše zdravlje i dobrobit, čak i…
više »

objavljeno 27.07.2017. u 18:01
5 ljekovitih učinaka mora

5 ljekovitih učinaka mora

More je san mnogih koji ne mogu skucati dovoljno novaca da barem tjedan dana provedu na plaži, ali ako ikako možete - pokušajte barem toliko, jer blagotvorni učinci mora na ljudski…
više »

objavljeno 27.07.2017. u 11:01
Loše strane trčanja

Loše strane trčanja

Trčanje je jedan od omiljenih načina rekreacije i tjelovježbe, a već se desetljećima preporučuje kao savršen način mršavljenja i očuvanja zdravlja - što definitivno nije…
više »

objavljeno 26.07.2017. u 15:01
Isplati se biti hipohondar

Isplati se biti hipohondar

Hipohondre baš i ne volimo pretjerano, jer nakon što nas par puta uplaše svojim navodnim boleštinama, počnemo ignorirati njihove stalne tužaljke i više ne…
više »

objavljeno 26.07.2017. u 10:31
Što prekid radi vašem zdravlju

Što prekid radi vašem zdravlju

Prekid veze ili rastava braka, svejedno - u oba slučaja snažne emocije postoje na obje strane i nedvojbeno se radi o traumatičnom iskustvu, ma koliko neki govorili da se "to sprema već…
više »

objavljeno 25.07.2017. u 20:01
Umjetni zaslađivači stvarno su loši za vas

Umjetni zaslađivači stvarno su loši za vas

Nehranjivi zaslađivači mogu čak povećati rizik od debljanja, dijabetesa tipa 2, hipertenzije, moždanog udara i bolesti srca Znanstvenici su proučavali više od 11.000 studija i otkrili…
više »

objavljeno 19.07.2017. u 11:01
Tri razloga za izbacivanje bijelog kruha iz prehrane

Tri razloga za izbacivanje bijelog kruha iz prehrane

Bijeli kruh u zadnje je vrijeme na lošem glasu, a razloga ima poprilično, unatoč tome što se stalno spominje samo gluten. Stoga, ako se odlučite prijeći na složene…
više »

objavljeno 17.07.2017. u 09:01
Sve blagodati vožnje biciklom

Sve blagodati vožnje biciklom

Vožnja biciklom je sve popularniji oblik rekreacije i jedna je od rijetkih sportskih aktivnosti koja se može prilagoditi načinu života, navikama, interesima i potrebama Voziti bicikl možete u…
više »

objavljeno 16.07.2017. u 09:01
5 dobrih razloga za više hodanja

5 dobrih razloga za više hodanja

Hodanje je jedna od najboljih aktivnosti kojima se stvarno svatko može posvetiti, a stručnjaci ističu da je i samo 1.000 koraka više dnevno dovoljno da se u vašem…
više »

objavljeno 13.07.2017. u 11:01
Koliko je zapravo kava zdrava?

Koliko je zapravo kava zdrava?

Ljubitelji kave gorljivo će braniti svoj omiljeni crni napitak tvrdnjama da je zdrav za njih, pa ako spadate među one ljude koje samo kave može dići iz kreveta, a još par kava vamtreba…
više »

objavljeno 12.07.2017. u 09:01
Treba vam odmor, i to zbog zdravlja

Treba vam odmor, i to zbog zdravlja

Postoje zdravstvene prednosti uzimanja odmora od posla i puno različitih načina da to napravite, jer je između užurbanih pauza za ručak i iscrpljujućeg posla u redu je povremeno i pobjeći od…
više »

objavljeno 10.07.2017. u 14:32
Aspirin može biti opasan za zdravlje

Aspirin može biti opasan za zdravlje

Aspirin se odavno preporučuje kao lijek za sprječavanje srčanog udara, no pokazalo se da ljudi u dobi od 75 godina ili stariji, koji ga svakodnevno uzimaju, imaju znatno povećani rizik od…
više »

objavljeno 06.07.2017. u 16:14
Kako vas previše odjeće može koštati zdravlja...

Kako vas previše odjeće može koštati zdravlja...

Koliko ste puta u životu izgovorili, a i čuli, onu famoznu rečenicu - nemam što obući, stojeći pritom ispred prepunog ormara s odjećom? Vjerojatno dovoljno puta da znate o čemu…
više »

objavljeno 05.07.2017. u 16:01
Čudesni cimet liječi!

Čudesni cimet liječi!

Cimet je začin koji se u našim krajevima obično koristi u kolačima i, više manje, njegov opojni miris širi se kućama tek oko Božića, no stručnjaci toplo preporučuju…
više »

objavljeno 04.07.2017. u 11:01
Med - namirnica bez premca

Med - namirnica bez premca

Med se smatra jednom od najprobavljivijih i najiskoristivih namirnica. S obzirom na to da sadrži znatan udio jednostavnih šećera, med se prvenstveno ubraja u energetske namirnice. No,…
više »

objavljeno 01.07.2017. u 16:31
7 problema pravih kavoljubaca

7 problema pravih kavoljubaca

Kava je ono što nas budi, uveseljava, diže nam tlak i radi nam velike probleme ako je konzumiramo u prevelikim količinama. Dvije do četiri šalice dnevno dokazano su dobre za…
više »

objavljeno 29.06.2017. u 09:01
Danas je Međunarodni dan joge

Danas je Međunarodni dan joge

Opća skupština Ujedinjenih naroda 11. prosinca 2014. godine, uz potporu 175 zemalja svijeta, 21. lipnja proglasila je Međunarodnim danom joge. Globalno je zdravlje dugoročni razvojni…
više »

objavljeno 21.06.2017. u 10:01
Kokosovo ulje - mitovi i istine

Kokosovo ulje - mitovi i istine

Kokosovo ulje zadnjih se godina prometnulo u superhranu koju se gura gotovo u svaki obrok, tvrdeći da se radi o izuzetno zdravim mastima koje donose mnoge blagodati organizmu. No, kad se…
više »

objavljeno 17.06.2017. u 09:01
10 razloga za čašu viskija

10 razloga za čašu viskija

Viski je poznat i kao voda života, jedno od najpopularniji alkoholnih pića na svijetu, a upravo u korist tome govori i činjenica da isti dolazi sa mnogo dobrobiti za…
više »

objavljeno 13.06.2017. u 18:01
Što marihuana zapravo radi vašem tijelu?

Što marihuana zapravo radi vašem tijelu?

Marihuana je kombinacija odrezanih listova, stabljika i cvjetova biljke Cannabis sativa. Može se pušiti, jesti, pariti, piti i čak uzeti topikalno (primjenjivati lokalno…
više »

objavljeno 10.06.2017. u 11:11
Zašto NE smijete izbjegavati gluten - ako niste stvarno alergični

Zašto NE smijete izbjegavati gluten - ako niste stvarno alergični

Gluten je zadnjih godina na vrhu liste loših stvari po zdravlje, štoviše, počela je prava bezglutenska histerija - ova široko raširena bjelančevina…
više »

objavljeno 10.06.2017. u 09:01
Sve dobre strane psovanja

Sve dobre strane psovanja

Psovanje je način izražavanja koji zgraža mnoge ljude i najčešće se povezuje s ljudima slabijeg obrazovnja i imovnog stanja, a mitovi govore i da se radi o ljudima koji nisu pretjerano…
više »

objavljeno 08.06.2017. u 13:01
Položaj u kojem spavate utječe na zdravlje

Položaj u kojem spavate utječe na zdravlje

Zdrav san donosi upravo ono što mu i ime kaže - zdravlje, no osim količine sna važan je i položaj u kojem spavate. Naravno, ako spadate u one koji se vrte cijele noći, neće vam biti…
više »

objavljeno 07.06.2017. u 20:01
Zašto je doručak najvažniji obrok u danu

Zašto je doručak najvažniji obrok u danu

Doručak se stalno spominje kao najvažniji obrok u danu, tako da vjerojatno nema pismene osobe koja nije naletjela na taj podatak dovoljno puta da ga zapamti, no i dalje ima velik broj ljudi…
više »

objavljeno 02.06.2017. u 09:01
Koliko je zdrava pizza?

Koliko je zdrava pizza?

Pizza je obično pri vrhu namirnica koje se preporučuje izbjegavati jer nije baš pretjerano zdrava, no to zapravo ovisi o dosta faktora - vrsti tijesta, količini sira i svega onog…
više »

objavljeno 29.05.2017. u 11:01
Doručak zdravih ljudi je... kakav?

Doručak zdravih ljudi je... kakav?

Doručak je, tvrde stručnjaci, najvažniji obrok u danu, a pokazalo se i da je ključan za dostizanje optimalne tjelesne težine i njeno uspješno održavanje, tvrde stručnjaci iz Finske…
više »

objavljeno 29.05.2017. u 09:01
Zelena božica - smoothie koji diže iz mrtvih

Zelena božica - smoothie koji diže iz mrtvih

Smoothie je samo novo i zanimljivo ime za prirodne sokove od voća i povrća, no to ne znači da se radi o nečem pomodnom i beskorisnom - uz prave sastojke napravit ćete napitak koji će…
više »

objavljeno 28.05.2017. u 11:15
Čokolada je odlična za srce!

Čokolada je odlična za srce!

Umjereno konzumiranje čokolade za petinu smanjuje rizik od nepravilnog rada srca, objavili su američki znanstvenici temeljem analize podataka o 55 tisuća odraslih Danaca. Naime, znanstvenici…
više »

objavljeno 25.05.2017. u 11:01
Kava nije samo užitak, već i zdravlje!

Kava nije samo užitak, već i zdravlje!

Kava je omiljeni napitak u našim krajevima i to ne samo ujutro kad od nje tražimo buđenje, već i tijekom dana kad je često samo izlika za druženje. Tijekom godina napravljena su brojna…
više »

objavljeno 21.05.2017. u 09:01
Debeo i zdrav? Nemoguće!

Debeo i zdrav? Nemoguće!

Debljina nosi mnoge mitove sa sobom, a jedan od njih osobito je popularan u zadnje vrijeme - onaj da možete biti pretili i zdravi. No, stručnjaci su dokazali da se radi o mitu nakon…
više »

objavljeno 20.05.2017. u 15:43
3 razloga zbog kojih prekidamo dijete

3 razloga zbog kojih prekidamo dijete

Dijeta je vrlo često tražen pojam u bilo koje doba godine, jer razloga za nju u ovoj epidemiji pretilosti ima napretek - razni blagdani, zima, depresija, približavanje ljeta ili datuma nekih…
više »

objavljeno 14.05.2017. u 11:16
Zašto je čaša dobrog viskija prava stvar za vas

Zašto je čaša dobrog viskija prava stvar za vas

Većina današnjeg alkohola na tržištu je nezdrava i nikako se ne preporučuje za svakodnevnu upotrebu, ponajviše ukoliko želite biti zdravi i poživjeti duže. Razlog tome je…
više »

objavljeno 13.05.2017. u 18:24
Trčanje dokazano produžuje život

Trčanje dokazano produžuje život

Trčanje je zdravo, to su do sada vjerojatno shvatili i oni najtvrdoglaviji koje nikako ne možete izvući iz njihove fotelje pred televizorom, a za nemoguće slučajeve imamo i novi podatak -…
više »

objavljeno 09.05.2017. u 11:01
Pivo je nedvojbeno sjajno za probavu

Pivo je nedvojbeno sjajno za probavu

Otac medicine, Hipokrat izjavio je kako „sve bolesti započinju u crijevima" i ne znajući kolika se mikrobna bioraznolikost krije u crijevu čovjeka i koliko su složene interakcije između…
više »

objavljeno 08.05.2017. u 18:01
Škakljanje nam čuva zdravlje

Škakljanje nam čuva zdravlje

Škakljanje je jedan od činova intimnosti koji ćemo rijetko primjeniti prema ljudima koje ne poznajemo stvarno dobro - obično to radimo s djecom kad su mala i s osobom koju volimo,…
više »

objavljeno 07.05.2017. u 15:44
Alkohol koji je dobar za zdravlje

Alkohol koji je dobar za zdravlje

Tequila je, unatoč tome što se radi o alkoholu, dobra za nekoliko stvari, posebno za izvrsno piće Margarita, a sada su znanstvenici otkrili kako je dobra i za naše kosti.…
više »

objavljeno 07.05.2017. u 11:16
Hodanje je univerzalni lijek za sve

Hodanje je univerzalni lijek za sve

Hodanje pozitivno utječe na nas, to vjerojatno znamo svi, no znate li na što sve točno? Ako niste upućeni, evo rezultata najnovijeg istraživanja koje je utvrdilo blagotvorne učinke…
više »

objavljeno 06.05.2017. u 17:15
Gluten ne bi trebalo izbacivati iz prehrane

Gluten ne bi trebalo izbacivati iz prehrane

Gluten je prvi na listi za odstrel zadnjih godina, no nalazi američkih znanstvenika ukazuju na moguće rizike koji prate izbacivanja glutena iz prehrane. Istraživači s Harvarda i Columbia…
više »

objavljeno 06.05.2017. u 14:17
Probiotici - koliko su zapravo potrebni i zdravi?

Probiotici - koliko su zapravo potrebni i zdravi?

Kako bi ostali zdravi, vitki i vitalni, te se odupirali svakodnevnim izazovima koji stoje pred čovjekom današnjice, neophodno je stalno održavati ravnotežu dobrih bakterija u…
više »

objavljeno 04.05.2017. u 16:29
Zašto je dobro imati krvnu grupu 0

Zašto je dobro imati krvnu grupu 0

Ljudi s krvnom grupom 0 imaju manji rizik od srčanog udara u odnosu na osobe s ostalim krvnim grupama, ustanovili su znanstvenici. Vodeća autorica studije Tessa Kole s medicinskog fakulteta u…
više »

objavljeno 03.05.2017. u 11:01
Gazirana pića su pogubna za zdravlje

Gazirana pića su pogubna za zdravlje

Gazirana pića možda su jedan od poroka kojih se najteže riješiti. Svi znamo da su loša za našu kilažu i općenito za zdravlje, ali nova studija objavljena u…
više »

objavljeno 21.04.2017. u 15:02
Zelenilo je dobro za zdravlje starijih

Zelenilo je dobro za zdravlje starijih

Zelenilo je blagotvorno za zdravlje, to je jasno svima, a izgleda da najviše odgovara onima koje je možda i najpotrebnije - starijim osobama.  Nalazi koje je objavio International…
više »

objavljeno 19.04.2017. u 16:01
Trčanje definitivno produžuje život

Trčanje definitivno produžuje život

Trčanje je jedna od najjednostavnijih mogućih tjelesnih aktivnosti - trebaju vam tenisice i trenirka, a to sigurno imaju gotovo svi, i malo zelenila kroz koje možete trčati: i toga, na sreću,…
više »

objavljeno 18.04.2017. u 13:01
Hren trebamo jesti stalno, evo i zašto

Hren trebamo jesti stalno, evo i zašto

Hren je jedan od plodova prirode koji je često prilično zanemaren - sjetimo ga se oko blagdana kad nam izvanredno dopunjava pečenja i francusku salatu, dok ga ostatak godine uglavnom…
više »

objavljeno 17.04.2017. u 11:01
Društvene mreže čine vas nesretnim

Društvene mreže čine vas nesretnim

Društvene mreže poput Facebooka zamišljene su kao mjesta povezivanja i informiranja, barem nam oni tako tvrde, no ostvaruju li se stvarno ti obećani pozitivni odnosi s drugim…
više »

objavljeno 15.04.2017. u 09:01
Zašto bi svaka beba trebala imati i - psa

Zašto bi svaka beba trebala imati i - psa

Kućni ljubimci donose cijeli niz blagodati svojim vlasnicima, od emocionalne povezanosti preko motivacije za fizičku aktivnost i šetnju s njima do dokazano boljeg zdravlja u starijoj…
više »

objavljeno 12.04.2017. u 18:01
Depresija je glavni krivac za probleme na poslu i loše zdravlje

Depresija je glavni krivac za probleme na poslu i loše zdravlje

Depresija je vodeći uzrok lošeg zdravstvenog stanja i radne nesposobnosti, od te bolesti u svijetu boluje oko 322 milijuna ljudi, a u zadnjih desetak godina broj…
više »

objavljeno 05.04.2017. u 11:01
Šparoge su stigle, evo zašto ih treba jesti

Šparoge su stigle, evo zašto ih treba jesti

Šparoge su stigle (govorimo o divljima), a kamenjari uz obalu prepuni su berača koji semoraju dobro pomučiti da naberu par stručaka, pa ne čudi da je cijena prilično visoka i sigurno…
više »

objavljeno 03.04.2017. u 13:01
Maraton može naškoditi zdravlju

Maraton može naškoditi zdravlju

Maratoni mogu naškoditi zdravlju, piše magazin American Journal of Kidney Diseases, uoči maratona u Londonu koji se održava 23. travnja. Magazin je objavio rezultate…
više »

objavljeno 01.04.2017. u 12:44
Želite biti zdravi i mršavi? Kuhajte sami!

Želite biti zdravi i mršavi? Kuhajte sami!

Zdrava prehrana sve više postaje trend, no u cijeloj priči glavna je jedna stvar - da je skuhate sami kod kuće, pokazalo je američko istraživanje. Da, i nama je smiješno da je…
više »

objavljeno 30.03.2017. u 13:01
Produžite si život za barem 7 godina - optimizmom

Produžite si život za barem 7 godina - optimizmom

Optimizam je ponekad zarazan, no ima dosta situacija u životu kad nam definitivno ide na živce, jer jednostavno ne možemo gledati i slušati ljude koji u svemu pronalaze nešto…
više »

objavljeno 30.03.2017. u 09:01
Alkohol može biti i dobar za vas

Alkohol može biti i dobar za vas

Redoviti unos malih količina alkohola treba gledati potpuno drugačije nego povremeni unos većih, jer je istraživanje na gotovo 2 milijuna Britanaca dalo prilično neočekivane rezultate. Naime,…
više »

objavljeno 24.03.2017. u 16:30
Znate li što vas čini sretnima? Vjerojatno - nemate pojma!

Znate li što vas čini sretnima? Vjerojatno - nemate pojma!

Sreća u životu dolazi vrlo često u trenucima kad je najmanje očekujemo, a jedan od glavnih razloga je činjenica da je, zapravo, stigla sa strane s koje je nikad ne bismo potražili. Većina…
više »

objavljeno 23.03.2017. u 16:30
Uravnotežena prehrana za proljetne dane

Uravnotežena prehrana za proljetne dane

Proteini su izuzetno važni za organizam, pa posljedično predstavljaju neizostavan dio zdrave prehrane. Naime, dio njih tijelo samo proizvodi, a dio moramo svakodnevno unositi kroz hranu.…
više »

objavljeno 23.03.2017. u 13:01
Kako će vam sjedenje pred televizorom uništiti zdravlje

Kako će vam sjedenje pred televizorom uništiti zdravlje

Sjedenje pred ekranom duže od tri sata dnevno povezano je s nekoliko rizičnih čimbenika koji utječu na razvoj dijabetesa kod djece, otkriva istraživanje objavljeno na portalu Archives of…
više »

objavljeno 19.03.2017. u 10:29
Koliko je zapravo televizija štetna?

Koliko je zapravo televizija štetna?

Sjedenje pred ekranom duže od tri sata dnevno povezano je s nekoliko rizičnih čimbenika koji utječu na razvoj dijabetesa kod djece, otkriva istraživanje objavljeno na portalu Archives of…
više »

objavljeno 18.03.2017. u 11:17
Zašto NE treba izbaciti gluten iz prehrane

Zašto NE treba izbaciti gluten iz prehrane

Iako u svijetu vlada trend izbjegavanja namirnicama koje sadrže gluten, Američka udruga kardiologa u četvrtak je objavila rezultate istraživanja po kojima je izbacivanje iz prehrane…
više »

objavljeno 17.03.2017. u 16:31
7 razloga zašto trebate jesti banane

7 razloga zašto trebate jesti banane

Banana je vjerojatno najpopularnije tropsko voće koje smatramo gotovo domaćim, a u zadnje se vrijeme proglašava superhranom zbog ljekovitih učinaka koje ima na naš…
više »

objavljeno 16.03.2017. u 13:01
Kokosovo ulje - koliko je stvarno zdravo?

Kokosovo ulje - koliko je stvarno zdravo?

Kokosovo ulje hit je već godinama, a većina se ljudi kune u njegovu zdravu primjenu u prehrani, no ako pitamo nutricioniste, oni se neće baš tako veselo složiti s tim i zadržat će…
više »

objavljeno 15.03.2017. u 13:13
Igrajmo se začinima i smanjimo unos soli

Igrajmo se začinima i smanjimo unos soli

Hraniti se zdravije i raznovrsnije danas je prehrambeni trend pa tako većina smjernica, uz stručne preporuke sadrži i određene recepte i upute kako izabrati i pripremiti zdraviju hranu.…
više »

objavljeno 14.03.2017. u 13:01
Slatkiši koji su zdravi za vas

Slatkiši koji su zdravi za vas

Datulje ili urme su stavljene u kategoriju superhrane - naime, radi se o voću koje je jedna od prvih kultura koju naši davni preci počeli uzgajati, a slovi kao najhranjivije na…
više »

objavljeno 13.03.2017. u 11:01
Pokemon GO dobar je za - srce

Pokemon GO dobar je za - srce

Pokemon GO poharao je svijet, no na žalost liječnika i znanstvenika, pokazao se kao zvijezda repatica. Zašto bi liječnici žalili za zaraznom igricom na mobitelu? Zato što je…
više »

objavljeno 12.03.2017. u 18:45
Zašto treba pisati što više

Zašto treba pisati što više

Koristi od redovitog pisanja idu dalje od širenja vokabulara ili brušenja stila. Nema veze kakve je kvalitete vaše pisanje, sam čin pisanja vodi do većih fizičkih i…
više »

objavljeno 12.03.2017. u 17:14
Zašto je pomicanje sata loše za organizam

Zašto je pomicanje sata loše za organizam

Prelazak na ljetno računanje vremena kratkoročno znači sat vremena kraći san, no dugoročno donosi dulje trajanje dana tijekom šest mjeseci od konca ožujka do konca listopada. Međutim,…
više »

objavljeno 12.03.2017. u 09:01
Svakodnevna šetnja spasit će vam život

Svakodnevna šetnja spasit će vam život

Mnogi ljudi koji boluju od raznih bolesti pluća i organa za disanje neskloni su izaći iz svojih domova ukoliko je vani vlažno ili hladno. Pacijenti koji boluju od kronične opstruktivne…
više »

objavljeno 09.03.2017. u 10:30
Kako vam meso može osnažiti organizam

Kako vam meso može osnažiti organizam

Hladno vrijeme i nagle promjene temperatura uzrokuju značajno povećanje prehlada, viroza i gripe što iscrpljuje organizam. Važnost utjecaja prehrane na tijek i oporavak od bolesti…
više »

objavljeno 27.02.2017. u 15:01
Pistacija - zdrava bomba u malom pakiranju

Pistacija - zdrava bomba u malom pakiranju

Pistacija je jedna od onih grickalica koje ćemo rjeđe odabrati u trgovini, a krivac je cijena koja nije pristupačna poput, recimo, kikirikija.  No, kako vam je potrebna tek šaka…
više »

objavljeno 27.02.2017. u 13:01
Vježbate uz aplikacije? Nije to baš pametno...

Vježbate uz aplikacije? Nije to baš pametno...

Vježbanje nije jednostavno uklopiti u svoj dnevni raspored, to nije nikakva novost, pa ne čudi da se velik broj ljudi odlučio stvar prepustiti nekoj od stotina razvikanih aplikacija za…
više »

objavljeno 22.02.2017. u 09:01
6 blagodati cimeta koje trebate znati

6 blagodati cimeta koje trebate znati

Cimet je jedan od onih začina koje svi obožavamo samo u nekim kombinacijama, jer se njegov egzotičan okus i miris uklapa samo u ona jela i kolače koje smo kušali kao mali i…
više »

objavljeno 21.02.2017. u 09:01
Anksioznost mijenja svijet oko nas

Anksioznost mijenja svijet oko nas

Anksioznost je jedna od onih bolesti na koje rijetko tko obraća pažnju, jer su tjeskoba i neugodne emocije straha i strepnje postali normalni svakodnevni osjećaji u ovom prilično ludom…
više »

objavljeno 18.02.2017. u 13:31
Zašto je dobro povremeno postiti

Zašto je dobro povremeno postiti

Post je odličan za ljudski organizam, ,tvrde američki znanstvenici kojji su u svom istraživanju detaljno proučili utjecaj posta na ljudski organizam. U istraživanju provedenom na…
više »

objavljeno 17.02.2017. u 13:01
Sve dobre strane šećera

Sve dobre strane šećera

Šećer je trenutno najomraženija namirnica pa je kao takav izbačen iz kuhinja ili gurnut u mračni kutak kuhinjskih ormarića diljem svijeta. Ipak, ima on i svojih dobrih strana.…
više »

objavljeno 16.02.2017. u 13:01
Zašto bi obavezno trebali imati hobi

Zašto bi obavezno trebali imati hobi

Hobi je postala riječ koju koriste gotovo jedino umirovljenici, jer ostatak (ne)radnog naroda muku muči krpajući kraj s krajem glavnim i sporednim, bijelim sivim crnim i ostalim vidovima…
više »

objavljeno 13.02.2017. u 16:32
Želiti biti zdravi? Nabavite si - mačku!

Želiti biti zdravi? Nabavite si - mačku!

Mačke su kućni ljubimci koji su vjerojatno najrasprostranjeniji nakon pasa, postale su dio mnogih obitelji širom svijeta, a i ljudi su se počeli dijeliti na one koji više vole…
više »

objavljeno 13.02.2017. u 14:57
Zašto je crveno meso dobro za vas

Zašto je crveno meso dobro za vas

Jeste li znali da nedostatak kolina može dovesti do bolesti jetre, srčanožilnih bolesti pa čak i neuroloških poremećaja? Naime, kolin je bitan nutrijent potreban za funkcioniranje…
više »

objavljeno 10.02.2017. u 15:01
Crno vino ipak ima neke mane, i to ozbiljne

Crno vino ipak ima neke mane, i to ozbiljne

Crno vino godinama se predstavlja kao rješenje za neke zdravstvene probleme, ponavljaju se narodne mudrosti o čaši crnoga dnevno i slično, no najnovije je istraživanje bacilo…
više »

objavljeno 10.02.2017. u 13:01
Tri ključne brojke koje govore o vašem zdravlju

Tri ključne brojke koje govore o vašem zdravlju

Zdravlje je najvažnija stvar u životu svakog čovjeka, to znate i sami - barem jednom ste imali makar gripu koja vas je natjerala da to shvatite... no u današnjem ritmu života nije lako…
više »

objavljeno 08.02.2017. u 15:01
Jesu li elektronske cigarete ipak sigurnije?

Jesu li elektronske cigarete ipak sigurnije?

Istraživači su utvrdili da su pojedinci, koji su prešli s konzumacije klasičnih cigareta na e-cigarete ili na zamjenske nikotinske terapije (NRT), poput žvakaćih guma ili flastera, u…
više »

objavljeno 07.02.2017. u 13:30
Najbolji razlozi za prelazak na mediteransku prehranu

Najbolji razlozi za prelazak na mediteransku prehranu

Mediteranska prehrana uvijek je u samom vrhu načina prehrane koje stručnjaci preporučuju za očuvanje zdravlja, kako fizičkog, tako i psihičkog, a najnovija su istraživanja samo dodala nove…
više »

objavljeno 06.02.2017. u 13:01
5 razloga zašto ženama treba više seksa

5 razloga zašto ženama treba više seksa

Seks je dobar za... sve, više manje, od raspoloženja do smanjivanja rizika od raznih boleština, kao i za povezivanje s partnerom i uživanje. No, osim toga ima još…
više »

objavljeno 03.02.2017. u 21:32
Zašto je doručak ipak dobar za zdravlje

Zašto je doručak ipak dobar za zdravlje

Doručak je predmet stalnih svađa među nutricionistima jer se nikako ne mogu dogovoriti koliko je on stvarno važan za zdravlje i kvalitetu prehrane. U zadnje se vrijeme sve glasnije osporava…
više »

objavljeno 02.02.2017. u 09:01
Seksizam je katastrofa za muško zdravlje

Seksizam je katastrofa za muško zdravlje

Macho man više ne samo da nije u modi, nego je, kako tvrde znanstvenici, predodređen za izumiranje jer je seksizam - loš za zdravlje. Najčešći primjerci - muškarci…
više »

objavljeno 26.01.2017. u 16:33
Nudizam je zdrav, skinite se!

Nudizam je zdrav, skinite se!

Nudizam je pred koje desetljeće bio izuzetno popularna stvar na jadranskoj obali, no valovi konzervativizma pogasili su većinu nudističkih kampova i zatvorili plaže... a na taj način su i…
više »

objavljeno 26.01.2017. u 13:04
Hobi će vam donijeti sreću!

Hobi će vam donijeti sreću!

Hobi ima sve manje ljudi, a situacija bi po svemu trebala biti potpuno drugačija - hobi je jedini način na koji se možete opustiti, smanjiti stres i biti zadovoljniji sami sa sobom, da ne…
više »

objavljeno 25.01.2017. u 11:03
Tjelesna neaktivnost će vas postarati

Tjelesna neaktivnost će vas postarati

Sjedilački način života je u istraživanju provedenom u SAD povezan s ubrzavanjem procesa starenja stanica, objavio je American Journal of Epidemiology. Podaci prikupljeni od oko 1500…
više »

objavljeno 23.01.2017. u 17:32
Zašto je nezdravo previše soliti hranu?

Zašto je nezdravo previše soliti hranu?

Njemački astronaut Reinhold Ewald 1997. godine je bio tri tjedna u svemiru - naravno, prvenstveno kao znanstvenik, ali i kao pokusni kunić. Taj medicinar i fizičar se tijekom svog svemirskog…
više »

objavljeno 19.01.2017. u 13:02
Zašto treba malo pripaziti na unos mesa

Zašto treba malo pripaziti na unos mesa

Prehrana bogata crvenim mesom povezana je s većim rizikom razvoja divertikulitisa, upalne bolesti crijeva, ustanovili su znanstvenici. Divertikulitis je upala ili infekcija malih džepova,…
više »

objavljeno 12.01.2017. u 09:01
Radikalne dijete opasne su za zdravlje

Radikalne dijete opasne su za zdravlje

Nova godina i blagdani prije nje obično imaju poguban utjecaj na našu liniju, no odluka o radikalnim dijetama nakon toga imat će vjerojatno poguban utjecaj na zdravlje, tvrde britanski…
više »

objavljeno 04.01.2017. u 15:02
Nije sva smrznuta hrana loša, upravo suprotno

Nije sva smrznuta hrana loša, upravo suprotno

Smrznuta hrana nema baš neku reputaciju, unatoč silnim reklamama tipa "svježe smrznuto" i sličnih, no izgleda da nas u toj priči proizvođači hrane ne varaju kao u ostalim reklamama,…
više »

objavljeno 04.01.2017. u 09:01
Sok od naranče zapravo je loš za vas?

Sok od naranče zapravo je loš za vas?

Cijeđeni sok od naranče desetljećima se smatrao odličnim pićem za početak dana i bio je neizostavan uz svaki doručak, pogotovo u Americi. No, u SAD-u se trend konzumacije ovog pića drastično…
više »

objavljeno 02.01.2017. u 11:01
Jedno pivo dnevno stvarno je blagotvorno

Jedno pivo dnevno stvarno je blagotvorno

Posljednja istraživanja samo potvrđuju da jedna piva, odnosno jedna pinta pive dnevno, što je malo manje od pola litre, prilično značajno smanjuje rizik od srčanog udara. Govori se o…
više »

objavljeno 23.12.2016. u 18:02
Olabavite malo sa suhomesnatim preko blagdana

Olabavite malo sa suhomesnatim preko blagdana

Previše mesnih prerađevina u prehrani osobito opasno može djelovati na astmatičare zbog aditiva natrijeva nitrita koji se koristi u konzerviranju proizvoda dobivenih preradom mesa.…
više »

objavljeno 22.12.2016. u 15:29
Kućni ljubimci će vam popraviti zdravlje

Kućni ljubimci će vam popraviti zdravlje

Kućni ljubimci često su najsnažnija društvena potpora u životu njihovih vlasnika jer im jamče trajan i siguran odnos kakav se ne može ostvariti u vezama s ljudima, kaže voditeljica…
više »

objavljeno 21.12.2016. u 16:35
5 sjajnih koristi od seksa

5 sjajnih koristi od seksa

Seks je, osim zabave i prokreacije, oblik tjelovježbe koji ima blagotvoran učinak na zdravlje, to već znaju svi. No, kako se o seksu provodi velik broj istraživanja, stalno se pojavljuju novi…
više »

objavljeno 20.12.2016. u 21:35
Boja usana govori puno o zdravlju

Boja usana govori puno o zdravlju

Usne prirodno trebaju biti roza ili tamnoroza boje, dok bilo koja druga nijansa ili boja govori o tome da imate određenih problema u organizmu. Znači, pogledajte se u ogledalo i saznajte…
više »

objavljeno 19.12.2016. u 18:03
Škola bi trebala počinjati sat kasnije

Škola bi trebala počinjati sat kasnije

Nova meta-analiza što ju je provela grupa američkih znanstvenika koji se bave poremećajima spavanja i sna pokazala je da bi pomicanje početka nastave za samo sat vremena kasnije imalo…
više »

objavljeno 19.12.2016. u 13:29
Čaj od đumbira - čudesan zimski napitak

Čaj od đumbira - čudesan zimski napitak

Čaj je omiljeno piće u hladne dane, a mi vam predlažemo da umjesto klasičnog čaja napravite ovaj čudesni napitak od đumbira koji je višestruko korisniji za vaš organizam. Recept…
više »

objavljeno 19.12.2016. u 11:01
Optimizam je dobar za srce

Optimizam je dobar za srce

Optimizam je odličan za zdravlje, to je već pokazao cijeli niz istraživanja, a i ovo zadnje provedeno u Izraelu pokazalo je da takav stav nakon srčanog udara znatno smanjuje izglede za…
više »

objavljeno 19.12.2016. u 09:32
10 zdravih razloga zašto piti pivo

10 zdravih razloga zašto piti pivo

Pivo je najčešće alkoholno piće. Ljeti paše jer rashlađuje, zimi jer grije. Pivo će se gledajući tekmu, uz dobar roštilj, u dobrom društvu, nakon stresnog…
više »

objavljeno 14.12.2016. u 18:04
Zašto je pšenica loša za naše tijelo

Zašto je pšenica loša za naše tijelo

Kardiolog William Davis tvrdi kako glavni razlozi zbog kojih ljudi odlučuju jesti žitarice, nisu dovoljno uvjerljivi da pšenica postane sastavni dio nečije prehrane, te da se…
više »

objavljeno 14.12.2016. u 17:02
Zašto je seks dobar za žene

Zašto je seks dobar za žene

Seks ima mnoge blagodati, a neke od njih nisu samo fizičke prirode - istraživanje je pokazalo da žene koje češće upražnjavaju seks bolje i lakše pamte apstraktne riječi.…
više »

objavljeno 09.12.2016. u 21:34
Optimizam će vam produljiti život

Optimizam će vam produljiti život

Optimizam ponekad može ljudima ići na živce, jer nas vedri i veseli ljudi tjeraju na razmišljanje - zašto i sami nismo takvi? Umjesto da im zavidimo, trebali bismo im se…
više »

objavljeno 09.12.2016. u 16:02
Zašto treba jesti orašaste plodove?

Zašto treba jesti orašaste plodove?

Orašasti plodovi puni su hranjivih tvari. Bogati su vlaknima, mineralima i vitaminima, imaju malo zasićenih masti i visoku razinu antioksidansa, pa predstavljaju zdravu alternativu…
više »

objavljeno 07.12.2016. u 15:01
7 znakova koje vam tijelo šalje, a trebate ih poslušati

7 znakova koje vam tijelo šalje, a trebate ih poslušati

Ljudsko tijelo je toliko kompleksan stroj da i dalje nismo sigurni što neki dijelovi sve mogu napraviti, no znamo jednu stvar - kad mu nešto nedostaje, poslat će vam vrlo jasne…
više »

objavljeno 25.11.2016. u 11:02
Koliko treba vježbati za dobro zdravlje?

Koliko treba vježbati za dobro zdravlje?

Vježbanje je toliko korisno za zdravlje da se više i ne treba nabrajati sve blagodati koje donosi, jer između ostaloga pomaže pri održavanju tjelesne težine, boljem mentalnom zdravlju…
više »

objavljeno 24.11.2016. u 11:01
Dug život ne znači da je i dobar

Dug život ne znači da je i dobar

Dug život san je većini ljudi, no sadašnja je situacija takva da to zapravo znači više vremena provedenog u bolesti, pokazuje analiza zdravstvenog stanja Europljana. Naime,…
više »

objavljeno 23.11.2016. u 16:52
Koliko zašećerenih pića piju tinejdžeri?

Koliko zašećerenih pića piju tinejdžeri?

Zašećerena pića jedan su od glavnih uzroka pretilosti i dijabetesa kod mladih, a analiza britanske udruge za istraživanje raka Cancer Research UK dala je zastrašujuće…
više »

objavljeno 22.11.2016. u 18:04
Zašto je seksizam loš za muškarce

Zašto je seksizam loš za muškarce

Muškarci koji se ponašaju kao promiskuitetni ženskaroši i vjeruju u mušku nadmoć nad ženama vjerojatnije će imati probleme s mentalnim zdravljem, pokazala je…
više »

objavljeno 22.11.2016. u 12:45
Punomasno mlijeko zdravije je od obranog

Punomasno mlijeko zdravije je od obranog

U poplavi "light" hrane koja bi trebala biti zdravija naročito se često nalaze mliječni proizvodi, a novo je istraživanje pokazalo da djeca koja konzumiraju punomasno mlijeko manje sklona…
više »

objavljeno 22.11.2016. u 11:02
Zašto je loše stalno biti na dijeti

Zašto je loše stalno biti na dijeti

Dijeta je jedna od najčešće pretraživanih pojmova na internetu, jer epidemija pretilosti koja je zahvatila svijet u kombinaciji s pokušajima podizanja svijesti o potrebi zdravog…
više »

objavljeno 18.11.2016. u 11:01
Šokantna istina o voću i povrću

Šokantna istina o voću i povrću

Još od malih nogu učili su nas da je potrebno jesti što više voća i povrća. Riječ je o namirnicama koje su prepune vitamina, minerala i vlakana. Sve je to lijepo, no…
više »

objavljeno 11.11.2016. u 15:01
Energetska pića plus alkohol jednako - katastrofa

Energetska pića plus alkohol jednako - katastrofa

Energetska pića zadnjih su desetljeća na vrhuncu popularnosti, a nerijetko se večernji izlazak započinje njihovom kombinacijom s alkoholom - što je prava katastrofa. Njemački kardiolog…
više »

objavljeno 08.11.2016. u 15:36
Kako tijelo reagira na emocije?

Kako tijelo reagira na emocije?

Pozitivna energija učinit će nas zdravima i veselima, dok će negativna napraviti loše stvari kojih ćemo se teško riješiti - upravo je to razlog zašto pesimisti…
više »

objavljeno 06.11.2016. u 15:43
Kako ostati zdrav u hladnim jesenskim danima

Kako ostati zdrav u hladnim jesenskim danima

Jesen donosi gripu ili virusne prehlade. Simptomi, svima već dobro poznati, su sljedeći: curenje iz nosa, kašalj, drhtavica, povišena tjelesna temperatura (može, ali i ne…
više »

objavljeno 05.11.2016. u 09:01
Crveno meso stvarno je opasno za zdravlje

Crveno meso stvarno je opasno za zdravlje

Crveno meso definitivno nije dobro za naše zdravlje - 100 grama neprerađenog mesa dnevno može povećati rizik za moždani udar i karcinom dojke, 15% veća je smrtnost od…
više »

objavljeno 31.10.2016. u 17:02
Pomicanje sata radi veću štetu nego korist

Pomicanje sata radi veću štetu nego korist

Već neko vrijeme kritičari pomicanja sata dva puta godišnje pokušavaju dokazati da ta promjena više nije korisna. Sada su se, kako bi dokazali svoj stav, okrenuli…
više »

objavljeno 30.10.2016. u 10:01
Zašto žene trebaju piti crno vino?

Zašto žene trebaju piti crno vino?

Vino i žene obično se vezuju uz dalmatinske pjesme, no zapravo bi se trebali družiti međusobno, bez muškaraca u priči i to iz jednostavnog razloga - crno vino odlično je za žensko…
više »

objavljeno 28.10.2016. u 18:31
Vegetarijanci nisu zdraviji od mesojeda?

Vegetarijanci nisu zdraviji od mesojeda?

Unatoč mišljenju kako su vegetarijanci zdraviji te imaju višu kvalitetu života od 'mesojeda', znanstvenici su dokazali drugačije. Naime, najnovije istraživanje pokazalo je da…
više »

objavljeno 28.10.2016. u 13:02
Kako kućni ljubimci utječu na vaše zdravlje

Kako kućni ljubimci utječu na vaše zdravlje

Kućni ljubimci sjajni su za zdravlje svojih vlasnika, ma što vi mislili o tome. Jedni imaju krila, drugi peraje. Neki su bez nogu, no najviše je ipak onih dlakavih, koji laju i…
više »

objavljeno 27.10.2016. u 12:31
Čudesni med je prava blagodat

Čudesni med je prava blagodat

Med se smatra jednom od najprobavljivijih i najiskoristivih namirnica. S obzirom na to da sadrži znatan udio jednostavnih šećera, med se prvenstveno ubraja u energetske namirnice. No,…
više »

objavljeno 22.10.2016. u 09:02
Koliko alkohola treba piti?

Koliko alkohola treba piti?

Alkohol je, uz duhan, legalna droga koju možete kupiti u svakoj trgovini bez problema (naravno, ako ste stariji od 18 godina) i oduvijek se vode bitke oko takvog statusa, no ovdje nismo da…
više »

objavljeno 19.10.2016. u 13:02
Vrijeme je za - čaj

Vrijeme je za - čaj

'Čaj je antioksidans, potiče korisne procese u organizmu, grije tijelo no i olakšava podnošenje velikih vrućina. Čaj bez dodataka ima nula kalorija, nema masnoća, bjelančevina i…
više »

objavljeno 17.10.2016. u 11:01
Jesu li jaja stvarno nezdrava?

Jesu li jaja stvarno nezdrava?

Neki od vas možda znaju o čemu ćemo danas govoriti. Radi se o namirnici koja je poznata kao nezdrava, nekvalitetna - ukratko beskorisna za naš organizam. Problem je u tome što…
više »

objavljeno 14.10.2016. u 17:55
Čokolada - genijalna izmišljotina za zdravlje

Čokolada - genijalna izmišljotina za zdravlje

Čokolada je hrana bogova za stare Asteke, a moramo priznati da su znali razne stvari koje mi tek sada otkrivamo, pa ih vrijedi poslušati. Naravno, i oni su pritom mislili na pravu,…
više »

objavljeno 13.10.2016. u 15:01
Stres u djetinjstvu poguban je u odrasloj dobi

Stres u djetinjstvu poguban je u odrasloj dobi

Stres obično povezujemo s poslom, no na žalost imamo ga i više nego dovoljno kod kuće, a najviše od toga pate, naravno - djeca, a posljedice su definitivno trajne jer u odrasloj…
više »

objavljeno 12.10.2016. u 15:02
Cimet - začin koji liječi

Cimet - začin koji liječi

Cimet je začin kojem pravo vrijeme dolazi tek na jesen i zimi, kad svojim mirisom ispunjava domove u pitama od jabuka i raznim božićnim kolačima. No, osim toga, ovaj začin ima cijeli niz…
više »

objavljeno 11.10.2016. u 14:01
Seks za jednu noć - koliko je štetan za zdravlje?

Seks za jednu noć - koliko je štetan za zdravlje?

Usputni seks, seks za jednu noć ili kako god ga zvali - no, činjenica je da će se više od polovice nas poseksati s nekime koga jedva poznaje ili ne planira s njim biti u…
više »

objavljeno 10.10.2016. u 23:02
5 blagodati kestena koje trebate znati

5 blagodati kestena koje trebate znati

Kesten, jedan od najvažnijih plodova jeseni pretežno raste u južnom dijelu Evrope i na Sredozemlju, a u pojedinim zapisima se navodi da je jedna od prvih namirnica koju su ljudi…
više »

objavljeno 08.10.2016. u 11:16
Kako nas glazba liječi

Kako nas glazba liječi

Lijekovi su metalci, tako barem tvrdi australsko znanstveno istraživanje da pjesma 'Thunderstruck' - liječi.  Naime, prema toj analizi, čestice lijeka reagiraju na…
više »

objavljeno 08.10.2016. u 09:02
Živimo dulje, no da li i bolje?

Živimo dulje, no da li i bolje?

Zdravlje ljudi u svijetu poboljšava se i životni vijek sve je dulji, no napredak nije univerzalan, a kronična oboljenja rezultiraju dugotrajnim bolestima i…
više »

objavljeno 07.10.2016. u 18:07
Što nokti govore o vašem zdravlju

Što nokti govore o vašem zdravlju

Nokti mogu reći puno o zdravlju organizma, pa evo par znakova na koje biste definitivno trebali obratiti pažnju Bijele mrlje na noktima - ova pojava se uglavnom povezuje s…
više »

objavljeno 02.10.2016. u 15:46
10  razloga zašto treba jesti čokoladu

10 razloga zašto treba jesti čokoladu

Čokolada je jedna od onih namirnica koje volimo iznad svega, a najviše se borimo da je ipak ne konzumiramo, jer mislimo da nas deblja. No, čokolada ima zaista puno pozitivnih učinaka…
više »

objavljeno 01.10.2016. u 18:25
5 savjeta za zdravu i vitalnu jesen

5 savjeta za zdravu i vitalnu jesen

Jesen je stigla, s njom i čudno vrijeme, raznorazni virusići i bakterijice, svakodnevni stres i - brdo jesenskih plodova koji će vam pomoći da prođete zdravi i vitalni kroz ovo…
više »

objavljeno 29.09.2016. u 18:07
6 loših navika koje nam skraćuju život

6 loših navika koje nam skraćuju život

Dug život je ono čemu se nada većina ljudi, no kako istovremeno stvara loše navike koje im skraćuju život, istraživanje znanstvenika s londonskog Imperial Collegea pronašlo je…
više »

objavljeno 29.09.2016. u 13:02
Sjedenje vas ubija, pokrenite se!

Sjedenje vas ubija, pokrenite se!

Sjedenje je jedna od najopasnijih stvari u životu, vjerovali vi to ili ne, a to je pokazao i cijeli niz novih istraživanja koja se slažu u jednome - ako sjedite cijeli dan, potpisujete si…
više »

objavljeno 29.09.2016. u 09:01
Zašto je krajnji čas da odete kući s posla

Zašto je krajnji čas da odete kući s posla

Prekovremeni rad u uredu rijetko je omiljen, što zbog toga jer želimo izaži s posla, što zbog činjenice da se rijetko pošteno plaća, a znanstvenici daju još…
više »

objavljeno 28.09.2016. u 16:32
Masna hrana nije bauk?

Masna hrana nije bauk?

Masna hrana obično se nalazi na samom vrhu liste nepoželjnih namirnica, no izgleda da se ta paradigma ubrzano mijenja, jer masnoće više ne gledamo kao prije desetak godina. Forsiranje…
više »

objavljeno 28.09.2016. u 11:02
Dovoljno je samo 15 minuta dnevno ...

Dovoljno je samo 15 minuta dnevno ...

Vježbanje je ... pa barem pola zdravlja, kažu stručnjaci, a ako niste baš od onih kojima je to najzabavnija stvar na svijetu, imaju i rješenje - dovoljno je 15 minuta dnevno da…
više »

objavljeno 28.09.2016. u 09:01
Kako grad može popraviti zdravlje stanovnika

Kako grad može popraviti zdravlje stanovnika

Mudrim urbanim planiranjem moguće je povećati sklonost korištenju javnog prijevoza umjesto osobnih automobila. Sve to na dugi rok dovodi do značajnog smanjenja učestalosti bolesti srca…
više »

objavljeno 25.09.2016. u 15:22
Produžite život pravilnom prehranom

Produžite život pravilnom prehranom

Prehrana orašastim plodovima, kako se čini, produljuje život, navodi se u studiji objavljenoj u časopisu New England Journal of Medicine, prenosi BBC. Rezultati studije sugeriraju da…
više »

objavljeno 23.09.2016. u 09:02
Zdravlje vam donosi i obitelj

Zdravlje vam donosi i obitelj

Obitelj je puno važnija za zdravlje nego što se mislilo, a ključnim se pokazuju snažne emotivne veze s roditeljima u djetinjstvu, koje u odrasloj dobi donose bolje zdravlje. Pozitivan…
više »

objavljeno 21.09.2016. u 16:27
Knjige se i dalje čitaju

Knjige se i dalje čitaju

Čitanje je dobro za psihičko, ali i fizičko zdravlje, a ljudi koji čitaju bolji su prijatelji i bolje žive od onih koji to ne rade. Što se tiče čitanja u Hrvata, do sada nismo imali…
više »

objavljeno 20.09.2016. u 13:00
Ostanite zdravi i vitalni cijelu jesen

Ostanite zdravi i vitalni cijelu jesen

Jesen je na vratima, a s njom dolaze i kraći dani, niže temperature i tmurno nebo ... vrijeme kakvo ne volimo i koje nosi razne bolesti. Nakon što smo uživali u plodovima ljeta i…
više »

objavljeno 18.09.2016. u 11:14
Rana menopauza nosi rizike

Rana menopauza nosi rizike

Dob u kojoj žena uđe u menopauzu pomaže u predviđanju rizika od budućih zdravstvenih problema, rekao je dr. Taulant Muka sa sveučilišta Erasmus u Rotterdamu u Nizozemskoj. "Žene kod…
više »

objavljeno 18.09.2016. u 10:31
Što o vama govori položaj u kojem spavate?

Što o vama govori položaj u kojem spavate?

Položaj u kojem zaspete može reći puno toga o vašoj osobnosti, tvrde stručnjaci, a osim što se namještamo u pozu koja nam je omiljena, na taj način možemo saznati i…
više »

objavljeno 17.09.2016. u 21:35
Koliko se treba spavati popodne?

Koliko se treba spavati popodne?

Poslijepodnevni odmor koristan je i dobar za zdravlje, no po rezultatima istraživanja četvorice japanskih znanstvenika ne bi smio trajati dulje od sat vremena jer su u tom slučaju pojedinci…
više »

objavljeno 15.09.2016. u 13:29
Budite se umorni? Evo zašto je to tako

Budite se umorni? Evo zašto je to tako

Koliko ste se puta probudili umorniji nego što ste legli, a krenuli ste rano na spavanje i probudili se nakon, recimo, osam sati? Ako vam se to ponavlja, znači da imate poremećaj…
više »

objavljeno 12.09.2016. u 21:34
Od sjedenja ćete se sigurno razboljeti

Od sjedenja ćete se sigurno razboljeti

Sjedenje je prilično čudan položaj za čovjeka, kad malo bolje razmislite, pa ne čudi da u tom položaju naše tijelo trpi i stradava nam zdravlje. Kako je većina poslova danas vezano…
više »

objavljeno 12.09.2016. u 09:01
Zašto svaki dan trebate - masturbirati?

Zašto svaki dan trebate - masturbirati?

Zaboravite sve mitove o tome kako ćete izgubiti vid ili razum ako masturbirate! Štoviše, znanstvenici sa Sveučilišta u Sydneyu pozivaju vas da se svakodnevno…
više »

objavljeno 10.09.2016. u 23:01
5 razloga zašto morate češće jesti jaja

5 razloga zašto morate češće jesti jaja

Jaja su hranjiva i često ih nazivaju prirodnim multivitaminima. Bogata su antioksidansima i hranjivim tvarima potrebnim mozgu, pa donosimo pet dobrih razloga zašto ih trebate jesti…
više »

objavljeno 10.09.2016. u 09:02
Zašto su grožđe i vino dobri za nas

Zašto su grožđe i vino dobri za nas

Grožđe je jedna od najstarijih kultura koje je čovjek uzgajao. Uglavnom je vrlo ne zahtjevna biljka, osim što voli puno sunca i topline. Može se reći da je to biljka koja u sebi sadrži…
više »

objavljeno 09.09.2016. u 11:15
Suncokret donosi zdravlje

Suncokret donosi zdravlje

Obožavaju ga bumbari i pčele, svojim žutim vedrim laticama simbol je sunca i ukras ljeta, a njegovi su cvjetovi inspirirali i slavnog Van Gogha. Legenda kaže kako je suncokret stvorio bog…
više »

objavljeno 09.09.2016. u 09:01
Zašto treba biti sam svoj majstor?

Zašto treba biti sam svoj majstor?

Muškarci koji se redovito preznoje vikendima sami popravljajući po kući ili oko nje u varijanti sam svoj majstor imaju dulji životni vijek, pokazalo je dansko istraživanje koje prenosi…
više »

objavljeno 07.09.2016. u 15:16
Loše navike koje nas doslovno ubijaju

Loše navike koje nas doslovno ubijaju

Izbjegavanjem konzumacije cigareta, alkohola i preslane hrane do 2025. godine bi se u svijetu moglo izbjeći najmanje 37 milijuna preuranjenih smrti, navodi se u istraživanju objavljenom u…
više »

objavljeno 07.09.2016. u 09:01
Zašto jednostavno morate piti čaj

Zašto jednostavno morate piti čaj

Dnevno ispijanje čaja potiče gubitak suvišnih kilograma, jača kosti, poboljšava koncentraciju, sposobnost razmišljanja, pa čak i raspoloženje, pokazalo je čak 12…
više »

objavljeno 05.09.2016. u 13:32
Meditacija je odlična za zdravlje

Meditacija je odlična za zdravlje

Osobe koje dugotrajno meditiraju imaju usporeni gubitak moždane mase u starijoj životnoj dobi, pokazalo je novo istraživanje. Osobe koje su s bavile meditacijom prosječno 20 godina imale su…
više »

objavljeno 03.09.2016. u 13:26
Koliko je hrana koju jedemo sigurna?

Koliko je hrana koju jedemo sigurna?

Globalizacija u proizvodnji i plasmanu hrane otvorila je nove putove za njezinu kontaminaciju bakterijama, virusima, parazitima i kemikalijama. Sve je teže utvrditi ishodišta bolesti…
više »

objavljeno 02.09.2016. u 13:26
5 savjeta za mentalno zdravlje

5 savjeta za mentalno zdravlje

Bijes, urlanje i psovke postali su, nažalost, dio svakodnevnice - naročito kad se vratimo kući s posla i napokon se možemo opustiti i izbaciti sve iz sebe. No, to radi probleme u obitelji,…
više »

objavljeno 31.08.2016. u 21:36
Živimo sve duže ... ali jadno!

Živimo sve duže ... ali jadno!

Ljudi u svijetu žive duže, ali ne u zdravlju nego u bolesti, pokazuje studija o najčešćim bolestima i ozljedama u 188 država. Opće zdravlje zadnjih se deset godina unaprijedilo diljem…
više »

objavljeno 31.08.2016. u 11:23
5 razloga za uživanje u slatkom - svakog dana

5 razloga za uživanje u slatkom - svakog dana

Čokolada i ostali slatki zalogaji često izazivaju osjećaj krivnje jer smatramo da radimo nešto nezdravo jedući ih, no znanstvena istraživanja govore upravo suprotno, pa evo pet glavnih…
više »

objavljeno 30.08.2016. u 18:06
Orašastim plodovima protiv upala

Orašastim plodovima protiv upala

Orašasti plodovi izuzetno su zdravi po svome sastavu, a uz to imaju jednu vrlo važnu karakteristiku - smanjuju rizik za upalne procese u organizmu, tvrdi novo istraživanje provedeno na…
više »

objavljeno 28.08.2016. u 18:22
Koliko često (ne)treba čistiti kuću?

Koliko često (ne)treba čistiti kuću?

Zapadni svijet danas živi u doba opsesivne čistoće - koristi antibakterijske sapune, kućanske potrepštine koje ubijaju 99,99 posto bakterija, tušira se svaki dan i…
više »

objavljeno 27.08.2016. u 18:14
Zašto se mora jesti voće i povrće

Zašto se mora jesti voće i povrće

Voće i povrće trebalo bi biti standardan dio prehrane svake osobe, to sigurno znaju svi, no tek rijetki primjenjuju u dovoljnim količinama. Problematični su muškarci i djeca kojima je…
više »

objavljeno 27.08.2016. u 13:31
Za muškarce je loše ako - više zarađuju?

Za muškarce je loše ako - više zarađuju?

Muškarce se uvijek gleda kao hranitelje obitelji, a i oni tu ulogu veselo preuzimaju na sebe, no ako je vjerovati rezultatima ovog istraživanja, to je više nego loše za…
više »

objavljeno 21.08.2016. u 20:01
Zašto trebate popiti čašu piva?

Zašto trebate popiti čašu piva?

Pivo je jedan od najstarijih i najomiljenijih alkoholnih napitaka, no ne treba ga gledati samo tako - radi se zapravo o prirodnom, biološki uravnoteženom proizvodu koji nije bez…
više »

objavljeno 21.08.2016. u 15:44
Loše navike nas doslovno ubijaju

Loše navike nas doslovno ubijaju

Osobe s najzdravijim životnim navikama žive prosječno gotovo 18 godina duže od osoba čije su životne navike najmanje zdrave, pokazalo je zanimljivo istraživanje. Znanstveni časopis PLoS…
više »

objavljeno 19.08.2016. u 15:36
Internetska pornografija šteti zdravlju

Internetska pornografija šteti zdravlju

Sve više mladića u kasnim tinejdžerskim ili ranim dvadesetim godinama pati od erektilne disfunkcije, a glavnu odgovornost za to snosi - internetska pornografjija, tvrdi britanska…
više »

objavljeno 16.08.2016. u 21:48
Na zdravlje trebate paziti - ujutro

Na zdravlje trebate paziti - ujutro

Zdravlje je naše najveće blago, složit će se svatko tko se barem jednom u životu osjećao bespomoćno bolestan i nemoćan, pa ne čudi da nas sa svih strana bombardiraju savjetima kako ga…
više »

objavljeno 16.08.2016. u 15:20
San je u krizi, i to u cijelom svijetu

San je u krizi, i to u cijelom svijetu

Zdrav san jedan je od ključnih faktora za zdrav život, no ako u zadnje vrijeme ne spavate dovoljno, evo utjehe - niste jedini. Loša vijest je, naravno, da je to već preraslo u…
više »

objavljeno 13.08.2016. u 11:22
10 razloga zašto treba piti pivo

10 razloga zašto treba piti pivo

Pivo je jedno od omiljenih napitaka u našim krajevima, pa iako se stalno govori o pivskom trbuhu (koji je posljedica bilo kojeg alkohola, btw.), evo deset najboljih razloga…
više »

objavljeno 09.08.2016. u 17:01
Zašto se trebamo znojiti

Zašto se trebamo znojiti

Znojne krugove ispod pazuha ne voli nitko, no, ono što je socijalno nepoželjno, zdravstveno je itekako poželjno. "Kada se ne bismo znojili, tjelesna temperatura bi išla…
više »

objavljeno 09.08.2016. u 13:23
Kako sol utječe na zdravlje

Kako sol utječe na zdravlje

Prevelik unos soli povezan je s visokim krvnim tlakom i većim rizikom za srčane probleme, ali je po novoj studiji kanadskih znanstvenika i premalo soli jednako štetno U studiji…
više »

objavljeno 09.08.2016. u 11:23
Neredovit seks nije dobar za vas

Neredovit seks nije dobar za vas

Nedostatak seksualnog života nije samo znak suše na ljubavnom odnosno seksualnom području već okidač za niz problema. Seks je dobar za psihičko i fizičko zdravlje čovjeka.…
više »

objavljeno 06.08.2016. u 21:49
Kako menopauza ubrzava starenje

Kako menopauza ubrzava starenje

Prema istraživačima, nesanica je česta nuspojava menopauze koja ujedno pokreće promjene potaknute starenjem u žena te bi navedeni faktori mogli utjecati na povećani rizik bolesti…
više »

objavljeno 04.08.2016. u 16:34
Evo zašto vam svaki dan treba - hladan tuš

Evo zašto vam svaki dan treba - hladan tuš

Hladan tuš u pravom smislu je nešto što biste trebali raditi svaki dan, bez obzira na to sviđa li vam se stajati pod hladnom vodom ili ne. Zašto? Zato što…
više »

objavljeno 02.08.2016. u 11:23
Jutarnji seks najbolji je za zdravlje

Jutarnji seks najbolji je za zdravlje

Jutarnji seks nije za svakoga, jer dobar dio ljudi nije ujutro raspoložen za takve egzibicije, no kad se pogledaju sve koristi za zdravlje koje se na taj način mogu dobiti, možda je vrijeme…
više »

objavljeno 31.07.2016. u 21:52
Namirnice koje odgovaraju svakoj dijeti

Namirnice koje odgovaraju svakoj dijeti

Dijeta obično zahtijeva da ne jedete iza 18 sati, no što kad ne možete izdržati? E, u tom slučaju navalite na neku od dole nabrojanih namirnica, nećete napraviti nikakvu štetu!…
više »

objavljeno 30.07.2016. u 18:14
Dinja, fenomenalno zdrava ljetna poslastica

Dinja, fenomenalno zdrava ljetna poslastica

Dinja je savršena ljetna namirnica koja ima toliko koristi za naše zdravlje da je to teško i povjerovati. Sadrži oko 88 posto vode i samo 11 posto šećera,…
više »

objavljeno 29.07.2016. u 16:23
Iskoristite ljeto za jačanje imuniteta

Iskoristite ljeto za jačanje imuniteta

Ljeto nam daje mogućnost da popravimo svoje zdravlje na više načina, ponajviše obiljem sjajnih plodova koji našem tijelu daju sve potrebne nutrijente, vitamine i…
više »

objavljeno 28.07.2016. u 17:01
E-cigarete oštećuju stanice u ustima

E-cigarete oštećuju stanice u ustima

Laboratorijska testiranja su pokazala kako toksične supstance i nanočestice koje nastaju radom e-cigareta mogu prouzročiti odumiranje do 85% stanica iz korištenih kultura. Znanstvenici…
više »

objavljeno 21.07.2016. u 10:54
Poslovi koji su najgori za zdravlje

Poslovi koji su najgori za zdravlje

Posao može uništiti zdravlje, to će vam reći svaki "sretnik" kojeg poslodavac izrabljuje do samih rubova izdržljivosti, a ponekad i preko toga ... Stoga, vrijedi unaprijed znati koji…
više »

objavljeno 16.07.2016. u 13:29
Zašto je pucketanje prstima opasno

Zašto je pucketanje prstima opasno

Pucketanje prstima jedna je od onih navika za koje će nam svi odmah reći da prestanemo jer je to loše za nas, no rijetki će stvarno znati objasniti razloge. Naime, zglobovi u prstima…
više »

objavljeno 15.07.2016. u 11:22
Muškarce više pogađa pretilost

Muškarce više pogađa pretilost

Pretilost je opasnija za muškarce, jer kod jačeg spola prekomjerna težina upućuje na neke bolesti koje obično završavaju preuranjenom smrću. Znanstvenici koji su proveli studiju…
više »

objavljeno 15.07.2016. u 09:01
Zašto je važno istezati se

Zašto je važno istezati se

Vježbe istezanja povezane su s reduciranjem simptoma menopauze i depresije, pokazali su rezultati zanimljivog istraživanja koje je bilo posvećeno utjecaju vježbanja na žensko zdravlje.…
više »

objavljeno 11.07.2016. u 17:41
Mediteranska prehrana - kraljica zdravog života

Mediteranska prehrana - kraljica zdravog života

Mediteranska prehrana, onakva kakvu su "naši stari" provodili, danas je hit u razvijenom svijetu i služe je na svojim jelovnicima samo najrenomiraniji restorani koji se diče optimalnim…
više »

objavljeno 10.07.2016. u 11:16
Zeleni smoothie za zdravlje i ljepotu

Zeleni smoothie za zdravlje i ljepotu

Zeleno povrće prepuno je klorofila, a njegova je uloga u zdravlju vrlo velika - podiže razinu željeza u krvi, bori se protiv infekcija, ima antibakterijsko i antiseptičko djelovanje te čisti…
više »

objavljeno 09.07.2016. u 11:49
Zašto je dobro biti ranoranilac

Zašto je dobro biti ranoranilac

Ranoranioci obično idu na živce onima koji to nisu - svaki ured ima jednog takvog koji na posao dolazi prvi i uvijek je dobre volje, oran za rad ... dok ostali ulijevaju kavu u oči…
više »

objavljeno 08.07.2016. u 09:01
Multitasking je moguć, ali i štetan za mozak

Multitasking je moguć, ali i štetan za mozak

Multitasking je ono čime se žene hvale, a o muškarcima govore da za njega nisu sposobni, no izgleda da ta samohvala zapravo znači samo jednu stvar - iscrpljujete sami sebe i ugrožavate…
više »

objavljeno 06.07.2016. u 18:02
Grickalice koje su odlične za zdravlje

Grickalice koje su odlične za zdravlje

Orašasti plodovi sadrže zdrave nezasićene masne kiseline i bogat su izvor vitamina E, a kako ih uvijek možete spremiti u posudu ili vrećicu, idealne su i za grickanje na…
više »

objavljeno 03.07.2016. u 18:20
Maslac je ipak OK

Maslac je ipak OK

Maslac je puno bolji izbor u prehrani od šećera ili škroba, pokazalo je veliko istraživanje provedno na 6.5 tisuća ljudi u 15 zemalja.  Prema rezultatima istraživanja,…
više »

objavljeno 30.06.2016. u 15:42
Evo zašto trebate imati kućnog ljubimca

Evo zašto trebate imati kućnog ljubimca

Kućni ljubimci, naročito psi i mačke, odlični su za zdravlje svojih vlasnika jer, između ostalog, čuvaju svoje vlasnike od moždanog udara. Znanstvenici s Georgia Southern University svoje…
više »

objavljeno 29.06.2016. u 15:48
Mitovi i istine o hrani i zdravlju

Mitovi i istine o hrani i zdravlju

Razvojem interneta i ekspanzijom društvenih mreža bombardirani smo novootkrivenim tajnama dugovječnosti koje navodno vrijede za svakoga. Tako se čini da je najbolje dan započeti…
više »

objavljeno 26.06.2016. u 12:03
Hrana koja čuva zdravlje

Hrana koja čuva zdravlje

Znanstvenici s University of Sydney su na uzorku od oko 1600 ispitanika utvrdili kako osobe koje redovito jedu hranu bogatu vlaknima imaju 80% veće izglede za zdravo starenje. Kod tih je…
više »

objavljeno 25.06.2016. u 09:26
Radno vrijeme nas doslovno može ubiti

Radno vrijeme nas doslovno može ubiti

Radno vrijeme postaje sve više floskula, a sve manje stvaran broj sati koje se provodi na radnom mjestu, jer je dobro poznato da u većini slučajeva radnici rade više od…
više »

objavljeno 23.06.2016. u 15:23
10 razloga zašto je seks odličan za zdravlje

10 razloga zašto je seks odličan za zdravlje

Poboljšava imunitet - imunoglobin A, koji je odgovoran za suzbijanje prehlada i drugih infekcija, povišeno se luči tijekom spolnog odnosa. Prema tome, seks je najprirodniji…
više »

objavljeno 22.06.2016. u 21:44
Kako alkohol utječe na zdravlje srca

Kako alkohol utječe na zdravlje srca

Alkohol definitivno utječe na zdravlje, kako fizičko, tako i psihičko, no veliku ulogu u svemu ima i dostupnost alkoholnih pića.  Nalazi znanstvenika s University of California se…
više »

objavljeno 21.06.2016. u 15:39
Kako praznici utječu na zdravlje

Kako praznici utječu na zdravlje

Praznici mogu biti pogubni po zdravlje, jer nekoliko dana nakon blagdana dolazi do znatnog povećanja broja osoba sa zatajenjem srca kojima je nužno bolničko liječenje. Po njihovom…
više »

objavljeno 19.06.2016. u 09:03
Svijet bi bio zdraviji da smo svi - vegetarijanci ili vegani?

Svijet bi bio zdraviji da smo svi - vegetarijanci ili vegani?

Smanjenom konzumacijom mesa i povećanim unosom voća i povrća, u svijetu bi se spriječilo nekoliko milijuna smrti na godinu do 2050., znatno bi se smanjile emisije plinova s učinkom…
više »

objavljeno 17.06.2016. u 17:29
Što će nedostatak seksa učiniti vašem zdravlju?

Što će nedostatak seksa učiniti vašem zdravlju?

Nedostatak redovnog seksa (ili rijetke epizode) utječe na osobu fizički i psihički. Manja kontrola mokraćnog mjehura, depresija i erektilna disfunkcija samo su neke od nuspojava. Prema…
više »

objavljeno 16.06.2016. u 20:01
Znate li koliko je vježbanja dovoljno za zdravlje?

Znate li koliko je vježbanja dovoljno za zdravlje?

Ako ste onaj tip ljudi koji jednostavno nema veremena potrošiti dva sata na dan za vježbanje ovo istraživanje bi vam se moglo svidjeti. Znanstvenici kažu kako je odraslim osobama…
više »

objavljeno 14.06.2016. u 16:42
Možete li se razboljeti od ljubavi? O da ...

Možete li se razboljeti od ljubavi? O da ...

Malo se toga može usporediti s bezuvjetnom ljubavlju i potporom koju roditelji pružaju svom djetetu, no nedavno istraživanje kanadskih znanstvenika pokazalo je da roditeljska empatija ili…
više »

objavljeno 14.06.2016. u 15:22
Brinite o zdravlju i to će vam se vratiti

Brinite o zdravlju i to će vam se vratiti

Dobra forma u srednjoj dobi značajno smanjuje opasnost od moždanog udara, pokazuju rezultati istraživanja - oni kojima je kardiorespiratorni kapacitet bio najviši, smanjili su za 37…
više »

objavljeno 11.06.2016. u 09:46
Kad treba početi jesti voće?

Kad treba početi jesti voće?

Voće donosi mnoge zdravstvene koristi našem organizmu, a jedna od većih je činjenica da će konzumacija voća u mladosti spriječiti pojavu raka dojke u kasnijim godinama. Znanstvenici…
više »

objavljeno 07.06.2016. u 18:16
Voda je pravi eliksir života

Voda je pravi eliksir života

Svi znamo da ukupnu površinu našeg plavog planeta prekriva oko 70 % vode. Voda je jedan od najvažnijih elemenata na Zemlji. Nalazi se u svim stanicama svih živih bića. Tijekom…
više »

objavljeno 01.06.2016. u 11:24
Treba li jesti konzerviranu hranu?

Treba li jesti konzerviranu hranu?

Konzerve su nekad bile vrlo popularan način čuvanja hrane i ormari su ih bili puni, a danas nas samo jako podsjećaju na prošla vremena jer su na tržištu još od 19.…
više »

objavljeno 29.05.2016. u 09:11
Trebamo li stvarno probiotike?

Trebamo li stvarno probiotike?

Probiotici su uvijek prvi na listi "zdravih" namirnica koje biste trebali uključiti u svoju prehranu, no rezultati novog istraživanja takvim teorijama ne daju za pravo. Znanstvenici Centra za…
više »

objavljeno 27.05.2016. u 13:23
Par kila viška je - dobro za vas!

Par kila viška je - dobro za vas!

Višak kilograma postao je najveći zdravstveni problem svjetske populacije, jer pretilih svakim danom ima sve više, no jednako tako ima velik broj ljudi koji se nepotrebno…
više »

objavljeno 25.05.2016. u 09:01
Pripazite da unos soli ne bude - premalen

Pripazite da unos soli ne bude - premalen

Sol može biti štetna za organizam ukoliko se unosi u prevelikim količinama, no sad su znanstvenici zaključili da je jednako loše i kada je unosimo - premalo. Naime, u studiji…
više »

objavljeno 24.05.2016. u 15:50
Tri namirnice za zdravlje i ljepotu

Tri namirnice za zdravlje i ljepotu

Namirnice mogu napraviti pravo malo čudo za zdravlje ako ih pomno odaberemo, no jeste li znali da postoje i one koje će jednako dobro poraditi i na našoj ljepoti? Donosimo tri…
više »

objavljeno 22.05.2016. u 13:44
Sve opasnosti pretjerane konzumacije šećera

Sve opasnosti pretjerane konzumacije šećera

Šećer ima vrlo loš utjecaj na naše zdravlje, to je odavno poznato, jer uz to što će vam stvoriti probleme u usnoj šupljini, uzrokovat će i nakupljanje…
više »

objavljeno 22.05.2016. u 09:12
Voće i povrće produžit će vam život

Voće i povrće produžit će vam život

Voće i povrće utječe na smrtnost i razvoj raznih bolesti, pokazala je analiza podataka 16 različitih istraživanja koja su uključila preko 800 tisuća ljudi, a proveli su je američki i kineski…
više »

objavljeno 19.05.2016. u 11:24
Zabrane pušenja imaju vrlo pozitivne učinke

Zabrane pušenja imaju vrlo pozitivne učinke

Zabrana pušenja pokazala se kao izuzetno dobra ideja u Švicarskoj, jer se nakon uvođenja zabrane duhanskog dima u javnim prostorima smanjio broj prerano rođene djece. Brojne…
više »

objavljeno 14.05.2016. u 19:02
U Zagrebu otvoren NutriLife Centar

U Zagrebu otvoren NutriLife Centar

U zagrebačkoj Petrovoj ulici 133, 1. travnja otvoren je NutriLife Centar, nutricionističko - dijagnostički centar koji na jednom mjestu svojim klijentima pruža kompletnu uslugu, od pretraga i…
više »

objavljeno 14.05.2016. u 11:58
Probiotici nemaju veze sa zdravljem?

Probiotici nemaju veze sa zdravljem?

Probiotici su omiljen savjet kad se govori o poboljšanju probave i zdravlju organizma, no danski znanstvenici tvrde da to nema nikakve veze s istinom. U svom su istraživanju pregledali…
više »

objavljeno 12.05.2016. u 09:01
Koliko je debljina stvarno opasna?

Koliko je debljina stvarno opasna?

Debljina je opasna za zdravlje, to vjerojatno znaju već i vrapci na grani, no zanimljivo istraživanje pokazalo je da je danas bitno manje opasno biti debeo nego prije, recimo, trideset…
više »

objavljeno 11.05.2016. u 11:23
Loše navike koje uništavaju zdravlje

Loše navike koje uništavaju zdravlje

Loše navike u prehrani najviše utječu na zdravlje i kvalitetu života, a Hrvati se ne mogu pohvaliti svojima - godišnje pojedemo prosječno 11 kg šećera i 70 kg…
više »

objavljeno 10.05.2016. u 09:02
Mlijeko je zdravo? Hmmm ...

Mlijeko je zdravo? Hmmm ...

Mlijeko nije ni izbliza tako zdravo kako se o njemu obično misli, jer neće zaštititi naše kosti od lomova i čak može povećati rizik od srčanih oboljenja, tvrde…
više »

objavljeno 09.05.2016. u 11:23
Jedna jabuka dnevno - obavezan obrok

Jedna jabuka dnevno - obavezan obrok

Jabuka je prepuna vitamina i minerala koji jačaju imunitet tijela, a u našim je krajevima dostupna tijekom cijele godine. Osim za jelo, možete je koristiti i na ove kreativne i korisne…
više »

objavljeno 07.05.2016. u 09:43
Joga će vam popraviti držanje, evo i kako

Joga će vam popraviti držanje, evo i kako

Joga je sjajna za zdravlje, a dobro držanje osnova je zdravog i dobro funkcionirajućeg organizma, što znači da na to doista treba obratiti pozornost. Ne čudi stoga da se to dvoje može…
više »

objavljeno 06.05.2016. u 13:22
Koliko nam u životu znače prijatelji

Koliko nam u životu znače prijatelji

Ljudi su društvene zvjerke, to znate i sami - u našoj je prirodi imati prijatelje. Nežalost, među nama ima i onih koji ih iz nekih razloga nemaju, pa žive usamljeno ... Razlozi…
više »

objavljeno 01.05.2016. u 20:01
Kako do zdravih radnih mjesta

Kako do zdravih radnih mjesta

Radno mjesto trebalo bi biti ugodno i opušteno, uz sve ostalo i zdravo, a za to su potrebne mnoge preventivne mjere, prvenstveno učinkovita primjena propisa te primjerena…
više »

objavljeno 27.04.2016. u 11:21
5 najboljih prirodnih zamjena za šećer

5 najboljih prirodnih zamjena za šećer

Šećer je na vrhu popisa namirnica koje treba izbjegavati, no jednako tako ne smije se umjesto njega koristiti umjetne zaslađivače koji su još gora alternativa. Naravno, tu je…
više »

objavljeno 26.04.2016. u 16:23
Kako pripremiti savršeno povrće

Kako pripremiti savršeno povrće

Kuhanje povrća čini se jednostavnim zadatkom - očistite ga, bacite u lonac i to je to ... ali nije. Naime, znanstvenici su se pozabavili pitanjem na koji način različite metode pripreme…
više »

objavljeno 26.04.2016. u 11:25
Ženama je bolje biti - udovica?!

Ženama je bolje biti - udovica?!

Brak dobro utječe na oba supružnika u dobru i zlu, u zdravlju i bolesti, barem se tako tvrdi već neko vrijeme, ali novo istraživanje talijanskih znanstvenika pokazalo je da udovice žive manje…
više »

objavljeno 24.04.2016. u 20:01
Što nam sve radi stres?

Što nam sve radi stres?

Stres je odgovoran za mnoge psihičke i fizičke tegobe koje ljudi osjećaju, a obično ih pripisuju drugim uzrocima, radeći na taj način fatalnu grešku - omogućuju da stres nastavi…
više »

objavljeno 22.04.2016. u 15:23
Jeste li usamljeni? Nemojte biti ..

Jeste li usamljeni? Nemojte biti ..

Usamljenost može biti najgora bolest koja će vas u životu zadesiti, tvrde stručnjaki koji kažu da u tom slučaju imate za trećinu veći rizik od moždanog udara i raznih bolesti…
više »

objavljeno 21.04.2016. u 15:10
Grci zbog izbjeglica brinu za javno zdravlje

Grci zbog izbjeglica brinu za javno zdravlje

'Uvjeti izmiču kontroli i predstavljaju goleme opasnosti za javno zdravlje', upozoravaju u pismu načelnici općina koje graniče s Hellinikonom, gdje u bivšoj zračnoj luci Atene i na…
više »

objavljeno 21.04.2016. u 08:01
Moda koja vam može uništiti zdravlje

Moda koja vam može uništiti zdravlje

Moda je tu da je prate oni koji žele izgledati u trendu, no, što ako su trendovi takvi da vam mogu ugroziti zdravlje? Evo četiri modna trenda koji su trenutno IN, no njihov utjecaj na…
više »

objavljeno 20.04.2016. u 15:33
3 najzdravije navike na poslu

3 najzdravije navike na poslu

Posao je dobar iz samo jednog razloga - donosi novac, jer onih koji rade ono što ih veseli ima sve manje i manje ... e sad, osim novca, obično dobivate i višak kilograma, pa ako…
više »

objavljeno 20.04.2016. u 13:26
Što bi bilo da prestanete spavati?

Što bi bilo da prestanete spavati?

Nedostatak sna vrlo je opasan za zdravlje, a između ostaloga loše utječe na hormonalnu ravnotežu, podložnost bolesti, a u krajnjem slučaju uzrokuje i smrt. U 2015. nedostatak sna…
više »

objavljeno 19.04.2016. u 11:23
Zašto je voda toliko važna za nas?

Zašto je voda toliko važna za nas?

Voda čini 55 do 60 posto organizma odrasloga čovjeka, ovisno o mjestu življenja, indeksu tjelesne težine, starosti i spolu. Kod beba je postotak vode u organizmu još i veći i iznosi 75…
više »

objavljeno 18.04.2016. u 18:06
Pretilost u tinejdžerskoj dobi ima posljedice kasnije u životu

Pretilost u tinejdžerskoj dobi ima posljedice kasnije u životu

Tinejdžeri ne paze na zdravlje, što je i razumljivo s obzirom na njihove godine i hormone koji divljaju, no zato bi roditelji trebali uložiti u zdravlje svoje djece razumnim odabirom…
više »

objavljeno 18.04.2016. u 10:56
Namirnice koje garantirano produžuju život

Namirnice koje garantirano produžuju život

Dug život dugujemo genima, okolini i hrani, a taj zadnji faktor je onaj na koji imamo najveći utjecaj. U cijeloj su priči jedan od glavnih stupova polifenoli, spojevi koji utječu na smanjenje…
više »

objavljeno 16.04.2016. u 14:13
Sve što trebate znati o proteinima

Sve što trebate znati o proteinima

Proteni iliti bjelančevine vratili su se na velika vrata, a evo što trebate znati o njima: Proteini i bjelančevine su dva različita naziva istog značenja: to su esencijalni…
više »

objavljeno 15.04.2016. u 11:26
Evo zašto trebate prestati pušiti

Evo zašto trebate prestati pušiti

Prestanak pušenja obično zahtijeva popriličnu motivaciju, naročito kod onih koji još uvijek nemaju izražene negativne posljedice ove štetne navike.  Kako bismo vam…
više »

objavljeno 14.04.2016. u 13:23
Kada imamo najviše prijatelja u životu?

Kada imamo najviše prijatelja u životu?

Prijatelji su potreba svakog čovjeka, želimo ih imati kako bi se osjećali prihvaćeno, mogli s njima podijeliti dobre i loše trenutke u životu, a pravih prijatelja, kaže se, imamo manje…
više »

objavljeno 13.04.2016. u 09:01
Probiotici su izuzetno važni za zdravlje

Probiotici su izuzetno važni za zdravlje

Kako bi ostali zdravi, vitki i vitalni, te se odupirali svakodnevnim izazovima koji stoje pred čovjekom današnjice, neophodno je stalno održavati ravnotežu dobrih bakterija u…
više »

objavljeno 09.04.2016. u 09:44
Optimizam ženama produžava život

Optimizam ženama produžava život

Optimizam je pogled na svijet koji bi svi trebali usvojiti zbog njegovog blagotvornog utjecaja na zdravlje, naročito žene.  Naime, istraživanja su pokazala da je pesimizam izravno…
više »

objavljeno 07.04.2016. u 18:07
Hrvati misle da su najbolesniji u EU

Hrvati misle da su najbolesniji u EU

Hrvatska se po udjelu stanovnika koji svoje zdravlje ocjenjuju lošim nalazi na prvom mjestu s 13,4 posto, ispred Mađarske (11,4) i Portugala (11,3). Najmanje nezadovoljnih svojim…
više »

objavljeno 07.04.2016. u 09:35
Razvod na muškarce djeluje - pogubno!

Razvod na muškarce djeluje - pogubno!

Razvod ima dugotrajan negativan utjecaj na zdravlje muškaraca, i to u tolikoj mjeri da ga u potpunosti ne može poništiti niti novi brak. Jedno je istraživanje pokazalo da od…
više »

objavljeno 04.04.2016. u 20:02
3 loše navike koje nam upropaštavaju zdravlje

3 loše navike koje nam upropaštavaju zdravlje

Loše navike krive su za loše zdravlje, nezdrav život i sve probleme koje imamo, tvrde znanstvenici i navode tri glavne pogreške koje su uobičajene, a na koje ne obraćamo…
više »

objavljeno 01.04.2016. u 16:31
Zašto (ni)je dobro biti vegetarijanac?

Zašto (ni)je dobro biti vegetarijanac?

Vegetarijanci će kao glavni argument za svoj odabir načina prehrane navesti zdravlje i kvalitetu života, no zanimljivo istraživanje govori - upravo suprotno. Znanstvenici sa…
više »

objavljeno 31.03.2016. u 18:03
Mediteranska prehrana - kraljica zdrave prehrane

Mediteranska prehrana - kraljica zdrave prehrane

Istraživači sa sveučilišta u Wuerzburgu su utvrdili kako ispitanice koje se najviše pridržavaju mediteranskog načina prehrane imaju prosječno 20% manji rizik da će pretrpjeti…
više »

objavljeno 30.03.2016. u 15:20
Družite se, sjajno je za zdravlje!

Družite se, sjajno je za zdravlje!

Pozitivan učinak društvenih veza na zdravlje je usporediv s učinkom zdrave prehrane i tjelovježbe, objavili su američki znanstvenici sa Sveučilišta North Carolina. Po njihovim…
više »

objavljeno 27.03.2016. u 11:12
Hren, fantastičan korijen kojeg prerijetko koristimo

Hren, fantastičan korijen kojeg prerijetko koristimo

Hren je neprikosnoveni vladar blagdanskih stolova kao začin jer se njegov ljutkasti okus u raznim kombinacijama odlično slaže s raznim varijantama mesa koje obično iznosimo na stol. No,…
više »

objavljeno 25.03.2016. u 13:25
Vegetarijanci mogu spasiti svijet?

Vegetarijanci mogu spasiti svijet?

Vegetarijanci stvarno mogu spasiti svijet, pokazalo je novo istraživanje koje je procjenjivalo učinke vegetarijanske prehrane na zdravstvo i svijet u cijelini, a pokazalo se da takav način…
više »

objavljeno 25.03.2016. u 09:00
Stižu cigarete s drastičnim fotografijama na pakiranjima

Stižu cigarete s drastičnim fotografijama na pakiranjima

Upozorenje s fotografijom trebalo bi se nalaziti na 65 posto površine ambalaže. Sa svake bočne strane stajat će dodatno upozorenje. S jedne bi strane pisalo da pušenje ubija, a…
više »

objavljeno 24.03.2016. u 11:56
Što znači kad muškarcu padne ... libido

Što znači kad muškarcu padne ... libido

Manjak libida muškarcima obično diže kosu na glavi (ako je još uvijek imaju), no to zapravo može biti signal kojim vaše tijelo daje do znanja kako nešto nije u…
više »

objavljeno 17.03.2016. u 20:02
Zašto je plakanje dobro za nas?

Zašto je plakanje dobro za nas?

Plakanje je nešto što se muškarcima praktički brani, barem u našim krajevima, a ženama je dopušteno, pa ne čudi podatak da žene godišnje plaču gotovo…
više »

objavljeno 15.03.2016. u 13:24
Kad je najbolje popiti kavu

Kad je najbolje popiti kavu

Kava nam je napitak koji uvijek mora biti pri ruci, a s njim se dan započinje i nerijetko završava, no izgleda da sve što smo do sada mislili o kavi nije točno i da je pijemo u…
više »

objavljeno 15.03.2016. u 11:23
Dijelovi namirnica koje bacamo, a izuzetno su zdravi

Dijelovi namirnica koje bacamo, a izuzetno su zdravi

Hrana može biti lijek ako se koristi kako treba, a najveće pogreške koje radimo je - bacanje dijelova namirnica koji su zdravi i korisni za organizam zato što mislimo da nisu…
više »

objavljeno 14.03.2016. u 11:23
Indeks tjelesne mase ne govori o zdravlju

Indeks tjelesne mase ne govori o zdravlju

Indeks tjelesne mase, popularni BMI, u jednom je trenutko bio svemoguća mjera, no nakon više istraživanja zaključilo se da se BMI ne bi smio uzimati kao jedini faktor za određivanje…
više »

objavljeno 10.03.2016. u 16:32
Što se događa kad prestanemo piti alkohol?

Što se događa kad prestanemo piti alkohol?

Alkohol je dobar za organizam - u malim količinama i određenom obliku, poput čaše crnog vina dnevno ... no, što ako potpuno prestanete piti alkohol? Ako vas zanima što će…
više »

objavljeno 09.03.2016. u 18:04
Čudesne chia sjemenke kao dodatak prehrani za zdravlje i vitalnost

Čudesne chia sjemenke kao dodatak prehrani za zdravlje i vitalnost

Chia sjemenke počele su osvajati i Hrvatsku, a ako još ne znate o čemu se radi, potrudit ćemo se pojasniti vam. Radi se o jestivom dijelu biljke Salvia hispanica koja je…
više »

objavljeno 09.03.2016. u 09:02
Proljetno čišćenje prirodnim putem

Proljetno čišćenje prirodnim putem

Proljetno čišćenje tijela poznato je od davnina, a stare su kulture izuzetno pažljivo njegovale taj običaj, jer je prema njihovom vjerovanju proljeće bilo vrijeme buđenja i…
više »

objavljeno 08.03.2016. u 13:23
Zašto treba jesti banane?

Zašto treba jesti banane?

Banane su sjajne za zdravlje, prepune raznih korisnih nutrijenata, no uz njih se često vežu i neke neistine koje je raskrinkala ekipa s HuffPosta: Jesu li banane nezdrave? - ne.…
više »

objavljeno 07.03.2016. u 18:04
Za zdravlje su ključne - cijene voća i povrća

Za zdravlje su ključne - cijene voća i povrća

Svježe povrće i voće jedan je od ključnih elemenata zdravog života, no cijene su takve da dobar dio ljudi, pogotovo onih iz najsiromašnijih slojeva, jednostavno nema novaca da sebi i…
više »

objavljeno 03.03.2016. u 15:43
Bezuvjetna ljubav prema djeci je - nezdrava?

Bezuvjetna ljubav prema djeci je - nezdrava?

Malo se toga može usporediti s bezuvjetnom ljubavlju i potporom koju roditelji pružaju svom djetetu, no izgleda da takvo ponašanje nije pretjerano zdravo za roditelje. Znanstvenici s…
više »

objavljeno 01.03.2016. u 13:24
5 loših navika koje su - dobre za vas

5 loših navika koje su - dobre za vas

Loše navike stvorit će vam probleme u životu, najčešće sa zdravljem, no vjerovali ili ne, postoje i navike koje smatramo lošima, a zapravo su dobre za nas. 1. Glasna…
više »

objavljeno 27.02.2016. u 18:02
Zašto trebamo jesti čokoladu

Zašto trebamo jesti čokoladu

Čokolada se polako vraća na svoje mjesto kraljice slatkiša jer su sva recentna istraživanja utvrtila da je dobra za zdravlje. Recimo, čokolada vas uvijek može oraspoložiti, jer…
više »

objavljeno 26.02.2016. u 18:24
Vodenom dijetom do vitke linije

Vodenom dijetom do vitke linije

Vodena dijeta zvuči možda čudno na prvu, no zapravo se radi o jednostavnom načinu prehrane koji se može u kraćim periodima primjenjivati svaki drugi dan, a još bolje bi bilo kad biste…
više »

objavljeno 21.02.2016. u 14:33
Biljke koje morate imati u kući

Biljke koje morate imati u kući

Biljke su svuda oko nas, no rijetko obraćamo pažnju na njih, a ako ćemo vjerovati našim starima, neke od njih kriju razne moći koje bi nam u životu itekako dobro došle, stoga…
više »

objavljeno 20.02.2016. u 16:42
Čajevi mogu biti opasni po zdravlje, evo rješenja

Čajevi mogu biti opasni po zdravlje, evo rješenja

Čaj je, uz vodu, najpopularnije piće na svijetu. Međutim, stručnjaci upozoravaju da je velika količina čaja povezana s različitim zdravstvenim poteškoćama. U studiji objavljenoj 2013.…
više »

objavljeno 17.02.2016. u 17:32
Čudesna kurkuma čuva zdravlje

Čudesna kurkuma čuva zdravlje

Kurkuma, zapravo korijen te biljke tradicionalni je indijski začin koji je temelj svakog dobrog curryja i daje mu specifičnu zlatnožutu boju, no osim što ima sjajan okus, ovaj je začin…
više »

objavljeno 17.02.2016. u 11:23
Hodanje - ljekovito i korisno za mozak

Hodanje - ljekovito i korisno za mozak

Hodanje je toliko jednostavna aktivnost da je na nju najlakše zaboraviti kad se razmišlja o tjelovježbi, no stručnjaci tvrde da se nikako ne smije zanemariti - dvadesetak minuta…
više »

objavljeno 14.02.2016. u 12:36
Treba li vam bezglutenska prehrana?

Treba li vam bezglutenska prehrana?

Bezglutenski proizvodi sve su brojniji na policama trgovina uz dijetetske i bioproizvode, no moguće je da uopće nisu bolji za zdravlje, navodi se u studiji objavljenoj u francuskom mjesečniku…
više »

objavljeno 14.02.2016. u 11:01
Zašto redovit san čuva zdravlje?

Zašto redovit san čuva zdravlje?

Redovit san iznimno je važan za zdravlje, jer i sami znate neke posljedice neredovitog sna - umor, pospanost, želja za nezdravom hranom ... No, uz to se pokazalo da je redovit san ključan za…
više »

objavljeno 11.02.2016. u 14:56
Kava nas štiti od mnogih bolesti

Kava nas štiti od mnogih bolesti

Kava ima razne blagotvorne učinke na naš organizam, a ponekad je i najbolja prevencija protiv opakih bolesti, naročito jetre - istraživanje je pokazalo da dvije dodatne šalice…
više »

objavljeno 06.02.2016. u 09:37
Jesu li društvene mreže stvarno loše za zdravlje

Jesu li društvene mreže stvarno loše za zdravlje

Društvene mreže imaju manji utjecaj na psihičko zdravlje nego što se to dosada govorilo, pokazalo je najnovije istraživanje provedeno na poznatom institutu Black Dog. Naime, od…
više »

objavljeno 04.02.2016. u 16:41
Što će sve dugotrajno sjedenje napraviti vašem tijelu

Što će sve dugotrajno sjedenje napraviti vašem tijelu

Sjedimo na poslu, sjedimo u automobilu ili tramvaju i autobusu, sjedimo pred televizorom ... iako je čovjek životinja prilagođena uspravnom položaju i hodanju, mi zapravo najveći dio života…
više »

objavljeno 04.02.2016. u 13:47
Kako vam dobra forma štiti zdravlje

Kako vam dobra forma štiti zdravlje

Dobra tjelesna forma ključna je za prevenciju bolesti, a i od velike je pomoći kod, primjerice, srčanog udara ili bilo koje bolesti koja vas pogodi. Znanstvenici s Johns Hopkins University…
više »

objavljeno 02.02.2016. u 15:16
Zašto treba tjerati tinejdžere da se zdravo hrane

Zašto treba tjerati tinejdžere da se zdravo hrane

Zdrava prehrana naročito je potrebna u dječjoj i tinejdžerskoj dobi jer tada gradimo temelje za zdravlje tijekom cijelog života, pokazao je cijeli niz istraživanja, a to se naročito odnosi na…
više »

objavljeno 02.02.2016. u 11:23
Folna kiselina može vam uništiti imunitet

Folna kiselina može vam uništiti imunitet

Folna kiselina je sintetička tvar vitamina B9 (folata) koji se koristi u vitaminskim suplementima. Vitamin B9 nalazimo u zelenom i lisnatom povrću, špinatu, šparogama, blitvi,…
više »

objavljeno 01.02.2016. u 13:24
Vozite auto što duže, dobro je za zdravlje

Vozite auto što duže, dobro je za zdravlje

Vožnja automobila obično se povezuje s pretilošću i problemima sa zdravljem, no ako ste u poznijim godinama, dobri učinci nadmašuju loše - ostajete samostalni, vitalni i…
više »

objavljeno 01.02.2016. u 12:56
Što brojevi govore o vašem zdravlju?

Što brojevi govore o vašem zdravlju?

Zdravlje ovisi i o dobrim vijestima, jer nam one snižavaju stres i podižu raspoloženje, čineći nas na taj način zdravijima, no evo par par brojki koje bi svaku ženu trebale natjerati da se…
više »

objavljeno 28.01.2016. u 18:05
Ženama je najbolje imati - veću stražnjicu

Ženama je najbolje imati - veću stražnjicu

Žene će uvijek u istraživanjima spomenuti svoju pozadinu kao dio tijela s kojim nisu zadovoljne, a gotovo dvije trećine njih mrzi komentare o stražnjicama, pogotovo kad dolaze od njihovog…
više »

objavljeno 26.01.2016. u 09:01
Svaka je tjelovježba - dobra

Svaka je tjelovježba - dobra

Vježbanje je jedan od ključeva zdravlja, pokazala su mnoga istraživanja, pa tako i ovo najnovije provedeno na pretilim i tjelesno neaktivnim sredovječnim ispitanicima koje je pokazalo da…
više »

objavljeno 23.01.2016. u 14:24
Uživajte u kavi, dobra je za zdravlje

Uživajte u kavi, dobra je za zdravlje

Osobe koje dnevno piju oko tri šalice kave imaju 18% manji rizik za smrt, pokazalo je zanimljivo istraživanje koje ide i dalje - znanstvenici s National Cancer Institute su tijekom 10…
više »

objavljeno 14.01.2016. u 13:22
Najveća prijetnja zdravlju žena je - pretilost

Najveća prijetnja zdravlju žena je - pretilost

Borba protiv ženske pretilosti treba biti nacionalni prioritet kako bi se spriječila zdravstvena katastrofa koja se približava, upozorava Sally Davies, šefica engleske službe za…
više »

objavljeno 08.01.2016. u 10:45
Zašto bi muškarci trebali pred oltar?

Zašto bi muškarci trebali pred oltar?

Brak je dobar, štoviše, vrlo dobar za muškarce i njihovo mentalno zdravlje jer mu daje izuzetan poticaj. Naime, muškarci koji se nakon hodanja odmah odluče za brak…
više »

objavljeno 07.01.2016. u 20:00
Jabučni ocat - lijek iz prirode

Jabučni ocat - lijek iz prirode

Jabučni ocat koristi se za regulaciju probave, jačanje imuniteta, ubrzavanje metabolizma i poticanje sagorijevanja masnih naslaga upravo na najnezgodnijim mjestima, a uz sve to…
više »

objavljeno 07.01.2016. u 09:01
Kako se odnosite prema svom zdravlju

Kako se odnosite prema svom zdravlju

Zdravlje je najvažnije u životu, reći će svi i odmahnuti rukom sve dok im se istinitost te izreke ne pokaže na vlastitom primjeru - kad se razbole. Nije stoga ni čudo da razum u relativno…
više »

objavljeno 06.01.2016. u 11:16
Zašto je dobro imati psa?

Zašto je dobro imati psa?

Vlasnici pasa češće se smiju, po studiji objavljenoj u časopisu Society & Animals. Autori su pitali vlasnike pasa i one koji to nisu da zabilježe koliko se puta smiju u danu.…
više »

objavljeno 04.01.2016. u 11:55
Kako održati mentalno zdravlje

Kako održati mentalno zdravlje

Zdravlje je najvažnije, reći će vam svaka osoba koja je imala problema s njim, a kako se stalno dijele savjeti koji se tiču fizičkog zdravlja, vrijedi spomenuti i neke aktivnosti koje će…
više »

objavljeno 28.12.2015. u 13:53
Najučinkovitije je kratko vježbanje na svježem zraku

Najučinkovitije je kratko vježbanje na svježem zraku

Samo 10 minuta žustre tjelesne aktivnosti potiče pozitivne metaboličke promjene koje traju najmanje jedan sat, sugeriraju nalazi istraživanja provedenog u Massachusetts General Hospital.…
više »

objavljeno 27.12.2015. u 17:02
Odlični napitci za zdravlje i energiju

Odlični napitci za zdravlje i energiju

Voda se uglavnom proglašava najboljim napitkom koji možemo unositi tijekom dana, no to zapravo i nije potpuna istina - nekoliko napitaka koje predlažemo ima puno bolji učinak na…
više »

objavljeno 27.12.2015. u 09:39
Imate višak kilograma, ali ste u formi? Nema veze!

Imate višak kilograma, ali ste u formi? Nema veze!

Višak kilograma i dobra forma ne isključuju nužno jedno drugo, no to ne znači da ste zdravi i bez rizika, pokazalo je zanimljivo švedsko istraživanje. U istraživanju…
više »

objavljeno 24.12.2015. u 13:14
Pazite koliko pijete za blagdane

Pazite koliko pijete za blagdane

Blagdani i alkohol idu ruku pod ruku, no ove bi godine stvarno trebali pripaziti jer novo istraživanje pokazuje da je opetovano opijanje još opasnije za jetru nego što se do…
više »

objavljeno 22.12.2015. u 10:54
Voda u plastičnoj boci - evo zašto je trebate prestati piti

Voda u plastičnoj boci - evo zašto je trebate prestati piti

Voda iz boce, one plastične naravno, postala je gotovo stalni suputnik većini ljudi koji uopće ne razmišljaju o tome je li to zdravo, već uživaju u činjenici da mogu uvijek pri ruci…
više »

objavljeno 19.12.2015. u 13:57
CoffVee za dobro jutro

CoffVee za dobro jutro

Jutarnja kava obavezan je ritual većine ljudi, a znanstvenici su došli na ideju kako ovaj omiljeni napitak napraviti još zdravijim. Naime, poznato je da kava u umjerenim…
više »

objavljeno 19.12.2015. u 09:40
Pjevajte i svirajte, dobro je za vas

Pjevajte i svirajte, dobro je za vas

Slušanje glazbe ili pjevanje vedrih pjesama poboljšavaju pamćenje i utječu na uravnoteženost emocija, tvrde stručnjaci sa sveučilišta u Helsinkiju. Devetomjesečno…
više »

objavljeno 17.12.2015. u 11:28
Svakodnevni začini koje jednostavno morate koristiti

Svakodnevni začini koje jednostavno morate koristiti

Začini poboljšavaju okus jela i daju mu jednu novu dimenziju, oko toga će se svi složiti, no većina njih ima i potpuno drugu ulogu koja je povezana sa zdravljem: Chilli…
više »

objavljeno 16.12.2015. u 11:23
Što je jednako loše kao alkohol i pušenje?

Što je jednako loše kao alkohol i pušenje?

Znanstvenici s australskog Instituta Sax proveli su istraživanje u koje su uključili više od 230.000 osoba starijih od 45 godina. Ispitanici su ispunili anketu o svojim nezdravim…
više »

objavljeno 15.12.2015. u 15:35
Sve blagodati limuna

Sve blagodati limuna

Limun je jedna od onih voćki koje bi trebalo izmisliti da nas priroda nije sama pretekla, jer brojnost mogućnosti njegove primjene fascinira - od hrane preko začina i napitaka do…
više »

objavljeno 07.12.2015. u 18:03
Balkanci među higijenski najosvještenijima u Europi?!

Balkanci među higijenski najosvještenijima u Europi?!

Titula najčišćih pripala je građanima Bosne i Hercegovine gdje se prema rezultatima ankete pokazalo kako čak 96 posto ljudi redovno pere ruke sapunom i toplom vodom nakon obavljanja…
više »

objavljeno 03.12.2015. u 18:04
Koliko je tjelesna neaktivnost opasna za zdravlje?

Koliko je tjelesna neaktivnost opasna za zdravlje?

Alarmantno stanje i opasan trend u svijetu koji ide u smjeru sve manje tjelesne aktivnosti uzeo je maha i u Hrvatskoj. Prema podacima Svjetske zdravstvene organizacije, nedovoljna tjelesna…
više »

objavljeno 03.12.2015. u 16:01
Razvod je poguban za zdravlje

Razvod je poguban za zdravlje

Muškarci i brak predmet su mnogih viceva, a naročito njihova poslovična neodlučnost i izbjegavanje uplovljavanja u bračnu luku u ranim godinama. No, kad čujete rezultate ovog…
više »

objavljeno 26.11.2015. u 20:01
Društvene veze će vam donijeti zdravlje

Društvene veze će vam donijeti zdravlje

Prijatelji su jedan od ključeva dobrog zdravlja i dugog života, pokazalo je istraživanje provedeno na Sveučilištu Rochester. Naime, rezultati su nedvojbeno pokazali da manjak…
više »

objavljeno 24.11.2015. u 18:05
Tjelovježba je nužna, makar i umjerena

Tjelovježba je nužna, makar i umjerena

Umjerenom tjelovježbom može smatrati hodanje tempom od 92 do 102 koraka u minuti za muškarce, te od 91 do 115 koraka u minuti za žene. Znanstvenici tvrde kako i hodanje nešto…
više »

objavljeno 24.11.2015. u 13:28
Kako glazba utječe na zdravlje

Kako glazba utječe na zdravlje

Glazba je zvonka radost, kako to voli reći Dražen Siriščević, no jednako tako može biti i lijek, pogotovo ako je pažljivo odaberete.  Najučinkovitijom se u njihovim testovima…
više »

objavljeno 19.11.2015. u 18:08
Zašto trebamo jesti kruh

Zašto trebamo jesti kruh

Kruh je nekako postao namirnica koju treba izbjegavati - od dijeta koje ga zabranjuju preko moderne histerije oko glutena, ova prastara namirnica dospjela je na stup srama, no je li sve…
više »

objavljeno 18.11.2015. u 09:01
Koliko kava dnevno je zdravo za nas

Koliko kava dnevno je zdravo za nas

Kava je blagotvorna za zdravlje, bez obzira na to je li riječ o kavi s kofeinom ili bez njega, tvrde članovi harvardske Škole za javno zdravlje. Istraživanjem su obuhvaćene osobe koje…
više »

objavljeno 17.11.2015. u 16:01
Zašto trebamo jesti više omega-3 masnih kiselina

Zašto trebamo jesti više omega-3 masnih kiselina

Omega 3 masne kiseline imaju brojne pozitivne učinke na organizam, pa ne čudi da ih nutricionisti i liječnici stalno preporučuju - reguliraju hormonske reakcije, pospješuju rad…
više »

objavljeno 16.11.2015. u 18:12
Natjecanje bakterija ključno je za zdravlje

Natjecanje bakterija ključno je za zdravlje

Bakterije koje se međusobno natječu u ljudskim crijevima novi je matematički model koji je uspješno opovrgnuo ranije mišljenje po kojem različiti tipovi crijevnih bakterija…
više »

objavljeno 10.11.2015. u 11:17
Fantastičan sirup za zdravlje, bolji vid i sluh

Fantastičan sirup za zdravlje, bolji vid i sluh

Mršavljenje, uklanjanje viška vode iz tijela, bolji vid i sluh, pamćenje ... sve to zvuči kao reklama za neki od napitaka koje su dovitljivi muljatori prodavali po Divljem…
više »

objavljeno 03.11.2015. u 09:01
Vjerujte svom instiktu

Vjerujte svom instiktu

Svatko od nas ima onaj osjećaj koji govori da je osoba pored nas ona prava ili da nešto pak nije u redu. Zovemo ga intuicijom, šestim čulom, unutarnjim glasom, predosjećajem i…
više »

objavljeno 29.10.2015. u 18:03
Skolioza u djece može se zaustaviti

Skolioza u djece može se zaustaviti

Skolioza je lateralno ili postranično iskrivljenje kralježnice koje se obično razvijaju tijekom perioda naglog rasta u razdobljima života od 6-24 mjeseca, 5-8 god, 11-14god. Djeca danas…
više »

objavljeno 29.10.2015. u 09:00
Optimizam vas čini zdravijim

Optimizam vas čini zdravijim

Optimizam nije samo dobar za psihičko, nego i za fizičko zdravlje, naročito u slučaju kad imate problema sa srcem, pokazalo je istaživanje čiji su rezultati pokazali da optimisti više…
više »

objavljeno 27.10.2015. u 18:01
Zašto je dobro biti znatiželjan?

Zašto je dobro biti znatiželjan?

Znatiželja je izuzetno koristan osjećaj, kako za djecu tako i za odrasle, a takvo ponašanje donosi razne društvene, emocionalne, psihološke i zdravstvene koristi, pa da…
više »

objavljeno 27.10.2015. u 11:27
Kako se osjećati sjajno u svom tijelu

Kako se osjećati sjajno u svom tijelu

Život je kratak, pitajte one koji imaju 70 ili 80 godina, reći će vam da im se čini da je sve proletjelo u trenu ... No, kad imamo 20 ili 30 godina osjećamo se nepobjedivo, neustrašivo…
više »

objavljeno 18.10.2015. u 14:02
Namirnice koje sprječavaju prehladu

Namirnice koje sprječavaju prehladu

Prehlade su stigle s prvim jesenskim danima, a uz njih ruku pod ruku ide kašalj, razne grlobolje i viroze. No, ako vodite računa o zdravoj prehrani i jačate imunitet na prirodan način,…
više »

objavljeno 17.10.2015. u 09:30
Sjedenje nije opasnije od stajanja?

Sjedenje nije opasnije od stajanja?

Sjedenje je jedna od stvari koja se našla na meti poklonika zdravog života, a i cijelog niza istraživanja koja govore o štetnosti sjedilačkog načina života. No, najnovije…
više »

objavljeno 14.10.2015. u 17:01
Dobro zdravlje ovisi o datumu rođenja?

Dobro zdravlje ovisi o datumu rođenja?

Zdravlje ovisi o više faktora, a najčešće se spominje genetika i način života, no najnovije istraživanje potvrdilo je još jedan uvjet - da ste rođeni ljeti. Naime,…
više »

objavljeno 14.10.2015. u 09:01
Seks nam daje ove sjajne stvari ...

Seks nam daje ove sjajne stvari ...

Donosimo vam neke sjajne nuspojave seksualnog odnosa koje će koristiti vašem umu i tijelu. Analgetik - Znanstvenici sa sveučilišta Rutgers su dokazali kako orgazam nije…
više »

objavljeno 12.10.2015. u 23:01
Čitajte knjige, riješit će vas stresa i depresije

Čitajte knjige, riješit će vas stresa i depresije

Knjige su dobre za nas na više razina - da, znamo da ih većina ne čita, da im služe kao ukras u regalu ili podloga za vrući lonac, no ipak bi trebalo otvoriti pokoju knjigu i pročitati…
više »

objavljeno 08.10.2015. u 09:05
Zašto je dobro prestati piti alkohol

Zašto je dobro prestati piti alkohol

Prestanak pijenja alkohola, makar i na nekoliko tjedana, vrlo je dobra ideja, tvrde znanstvenici, naročito ako ga inače konzumirate u količinama koje su veće od dnevno preporučenog limita.…
više »

objavljeno 06.10.2015. u 13:23
Hodanje je ključ dugog i zdravog života

Hodanje je ključ dugog i zdravog života

Želite li ostati zdravi, savjeti su beskonačni - pijte više vode, više vježbajte, uzimajte vitamine, jedite ribu, pijte više kave, pijte manje kave. No, najnovije…
više »

objavljeno 06.10.2015. u 09:01
Šipak - jesenski paket vitamina i zdravlja

Šipak - jesenski paket vitamina i zdravlja

Šipak ili nar jedan je od najatraktivnijih plodova jeseni čije blagodati jednostavno ne smijete propustiti - primjerice, koncentracija vitamina C u šipku je 50 puta viša…
više »

objavljeno 04.10.2015. u 09:30
Tuširanje hladnom vodom je sjajno za zdravlje

Tuširanje hladnom vodom je sjajno za zdravlje

Tuširanje hladnom vodom blagotvorno djeluje na organizam, od toga da ćete rjeđe biti prehlađeni pa sve do skidanja viška kilograma. Da, svatko od nas barem je jednom doživio da…
više »

objavljeno 03.10.2015. u 18:31
Loše veze opasne su po zdravlje

Loše veze opasne su po zdravlje

Loše veze predstavljaju vrlo nezdrav odnos, tvrde mnogobrojna istraživanja čiji su rezultati pokazali da stalne svađe i stres u vezi ozbiljno narušavaju zdravlje na više…
više »

objavljeno 26.09.2015. u 18:01
Sjemenke bundeve - jesensko blago

Sjemenke bundeve - jesensko blago

Žene koje su prošle kroz menopauzu i svakodnevno jedu sjemenke bundeve imaju za 23 posto manji rizik od nastanka raka dojke. Do istog zaključka su došli i španjolski…
više »

objavljeno 22.09.2015. u 15:13
Zagađenje zraka ubija gore od malarije i HIV-a

Zagađenje zraka ubija gore od malarije i HIV-a

Znanstvenici iz Njemačke, s Cipra, iz Saudijske Arabije i s Harvarda izračunali su dosad najdetaljniju procjenu smrtnosti od onečišćenja zraka i objavili je u časopisu Nature. U…
više »

objavljeno 22.09.2015. u 08:30
Zašto je kava genijalan napitak

Zašto je kava genijalan napitak

Kava nas budi, uz nju razgovaramo, zaljubljujemo se, svađamo, razmišljamo ... vjerojatno u zapadnoj civilizaciji nema važnijeg pića koje nam može donijeti toliko užitka. Naravno, ako u…
više »

objavljeno 19.09.2015. u 11:45
Optimistične žene žive dulje

Optimistične žene žive dulje

Optimizam definitivno djeluje sjajno na žensko zdravlje, jer podaci prikupljeni od gotovo 100000 ispitanica pokazuju kako je pesimizam izravno povezan s povišenim krvnim tlakom i…
više »

objavljeno 17.09.2015. u 17:05
Mitovi o zdravlju koje bi trebali zaboraviti

Mitovi o zdravlju koje bi trebali zaboraviti

Dezinformacije i mitovi u većini su slučajeva potpuno bezazleni, ali ponekad mogu biti i vrlo opasni - posebno ako vjerujemo u njih i vodimo se za njima, a radi se o zdravlju. YouTube kanal…
više »

objavljeno 15.09.2015. u 15:15
Zašto trebate odmah početi trčati?

Zašto trebate odmah početi trčati?

Trčanje je najbolja moguća aktivnost, tvrde stručnjaci, pa prenosimo što na tu temu kažu razna istraživanja koje je prikupila ekipa s Runnersworld.com. Trčanje vas čini sretnijima…
više »

objavljeno 12.09.2015. u 13:35
Zdrave navike koje će vam produžiti život

Zdrave navike koje će vam produžiti život

Zdrav i dug život nije nemoguće postići, čak i u ovo ludo ubrzano doba, potrebno je samo usvojiti neke korisne dnevne navike. Dovoljno sna - nedostatak kvalitetnog sna može skratiti…
više »

objavljeno 10.09.2015. u 11:26
Vitamin C dobar je za srce

Vitamin C dobar je za srce

Prema podacima prikupljenima na University of Colorado, svakodnevno uzimanje dodatnog vitamina C je imalo učinak usporediv s učinkom redovite tjelovježbe. Novi se nalazi temelje na praćenju…
više »

objavljeno 09.09.2015. u 10:12
Kako manji unos kalorija utječe na zdravlje

Kako manji unos kalorija utječe na zdravlje

Smanjeni unos kalorija izuzetno je zdrav, pokazao je cijeli niz istraživanja, a naročito kod osoba s niskim izgledima za obolijevanje bolesti srca ili dijabetesa, jer je bio povezan s…
više »

objavljeno 07.09.2015. u 15:45
Seksom protiv prehlade i gripe

Seksom protiv prehlade i gripe

Seks će odlično poslužiti kao prirodna zamjena za lijekove i pripravke koji tvrde da će vas zaštititi od prehlada i gripe, tvrde stručnjaci. Da, trebalo bi se i više kretati po…
više »

objavljeno 05.09.2015. u 23:00
Zašto je dobro psovati

Zašto je dobro psovati

Psovanje ne spada u lijepo ponašanje, to je svima jasno, no povremena psovka može biti i više nego blagotvorna za nas, tvrde stručnjaci, a evo koje razloge navode: Psovanje…
više »

objavljeno 04.09.2015. u 18:01
Prestanak pušenja ili odrezak svakog dana jednako je zdravo

Prestanak pušenja ili odrezak svakog dana jednako je zdravo

Proteini su ključni za prevenciju srčanih bolesti jednako kao i prestanak pušenja, pokazalo je norveško istraživanje koje tvrdi da je učinak jednak, jeli vi 100 grama lososa ili…
više »

objavljeno 28.08.2015. u 18:01
Sve koristi od orgazma

Sve koristi od orgazma

Orgazam je sjajna stvar, kako za psihu, tako i za tijelo, a količina koristi za zdravlje je tolika da stvarno trebate naći načina kako biste imali barem jedan dnevno ... Da vidimo što…
više »

objavljeno 24.08.2015. u 23:00
Kokosovo ulje za vitku liniju i ljepotu

Kokosovo ulje za vitku liniju i ljepotu

Kokosovo ulje vratilo se na velika vrata u gastronomiju, a iz industrije ljepote nikad nije niti otišlo. Sjajni učinci kokosovog ulja na liniju ne smiju se propustiti, pa evo nekoliko…
više »

objavljeno 20.08.2015. u 11:25
Ljuta hrana dobra je za zdravlje?

Ljuta hrana dobra je za zdravlje?

U istraživanju objavljenom u britanskom časopisu British Medical Journal (BMJ) sudjelovalo je 500000 ljudi u Kini, a postavljeno im je pitanje koliko često jedu ljutu hranu. Sudionici su bili…
više »

objavljeno 17.08.2015. u 18:30
Zašto se treba znojiti

Zašto se treba znojiti

Znojenje je proces koji se možda ne sviđa ljudima u našoj blizini, no istovremeno donosi mnoge blagodati na naše zdravlje. Za početak, ispire toksine i…
više »

objavljeno 15.08.2015. u 18:28
Društveni život važan je za zdravlje

Društveni život važan je za zdravlje

Prijatelji igraju veliku ulogu u životu, no već i poznanici mogu izvršiti pozitivan utjecaj na zdravlje, pokazalo je istraživanje provedeno na Sveučilištu Rochester. Naime,…
više »

objavljeno 14.08.2015. u 13:25
Kada se žene lošije brinu o zdravlju

Kada se žene lošije brinu o zdravlju

Muškarci su obično ti koje se optužuje za nebrigu za svoje zdravlje, jer izbjegavaju posjete liječniku i uglavnom misle da su neuništivi, ali ipak postoje neke stvari u kojima…
više »

objavljeno 11.08.2015. u 15:45
Naučite djecu da ne budu izbirljiva u hrani

Naučite djecu da ne budu izbirljiva u hrani

Djeca su ponekad izbirljiva u hrani, a roditelji koji muku muče što im staviti u tanjur trebali bi pojačati napore da im približe razne vrste hrane kako ne bi postali - depresivni.…
više »

objavljeno 05.08.2015. u 14:01
Veliki pozitivni učinci sporta

Veliki pozitivni učinci sporta

Sport je jedan od ključeva zdravlja, pokazalo je istraživanje u kojem su se ispitanice u dobi od 13 do 19 godina sportom bavile bar 80 minuta tjedno su između 40. i 70. godine života imale…
više »

objavljeno 03.08.2015. u 18:15
Zašto ne bi trebali nositi visoke pete

Zašto ne bi trebali nositi visoke pete

Visoke potpetice mijenjaju ravnotežu mišića oko skočnog zgloba što dovodi do nestabilnosti i problema s ravnotežom, tvrdi novo istraživanje provedeno u Južnoj Koreji.…
više »

objavljeno 01.08.2015. u 13:47
Kad se trebate početi brinuti zbog tlaka? Odmah!

Kad se trebate početi brinuti zbog tlaka? Odmah!

Mladi ste i smatrate da je cilj mladosti da pijete i jedete što želite i da se ne brinete. Planirate možda tek u 30-ima promijeniti životne navike i početi živjeti zdravo? Ali možda će…
više »

objavljeno 30.07.2015. u 18:07
Sve blagodati limuna koje trebate znati

Sve blagodati limuna koje trebate znati

1. Limun je bogat C vitaminom i spojevima koji se bore protiv prehlada ibolesti. 2. Vaša jetra obožava limun. Svježe iscijeđeni limun dodan u čašu vode…
više »

objavljeno 28.07.2015. u 15:15
Kako vam voda može pomoći da budete zdraviji i ljepši

Kako vam voda može pomoći da budete zdraviji i ljepši

Voda čini između 55 i 75 posto ljudskog tijela, odnosno oko 60 posto tjelesne težine. Naše tijelo stalno se mora puniti vodom kako bi funkcioniralo na pravi način. Ljudi bi u prosjeku…
više »

objavljeno 22.07.2015. u 09:27
Zdrava prehrana stvarno ima smisla

Zdrava prehrana stvarno ima smisla

Zdrava prehrana tema je koja nekima već izlazi na uši, no znanstvenici sa Sveučilišta Vanderbilt u Nashvilleu dokazali su da ima smisli hraniti se na taj način nakon analize…
više »

objavljeno 18.07.2015. u 14:45
Sjedenje više šteti ženama

Sjedenje više šteti ženama

Sjedenje je loše za zdravlje, pogotovo kad nam se posao sastoji od toga, a vjerovali ili ne, ženama posljedice mogu biti bitno gore nego muškarcima Štoviše,…
više »

objavljeno 16.07.2015. u 15:04
Produžite život orasima i kikirikijem

Produžite život orasima i kikirikijem

Želite živjeti duže i zdravije? Počnite svaki dan jesti 10 grama oraha i kikirikija i smanjit ćete rizik od prerane smrti za čak 23 posto, pokazalo je istraživanje provedeno na…
više »

objavljeno 11.07.2015. u 09:30
Za muško je zdravlje najvažnija stabilna veza

Za muško je zdravlje najvažnija stabilna veza

Muškarci gledaju na svoje tijelo kao na oruđe - idu liječniku samo kad osjećaju da nešto doista nije u redu ili kada zaista osjećaju bol, kaže vrhunski njemački urolog Theodor…
više »

objavljeno 10.07.2015. u 17:16
Duljina života ovisi i o obrazovanju

Duljina života ovisi i o obrazovanju

Dugovječnost ne ovisi samo o zdravoj prehrani i vježbanju, nego u cijelu priču ulazi i razina obrazovanja koja također može igrati značajnu ulogu, kažu znanstvenici sa Sveučilišta New…
više »

objavljeno 10.07.2015. u 11:23
Spavanje na poslu je - preporučljivo?

Spavanje na poslu je - preporučljivo?

Kratak odmor na radnom mjestu rijetko se povezuje sa spavanjem, a one koje ulovimo kako spavaju na poslu obično smatramo neradnicima i lijenčinama. No, istraživanja tvrde drugačije,…
više »

objavljeno 06.07.2015. u 15:45
Ljetni problemi kojih se moramo čuvati

Ljetni problemi kojih se moramo čuvati

Ljeto uz sve svoje pozitivne strane donosi i neke negativne kojih se moramo čuvati kako nam ne bi donijele probleme sa zdravljem, a evo nekoliko na koje moramo posebno obratiti pažnju. …
više »

objavljeno 05.07.2015. u 12:30
Svaki zdravi muškarac ima iza sebe - ženu

Svaki zdravi muškarac ima iza sebe - ženu

"Muškarci gledaju na svoje tijelo kao na oruđe. Idu liječniku samo kad osjećaju da nešto doista nije u redu ili kada zaista osjećaju bol", kaže vrhunski njemački urolog Theodor…
više »

objavljeno 01.07.2015. u 20:02
Previše gledanja televizije slabi kosti

Previše gledanja televizije slabi kosti

Tinejdžeri provode goleme količine vremena pred raznim ekranima, od televizora do računala, a to ima loš utjecaj na više stvari - držanje, formu i zdravlje kostiju, pokazalo je…
više »

objavljeno 29.06.2015. u 13:56
Kakva je veza visine i zdravlja

Kakva je veza visine i zdravlja

Visina ženama nije toliko važna kao muškarcima, a zanimljivo je da su znanstvenici pronašli vezu između visine i zdravlja, primjerice, niže žene imaju manje problema sa srcemo,…
više »

objavljeno 25.06.2015. u 11:23
Uske traperice - put do zdravstvenih problema

Uske traperice - put do zdravstvenih problema

Uske traperice mogu biti opasne po zdravlje, tvrde australski liječnici koji su objavili da je jedna 35-godišnjakinja završila u bolnici zbog oštećenja mišića,…
više »

objavljeno 23.06.2015. u 19:01
Sunčanje je zapravo droga?

Sunčanje je zapravo droga?

Sunčanje je ljetna zabava koju voli većina ljudi, a preplanuli ten i dalje je tražena roba jer govori o tome da ste imali dovoljno novca i vremena da provedete neko vrijeme na…
više »

objavljeno 22.06.2015. u 11:45
Grožđe će vas očistiti i skinuti višak kilograma

Grožđe će vas očistiti i skinuti višak kilograma

Grožđe nam stiže s toplim danima, a iako će ga neki radije vidjeti u obliku vina ili nekog žestokog pića, ove slasne bobice ne treba zanemariti kao ukusnu i zdravu grickalicu. Naime, grožđe…
više »

objavljeno 15.06.2015. u 09:01
Strašne posljedice vršnjačkog nasilja

Strašne posljedice vršnjačkog nasilja

Znanstvenici su otkrili da je nešto više od četvrtine žena koje su bile povremeno ili često zlostavljane kao djevojčice bilo pretilo u 45. godini života u usporedbi s 19% onih…
više »

objavljeno 13.06.2015. u 14:39
Samo 5 posto ljudi godišnje je potpuno zdravo

Samo 5 posto ljudi godišnje je potpuno zdravo

Zdravlje je sve krhkije, pokazalo je istraživanje zaklade Billa i Melinde Gates provedeno tijekom 2013. godine - rezultati su pokazali da samo 4.3 posto ljudi nije imalo nikakvih zdravstvenih…
više »

objavljeno 09.06.2015. u 10:53
Dr. Google je i dalje najpopularniji liječnik

Dr. Google je i dalje najpopularniji liječnik

Internet je tinejdžerima glavni izvor informacija o zdravlju, pokazalo je zanimljivo istraživanje na Sveučilištu Northwesten, a gotovo trećina tinejdžera je na temelju tako…
više »

objavljeno 03.06.2015. u 17:15
Zdravo pušenje - ne postoji!

Zdravo pušenje - ne postoji!

Pušenje svake vrste i dalje je, bez konkurencije, najjači faktor rizika za kardiovaskularne bolesti. Najjači. Zadnjih dvije ili tri godine bilo je mnogo istraživanja koje nam jasno…
više »

objavljeno 30.05.2015. u 11:30
Hladnoća je opasnija za zdravlje od vrućine

Hladnoća je opasnija za zdravlje od vrućine

Umjereno hladno ili umjereno vruće vrijeme odnose znatno više žrtava nego ekstremno hladno ili ekstremno vruće vrijeme, pokazalo je istraživanje. Britanski znanstvenici vjeruju kako će…
više »

objavljeno 22.05.2015. u 10:11
Multivitamini su dobri za žensko srce

Multivitamini su dobri za žensko srce

Multivitaminski pripravci već su neko vrijeme na meti stručnjaka zbog upitne koristi za organizam i zdravlje, no novo istraživanje nedvojbeno je pokazalo da ima pozitivne učinke za zdravlje…
više »

objavljeno 18.05.2015. u 17:06
Rukovanjem se može procijeniti zdravstveno stanje

Rukovanjem se može procijeniti zdravstveno stanje

Snaga stiska šake bolji je pokazatelj budućeg zdravlja od krvnog tlaka, tvrdi istraživanje provedeno na više od 14000 ljudi u 14 zemalja.  Međunarodni tim liječnika objavio…
više »

objavljeno 15.05.2015. u 10:54
PTSP može ubrzati starenje

PTSP može ubrzati starenje

PTSP je već povezivan s depresijom, nesanicom, poremećajima hranjenja te zlouporabom droga i alkohola, dodaju istraživači s University of California. Njihovi nalazi su utemeljeni na analizi…
više »

objavljeno 12.05.2015. u 16:01
Naučite pozitivno razmišljati i živite dulje

Naučite pozitivno razmišljati i živite dulje

Sretniji ljudi brže zacjeljuju, imaju otporniji imunološki sustav i u prosjeku žive dulje, pokazao je cijeli niz istraživanja, pa tako primjerice žene s optimističnim pogledom na život…
više »

objavljeno 08.05.2015. u 18:03
Brojevi koji zdravlje znače

Brojevi koji zdravlje znače

BMI je prije par godina postao čarobna brojka koju su svi s ponosom navodili kad biste ih upitali za zdravlje ili težinu, no uskoro se pokazalo da taj izračun ima puno više manjkavosti…
više »

objavljeno 05.05.2015. u 09:01
Gazirana pića su stvarno kao droga

Gazirana pića su stvarno kao droga

Što se točno događa u našim tijelima kad pijemo gazirana pića? Zapravo su reakcije prilično slične konzumaciji droga, pa evo što zbiva u prvih sat vremena, pa vi…
više »

objavljeno 02.05.2015. u 11:44
Što seks radi ženama, a što muškarcima

Što seks radi ženama, a što muškarcima

Seks je prava blagodat za ljude, a među koristima za zdravlje vrijedi izdvojiti održavanje zdravlja srca, dobru formu pluća i smanjivanje bolova. Uz to se mirno može dodati i snižavanje…
više »

objavljeno 29.04.2015. u 23:01
Tajna dugog života je u - siru

Tajna dugog života je u - siru

Znanstvenici s danskog sveučilišta u Aarhusu istraživali su činjenicu da Francuzi žive dugo i zdravo iako imaju prehranu bogatu zasićenim mastima. Taj fenomen, poznat kao francuski…
više »

objavljeno 29.04.2015. u 18:08
Kako nam brza hrana uništava zdravlje

Kako nam brza hrana uništava zdravlje

Brza hrana koju jedu na Zapadu prava je katastrofa za zdravlje, pokazalo je vrlo jednostavno istraživanje koje je trajalo samo dva tjedna. Naime, četrdeset dobrovoljaca - 20 Amerikanaca i 20…
više »

objavljeno 29.04.2015. u 15:52
Hodanje je bolje i korisnije od trčanja

Hodanje je bolje i korisnije od trčanja

Zima obično odnese formu, nekima i nepovratno, a s prvim toplijim danima obično se počnu tražiti stare tenisice za trčanje i sprema se joggingom vratiti formu. No, stručnjaci tvrde da je to…
više »

objavljeno 25.04.2015. u 13:30
Objavljen Akcijski plan za zdravlje

Objavljen Akcijski plan za zdravlje

Ministarstvo zdravlja predlaže niz preventivnih programa u cilju smanjenje smrtnosti od kroničnih nezaraznih bolesti te istovremeno unaprijeđenje kvalitete života i dobrobiti ljudi i…
više »

objavljeno 23.04.2015. u 08:30
Jeste li svjesni svih rizika pušenja?

Jeste li svjesni svih rizika pušenja?

Neznanje vam može doći glave, što najbolje pokazuju rezultati istraživanja provedenog u Hopital Nord u Marseilleu gdje je preko trećine ispitanika izjavilo da pušenje manje od…
više »

objavljeno 20.04.2015. u 09:36
Pivce za živce, vince za zdravlje

Pivce za živce, vince za zdravlje

Vinski fenoli, uneseni u organizam kao integralni dio obroka, mogu u probavnom sustavu spriječiti nastajanje i apsorpciju štetnih proizvoda, a time se smanjuje brzina i opseg…
više »

objavljeno 16.04.2015. u 18:03
Psovanje je odlično za zdravlje

Psovanje je odlično za zdravlje

Psovanje je u Hrvata gotovo pa nacionalni sport, a bogatstvo prostakluka kojima obiluje naš jezik čuđenje je u svijetu.  No, iako se ljudima koji psuju dodjeljuju razne etikete,…
više »

objavljeno 14.04.2015. u 14:02
Zašto trebate otići u šetnju

Zašto trebate otići u šetnju

Šetnja donosi toliko dobrih stvari u naš život da bi stvarno bilo pogrešno propustiti svaku priliku za izlazak na svjež zrak, tvrde stručnjaci. Za početak, hodanje je…
više »

objavljeno 13.04.2015. u 13:19
Smijanje je zdravo, radite to češće

Smijanje je zdravo, radite to češće

Smijeh je predivna stvar koja nam donosi radost i uveseljava ljude oko nas, čini nas privlačnijima i poboljšava raspoloženje, no ispod tog osmijeha krije se i čitav niz dobrobiti za…
više »

objavljeno 13.04.2015. u 09:01
Od dijagnoze do operacije samo 72 sata

Od dijagnoze do operacije samo 72 sata

Novi projekt Ministarstva najavio je u petak ministar zdravlja Siniša Varga u HRT-ovu Dnevniku te rekao da će sedamdeset dva sata bit će maksimalno razdoblje između dijagnosticiranja i…
više »

objavljeno 11.04.2015. u 15:22
Preznojavanje i naporno vježbanje bolji su od šetnje

Preznojavanje i naporno vježbanje bolji su od šetnje

Vježbanje je jedan od stupova zdravog života, a u zadnje vrijeme sve je popularnije promicanje šetnje kao zamjene za znojenje u teretani. No, ako ste ušli u srednju dob, to i…
više »

objavljeno 08.04.2015. u 09:01
Strahopoštovanje je najzdravija emocija

Strahopoštovanje je najzdravija emocija

Osjećaji nas vode kroz život, a iako se često osjećamo kao da smo na vlaku smrti, od nekih možemo imati puno koristi, dok će nam druge nanijeti priličnu štetu. Koja je onda emocija…
više »

objavljeno 02.04.2015. u 20:01
Nije dobro biti noćna ptica

Nije dobro biti noćna ptica

Noćne ptice imaju burniji seksualni život i obično su inteligetnije, no znanstvenici koji su proučavali razlike između jutarnjih i noćnih tipova osoba tvrde da je takav stil života opasniji…
više »

objavljeno 02.04.2015. u 13:25
Čudesnim đumbirom do boljeg zdravlja i vitke linije

Čudesnim đumbirom do boljeg zdravlja i vitke linije

Đumbirov korijen već se 2500 godina koristi u Kini, Indiji i drugim zemljama Azije kao lijek protiv mučnine, a njegove blagotvorne učinke na zdravlje teško je i nabrojati. Korijen…
više »

objavljeno 01.04.2015. u 09:02
Zašto trebamo piti vodu?

Zašto trebamo piti vodu?

Voda je ključna za ispravno funkcioniranje ljudskog organizma, a oni koji je ne konzumiraju dovoljno rade štetu svome tijelu, upozoravaju liječnici i navode što se sve događa u…
više »

objavljeno 26.03.2015. u 09:03
Zašto je šoping terapija dobra za zdravlje

Zašto je šoping terapija dobra za zdravlje

„Odijelo čini čovjeka. Goli ljudi imaju mali ili nikakav utjecaj na društvo", šaljivo je poručio slavni pisac Mark Twain prije mnogo godina. Stvari se u moderna vremena…
više »

objavljeno 25.03.2015. u 13:21
Riješite se stresa zelenilom

Riješite se stresa zelenilom

Zelenilo u gradu ključno je za zdravlje njegovih stanovnika, kako fizičko, tako i psihičko, pokazao je cijeli niz istraživanja, a ovo zadnje napravilo je Sveučilište Pennsylvania u…
više »

objavljeno 23.03.2015. u 15:16
Počeli ste vježbati? Ne prestajte ni pod razno

Počeli ste vježbati? Ne prestajte ni pod razno

Vježbanje je sjajno za zdravlje, štoviše, može se smatrati nužnim preduvjetom za zdrav život, no jeste li znali da je prestati vježbati - opasno? Zanimljivo istraživanje…
više »

objavljeno 19.03.2015. u 15:00
Zašto i žene trebaju piti pivo

Zašto i žene trebaju piti pivo

Pivo nije samo za muškarce, ma koliko vi mislili drugačije i za to postoji priličan broj dokaza. Recimo, žene koje piju dva piva dnevno imaju značajno jače kosti od onih koje ne…
više »

objavljeno 17.03.2015. u 14:14
Gledanje televizije navika je za cijeli život

Gledanje televizije navika je za cijeli život

Gledanje televizije od najranije dobi pretvara se u lošu životnu naviku opasnu po zdravlje, pokazalo je istraživanje provedeno na londonskom University College tijekom 30 godina na 6…
više »

objavljeno 17.03.2015. u 11:24
Tko je čišći - muškarci ili žene

Tko je čišći - muškarci ili žene

Muškarce obično prati glas prljavijeg spola, no istraživanje Euromonitora u 16 zemalja svijeta pokazalo je da razlike nisu toliko drastične koliko se obično misli. Najčešći…
više »

objavljeno 16.03.2015. u 13:22
Iskoriste čudesne moći šparoga

Iskoriste čudesne moći šparoga

Šparoga, uz lubenice i avokado, spada u namirnice najbogatije glutationom. Glutation je jedan od najproučavanijih i najvažnijih antioksidanata. Bitan je za cjelokupno zdravlje,…
više »

objavljeno 16.03.2015. u 11:24
Pripazite na unos soli

Pripazite na unos soli

Pretjerani unos soli nije dobar za zdravlje, slažu se liječnici naglašavajući da je povezan s oštećenjima niza organa, od srca i bubrega do krvnih žila, a to se odnosi i na…
više »

objavljeno 16.03.2015. u 10:15
Večernje navike za dobar san i manje kilograma

Večernje navike za dobar san i manje kilograma

Zdrav san jedan je od temelja zdravlja, no uz to uvelike određuje kako ćemo provesti dan. Recimo, ljudi na dijetama moraju paziti da dovoljno spavaju, jer neispavanost vodi ravno u najbliži…
više »

objavljeno 15.03.2015. u 18:15
Svakodnevni seks je dobar jer ...

Svakodnevni seks je dobar jer ...

Redovan seks na prvom je mjestu dobar za atmosferu u vezi ili braku, no osim toga donosi cijeli niz koristi za zdravlje.  Muškarci koji se seksaju više od dva puta tjedno…
više »

objavljeno 12.03.2015. u 23:01
Svaki sat sjedenja povećava rizik za bolesti srca

Svaki sat sjedenja povećava rizik za bolesti srca

Sjedenje značajno povećava rizik od srčanih bolesti, a dodatno vrijeme provedeno u teretani vježbajući nimalo ne utječe na smanjenje toga rizika. Svako vježbanje dulje od sat vremena ne…
više »

objavljeno 10.03.2015. u 18:01
Produžite život mirisnom kavom

Produžite život mirisnom kavom

Samo jedna šalica kave na dan smanjuje rizik od smrtnosti za pet do šest posto, a četiri do pet šalica na dan za 12 posto kod žena i 16 posto kod muškaraca. …
više »

objavljeno 10.03.2015. u 11:17
Zašto je sjedenje loše za nas

Zašto je sjedenje loše za nas

Sjedenje je postalo ne navika, nego nužda zbog prirode posla većine ljudi u današnje vrijeme, a ako ne obratite pažnju na to što radite, možete se naći u ozbiljnim zdravstvenim…
više »

objavljeno 09.03.2015. u 09:02
Optimizam produžuje život ženama

Optimizam produžuje život ženama

Optimizam je dobar za zdravlje, ne samo psihičko nego i fizičko, pokazalo je istraživanje provedno na Sveučilištu Pittsburgh na skoro 10 tisuća žena. Naime, pesimizam je, zaključili su…
više »

objavljeno 08.03.2015. u 18:01
Previše vježbanja loše je za zdravlje

Previše vježbanja loše je za zdravlje

Tvrde da prekomjerno vježbanje može biti čak i opasnije od nevježbanja te da može ostaviti ozbiljne posljedice na naša tijela, posebno na srce."Važno je napomenuti da ako desetljećima…
više »

objavljeno 07.03.2015. u 11:44
Mediteranska prehrana korisnija je za zdravlje od vježbanja

Mediteranska prehrana korisnija je za zdravlje od vježbanja

Mediteranska kuhinja ima blagotvoran učinak na zdravlje, pokazala su već mnoga istraživanja, a jedno od novijih tvrdi da ne postoji bolji način za zaštitu zdravlja srca od ovog načina…
više »

objavljeno 06.03.2015. u 09:02
Čaša vina jednako je učinkovita kao i sat vremena treninga?

Čaša vina jednako je učinkovita kao i sat vremena treninga?

Vježbanje se preporučuje za zdravlje zbog poboljšavanja tjelesnih sposobnosti, jačanja mišića i srčane funkcije, no ako ćemo vjerovati znanstvenicima sa Sveučilišta…
više »

objavljeno 05.03.2015. u 18:15
Svaka je tjelovježba dobra za zdravlje

Svaka je tjelovježba dobra za zdravlje

Tjelovježba je nužna za zdravlje, a istraživanje na sredovječnim neaktivnim muškarcima pokazalo je da bilo koja vrsta vježbanja pomaže u gubitku nagomilanog viška kilograma.…
više »

objavljeno 04.03.2015. u 16:00
Kava je sjajna za zdravlje krvnih žila

Kava je sjajna za zdravlje krvnih žila

Ljudi koji piju kavu 3-5 puta dnevno imaju manje izgleda za rane znakove srčanih bolesti, pokazalo je istraživanje koje je analiziralo snimke krvnih žila 25 tisuća zaposlenika oba…
više »

objavljeno 04.03.2015. u 11:22
Čitanje knjiga je ljekovito za tijelo i um

Čitanje knjiga je ljekovito za tijelo i um

Knjige su sve više ukras na policama, a sve manje izvor informacija i užitka, no kad bismo znali koliko je čitanje dobro za tijelo i um, sigurno se ne bismo tako lako odrekli ove retro…
više »

objavljeno 03.03.2015. u 09:02
Pretilost ima velik utjecaj na zdravlje i život

Pretilost ima velik utjecaj na zdravlje i život

Pretilost drastično smanjuje kvalitetu života na više načina, a kako ima i vrlo snažan utjecaj na zdravlje, dobro se podsjetiti što sve prekomjerna težina radi našem…
više »

objavljeno 27.02.2015. u 11:22
Zdravlje i dugovječnost postiže se pomaganjem drugima

Zdravlje i dugovječnost postiže se pomaganjem drugima

Pomaganje drugim ljudima i volontiranje dobro je iz više razloga, od toga da pomažete potrebitima i manje sretnima u životu do izgradnje karaktera i samopouzdanja. No, uz sve pozitivne…
više »

objavljeno 26.02.2015. u 11:26
Mali uzroci stresa, ali od velikog utjecaja na život

Mali uzroci stresa, ali od velikog utjecaja na život

Prema definiciji stresori su svi podražaji koji izazivaju stres, a u životu postoji pregršt malih, beznačajnih stvari koje nas dovode do ludila, a time nam ozbiljno narušavaju…
više »

objavljeno 15.02.2015. u 15:01
Vikend je lijek za sve probleme

Vikend je lijek za sve probleme

Petak je najbolji dan u tjednu, tvrde stručnjaci sa Sveučilišta Rochester, jer znamo da nakon njega napokon dolazi vikend kad se možemo odmoriti i uživati.  Preko tjedna radite i…
više »

objavljeno 06.02.2015. u 14:01
Godišnje doba rođenja utječe na zdravlje

Godišnje doba rođenja utječe na zdravlje

Godišnje doba rođenja utječe na zdravlje puno više nego što mislite, tvrde znanstvenici koji kažu da je razlog jednostavan i logičan - biološki sat i dobivene…
više »

objavljeno 06.02.2015. u 09:01
Previše trčanja loše je za zdravlje?

Previše trčanja loše je za zdravlje?

Previše trčanja naškodit će vašem zdravlju jednako kao i tjelesna neaktivnost, tvrde danski istraživači nakon završetka istraživanja koje je trajalo 12 godina na…
više »

objavljeno 04.02.2015. u 12:50
Što nam sve rade gazirana pića

Što nam sve rade gazirana pića

Gazirana pića jedan su od najčešćih oblika osvježenja, no kad malo bolje pogledamo njihov učinak na naše zdravlje, jedino što možemo napraviti je - prestati ih…
više »

objavljeno 04.02.2015. u 09:01
Uspješno izbjegnite zimske bolesti

Uspješno izbjegnite zimske bolesti

Zima nam donosi dosadne bolesti kojih se nije lako riješiti, a kako pretežno konzumiramo hranu koja nije baš najbolja za naš imunitet, samo se lijepe jedna na drugu. No,…
više »

objavljeno 29.01.2015. u 18:15
Eliksir vječne mladosti stiže iz Rusije

Eliksir vječne mladosti stiže iz Rusije

Mladolik izgled i zdravlje postali su gotovo pa opsesija, a kad vidimo koliko razne zvijezde i zvjezdice novaca ulažu kako bi izgledale što mlađe, čini se kao nemoguća misija bez…
više »

objavljeno 22.01.2015. u 15:43
Zdravlje dolazi u paru

Zdravlje dolazi u paru

Zdrav način života nije tako jednostavno usvojiti, jer obično zahtijeve prilične promjene u dnevnoj rutini, no znanstvenici tvrde da imaju recept kojim će vam šanse za uspjeh biti…
više »

objavljeno 20.01.2015. u 11:23
Koje sve tegobe olakšava seks

Koje sve tegobe olakšava seks

Seks je ljekovit, to će vam reći svatko, no koje zapravo blagodati za naše zdravlje donose vesele igrice u krevetu i šire? Recimo, jača vam libido. Zvuči ludo? Ipak je tako, pa…
više »

objavljeno 16.01.2015. u 23:01
Pretilost je sve veći problem u Hrvatskoj

Pretilost je sve veći problem u Hrvatskoj

"Društvo još uvijek nije svjesno problema pretilosti i nema adekvatnog odgovora javnosti. Svi se alarmiramo kada ljudi umiru od ebole, ali više ljudi umire od posljedica…
više »

objavljeno 16.01.2015. u 10:55
Šetnjom do zdravlja i dužeg života

Šetnjom do zdravlja i dužeg života

Hodanje ne samo da je zdravo, nego i dokazano produžava život, pokazalo je istraživanje provedeno na poznatom Cambridgeu gdje su analizirani podaci preko 300 tisuća ljudi iz nekoliko zemalja…
više »

objavljeno 16.01.2015. u 09:01
Sretnim djetinjstvom do zdravog srca

Sretnim djetinjstvom do zdravog srca

Djetinjstvo ima veliku ulogu u našem zdravlju, kako mentalnom, tako i fizičkom, pokazalo je finsko istraživanje koje je zaključilo da odrastanje u stabilnoj i sretnoj obitelji vodi…
više »

objavljeno 14.01.2015. u 16:14
Optimizam čuva vaše srce

Optimizam čuva vaše srce

Optimizam je vrlo dobar za zdravlje, tvrde znanstvenici nakon što su proveli istraživanje na preko 5 tisuća ispitanika starih od 45 do 84 godine. Naime, rezultati su pokazali da…
više »

objavljeno 12.01.2015. u 13:27
Kako pametno piti alkohol

Kako pametno piti alkohol

Alkohol nije baš uvijek najbolji izbor pića, jer iako jedna do dvije doze dnevno muškarcima neće naškoditi, štoviše, donijet će i neke koristi (ženama jedna…
više »

objavljeno 11.01.2015. u 16:45
Počnite vježbati jer ne postoji opravdanje da to ne činite

Počnite vježbati jer ne postoji opravdanje da to ne činite

Osjećate se mlitavima? Umorni ste? Slabo se koncentrirate? Nikada nije kasno da počnete vježbati i time poboljšate kvalitetu življenja. Ali u počinjanju i je najveći problem. Harish…
više »

objavljeno 09.01.2015. u 11:24
Voda će vam donijeti zdravlje i ljepotu

Voda će vam donijeti zdravlje i ljepotu

Voda je zdravlje, ukratko se može reći za tekućinu koja čini oko 60 posto ljudske težine i između 55 i 75 posto tijela, jer se upravo iz tog razloga tijelo mora stalno puniti vodom kako bi…
više »

objavljeno 09.01.2015. u 09:04
Integralne žitarice produžit će vam život

Integralne žitarice produžit će vam život

Integralne žitarice uvijek su pri vrhu listi savjeta za zdravu prehranu, a razloga za to ima mnogo - od njihovog utjecaja na probavu zbog prehrambenih vlakana do sporijeg i ravnomjernijeg…
više »

objavljeno 06.01.2015. u 09:01
Pretilost uz zdrav metabolizam nije problem

Pretilost uz zdrav metabolizam nije problem

Pretilost i dobro zdravlje ne idu ruku pod ruku, to se dobro zna, no četvrtina pretilih ipak nema zdravstvenih problema, a jedini razlog tome je njihov zdrav metabolizam, tvrde znanstvenici s…
više »

objavljeno 04.01.2015. u 16:15
Znakovi da ste neispavani

Znakovi da ste neispavani

Zdrav san može se mirno nazvati osnovom zdravog načina života, jer se tijekom sna naše tijelo regenerira. No, nedostatak sna uzrokuje ozbiljne probleme, pa nije loše zapamtiti…
više »

objavljeno 03.01.2015. u 10:51
Što previše sjedenja radi našem tijelu

Što previše sjedenja radi našem tijelu

Sjedilački način života prava je katastrofa za naše tijelo i zdravlje, a YouTube kanal AsapSCIENCE objavio je sjajan video koji pojašnjava što se zapravo događa…
više »

objavljeno 30.12.2014. u 11:33
Zdravim životom protiv karcinoma

Zdravim životom protiv karcinoma

Prema podacima Britanskog centra za istraživanje raka, pušenje je najvažniji među uzrocima raka koji se mogu izbjeći promjenom stila života, a nakon toga slijedi nezdrava prehrana.…
više »

objavljeno 27.12.2014. u 10:50
Sve koristi od seksa

Sve koristi od seksa

Seks ima značajan utjecaj na zdravlje, i to ne samo na psihičko - jer niste napeti i nervozni zbog toga što ste izbacili stres iz sebe, nego i na fizičko.  Recimo, redovit seks…
više »

objavljeno 26.12.2014. u 23:01
Pola sata aktivnosti dnevno za bolju novu godinu

Pola sata aktivnosti dnevno za bolju novu godinu

Novogodišnje odluke najčešće se zaboravljaju do Tri kralja, pokazalo je mnogo istraživanja, pa vam predlažemo jednu koju nije tako teško ispuniti, a nemjerljivo će vam…
više »

objavljeno 26.12.2014. u 17:46
Posljedice manjka sna na zdravlje

Posljedice manjka sna na zdravlje

Nedostatak sna opasan je za zdravlje, to svi imamo negdje na umu, no i dalje većina ljudi to ignorira misleći kako će moći nadoknaditi ono što im fali. Kako to nije istina, vrijedi…
više »

objavljeno 25.12.2014. u 21:31
Pet postulata zdravog života protiv demencije

Pet postulata zdravog života protiv demencije

Zdrav mozak treba nam cijeli život, a stručnjaci preporučuju da na njega pazimo pridržavajući se pravila zdravog života - radi se o nepušenju, vježbanju, smanjenju tjelesne težine,…
više »

objavljeno 24.12.2014. u 09:01
Buka postaje sve veći zdravstveni problem

Buka postaje sve veći zdravstveni problem

Buka smanjuje mogućnost koncentracije učenika u nekim školama i remeti prirodu, primjerice zagušuje ptice pjevice u privlačenju parnjaka, pokazalo je istraživanje Europske…
više »

objavljeno 20.12.2014. u 14:34
Iskreno nasmiješeni ljudi žive sedam godina dulje

Iskreno nasmiješeni ljudi žive sedam godina dulje

Smijte se i smiješite se. Tako ćete životu dodati oko sedam godina. Što vam je osmijeh širi i što su vam dublje bore oko očiju to ćete dulje živjeti. Istraživanje…
više »

objavljeno 12.12.2014. u 13:34
Muško druženje jednom tjedno

Muško druženje jednom tjedno

Muško druženje obično njihovim ljepšim polovicama diže kosu na glavi, jer zamišljaju hordu pijanih likova kako navode njenog dragog na nestašluke (on je, naravno,…
više »

objavljeno 10.12.2014. u 21:30
Osiguranje vam plaća da - hodate

Osiguranje vam plaća da - hodate

Hodanje je blagotvorno za naše zdravlje, a najbolji mogući primjer istinitosti ove činjenice jest ponuda jednog američkog osiguranja svojim osiguranicima - tko napravi najmanje 10…
više »

objavljeno 10.12.2014. u 18:01
Bijeli šećer i masti izazivaju upale

Bijeli šećer i masti izazivaju upale

Prehrana puna zasićenih masti i šećera potiče upalne procese, pokazalo je istraživanje provedeno na Sveučilištu South Carolina, što znatno povećava rizik od karcinoma…
više »

objavljeno 09.12.2014. u 18:01
Budite velikodušni, isplatit će vam se

Budite velikodušni, isplatit će vam se

Treba li činiti lijepe i dobre stvari drugim ljudima? U ovo šugavo vrijeme kad je čovjek čovjeku ne vuk, nego pravo čudovište ova ideja čini se pomalo zastarjelom, no kad…
više »

objavljeno 08.12.2014. u 16:24
Čudesna vitaminska bomba u jednostavnom napitku

Čudesna vitaminska bomba u jednostavnom napitku

Zima donosi prehlade i gripe, a mi obično radimo sve kako bismo bolestima olakšali ulazak u naše tijelo - trpamo u sebe masnu i slatku hranu, a izbjegavamo voće i povrće. Upravo…
više »

objavljeno 08.12.2014. u 13:25
Hidroterapija - zapljusni me hladnim

Hidroterapija - zapljusni me hladnim

Sebastian Kneipp (1821. - 1897.) bio je bavarski svećenik i jedan od utemeljitelja pokreta naturopatske medicine. Poznatiji je po svojim hidroterapijskim metodama, upotrebi vode na razne…
više »

objavljeno 07.12.2014. u 13:09
Pretilost prilično skraćuje život

Pretilost prilično skraćuje život

Pretilost nosi tolike rizike za zdravlje da je novo istraživanje pokazalo zastrašujuće posljedice - skraćenje života za prosječno osam godina. Kako piše stručni časopis Lancet…
više »

objavljeno 06.12.2014. u 16:45
Koliko treba vježbati za zdravlje

Koliko treba vježbati za zdravlje

Tjelesna aktivnost nužna je za zdravlje, no u ovo užurbano vrijeme nije jednostavno uskladiti sve obaveze i odvojiti vrijeme za vježbanje, pa nije loše znati koliko je vježbanja…
više »

objavljeno 06.12.2014. u 09:30
Zašto ne smijemo sjediti čitav dan

Zašto ne smijemo sjediti čitav dan

Osobe koje sjede dulje od šest sati imaju šanse da umru puno veće nego za one koji sjede manje od tri sata, pokazalo je istraživanje koje je donijelo još zabrinjavajućih…
više »

objavljeno 04.12.2014. u 11:25
Što lice govori o zdravlju

Što lice govori o zdravlju

Lice je ogledalo zdravlja, tvrde stručnjaci koji mogu već i letimičnim pogledom na sugovornika zaključiti kakve zdravstvene probleme ima. Primjerice, izbuljene oči povezuju se s…
više »

objavljeno 02.12.2014. u 13:25
Zašto je kava dobra za zdravlje

Zašto je kava dobra za zdravlje

Kava svakodnevno dobiva sve više znanstvenih potvrda za blagotvoran učinak na zdravlje, a posljednje istraživanje pokazalo je da dva sastojka kave, kofein i polifenoli, mogu spriječiti…
više »

objavljeno 28.11.2014. u 09:05
Mitovi o čokoladi koje treba razbiti

Mitovi o čokoladi koje treba razbiti

Čokolada je, kao i sve beskrano fine stvari, okružena hrpom mitova kojima je jedini cilj da nas spriječe u uživanju, barem nam se tako čini. Upravo zato te mitove treba razbiti i omogućiti…
više »

objavljeno 26.11.2014. u 11:23
Mitovi o pivu koje treba razbiti

Mitovi o pivu koje treba razbiti

Pivo je drugo najpopularnije piće na svijetu nakon čaja, a prosječni Hrvat godišnje popije 80 L piva. Ipak, uz pivo se često vežu različita vjerovanja i mitovi. U nastavku Vam donosimo…
više »

objavljeno 24.11.2014. u 15:47
Čak milijarda ljudi nema nužnika

Čak milijarda ljudi nema nužnika

Svjetska zdravstvena organizacija navodi kako je u Nigeriji bilo poziva da se prekine s praksom obavljanja nužde na otvorenom iz straha da se virus ebole ne proširi ljudskim…
više »

objavljeno 20.11.2014. u 12:01
Kurkuma poboljšava pamćenje i sprječava dijabetes

Kurkuma poboljšava pamćenje i sprječava dijabetes

Kurkuma ima odličan učinak na poboljšavanje pamćenja, pokazalo je istraživanje provedeno na Tajlandu, a dovoljno je konzumirati jedan gram dnevno za doručak. Uz to, sjajna je u…
više »

objavljeno 20.11.2014. u 11:23
Što muškarce čini sretnima? Nije seks ...

Što muškarce čini sretnima? Nije seks ...

Muškarcima je seks najvažnija stvar u životu, rekla bi većina žena, no istraživanje provedeno na prilično velikoj skupini muškaraca od 20 do 60 godina starosti pokazala je da to…
više »

objavljeno 14.11.2014. u 21:31
Zahvalnost je univerzalan lijek protiv starenja

Zahvalnost je univerzalan lijek protiv starenja

Zahvalnost je najbolji lijek na svijetu, tvrde znanstvenici s Instituta HeartMath, a ova će iskrena emocija pomoći srcu, mozgu i cijelom organizmu kao nepresušni lijek koji uvijek…
više »

objavljeno 10.11.2014. u 15:50
Koliko nam je sna potrebno?

Koliko nam je sna potrebno?

Zdrav san temelj je zdravog života, dobrog raspoloženja i općenito dobrog zdravlja, pokazao je cijeli niz istraživanja, no vjerojatno i bez toga to sami jako dobro znate - ako niste dobro…
više »

objavljeno 02.11.2014. u 18:01
Kakao nas pomlađuje

Kakao nas pomlađuje

Kakao je genijalan napitak koji, kad ga pripremite kod kuće od prirodnih sastojaka, ima mnoge blagotvorne učinke na zdravlje. Sve to može zahvaliti spoju koji se zove flavonol, biljnim…
više »

objavljeno 28.10.2014. u 13:32
Pomicanje sata unatrag loše je za zdravlje i okoliš

Pomicanje sata unatrag loše je za zdravlje i okoliš

Ako već niste, pomaknite satove jedan sat unatrag... No, znanstvenici kažu da je to loše za zdravlje i okoliš. Mnogi se znanstvenici slažu da bi prestanak ove tradicije imao…
više »

objavljeno 26.10.2014. u 09:01
Zašto je dobro biti samac?

Zašto je dobro biti samac?

Subotnja večer u društvu televizora i pive ili maramica (ovisno o spolu) nije baš neki ludi provod, reći će svi samci, no znanstvenici su se potrudili i pronašli dokaze…
više »

objavljeno 25.10.2014. u 16:30
Zašto je maženje nakon seksa dobro

Zašto je maženje nakon seksa dobro

Žene se vole maziti poslije seksa, no muškarce na to obično treba nagovarati jer se nakon orgazma dijelovi njihovog mozga jednostavno ugase i samo žele spavati. No, uz ovih par dobrih…
više »

objavljeno 18.10.2014. u 23:01
Gazirana pića ubrzavaju starenje?

Gazirana pića ubrzavaju starenje?

Gazirana pića nisu pretjerano zdrava, upravo suprotno, a novo istraživanje provedeno u SAD pokazalo je da su osobe koje su pile 350 ml zaslađenih gaziranih pića dnevno imale promjene na DNK…
više »

objavljeno 17.10.2014. u 17:03
Pića koja su gora za zdravlje od gaziranih

Pića koja su gora za zdravlje od gaziranih

Gazirana pića već su odavno na popisu namirnica koje treba izbjegavati zbog lošeg utjecaja na zdravlje, no ima i gorih stvari. Primjerice, aromatizirana kava može se staviti na prvo…
više »

objavljeno 16.10.2014. u 16:26
Kontradiktorni zdravstveni savjeti koji rade

Kontradiktorni zdravstveni savjeti koji rade

Savjeti za bolje zdravlje ponekad zvuče malo čudno, no kako imaju znanstveno utemeljenje, vrijedi ih se ponekad prisjetiti i primjeniti. Tako je za ljubitelje kratkih popodnevnih odmora…
više »

objavljeno 16.10.2014. u 13:24
Zašto kava (ipak) nije dobra za zdravlje?

Zašto kava (ipak) nije dobra za zdravlje?

Kava donosi određene blagodati organizmu kad se umjereno konzumira, no istraživanja su pokazala da previše kofeina donosi puno više problema. Tako, primjerice, kofein stimulira…
više »

objavljeno 16.10.2014. u 09:01
Previše vremena za računalom loše je za psihičko zdravlje

Previše vremena za računalom loše je za psihičko zdravlje

Računala nas sve više vežu uz sebe, tako da si rijetko tko može priuštiti luksuz da ne gleda u neki ekran cijeli dan. Naravno, takvo je radno okruženje povezeno s bolovima u…
više »

objavljeno 14.10.2014. u 13:42
Optimisti jedu zdravije

Optimisti jedu zdravije

Optimizam je dobar za zdravlje iz više razloga, između ostalog zbog nižih razina stresa koje imaju optimistične osobe, a novo je istraživanje provedeno na Sveučilištu Arizona…
više »

objavljeno 12.10.2014. u 18:02
Čudesni med je univerzalni lijek

Čudesni med je univerzalni lijek

Med je čudesan dar prirode koji su ljudi otkrili davno i oduvijek ga upotrebljavaju kao lijek i vrhunsku slasticu. Najstariji nalazi pokazuju korištenje meda na prapovijesnim slikama…
više »

objavljeno 08.10.2014. u 09:06
Mandarine su sjajne za zdravlje, navalite bez razmišljanja

Mandarine su sjajne za zdravlje, navalite bez razmišljanja

Mandarine su stigle na tržnice, a ovo slatko, ukusno i zdravo voće moralo bi naći puta do vašeg stola. Naime, između ostalog, mandarine su odličan izvor vitamina C koji će se…
više »

objavljeno 04.10.2014. u 10:02
Orgazam je blagotvoran za zdravlje

Orgazam je blagotvoran za zdravlje

Orgazam nam donosi velik broj koristi, kako fizičkih tako i psihičkih, pa ga se gotovo može proglasiti i lijekom za mnoge probleme. Dobar je za psihičko zdravlje, jer smanjuje napetost i…
više »

objavljeno 03.10.2014. u 23:01
Dobre strane seksa

Dobre strane seksa

Seks je sjajna zabava, ozbiljan dio svake veze i, u konačnici, lijek za dušu i tijelo. Za sve to ne trebaju nam neka posebno pametna istraživanja, dovoljno se zavući pod plahte s…
više »

objavljeno 02.10.2014. u 23:02
Hodanje je superhrana za tijelo

Hodanje je superhrana za tijelo

Hodanje je pocijenjeno, tvrde stručnjaci koji kažu da je hodanje zdravije od iscrpljivanja treninzima, a svakodnevno kretanje uspoređuju po važnosti za naš organizam s hranom. Hodanje…
više »

objavljeno 30.09.2014. u 09:02
Gazirani sokovi skraćuju nam život

Gazirani sokovi skraćuju nam život

Gazirani sokovi loši su za zdravlje, pokazala su mnoga istraživanja, a zadnje koje se pojavilo bacilo je još svjetla na ove štetne napitke. Naime, dovoljan je i jedan…
više »

objavljeno 29.09.2014. u 11:39
Vino je puno dobrih bakterija

Vino je puno dobrih bakterija

Bakterije uključene u proces dozrijevanja vina mogu se koristiti za proizvodnju novih vrsta probiotika jer su slične bakterijama koje su prisutne u jogurtu, tvrde španjolski…
više »

objavljeno 27.09.2014. u 12:49
5 tipova superhrane koje bi svaka žena trebala konzumirati

5 tipova superhrane koje bi svaka žena trebala konzumirati

Meso bizona - uglavnom zbog menstruacije, žene imaju veće šanse da dobiju anemiju u odnosu na muškarce. Kako biste dobile dobru dozu željeza isprobajte bizonovo meso. Njegovo…
više »

objavljeno 18.09.2014. u 16:31
Zašto je vino piće bogova

Zašto je vino piće bogova

Vino radi čuda za naše zdravlje ako se konzumira umjereno, pa će tako jedna čaša dnevno stvarno imati blagotvoran učinak, no više od toga vodi u probleme. Primjerice,…
više »

objavljeno 18.09.2014. u 09:03
Voće nas štiti od bolesti srca

Voće nas štiti od bolesti srca

Voće treba biti svakoga dana na jelovniku jer učinkovito čuva srce, pokazalo je istraživanje provedeno na Oxfordu u kojem su prikupljeni podaci od gotovo pola milijuna ispitanika Istraživači…
više »

objavljeno 15.09.2014. u 09:01
Klimatske promjene prijetnja su za zdravlje

Klimatske promjene prijetnja su za zdravlje

Klimatske promjene prestavljaju vrlo ozbiljnu prijetnju za zdravlje stotina tisuća ljudi, tvrde stručnjaci Svjetske zdravstvene organizacije koji tvrde da će one olakšati…
više »

objavljeno 14.09.2014. u 13:01
Tko pije najviše kave

Tko pije najviše kave

Kava je omiljeni ritual u ovim krajevima, a čak 85 posto ljudi pije barem tri šalice kave dnevno, dok njih 70 posto tvrdi da bi im radne sposobnosti bile bitno smanjene bez dnevne doze…
više »

objavljeno 13.09.2014. u 09:30
Čaša tople vode radi čuda za organizam

Čaša tople vode radi čuda za organizam

Čaša tople vode trebala bi biti prva stvar koju popijete odmah nakon ustajanja iz kreveta, pokazala su brojna istraživanja nabrajajući blagotvorne učinke koje ovaj jednostavan ritual…
više »

objavljeno 12.09.2014. u 12:10
Redovne kratke šetnje spašavaju od posljedica sjedenja

Redovne kratke šetnje spašavaju od posljedica sjedenja

Redovne kratke šetnje spasit će vas posljedica dugotrajnog sjedenja, pokazalo je istraživanje znanstvenika sa Sveučilišta Indiana. No, morate biti vrijedni, kažu oni, jer nakon…
više »

objavljeno 10.09.2014. u 11:18
Što boja kose govori o zdravlju

Što boja kose govori o zdravlju

Kosa je ukras našeg tijela, no kao i ostali dijelovi, njena kvaliteta može nam reći dosta toga o našem zdravlju, jer su istraživanja pokazala da određena boja kose nosi veću…
više »

objavljeno 08.09.2014. u 09:01
Umjerene količine alkohola dobre su za zdravlje

Umjerene količine alkohola dobre su za zdravlje

Alkohol  može biti dobar za zdravlje ukoliko se konzumira u umjerenim količinama, tvrde kineski znanstvenici sa Sveučilišta Wuhan nakon analize podataka o 400 tisuća osoba…
više »

objavljeno 05.09.2014. u 13:31
Vježbanje jača i mozak

Vježbanje jača i mozak

Vježbanje je dobro za naše zdravlje na više načina, od jačanja mišića koji onda troše više kalorija u mirovanju do prevencije raznih bolesti, no najnovija…
više »

objavljeno 03.09.2014. u 16:24
Vježbanje može pomoći u borbi protiv zloćudnih bolesti

Vježbanje može pomoći u borbi protiv zloćudnih bolesti

Poznato je da tjelesna aktivnost pomaže u nadzoru nad tjelesnom težinom, održava gustoću kostiju i jakost mišića, smanjuje rizik od razvoja visokoga krvnog tlaka i šećerne…
više »

objavljeno 01.09.2014. u 15:12
Hodanje je čudesni lijek protiv - raka?

Hodanje je čudesni lijek protiv - raka?

Hodanje je blagotvorno za organizam, to se odavno zna, no novo je istraživanje ponudilo senzacionalan podataka - kilometar i pol hoda dnevno smanjuje rizik od smrti oboljelima od raka i za 50…
više »

objavljeno 29.08.2014. u 11:26
Pretilost je opasna za pluća

Pretilost je opasna za pluća

Pretilost je loša za zdravlje, što potvrđuju i istraživači sa Sveučilišta Regensburg koji su pronašli vezu između pretilosti i kronične opstruktivne bolest pluća,…
više »

objavljeno 22.08.2014. u 16:31
Svakodnevne stvari koje uništavaju zdravlje

Svakodnevne stvari koje uništavaju zdravlje

Briga o zdravlju počinje od malih, svakodnevnih stvari koje radimo, a koje imaju nevjerojatno poguban učinak po zdravlje, tvrde stručnjaci navodeći pet najvećih grešaka koje gotovo svi…
više »

objavljeno 22.08.2014. u 13:25
Fantastični zeleni smoothie za mršavljenje

Fantastični zeleni smoothie za mršavljenje

Voće i povrće pomaže pri mršavljenju, to znamo odavno, a ako biste željeli pročistiti organizam i skinuti par kilograma viška, evo sjajnog doručka ili večere koji će napraviti…
više »

objavljeno 22.08.2014. u 11:23
Kako se dobro brinuti za svoje zdravlje

Kako se dobro brinuti za svoje zdravlje

Briga o zdravlju treba postati navika i način života, a ne pomodna atrakcija ili panična reakcija na neke akutne probleme, jer liječnici tvrde da se čak polovica kroničnih bolesti može na taj…
više »

objavljeno 18.08.2014. u 18:01
Zašto su prijatelji dobri za naše zdravlje

Zašto su prijatelji dobri za naše zdravlje

Prijatelji su ključni za zdravlje, pokazala su mnoga istraživanja, a evo i nekoliko glavnih razloga zašto trebamo imati prijatelje u svakom dobu života i što više i…
više »

objavljeno 15.08.2014. u 15:45
Meditacijom do boljeg zdravlja i više seksa

Meditacijom do boljeg zdravlja i više seksa

Meditacija je odlična za naše zdravlje i izgled, a mnogi svjedoče i o značajnom poboljšanju seksa nakon što su se posvetili ovoj disciplini smirivanja uma. Stoga, ne…
više »

objavljeno 15.08.2014. u 14:01
Zašto trebamo jesti još više čokolade

Zašto trebamo jesti još više čokolade

Čokoladu vole svi, a razlozi zašto je jedemo su različiti - od toga da nam je jednostavno fina preko ovisnosti o slatkom do olakšavanja simptoma PMS-a. No, vjerovanje da…
više »

objavljeno 14.08.2014. u 09:01
Avokado - čudesno voće za ljepotu i liniju

Avokado - čudesno voće za ljepotu i liniju

Avokado je plod koji se zadnjih godinam može pronaći u većini bolje opskrbljenih trgovina, a neka vas ne zavara njegov neugledan izgled - ovaj zeleni plod napravit će čuda za vaše…
više »

objavljeno 12.08.2014. u 09:15
Više voća i povrća, zdravije srce

Više voća i povrća, zdravije srce

Voće i povrće sjajno utječe na naše zdravlje, a posljednje istraživanje provedeno na Harvardu pokazalo je da se rizik za srčane bolesti smanjuje s količinama koje konzumiramo.…
više »

objavljeno 09.08.2014. u 11:34
Andol vas može spasiti od karcinoma

Andol vas može spasiti od karcinoma

Svakodnevno korištenje acetilsalicilne kiseline smanjuje razvoj bolesti i smrt od raka crijeva, želuca i jednjaka za 30 do 40%, pokazalo je istraživanje provedeno na Sveučilištu…
više »

objavljeno 07.08.2014. u 13:56
Religija vam može produžiti život?

Religija vam može produžiti život?

Tajna dugovječnosti oduvijek intrigira ljude, a jedan od upornijih istraživača je Dan Buettner koji je prokrstario cijeli svijet posjećujući egzotična mjesta na kojima ljudi žive duže od…
više »

objavljeno 02.08.2014. u 13:23
Tibetanski eliksiri zdravlja i dugovječnosti

Tibetanski eliksiri zdravlja i dugovječnosti

Tibetanci su poznati kao zdrav narod, štoviše, zadnja su istraživanja pokazala da su potomci zagonetnih Denisovanaca, praljudi koji su bili različiti od naših predaka.…
više »

objavljeno 31.07.2014. u 13:24
Lijepi ljudi su zdraviji?

Lijepi ljudi su zdraviji?

Ljepota ima izravnog utjecaja na zdravlje, potvrdilo je novo istraživanje znanstvenika sa Sveučilišta Cincinnati i zbunilo znanstvenike, koji pretpostavljaju da je ljepota pokazatelj…
više »

objavljeno 31.07.2014. u 09:01
Produžite život trčanjem

Produžite život trčanjem

Trčanje definitivno produžuje život, pokazalo je istraživanje koje navodi da je već pet do deset minuta dnevno dovoljno da se znatno smanji rizik od srčanih bolesti i prijevremene smrti.…
više »

objavljeno 29.07.2014. u 13:26
Ljetne navike koje su štetne za zdravlje

Ljetne navike koje su štetne za zdravlje

Ljeto donosi opuštenu atmosferu, vrućine i neopreznije ponašanje, tvrde stručnjaci koji upozoravaju na neke ljetne navike koje nas mogu koštati zdravlja, a ponekad čak i…
više »

objavljeno 22.07.2014. u 15:42
Plivanjem do vitke linije i manje celulita

Plivanjem do vitke linije i manje celulita

Plivanje je, s jedne strane, najbolji način rashlađivanja tijekom ljeta, no s druge strane donosi nemjerljivu korist našem zdravlju, pa je puno poželjnija aktivnost na plaži od…
više »

objavljeno 17.07.2014. u 13:30
Najveći mitovi o zdravlju

Najveći mitovi o zdravlju

Zdravlje je stvarno naše najveće blago koje trebamo vrlo pažljivo čuvati, no na putu nam obično stoje mitovi koji su se ispleli oko nekih stvari i zapravo nam nanose više…
više »

objavljeno 11.07.2014. u 09:01
Štedljivost donosi zdravlje

Štedljivost donosi zdravlje

Štedite za mirovinu? Pitanje koje se u Hrvatskoj vjerojatno ne postavlja često nakon 6 godina recesije, no ako pogledamo rezultate istraživanja provedenog na Sveučilištu…
više »

objavljeno 08.07.2014. u 13:24
Čudesni domaći sok za fantastično zdravlje

Čudesni domaći sok za fantastično zdravlje

Prirodni sokovi uvijek su odličan izbor za osvježenje, no ako pažljivo iskombinirate namirnice, možete dobiti sok koji će u manje od mjesec i pol dana potpuno preporoditi vaše tijelo.…
više »

objavljeno 07.07.2014. u 15:50
Umjerena konzumacija piva doprinosi prevenciji bolesti

Umjerena konzumacija piva doprinosi prevenciji bolesti

U davnim vremenima pivo se nije smatralo samo pićem, smatralo se i lijekom i hranom te sredstvom koje izaziva ugodu. To drevno piće preživjelo je do danas u svojem izvornom, prirodnom obliku…
više »

objavljeno 05.07.2014. u 09:29
Čudesni ocat kao recept za zdravlje

Čudesni ocat kao recept za zdravlje

Ocat je blagotvorna namirnica s odličnim učinkom na naše zdravlje, prvenstvo zbog bogatstva antioksidansa koje sadrži, a koji će usporiti starenje, zaustaviti razvoj nekih oblika raka…
više »

objavljeno 01.07.2014. u 16:18
Što boja lica govori o vašem zdravlju

Što boja lica govori o vašem zdravlju

Koža lica vrlo je osjetljiva i odmah reagira na sve probleme našeg tijela, tvrde znanstvenici koji su otkrili nekoliko znakova prema kojima možemo odmah prepoznati da nešto nije…
više »

objavljeno 30.06.2014. u 11:07
Crni čaj je fantastično zdrav

Crni čaj je fantastično zdrav

Crni čaj obično se manje spominje od svog brata s iste biljke, zelenog čaja, naročito u kontekstu zdravlja, no time mu se zapravo čini nepravda, tvrde stručnjaci. Naime, obje vrste čaja…
više »

objavljeno 29.06.2014. u 17:40
Zašto trebamo jesti rajčice

Zašto trebamo jesti rajčice

Rajčice su gotovo obavezan sastojak svakog ljetnog obroka, što u salatama, što u raznim umacima, a osim sjajnog okusa imaju i nevjerojatno blagotvoran učinak na naše…
više »

objavljeno 29.06.2014. u 09:32
Zabavne i korisne činjenice o smijehu

Zabavne i korisne činjenice o smijehu

Smijeh, onaj iskren i iz srca ima puno koristi za naše fizičko i psihičko zdravlje, pa nije na odmet znati neke važne činjenice o smijehu koje će vas potaknuti na dobru zabavu s…
više »

objavljeno 22.06.2014. u 18:16
Ubija li vas posao?

Ubija li vas posao?

Posao je rijetkima veselje ili barem podnošljiva dnevna aktivnost, jer u današnje vrijeme općeg ludila svi od nas traže nemoguće, i to po mogućnosti jučer. Stoga ne čudi da…
više »

objavljeno 17.06.2014. u 09:01
Svakodnevne greške koje su loše za zdravlje

Svakodnevne greške koje su loše za zdravlje

Zdrav život čini se jednostavnim - odlučite se i krenete, izbacite određene stvari iz prehrane, prestanete pušiti i započnete vježbati. To bi bilo to? Ipak ne, kažu stručnjaci koji su…
više »

objavljeno 10.06.2014. u 13:24
Muškarci u ozbiljnim vezama su zdraviji i dulje žive

Muškarci u ozbiljnim vezama su zdraviji i dulje žive

Muškarci koji su u ozbiljnoj vezi ili su oženjeni puno su zdraviji od svojih kolega 'solista' a ujedno kasnije umiru. Iako se na prvu čini apsurdno da je život u dvoje zdraviji i…
više »

objavljeno 08.06.2014. u 21:35
Neka seks i orgazam budu dio vaše kućne ljekarne

Neka seks i orgazam budu dio vaše kućne ljekarne

Orgazam je vrhunac seksa, veselimo mu se, želimo ga, a ako ga ne možemo doživjeti zabrinuti smo i želimo to popraviti. Poslije orgazma osjećamo ugodu i blaženo stanje; jednostavno se…
više »

objavljeno 07.06.2014. u 23:02
Zagađenje zraka smrtonosno za ljude

Zagađenje zraka smrtonosno za ljude

Svjetska zdravstvena organizacija (WHO) procjenjuje kako od posljedica zagađenja umire više od 7 milijuna godišnje. Istraživači s London School of Hygiene & Tropical…
više »

objavljeno 06.06.2014. u 16:51
Mediteranska prehrana za vitkiju djecu

Mediteranska prehrana za vitkiju djecu

Mediteranska prehrana učinkovita je u prevenciji debljine kod djece, pa znanstvenici savjetuju da se djecu na nju počne navikavati što ranije. Nalazi švedskih znanstvenika sa…
više »

objavljeno 30.05.2014. u 09:50
Zašto nas sjedenje na poslu lagano ubija

Zašto nas sjedenje na poslu lagano ubija

Što je više sjedenja na poslu to je cirkulacija krvi lošija i donosi niz opasnosti za ljudsko zdravlje. Odlazak na trening u klub poslije posla nije dovoljan, ističu…
više »

objavljeno 30.05.2014. u 09:02
Debljina dokazano izaziva depresiju

Debljina dokazano izaziva depresiju

Pretilost nije dobra za zdravlje, to je vjerojatno sada već svima jasno, no pokazalo se da debljina donosi još jedan veliki problem - utječe na mentalno zdravlje. Istraživanja su…
više »

objavljeno 28.05.2014. u 18:02
Psihičke traume u djetinjstvu utječu na zdravlje krvožilnog sustava

Psihičke traume u djetinjstvu utječu na zdravlje krvožilnog sustava

Psihičke traume u djetinjstvu i stres u ranoj dobi povećavaju rizik od srčanih bolesti u kasnijim godinama zbog utjecaja na krvni tlak i funkciju krvnih žila, pokazalo je američko…
više »

objavljeno 27.05.2014. u 18:47
Psovanje je sjajno za vaše mentalno zdravlje

Psovanje je sjajno za vaše mentalno zdravlje

Psovanje nam pomaže da se osjećamo snažnije i stabilnije u napetim i stresnim situacijama, pokazalo je istraživanje Sveučilišta Keele koje je objavio Daily Mail u kojem su znanstvenici…
više »

objavljeno 18.05.2014. u 18:10
Najbolja aktivnost za skidanje kilograma

Najbolja aktivnost za skidanje kilograma

Mršavljenje i zdrav život postale su teme bez kojih gotovo da i nema razgovora, jer je većina ljudi shvatila u kakvom vremenu živimo i kakvu hranu jedemo. Savjeta kako postići i jedno…
više »

objavljeno 16.05.2014. u 13:27
Nemoguće je biti zdrav s viškom kilograma

Nemoguće je biti zdrav s viškom kilograma

Pretilost i zdravlje ne idu ruku pod ruku, zaključak je istraživanja koja su se pozabavila nedavnim tvrdnjama da je i višak kilograma sasvim u redu. Indeks tjelesne mase postao je…
više »

objavljeno 14.05.2014. u 13:36
Voće i povrće spasit će vas od moždanog udara

Voće i povrće spasit će vas od moždanog udara

Voće i povrće u prehranu donosi zdravlje, a upravo završeno istraživanje provedeno na 760 tisuća ljudi tijekom 19 godna pokazalo je da 200 grama više voća dnevno smanjuje rizik…
više »

objavljeno 12.05.2014. u 18:08
Pravilnom prehranom i kretanjem protiv debljine i pretilosti

Pravilnom prehranom i kretanjem protiv debljine i pretilosti

Pretilost je rastući izazov javnog zdravstva diljem svijeta koji pogađa ljude svih dobi. Osobito je zabrinjavajuća povećana pojava pretilosti u populaciji između 18 i 24 godina, što…
više »

objavljeno 10.05.2014. u 09:40
Trikovi za koje nećete vjerovati da pospješuju mršavljenje

Trikovi za koje nećete vjerovati da pospješuju mršavljenje

Svima nam je jasno da redovita tjelovježba i pravilna prehrana pomažu prilikom skidanja neželjenog viška kilograma, no pošto to zahtijeva puno truda, muke i odricanja vrlo često…
više »

objavljeno 09.05.2014. u 11:25
Savjeti za sretan život

Savjeti za sretan život

Sreća uvelike utječe na naše zdravlje i život općenito, a kako sve moguće stvari koje nam se događaju povezujemo ili sa srećom ili s nesrećom, nije loše znati kako privući sreću…
više »

objavljeno 09.05.2014. u 09:05
Ponedjeljkom najviše brinemo za svoje zdravlje

Ponedjeljkom najviše brinemo za svoje zdravlje

Ponedjeljak doživljavamo kao novi početak, nakon vikenda koji je sve manje vrijeme za odmor, a sve više vrijeme za nadoknađivanje propuštenog tijekom radnog tjedna. Upravo zato…
više »

objavljeno 05.05.2014. u 14:45
Mitovi o hrani koji štete zdravlju

Mitovi o hrani koji štete zdravlju

Svaka osoba koja prati vijesti vezane uz zdravu prehranu barem je jednom u životu pomislila - pa dajte se više dogovorite što je dobro, a što loše za organizam.…
više »

objavljeno 04.05.2014. u 12:19
Sva pravila dobrog sna

Sva pravila dobrog sna

Ne spavate dobro? Ne posežite odmah za tabletama za spavanje. Dobar san može se činiti nedostižnim, posebice ako te dragocjene sate pokušavate nagurati u već prenatrpan raspored. Ipak…
više »

objavljeno 01.05.2014. u 21:33
Zašto su dijete sa prirodnim sokovima opasne

Zašto su dijete sa prirodnim sokovima opasne

Dijete koje se baziraju s prirodnim sokovima popularne su, naročito u proljeće i ljeto, a preporučuju se za detoksikaciju organizma nakon zimske hibernacije. No, stručnjaci tvrde da su takve…
više »

objavljeno 27.04.2014. u 18:23
Kako održati zdravlje usne šupljine

Kako održati zdravlje usne šupljine

Zdravlje usne šupljine izuzetno je važno za opće zdravlje i kvalitetu života. Bolesti usne šupljine predstavljaju jedan od najznačajnijih zdravstvenih problema u Europi i…
više »

objavljeno 25.04.2014. u 18:17
Čaša vina odlična je za - bubrege

Čaša vina odlična je za - bubrege

Čaša vina dnevno smanjuje rizik za razvoj kroničnih bolesti bubrega za više od jedne trećine, pokazalo je istraživanje provedeno na Sveučilištu Colorado.  Redovitu…
više »

objavljeno 24.04.2014. u 14:21
Zašto je dobro jesti jaja

Zašto je dobro jesti jaja

Jaja su u ovo uskrsno doba na svakom stolu i, uz omiljene igrice kuckanja jajima, brzo nestaju iz košarica. No, neki brinu zbog loše reputacije jaja koja navodno loše…
više »

objavljeno 21.04.2014. u 09:22
Usporite razvoj dijabetesa mediteranskom prehranom

Usporite razvoj dijabetesa mediteranskom prehranom

Mediteranska prehrana sve se češće spominje u kontekstu prevencije raznih bolesti i popravljanja općeg zdravstvenog stanja, a sada se listi bolesti na koje ima utjecaja pridružio i…
više »

objavljeno 20.04.2014. u 10:20
Zabrinjavajuće činjenice o kofeinu

Zabrinjavajuće činjenice o kofeinu

Kava je dnevni ritual koji se ponavlja i nekoliko puta dnevno, kaže autor bestsellera Caffeinated, no treba li baš biti tako i što sve zapravo kava radi našem tijelu.…
više »

objavljeno 16.04.2014. u 15:03
Koliko je opasan posljepodnevni dremež

Koliko je opasan posljepodnevni dremež

Kratkotrajan poslijepodnevni drijemež kratkoročno će vas 'osvježiti' i odmoriti, no s vremenom bi ova ugodna navika mogla utjecati na povećanu mogućnost prijevremene smrti za gotovo trećinu,…
više »

objavljeno 14.04.2014. u 15:09
Brza hrana šteti plućima

Brza hrana šteti plućima

Brza hrana loše djeluje na pluća i pogoršava simptome astme, pokazalo je istraživanje Torakalnog društva Australije i Novog Zelanda u kojem je ispitivana prehrana ljudi s…
više »

objavljeno 14.04.2014. u 13:03
Jeste li kronično umorni?

Jeste li kronično umorni?

Sindrom kroničnog umora osjetit ćete najčešće nakon neke virusne infekcije, a činit će vam se kao da niste potpuno ozdravili nego je ostalo još par virusa koji vam šeću…
više »

objavljeno 14.04.2014. u 09:02
Biciklisti žive dulje od ostalih

Biciklisti žive dulje od ostalih

Dulji život biciklista bio bi sjajna vijest, no ipak se mora uzeti s rezervom zbog masovnih doping skandala u biciklizmu, dok s druge strane ako i takvi žive dulje, očito da u vožnji bicikla…
više »

objavljeno 13.04.2014. u 13:10
Što dijetna gazirana pića rade vašem tijelu

Što dijetna gazirana pića rade vašem tijelu

"Utvrdili smo povezanost, no ne možemo reći i da dijetalna pića uzrokuju te probleme", kaže voditelj istraživanja Ankur Vyas dodajući da drugi faktori mogu objasniti očiglednu vezu između…
više »

objavljeno 13.04.2014. u 09:41
Obujam struka najbolje je mjerilo zdravlja

Obujam struka najbolje je mjerilo zdravlja

Indeks tjelesne mase, popularni BMI, već se neko vrijeme naveliko koristi kao glavni pokazatelj mogućih problema sa zdravljem, no ekipa s poznate Klinike Mayo tvrdi da on ne daje podatak o…
više »

objavljeno 07.04.2014. u 19:59
Skidajte kilograme jutarnjim sunčanjem

Skidajte kilograme jutarnjim sunčanjem

Sunčanje je zadnjih godina na lošem glasu zbog svih opasnosti koje nosi, no postoji jedna korist od sunčanja o kojoj se izuzetno malo govori, a povezana je s - izgaranjem kalorija.…
više »

objavljeno 07.04.2014. u 11:25
Zdravlje u Hrvatskoj: Cigarete, alkohol i sve nezdravija hrana

Zdravlje u Hrvatskoj: Cigarete, alkohol i sve nezdravija hrana

Kakvo je zdravlje hrvatskih građana možda najbolje znaju u Službi za javno zdravstvo Zavoda za javno zdravstvo „Dr. Andrija Štampar". Voditeljica službe docentica Danijela…
više »

objavljeno 07.04.2014. u 09:41
Vegetarijanci su lošijeg zdravlja od mesojeda?

Vegetarijanci su lošijeg zdravlja od mesojeda?

Vegatarijanska prehrana obično se smatra vrlo zdravim načinom života, no najnovije istaživanje provedeno na Medicinskom fakultetu u Grazu pokrenulo je priličnu buru, jer tvrdi da su…
više »

objavljeno 05.04.2014. u 14:02
Radite posao koji ne volite? To vas deblja i ugrožava zdravlje

Radite posao koji ne volite? To vas deblja i ugrožava zdravlje

Kako provesti dan na poslu kojeg ne volite, pitanje je na koje nema jednostavnog odgovora. Naime, istraživanje stranice salary.com pokazalo je da većina ljudi ne podnosi svoj posao, a…
više »

objavljeno 03.04.2014. u 09:03
Bolje je imati višak nego manjak kilograma

Bolje je imati višak nego manjak kilograma

Pretilost je opasna po zdravlje, to je dobro poznata činjenica, no najnovije istraživanje provedeno u bolnici St. Michael's u Torontu pokazalo je da je čak puno opasnije imati premalo…
više »

objavljeno 31.03.2014. u 15:02
Dobar brak, zdravije srce

Dobar brak, zdravije srce

Da je brak dobar za zdravlje pokazalo je već više istraživanja, a najnovije se koncentriralo na bolesti srca, dokazavši da ljudi koji su u dobrom braku imaju pet posto manju…
više »

objavljeno 31.03.2014. u 09:02
Posljedice pomicanja sata unaprijed

Posljedice pomicanja sata unaprijed

Podaci prikupljeni u bolnicama u američkoj saveznoj državi Michigan 2012. i 2013. godine pokazuju kako se u prvi ponedjeljak nakon prelaska na ljetno računanje vremeni bilježi prosječno 25%…
više »

objavljeno 30.03.2014. u 09:36
Zabranom pušenja do zdravijih zaposlenika

Zabranom pušenja do zdravijih zaposlenika

Zabrana pušenja na radnim mjestima uvedena je u američkoj saveznoj državi Michigan 2010. godine, a u to su uključeni i barovi i restorani. Rezultati ovakvog poteza pokazali su se…
više »

objavljeno 28.03.2014. u 14:28
Zašto je pivo dobro za vas

Zašto je pivo dobro za vas

Pivo je najstarije alkoholno piće, prema do sada pronađenim arheološkim nalazima, pa ne čudi da su tijekom stotina i tisuća godina majstori pivari napravili piva koja pomažu pri raznim…
više »

objavljeno 19.03.2014. u 09:02
Namirnice koje liječe - pa gotovo sve

Namirnice koje liječe - pa gotovo sve

Ljekovite se namirnice nalaze svugdje oko nas, pa bi bilo dobro biti manje brz na gutanju pilula i puno pažljiviji oko hrane koja je pred nama u tanjuru. Tako, primjerice banana oduvijek…
više »

objavljeno 14.03.2014. u 11:21
Svakodnevne navike koje nam upropaštavaju zdravlje

Svakodnevne navike koje nam upropaštavaju zdravlje

Brinete o prehrani, redovito vježbate i pazite na sebe, a ipak imate zdravstvenih problema? Nije riječ o "lošim genima", već o lošim navikama na koje ne obraćamo pažnju, a…
više »

objavljeno 13.03.2014. u 15:29
Koja je vaša najzdravija težina

Koja je vaša najzdravija težina

Indeks tjelesne mase i dalje se naveliko koristi kao pokazatelj zdravlja, no znanstvenici Sveučilišta Pennigton tvrde da mu ipak nedostaju neki parametri kako bi se mogli potpuno…
više »

objavljeno 12.03.2014. u 11:22
Najvažniji vitamini - gdje se nalaze i kako djeluju

Najvažniji vitamini - gdje se nalaze i kako djeluju

Često podcijenjeni, vitamini svakodnevno utječu na naše zdravlje. Reguliraju i usmjeravaju biološke tokove u organizmu, a u pravilu ih moramo pažljivo unositi hranom. Saznajte…
više »

objavljeno 05.03.2014. u 16:40
Čokolada nas čini lijepima, pametnima i zdravima

Čokolada nas čini lijepima, pametnima i zdravima

Koja zemlja Vam pada na pamet kad pomislite na čokoladu? Švicarska! A koja kad pomislite na Nobelovu nagradu? Švedska! Upravo u te dvije zemlje se jede puno čokolade i upravo iz…
više »

objavljeno 04.03.2014. u 15:01
Što našem tijelu rade prometne gužve

Što našem tijelu rade prometne gužve

Sjednete ujutro u automobil i krenete na posao, vučete se od semafora do semafora, ista shema kad idete kući, vikendom se vozite do prijatelja ili vikendice ... sve u svemu, više ste u…
više »

objavljeno 04.03.2014. u 09:02
Prava istina o mesu

Prava istina o mesu

Nutricionisti nekad pretjeruju, a ekipa iz Business Insidera pronašla je nekoliko činjenica o mesu, kojeg se u zadnje vrijeme prilično stigmatizira, koje demantiraju uobičajene…
više »

objavljeno 28.02.2014. u 09:02
Jagode snižavaju kolesterol, navalite!

Jagode snižavaju kolesterol, navalite!

Talijanski znanstvenici s Universita Politecnica delle Marche (UNIVPM) i njihovi španjolski kolege sa sveučilišta u Sevilli, Granadi i Salamanci su svoje nalaze objavili u…
više »

objavljeno 27.02.2014. u 13:34
Žitarice za doručak – zdravlje za cijeli dan

Žitarice za doručak – zdravlje za cijeli dan

Žitarice su sigurno najbolji izbor za vaš zdravi doručak. No, nisu sve jednako zdrave, pa prije kupovine obavezno pažljivo pročitajte što piše na pakiranju. Na nekima…
više »

objavljeno 27.02.2014. u 09:05
Vegetarijanskom prehranom kontrolirajte tlak

Vegetarijanskom prehranom kontrolirajte tlak

Podaci prikupljeni od gotovo 22000 ispitanika sugeriraju kako vegetarijanci imaju do 7 milimetara žive niži sistolički krvni tlak te do 5 milimetara žive niži dijastolički krvni tlak. Prema…
više »

objavljeno 26.02.2014. u 18:03
Teške posljedice zlostavljanja u djetinjstvu

Teške posljedice zlostavljanja u djetinjstvu

Negativne posljedice zlostavljanja djece na njihovo zdravlje u budućnosti su bile najizraženije kod djece koja su bila zlostavljana u dužem razdoblju, pokazuju podaci prikupljeni od 4297…
više »

objavljeno 20.02.2014. u 10:12
Ljudi s puno prijatelja često su nesretni

Ljudi s puno prijatelja često su nesretni

Svi znamo da je živjeti bez prijatelja teško, ako ne i nemoguće, pogotovo u ovo otuđeno moderno doba kad se ipak povremeno treba nekome povjeriti i olakšati dušu. No,…
više »

objavljeno 19.02.2014. u 20:34
Usamljenost je loša za zdravlje

Usamljenost je loša za zdravlje

Prijatelji nam produžavaju život, tvrde znanstvenici, jer usamljeni muškarci pate od simptoma akumuliranog stresa kao što su preosjetljivost i pojačana nervoza, a uz to raste i…
više »

objavljeno 12.02.2014. u 13:35
Nema razloga za zamjenu fruktoze glukozom u uobičajenoj prehrani

Nema razloga za zamjenu fruktoze glukozom u uobičajenoj prehrani

Rezultati najnovije studije, objavljene u časopisu Current Opinion in Lipidology dokazuju kako metabolizam čovjeka nema nikakve koristi od zamjene fruktoze glukozom u uobičajenoj prehrani.…
više »

objavljeno 12.02.2014. u 10:55
Kako seks djeluje na žene, a kako na muškarce

Kako seks djeluje na žene, a kako na muškarce

Seks je blagotvoran na raznim razinama, pa će vas tako osloboditi bolova, poraditi na zdravlju svog srca i održavati ga u formi zajedno s plućima. Kako seks oslobađa hormone koji smanjuju…
više »

objavljeno 11.02.2014. u 21:30
Loše držanje uništava vam zdravlje

Loše držanje uništava vam zdravlje

Loše držanje jedna je od bolesti modernog doba uzrokovana sjedilačkim načinom života koja zapravo ima priličan utjecaj na naše zdravlje, i to u segmentima na koje nikad ne biste…
više »

objavljeno 11.02.2014. u 11:40
Pokrenite se i vježbajte u skladu sa svojom dobi

Pokrenite se i vježbajte u skladu sa svojom dobi

Istraživanja su pokazala da čak i 90-ogodišnja osoba može stvoriti mišićnu masu, pa je 50. godina života dobar trenutak za odustajanje od aktivnosti koje pojačavaju opterećenje…
više »

objavljeno 11.02.2014. u 09:04
Dnevne navike koje vam uništavaju zdravlje

Dnevne navike koje vam uništavaju zdravlje

Imunitet je izuzetno važan i s njim se ne bi smjelo igrati, no vjerovali ili ne, čak i način na koji se svađate s partnerom utječe na način na koji se vaše tijelo bori protiv bakterija…
više »

objavljeno 09.02.2014. u 13:45
Zašto bismo trebali jesti manje mesa

Zašto bismo trebali jesti manje mesa

Znamo da se ovaj članak neće svidjeti ljubiteljima mesa među našim čitateljima, no istraživanja su pokazala da postoji prilična količina zdravstvenih problema koje može izazvati…
više »

objavljeno 09.02.2014. u 09:34
Skandinavska prehrana  - dobra kao i mediteranska

Skandinavska prehrana - dobra kao i mediteranska

Skandinavska prehrana jednako je blagotvorna za zdravlje kao i mediteranska, zaključili su znanstvenici, pa ne bi bilo loše upoznati se s tim, na prvi pogled malo egzotičnim stilom…
više »

objavljeno 05.02.2014. u 13:26
Brak je dokazano dobar za muško zdravlje

Brak je dokazano dobar za muško zdravlje

Želite li biti zdrav muškarac i imati čvrste koste, recept je jednostavan - oženite se i nemojte se rastajati, zaključak je najnovijeg istraživanja američkih znanstvenika objavljenog u…
više »

objavljeno 28.01.2014. u 14:16
Noćni rad uzrokuje kaos u tijelu

Noćni rad uzrokuje kaos u tijelu

Noćni rad izuzetno je loš za zdravlje, pokazalo je istraživanje provedeno u jednom istraživačkom centru u Surreyu, jer uzrokuje poremećaje na molekularnoj razini i to nevjerojatnom…
više »

objavljeno 21.01.2014. u 20:32
Zelenilo je dobro za mentalno zdravlje

Zelenilo je dobro za mentalno zdravlje

Ako živite u gradu, trebali biste živjeti blizu zelenih površna jer je to povezano s trajnijim pozitivnim utjecajima na vaš život od povećanja plaće ili napredovanja na poslu,…
više »

objavljeno 14.01.2014. u 18:06
Pušači su zabrinutiji za izgled nego za zdravlje

Pušači su zabrinutiji za izgled nego za zdravlje

Pušenje je prognano sa svih mjesta s kojih ga se moglo prognati, na kutijama cigareta su upozorenja o štetnosti za zdravlje u rasponu od velikih parola do odvratnih fotografija,…
više »

objavljeno 14.01.2014. u 16:31
Nikad nije kasno da počnete vježbati

Nikad nije kasno da počnete vježbati

Vježbanje je jedan od ključeva zdravog i dugog života, to je poznato odavno, a novo istraživanje provedeno na londonskom University College pokazalo je da nikad nije kasno za početak…
više »

objavljeno 13.01.2014. u 10:31
Zdrava pretilost je mit, a ne stvarnost

Zdrava pretilost je mit, a ne stvarnost

Pretilost je jedna od najčešćih boljki modernog društva, radeći probleme svima, od pretilih preko njihovih obitelji do zdravstvenog sustava koji se suočava sa sve više…
više »

objavljeno 12.01.2014. u 19:04
Kako vrijeme utječe na nas

Kako vrijeme utječe na nas

Zima nas ove godine naizgled mazi, no ovakvo vrijeme sve je samo ne zdravo za neke ljude. Tako južina remeti koncentraciju i donosi glavobolje, a naročito meteoropatima kojima su sve promjene…
više »

objavljeno 11.01.2014. u 09:20
Zašto nije dobro biciklirati po gradu?

Zašto nije dobro biciklirati po gradu?

Vožnja bicikla u gradovima s velikim prometnim gužvama srcu i plućima može donijeti više štete nego koristi zbog udisanja zagađenog zraka, kažu znanstvenici Trinity Collegea iz…
više »

objavljeno 02.01.2014. u 09:23
Produžite život svakodnevnom šetnjom

Produžite život svakodnevnom šetnjom

Hodanje je jedna od aktivnosti koju očito potcjenjujemo bez razloga, jer ako nam samo 2.5 sata hoda tjedno može za trećinu smanjiti rizik od preuranjene smrti, vrijedi se time pozabaviti i…
više »

objavljeno 30.12.2013. u 17:50
Stres dugoročno šteti zdravlju

Stres dugoročno šteti zdravlju

Stres polako postaje vodeća prijetnja zdravlju, pokazala su mnoga istraživanja, a jedan od glavnih izvora stresa je radno mjesto. Suočeni s visokim zahtjevima, malom kontrolom nad vlastitim…
više »

objavljeno 28.12.2013. u 19:00
Zdrava hrana koja može izazvati probleme

Zdrava hrana koja može izazvati probleme

Neke namirnice koje se ubrajaju u zdravu hranu mogu nanijeti štetu vašem zdravlju, pa je dobro znati što trebate oprezno jesti kako ne bi došlo do komplikacija.…
više »

objavljeno 28.12.2013. u 13:10
Što svaka djevojka i žena trebaju znati

Što svaka djevojka i žena trebaju znati

Kad neka od velikih društvenih mreža postavi neko značajno pitanje, odgovori koje dobivamo mogu nas začuditi ili nasmijati, no ovi savjeti čitateljica Reddita stvarno se mogu mirne…
više »

objavljeno 25.12.2013. u 21:12
Što nam ugrožava zdravlje tijekom blagdana

Što nam ugrožava zdravlje tijekom blagdana

Blagdansko doba trebalo bi donijeti sreću, radost i veselje u sve domove, no jako dobro znamo da to baš i nije tako. Stoga ne čude legende koji govore o tamnoj strani blagdana, koja…
više »

objavljeno 24.12.2013. u 09:14
Kako vam tijelo javlja da se pogrešno hranite

Kako vam tijelo javlja da se pogrešno hranite

Velik broj zdravstvenih problema svoje korijene ima u lošoj prehrani, a znakovi da nešto nije u redu pojavljuju se dovoljno rano da se mogu uočiti, a stanje popraviti na…
više »

objavljeno 20.12.2013. u 16:04
Jedna jabuka dnevno radi čuda za vaše zdravlje

Jedna jabuka dnevno radi čuda za vaše zdravlje

Jabuke bi dale sličan poticaj krvožilnom sustavu kao i lijekovi, a nemaju nuspojava, pišu znanstvenici sa sveučilišta u Oxfordu u časopisu British Medical Journal. "To pokazuje…
više »

objavljeno 20.12.2013. u 09:05
Najgore navike za radnim stolom

Najgore navike za radnim stolom

Što radimo kad dođemo na posao? Uzmemo kavu, sjednemo za stol i ... obično se ne dižemo do pauze, a nekima i to vrijeme prolazi u sjedenju za tim istim stolom. Naravno, to ne može biti…
više »

objavljeno 18.12.2013. u 09:04
Vijesti su loše za vaše zdravlje

Vijesti su loše za vaše zdravlje

Kad bi vam liječnik rekao da nešto što radite svakodnevno ima velik utjecaj na vaše zdravlje, podiže razinu stresa, čini vas razdražljivim i agresivnim - što biste…
više »

objavljeno 14.12.2013. u 09:25
Ne postoji zdrava pretilost

Ne postoji zdrava pretilost

U zadnje vrijeme pojavilo se sve više teorija o zdravoj pretilosti, uz navođenje mogućnosti da osoba bude na granici pretiloti i pritom nema nikakvih zdravstvenih problema,…
više »

objavljeno 04.12.2013. u 17:50
Konopljino ulje, izvor zdravlja

Konopljino ulje, izvor zdravlja

Ulje konoplje izuzetno je zdravo jer pomaže kod reguliranja tjelesne težine, redovitom upotrebom snižava loš kolesterol do 65%, ima jaka antioksidacijska svojstva, ima jaka…
više »

objavljeno 02.12.2013. u 18:07
Zašto je dobro biti dobar prema ljudima

Zašto je dobro biti dobar prema ljudima

Dobro je činiti dobro, kaže parola koja se u Hrvatskoj već prilično izlizala, no istraživanja kažu da kad nekoj drugoj osobi poklonite energiju, vrijeme ili novac, koristi od toga imate i vi,…
više »

objavljeno 02.12.2013. u 09:05
Zdravo starenje uz aktivan život

Zdravo starenje uz aktivan život

Zdravo starenje moguće je uz aktivan život, pokazalo je švedsko istraživanje koje je više od desetljeća pratilo 3900 osoba starijih od 60 godina. Redovne aktivnosti niskog…
više »

objavljeno 01.12.2013. u 10:32
Sijeda kosa znači da ste zdravi?

Sijeda kosa znači da ste zdravi?

Sjajna vijest za sve koji su posijedili nakon tridesete - to nije znak starenja ili nekih zdravstvenih problema, već upravo suprotno - pokazatelj odličnog zdravlja. Španjolski su…
više »

objavljeno 28.11.2013. u 13:15
Muškarci, manje kave bolje je za vas

Muškarci, manje kave bolje je za vas

Kava nas budi, radi nam društvo kad smo sami i s prijateljima, okrepljuje nas kad nam god zatreba nova energije, ali količine koje prosječni muškarac u današnje doba…
više »

objavljeno 27.11.2013. u 13:49
Orašasti plodovi produžuju život

Orašasti plodovi produžuju život

Orašasti plodovi pravo su blago prirode i superhrana koja nas štiti od gotovo svih bolesti, pokazalo je istraživanje provedeno na Harvardu koje je tijekom trideset godina…
više »

objavljeno 27.11.2013. u 09:05
Čudesna industrijska konoplja, cannabis sativa

Čudesna industrijska konoplja, cannabis sativa

Industrijska konoplja, cannabis sativa, čudesna je biljka čije iskorištavanje bi moglo biti rješenje velikog broja problema za ljudski rod, no, kako je u jednom trenutku prije…
više »

objavljeno 25.11.2013. u 11:25
Orašasti plodovi produljuju život

Orašasti plodovi produljuju život

Rezultati studije sugeriraju da orašasti plodovi najviše koriste zdravlju ako se konzumiraju svakodnevno. Američki znanstvenici koji su proveli istraživanje naveli su da osobe…
više »

objavljeno 22.11.2013. u 20:01
Što najviše muči muškarce u četrdesetima?

Što najviše muči muškarce u četrdesetima?

Rane četrdesete osjetljive su godine za muškarce koji tada počinju osjećati kako ih vrijeme sustiže i više ne mogu nositi dvije vreće cementa i stepati u isto vrijeme.…
više »

objavljeno 19.11.2013. u 20:02
Sportom protiv dijabetesa

Sportom protiv dijabetesa

Finski znanstvenici sa sveučilišta u Helsinkiju su izračunali kako čak i ne uzimajući u obzir zdraviju prehranu sportaši, ovisno o sportu kojim su se bavili, imaju do 61% manji…
više »

objavljeno 19.11.2013. u 08:31
Seksom do odličnog zdravlja i forme

Seksom do odličnog zdravlja i forme

Redovit seks pojačat će vam libido, kažu liječnici, jer vam je bolja prokrvljenost, u boljoj ste formi i seks vam je vatreniji i strastveniji, pa ga želite sve više. Uz to, seks jača…
više »

objavljeno 17.11.2013. u 20:02
Drevni tibetanski lijekovi za zdravlje i dugovječnost

Drevni tibetanski lijekovi za zdravlje i dugovječnost

Tibetanci su poznati po svojim znanjima o ljudskom tijelu i duhu, a naročito o zdravlju, pa kad u starom samostanu na glinenim pločicama pronađete recept za zdravlje, ne preostaje vam…
više »

objavljeno 16.11.2013. u 18:05
Zašto je dobro pisati rukom?

Zašto je dobro pisati rukom?

Tipkanje po tastaturama, pravim ili virtualnim, polako istiskuje penkale i olovke iz upotrebe, a trebalo bi biti suprotno, kažu znanstvenici naglašavajući da je to samo još…
više »

objavljeno 14.11.2013. u 18:20
Zašto je nostalgija dobra za zdravlje

Zašto je nostalgija dobra za zdravlje

Svaka obitelj ima barem jednog starijeg člana koji već desetljećima izgleda jednako staro, stalno priča o dobrim (boljim) starim vremenima i nostalgično se prisjeća svoje mladosti u maniri…
više »

objavljeno 14.11.2013. u 16:09
Loša prehrana izaziva upale

Loša prehrana izaziva upale

Da je šećer štetan za zdravlje već je dobro poznata činjenica, a novo istraživanje provedeno na Sveučilištu South Carolina pokazalo je da prehrana puna šećera i…
više »

objavljeno 10.11.2013. u 12:23
Prirodni lijekovi protiv nervoze i stresa

Prirodni lijekovi protiv nervoze i stresa

Nervoza i stres prate nas stalno, imali posao ili ne, tako da je potrošnja lijekova koji otklanjaju simptome ovih stanja u stalnom porastu. Naravno, na taj način samo debljamo…
više »

objavljeno 07.11.2013. u 11:29
Loše navike koje dobro utječu na zdravlje

Loše navike koje dobro utječu na zdravlje

Neke od štetnih navika u određenim okolnostima postaju prednost i donose nam izravnu korist, pokazao je cijeli niz istraživanja, pa tako, primjerice, zaboravnost može biti korisna ako…
više »

objavljeno 07.11.2013. u 09:20
Inteligentniji ljudi imaju zdravije srce

Inteligentniji ljudi imaju zdravije srce

Kad počnete istraživati razne faktore rizika za bolesti srca i krvnih žila, može vam se dogoditi da dođete do neobičnog, a ipak sasvim logičnog zaključka. Upravo se to dogodilo istraživačima…
više »

objavljeno 30.10.2013. u 12:27
Usamljenost je loša kao cigarete ili alkoholizam

Usamljenost je loša kao cigarete ili alkoholizam

Usamljenost je jedan od sve češćih problema u ovom užurbanom dobu, tako da deset posto ljudi tvrdi da je njihovo glavno društvo televizija. Inače, usamljenost je jednako…
više »

objavljeno 27.10.2013. u 18:01
Mala enciklopedija vitamina i minerala

Mala enciklopedija vitamina i minerala

Minerali i vitamini nužni su za zdravo funkcioniranje organizma zbog svoje uloge u raznim biokemijskim procesima. Kako našte tijelo nije u mogućnosti samo sintentizirati te spojeve,…
više »

objavljeno 24.10.2013. u 11:51
Sreća i zdravlje muškaraca ovisi o druženju s prijateljima

Sreća i zdravlje muškaraca ovisi o druženju s prijateljima

Muškarci i njihovi prijatelji noćna su mora svake žene, koja obično nervozno čeka dragog pogađajući u kakvom će se stanju pojaviti nakon "druženja s dečkima". Ipak, ne bi im to trebalo…
više »

objavljeno 21.10.2013. u 21:37
Zašto obožavamo nezdravu hranu?

Zašto obožavamo nezdravu hranu?

Glavna zanimacija proizvođača brze hrane nije samo reklamiranje, iako se na prvi pogled tako čini, već otkrivanje što čarobnije formule koja će kod konzumenata stvoriti naviku i…
više »

objavljeno 18.10.2013. u 09:01
Zdravlje bankara je sve gore

Zdravlje bankara je sve gore

Stručnjaci krovnog sindikata UNI Global Union sa sjedištem u Švicarskoj utvrdili su da više od 80% sindikata zaposlenih u bankarstvu i osiguravajućim društvima u…
više »

objavljeno 17.10.2013. u 10:49
Je li voda baš tako zdrava kako se priča

Je li voda baš tako zdrava kako se priča

Voda je nešto bez čega naše tijelo ne može i svi su članci o zdravom životu prepuni savjeta o tome koliko vode dnevno treba unositi kako ne bi dehidrirali. Ipak, svake…
više »

objavljeno 13.10.2013. u 15:02
Dugo spavanje vikendom neće nadoknatiti propušteno

Dugo spavanje vikendom neće nadoknatiti propušteno

Ma koliko nas dugo spavanje vikendom mamilo, ako smo preko tjedna izgubili previše sna jednostavno ga nećemo moći nadoknaditi tijekom ta dva dana, kažu američki znanstvenici. Dulje…
više »

objavljeno 12.10.2013. u 11:01
Buka definitivno šteti zdravlju

Buka definitivno šteti zdravlju

Podaci koje je objavio British Medical Journal su prikupljeni od oko 3,6 milijuna ljudi nastanjenih u blizini londonske zračne luke Heathrow. Istraživači s Imperial College London dodaju kako…
više »

objavljeno 11.10.2013. u 12:35
Usporavanje starenja novi je cilj medicine

Usporavanje starenja novi je cilj medicine

Nova znanstvena otkrića sugeriraju da je moguće usporavanje starenja, pišu autori te studije objavljene u najnovijem broju američkog časopisa Health Affairs. Čak bi i skroman uspjeh…
više »

objavljeno 09.10.2013. u 11:16
Stvari koje nije dobro dijeliti s drugima

Stvari koje nije dobro dijeliti s drugima

Osim nalivpera, britvica i žene, postoji još nekoliko stvari koje nije dobro dijeliti s drugima kako bi sačuvali zdravlje i jednog i drugog. Higijenske su navike pola zdravlja, kažu…
više »

objavljeno 06.10.2013. u 21:31
Koje sve preglede i kad žena mora proći

Koje sve preglede i kad žena mora proći

Kako godine prolaze mijenja se zdravstveno stanje svakog pojedinca i to je neosporna činjenica. Nakon toliko istraživanja, članaka, analiza, iskustava i priča vezanih za zdravlje na…
više »

objavljeno 06.10.2013. u 13:50
Kućni majstori dulje žive

Kućni majstori dulje žive

Ako spadate u kategoriju sam svoj majstor likova koji stalno kuckaju, šarafe i popravljaju, nemojte se obazirati na prigovore ukućana, jer vam to produžava život, pokazalo je najnovije…
više »

objavljeno 03.10.2013. u 09:02
Čišćenje šteti vašem zdravlju

Čišćenje šteti vašem zdravlju

Čistoća je pola zdravlja, naravno, no ako imate alergije, obično usisavanje može pogoršati simptome ili podići bakterije koje su potencijalno smrtonosne u zrak, kažu istraživači s…
više »

objavljeno 02.10.2013. u 16:01
Zdravlje se čuva tjelesnom aktivnošću

Zdravlje se čuva tjelesnom aktivnošću

U mnogim državama svijeta sve su učestalije prekomjerna tjelesna težina i pretilost, problemi za koje je utvrđeno da su rizični za zdravlje. Mnoge institucije, od Svjetske zdravstvene…
više »

objavljeno 25.09.2013. u 16:08
Uloga niskokaloričnih zaslađivača u prevenciji pretilosti i dijabetesa

Uloga niskokaloričnih zaslađivača u prevenciji pretilosti i dijabetesa

Iako se niskokalorične zaslađivače uglavnom povezuje s povećanjem stope pretilosti, većina onih koji ih konzumiraju ističu kako aktivno paze na tjelesnu težinu. Tjelovježba, prehrambene…
više »

objavljeno 23.09.2013. u 09:46
Voćem do lijepe kože

Voćem do lijepe kože

Voće je prepuno zdravih i korisnih sastojaka kojim ćete svoju kožu održavati i učiniti je glatkom, lijepom, mekom i zdravom, pa evo koje su to voćke najbolje za vaš ten. Banana je…
više »

objavljeno 22.09.2013. u 12:02
Najopasnija droga današnjice je - šećer!

Najopasnija droga današnjice je - šećer!

Ako mislite da su duhan, alkohol i droge opasni, u pravu ste. No, sve se više znanstvenika i stručnjaka za prehranu slaže da je trenutno najopasnija i najraširenija droga na…
više »

objavljeno 20.09.2013. u 09:02
Glasni i bijesni su i zdravi

Glasni i bijesni su i zdravi

Ako spadate u one koji imaju, kako se to obično kaže, kratak fitilj, nemojte žaliti zbog toga, jer je istraživanje Instituta za društvena istraživanja Sveučilišta Michigan…
više »

objavljeno 15.09.2013. u 17:54
Zašto muškarci ustvari žele seks

Zašto muškarci ustvari žele seks

Muškarci bi, prema uvriježenim vjerovanjima, seks trebali željeti više manje stalno i to je to, dok se o seksu sa ženske strane piše na sve strane i analiziraju se…
više »

objavljeno 11.09.2013. u 23:01
Hrana za žensko zdravlje

Hrana za žensko zdravlje

Žene se cijeli život bore s raznim hormonalnim promjenama, a veliku ulogu u olakšavanju problema predstavlja i hrana, koja može pomoći ili odmoći. Stoga vam donosimo popis hrane koju…
više »

objavljeno 08.09.2013. u 09:55
Zašto se debljamo nakon prestanka pušenja

Zašto se debljamo nakon prestanka pušenja

Pušenje je nezdravo. Točka. To je tako - bez ikakvih iznimaka. Logičan zaključak bi bio: prestati pušiti. Brojni pušači bi to rado učinili, ali to nije tako jednostavno.…
više »

objavljeno 30.08.2013. u 17:08
Vitamini i minerali potrebni ženskom tijelu

Vitamini i minerali potrebni ženskom tijelu

Žensko tijelo treba razne stvari kako bi besprijekorno funkcioniralo, a među njima posebno mjesto pripada mineralima i vitaminima koji se brinu za zdravlje i izgled. Vrlo je važan magnezij,…
više »

objavljeno 29.08.2013. u 09:03
Ljekovite moći srebra

Ljekovite moći srebra

Srebro nije bez razloga uvršteno u plemenite metale, jer osim toga što služi kao lijepo ukras našoj odjeći, posjeduje mnoga ljekovita svojstva kojih najčešće nismo…
više »

objavljeno 22.08.2013. u 20:02
Čitanje, ples i kazalište dobri su za zdravlje

Čitanje, ples i kazalište dobri su za zdravlje

Ustanovljeno je da je bez obzira na druge čimbenike poput godina, prihoda, obrazovanja, sudjelovanje u kulturnim aktivnostima imalo pozitivan utjecaj na zdravlje, životno zadovoljstvo i…
više »

objavljeno 21.08.2013. u 18:19
Laganje loše utječe na zdravlje

Laganje loše utječe na zdravlje

Laganje je stresno za obje strane, a kako javlja Women's Health, prosječan Amerikanac izgovara 11 laži tjedno u prosjeku, što ima velik utjecaj na zdravlje. Naime, istraživanje…
više »

objavljeno 21.08.2013. u 15:11
Četiri šalice kave dnevno povećavaju rizik od prerane smrti

Četiri šalice kave dnevno povećavaju rizik od prerane smrti

Ako ste pasionirani kavopija i imate manje od 55 godina, vrijeme je da se počnete zabrinjavati za svoje zdravlje jer je novo istraživanje pokazalo da konzumacija 28 kava tjedno povećava rizik…
više »

objavljeno 17.08.2013. u 09:12
Zborno pjevanje dobro je za srce

Zborno pjevanje dobro je za srce

Kad pjevate u zboru, ritam otkucaja srca se smiruje i usklađuje s ostalim pjevačima, kao i udisaji i izdisaji, što blagotvorno djeluje na srce, pokazalo je švedsko istraživanje.…
više »

objavljeno 05.08.2013. u 09:41
Sve što ne znate o šećeru

Sve što ne znate o šećeru

Bijeli rafinirani šećer prometnuo se u jednog od najgorih neprijatelja zdravlja, iako je svima jasno da pretjeran unos šećera jednostavno ne može biti dobar za zdravlje. Ipak,…
više »

objavljeno 04.08.2013. u 16:01
Ljeti smo zdraviji, ljepši i sretniji

Ljeti smo zdraviji, ljepši i sretniji

Sunce može biti opasno ako se nezaštićeni previše izlažemo, no osim toga, ljeto je vrijeme kad nam priroda omogućava punjenje baterija na sve moguće načine koje bi trebalo…
više »

objavljeno 03.08.2013. u 14:30
Koja je sreća dobra za zdravlje?

Koja je sreća dobra za zdravlje?

Sreća je ono što svi traže na ovaj ili onaj način, ne bi li se u životu osjećali bolje i ispunjenije, a mnoga su istraživanja povezala sreću sa zdravljem. No, sad su otišli i…
više »

objavljeno 01.08.2013. u 16:01
Zašto je previše soli nezdravo?

Zašto je previše soli nezdravo?

Njemački astronaut Reinhold Ewald 1997. godine je bio tri tjedna u svemiru - naravno, prvenstveno kao znanstvenik, ali i kao pokusni kunić. Taj medicinar i fizičar se tijekom svog svemirskog…
više »

objavljeno 26.07.2013. u 19:00
Sve koristi koje dobivamo od krastavaca

Sve koristi koje dobivamo od krastavaca

Krastavac je vrlo često zanemaren u tekstovima koji se bave zdravom prehranom, i to neopravdano, jer koristi za zdravlje od ovo neuglednog ploda su višestruke. Kako su krastavci…
više »

objavljeno 24.07.2013. u 16:00
Doručak je odličan za srce

Doručak je odličan za srce

Podaci prikupljeni od oko 27000 muškaraca praćenih prosječno 16 godina su objavljeni u znanstvenom časopisu Circulation. Ispitanici su bili u dobi od 45 do 82 godine. Po riječima…
više »

objavljeno 24.07.2013. u 12:43
Bore su ogledalo zdravlja

Bore su ogledalo zdravlja

Znanstvenici tvrde da je dovoljan i jedan pogled na lice neke osobe da bi se otkrilo što se zapravo zbiva u njoj, a ako su oči ogledalo duše, jednako bi se moglo reći i za…
više »

objavljeno 22.07.2013. u 14:33
Zašto trebate piti pivo?

Zašto trebate piti pivo?

Alkohol se tijekom ljeta treba konzumirati umjereno zbog vrućina, ali u tom slučaju najbolje je odabrati pivo, jer će pola litre ovog napitka napraviti puno dobrih stvari u vašem…
više »

objavljeno 21.07.2013. u 11:35
Grožđem skinite salo

Grožđem skinite salo

Grožđe ima toliko blagotvornih utjecaja na zdravlje da ih je teško nabrojati u jednom tekstu, a na prvom se mjestu uvijek izdvajaju polifenoli koji su izuzetno učinkoviti u…
više »

objavljeno 16.07.2013. u 20:05
Lavanda kao prirodna zaštita

Lavanda kao prirodna zaštita

Lavanda je već dugo cijenjena kao dobro sredstvo za zaštitu od životno opasnih bolesti i infekcija. Ona se može koristiti kao alternativa raznim kemijskim dezinficijensima,…
više »

objavljeno 16.07.2013. u 13:00
Popravite raspoloženje plivanjem

Popravite raspoloženje plivanjem

Plivanje je jedna od najzdravijih aktivnosti koje su vam na raspolaganju u ljetnim danima, pa vrijeme na plaži posvetite manje sunčanju, a više plivanju. Naime, plivajući ćete…
više »

objavljeno 15.07.2013. u 16:42
Kako treba jesti voće

Kako treba jesti voće

Svježe voće u ovim ljetnim danima je idealno osvježenje, no uz to je prepuno korisnih tvari koje će našem organizmu donijeti uravnoteženost i zdravlje. Ipak, kako bi na najbolji način…
više »

objavljeno 14.07.2013. u 12:26
Kockicama leda do svježeg izgleda

Kockicama leda do svježeg izgleda

Led je, osim u čašama, vrlo koristan i na licu, no pritom treba paziti na neke detalje kako bi izvukli najviše koristi za svoju kožu. Dodatnu popularnost dala mu je i Kate Moss…
više »

objavljeno 14.07.2013. u 11:13
Pjevanje u zboru sjajno je za zdravlje

Pjevanje u zboru sjajno je za zdravlje

Zborno pjevanje ima nekoliko blagotvornih učinaka na zdravlje, pokazalo je istraživanje Sveučilišta Goteborg, jer osim što popravlja raspoloženje, tjera vas na pravilno disanje…
više »

objavljeno 11.07.2013. u 12:11
Osvježite se ljekovitim dinjama

Osvježite se ljekovitim dinjama

Dinja je sjajno povrće koje nam uz božanski okus daruje i veliku količinu nutrijenata koji su izuzetno korisni za naše zdravlje. U našim su krajevima najčešće ananas i…
više »

objavljeno 08.07.2013. u 20:02
Život kraj mora blagotvoran za zdravlje

Život kraj mora blagotvoran za zdravlje

Živite u Hrvatskoj a ne živite na moru? Griješite, kaže istraživanje Sveučilišta Exeter koje je pokazalo brojne koristi za zdravlje u slučaju da provodite vrijeme u blizini…
više »

objavljeno 02.07.2013. u 20:03
Sezonu krastavaca treba iskoristiti

Sezonu krastavaca treba iskoristiti

Krastavac je u punoj sezoni i sjajno se uklapa u ljetnu priču osvježenja, a i nutricionisti tvrde da svakodnevna konzumacija krastavaca ima blagotvoran utjecj na naše zdravlje. …
više »

objavljeno 18.06.2013. u 13:21
Čudni pokazatelji mogućih zdravstvenih problema

Čudni pokazatelji mogućih zdravstvenih problema

Nedavno istraživanje australskih znanstvenika pokazalo je da osobe s dubokim glasom imaju nisku koncentraciju spermija u ejakulatu, a za sve je krivac hormon testosteron. No, visina…
više »

objavljeno 16.06.2013. u 21:21
Loš san štetno djeluje na srce žena

Loš san štetno djeluje na srce žena

Ženama loš san više šteti nego muškarcima, pokazalo je istraživanje Sveučilišta California objavljeno u stručnom Journal of Psychiatric Research. …
više »

objavljeno 11.06.2013. u 14:51
Trešnje su bolje od aspirina

Trešnje su bolje od aspirina

Trešnje su sočne i ukusne, ima ih crvenih i žutih, raznih veličina i preko 900 sorti, a najslađe ih je jesti sa stabla, kao što vi znamo. Osim sirovu, kad je najukusnija,…
više »

objavljeno 11.06.2013. u 10:27
Produžite život s četiri zdrave navike

Produžite život s četiri zdrave navike

Vjerovali ili ne, vrlo jednostavne promjene u životnom stilu značajno poboljšavaju zdravlje i smanjuju rizik od preuranjene smrti za nevjerojatnih 80 posto, zaključili su znanstvenici…
više »

objavljeno 05.06.2013. u 20:01
Zdrav duh u zdravom tijelu

Zdrav duh u zdravom tijelu

U zdravom tijelu, zdrav duh... kaže narodna. Međutim koliko brz način života s mnogo rafinirane hrane, šećera, masnoća, soli... može održati tijelo zdravim? Budite se umorni, bez…
više »

objavljeno 02.06.2013. u 21:04
Što sve stres radi našem tijelu

Što sve stres radi našem tijelu

Stres postaje jedan od vodećih zdravstvenih problema modernog života, a mnoga su istraživanja dokazala poguban utjecaj stresa na naše tijelo. Problem je tim veći jer se stres…
više »

objavljeno 02.06.2013. u 14:14
Darivanje krvi smanjuje rizik od srčanog udara

Darivanje krvi smanjuje rizik od srčanog udara

Redovito darivanje krvi odlična je stvar za zdravlje, jer pozitivno djeluje na smanjenje težine i drastično smanjuje rizik od srčanog udara, pokazalo je istraživanje u Finskoj. Preko 2.5…
više »

objavljeno 02.06.2013. u 10:31
Sedam dnevnih grijeha

Sedam dnevnih grijeha

Svi znamo da pušenje, alkohol i brza hrana jesu navike koje je najbolje izbjegavati, no ipak, sve veći broj istraživanja ukazuje da naočigled benigne navike također mogu…
više »

objavljeno 01.06.2013. u 20:01
Žene, završite faks i živjet ćete dulje

Žene, završite faks i živjet ćete dulje

Stupanj obrazovanja nikad do sada nije toliko utjecao na životni vijek, pokazalo je istraživanje objavljeno u Journal of Health and Social Behavior, a tim su fenomenom najviše pogođene…
više »

objavljeno 01.06.2013. u 16:53
Zbog čega izgledate 12 godina stariji nego što zaista jeste?

Zbog čega izgledate 12 godina stariji nego što zaista jeste?

Zahvaljujući kombinaciji četiri čimbenika - pušenje, opijanje, pasivnost i loša prehrana - izgledate i do 12 godina starije. Prema rezultatima istraživanja koje su proveli…
više »

objavljeno 30.05.2013. u 21:28
Kako nesvjesno upropaštavamo svoje zdravlje

Kako nesvjesno upropaštavamo svoje zdravlje

Većina ljudi ne kreće na dijete ili vježbanje bez pretjeranog razmišljanja, već je to odluka koja se neko vrijeme kotrlja po glavi dok se ne dokotrlja do onog presudnog trenutka…
više »

objavljeno 29.05.2013. u 20:02
Zdraviji životni stil vodi do zdravijih hormona

Zdraviji životni stil vodi do zdravijih hormona

Pretili neaktivni ljudi žive opasno: epidemiolozi procjenjuju da je oko 80 posto najčešćih bolesti povezano s prekomjernom težinom, pretilošću i sjedilačkim načinom života.…
više »

objavljeno 28.05.2013. u 11:52
Koje dijelove povrća ne treba bacati

Koje dijelove povrća ne treba bacati

Kako čistite svoje povrće, mogao bi glasiti naslov ovog teksta, jer kad se poslušaju nutricionisti, ispada da ono što su nas učile mame i bake nema prevelikog smisla. Naime,…
više »

objavljeno 26.05.2013. u 11:37
Zašto trebate odmah početi vježbati?

Zašto trebate odmah početi vježbati?

Vježbanje je početak i kraj svake priče o zdravom životu, zbog mnogih blagotvornih učinaka na naše tijelo i zdravlje. Za početak, redovitim vježbanjem podiže se razina imuniteta,…
više »

objavljeno 23.05.2013. u 13:54
Zgodni muškarci otporniji su na bolesti

Zgodni muškarci otporniji su na bolesti

Atraktivnost i ljepota važan su čimbenik u odabiru životnog partnera, no pokazalo se da se ne radi samo o čistoj ljepoti, nego da u cijeloj priči veliku ulogu igra i zdravlje. Naime,…
više »

objavljeno 22.05.2013. u 20:15
7 namirnica koje biste trebali jesti svaki dan

7 namirnica koje biste trebali jesti svaki dan

1. Jogurt - pomaže jačanju vašeg imunološkog sustava i također pruža zaštitu od kancerogenih tvari. Neki jogurti sadrže probiotike, koji se bore protiv štetih…
više »

objavljeno 18.05.2013. u 13:42
Ženske torbe imaju više bakterija od WC daske

Ženske torbe imaju više bakterija od WC daske

Ženska torba ili torbica najpoznatija je crna rupa na svijetu, jer jednom kad se iz nje počnu vaditi stvari, postupak traje barem pola sata i opjevan je u mnogim vicevima i filmovima. No,…
više »

objavljeno 15.05.2013. u 18:08
Pivo nas može učinit jačima, zdravijima i mršavijima

Pivo nas može učinit jačima, zdravijima i mršavijima

Ako ste večeras planirali popiti pivo ili dva učinit ćete si ogromnu uslugu jer su znanstvenici otkrili da kemijski spoj nikotinamid ili vitamin PP iz vašeg omiljenog pića može bez…
više »

objavljeno 09.05.2013. u 17:59
Svaka treća osoba reagira na promjene vremena

Svaka treća osoba reagira na promjene vremena

Boli vas glava kad se mijenja vrijeme? Ako ste uz to i kronični bolesnik s nekom srčanom bolešću, astmom ili bronhitisom, promjena vremena snažnije će i opasnije djelovati na vas nego…
više »

objavljeno 07.05.2013. u 16:44
Zašto nas seks toliko veseli?

Zašto nas seks toliko veseli?

George MacKerron je, u suradnji s London School of Economics, napravio projekt Mapiness kojim je angažirao 45 tisuća korisnika smartphonea da putem aplikacije bilježe svoje aktivnosti,…
više »

objavljeno 03.05.2013. u 23:00
Pretjerivanje u kavi produljuje život

Pretjerivanje u kavi produljuje život

Društvo nas od malena uči da je umjerenost vrlina kojoj svi trebamo težiti u životu, no nova studija pokazala je da u nekim slučajevima ipak trebamo pretjerivati. Naime, znanstvenici…
više »

objavljeno 25.04.2013. u 11:44
Spavajte dovoljno za zdravo srce i psihu

Spavajte dovoljno za zdravo srce i psihu

San je potreban našem tijelu gotovo kao i hrana i voda, jer čim ga počne nedostajati, tijelo šalje signale da mu je potreban odmor kako bi se regeneriralo. Potrebno vrijeme sna…
više »

objavljeno 16.04.2013. u 22:09
Stres u prometu ozbiljno ugrožava zdravlje

Stres u prometu ozbiljno ugrožava zdravlje

Stres u automobilu zbog čekanja u gužvama stvarno se može akumulirati tijekom vremena i izazvati brojne zdravstvene probleme, pokazalo je zadnje istraživanje koje na taj način potvrđuje…
više »

objavljeno 05.04.2013. u 21:13
Zdravlje se može vidjeti na hodu

Zdravlje se može vidjeti na hodu

Kako hodamo ovisi o našem zdravlju, a iz hoda se može pročitati koji nas zdravstveni problemi muče, pa i kakav nam je seksualni život. Redoviti orgazmi ženama daju duge korake, dok su…
više »

objavljeno 04.04.2013. u 16:47
Alternativna medicina - što dokazano djeluje?

Alternativna medicina - što dokazano djeluje?

Uopće nije upitno da ste vi osoba koja sebi i svojoj obitelji želi sve najbolje, naročito kad je u pitanju zdravlje. Nažalost, klasične metode liječenja nekih tipičnih tegoba nerijetko nisu…
više »

objavljeno 26.03.2013. u 17:00
Kokice su zdravije od voća i povrća

Kokice su zdravije od voća i povrća

Vjerovali ili ne, ali znanstvenici su utvrdili da je najpopularnija svjetska grickalica, kokice, zdravija i od voća i od povrća, a sve zahvaljujući ogromnoj koncentraciji moćnih antioksidansa…
više »

objavljeno 23.03.2013. u 18:01
Deset stvari u kojima su žene bolje od muškaraca

Deset stvari u kojima su žene bolje od muškaraca

Na vječito pitanje na kojemu se temelji čitavi koncept "rata spolova" - tko je bolji, muškarci ili žene? - možda nikada ne ćemo dobiti konkretan odgovor koji će zadovoljiti obje…
više »

objavljeno 21.03.2013. u 22:11
Poslovni i obiteljski problemi teže padaju ženama

Poslovni i obiteljski problemi teže padaju ženama

Iako mediji naginju da prikazuju muškarce kao najčešće žrtve stresa od pretjeranog rada, brojne studije pokazale su da žene imaju veću šansu da obole od srčanih tegoba…
više »

objavljeno 20.03.2013. u 19:18
Biljke koje će pomoći vašem zdravlju čisteći zrak

Biljke koje će pomoći vašem zdravlju čisteći zrak

Zrak u zatorenim prostorima može biti čak pet puta onečišćeniji zrak od onog vanjskog. Priroda se pobrinula da nam pronađe rješenje za taj problem. Postoje, naime bilje koje se…
više »

objavljeno 18.03.2013. u 14:05
I superhrana može biti štetna za vaše zdravlje

I superhrana može biti štetna za vaše zdravlje

Otkrili su kako mediteranska prehrana može žrtvama srčanog udara čak i povećati rizik od tog problema. Pogledajte koja superhrana nije bezuvjetno dobra. Grejp- ovo voće sadrži naringenin,…
više »

objavljeno 18.03.2013. u 10:31
Spavaća soba - saveznik u očuvanju zdravlja i uma i tijela

Spavaća soba - saveznik u očuvanju zdravlja i uma i tijela

Spavaća soba treba biti vaša oaza mira nakon svih dnevnih stresova. Učinite je zdravim životnim prostorom u kojem ćete zaboraviti na sve dnevne brige. Nema potrebe da započinjete…
više »

objavljeno 17.03.2013. u 23:00
Nori Fori se pogoršalo stanje, prekinuto liječenje

Nori Fori se pogoršalo stanje, prekinuto liječenje

Nori Šitum pogoršalo se stanje i trenutno je terapija prekinuta dok se ne riješe problemi s gljivicama u sinusima. Nora je u prilično lošem stanju i roditelji…
više »

objavljeno 11.03.2013. u 16:13
Proljeće stiže - očistite svoje tijelo!

Proljeće stiže - očistite svoje tijelo!

Proljetno čišćenje tijela nekada je bilo dio svih kultura i religija, što nije slučajno. Naime, proljeće se oduvijek smatralo vremenom kad se priroda budi i čisti od svega…
više »

objavljeno 08.03.2013. u 11:48
Zanimanja koja uništavaju zdravlje

Zanimanja koja uništavaju zdravlje

Rezultati nedavnog istraživanja sveučilišta Southern California ugasili su sav sjaj i glamur koji se veže za Wall Street. Mladi brokeri i investicijski bankari možda zgrću milijune…
više »

objavljeno 04.03.2013. u 20:31
Par razloga zašto je muškarcima potreban kvalitetan san

Par razloga zašto je muškarcima potreban kvalitetan san

Znanstvenici već godinama "trube" kako nesanica i kronična neispavanost mogu biti vrlo štetni za ljudsko psihofizičko zdravlje, no iako je kvalitetan san važan za oba spola,…
više »

objavljeno 04.03.2013. u 16:21
Gdje sve ima kofeina osim u kavi

Gdje sve ima kofeina osim u kavi

Kofein ima određene pozitivne učinke kad ga se konzumira u malim količinama, no sve se čini da su nas odlučili navući i na njega, a ne samo na šećer. Doktor Jack James s…
više »

objavljeno 02.03.2013. u 12:09
Masaža je dobra za zdravlje

Masaža je dobra za zdravlje

Ubrzani ritam života i nedostatak novaca bacio je masaže u ponude dana i slična mjesta gdje se za male novce može dobiti puno. Iako su vam neke stvari vjerojatno privlačnije, dobro bi bilo…
više »

objavljeno 25.02.2013. u 15:03
Čaša crnog vina dnevno čuva sluh

Čaša crnog vina dnevno čuva sluh

Učinci crnog vina na zdravlje su mnogobrojni, a izgleda da su znanstvenici uspjeli pronaći još jednu dobru stvar u ovom omiljenom poroku. Naime, istraživanje provedeno na…
više »

objavljeno 22.02.2013. u 12:17
Otkrijte jeste li radoholičar

Otkrijte jeste li radoholičar

Mnogi ljudi sami sebe guraju do granica izdržljivosti kad je posao u pitanju, što nikako nije dobro po zdravlje. Ni promaknuće nije sigurna stvar bez obzira koliko se trudili, no, ono…
više »

objavljeno 21.02.2013. u 11:53
Novi antibiotici stižu iz oceana?

Novi antibiotici stižu iz oceana?

Antibiotici su sve manje učinkoviti, jer je sve više bakterija razvilo otpornost, tako da se ubrzanim koracima približavamo trenutku kad će postati potpuno nekorisni. Takva bi…
više »

objavljeno 18.02.2013. u 08:05
Zdrava prostata sada i zauvijek

Zdrava prostata sada i zauvijek

Žalosno je da tolik broj muškaraca ima raznih tegoba povezanih s prostatom, kada unošenjem novih navika u život te promjenom starih, možete održati zdravlje prostate i čitavog…
više »

objavljeno 15.02.2013. u 09:07
Par iznenađujućih razloga zašto piti kavu i to u velikim količinama

Par iznenađujućih razloga zašto piti kavu i to u velikim količinama

Naslušali ste se brojnih savjeta kako je kava loša po zdravlje te da ju treba izbjegavati, no ako ste u nedoumici da li treba s njome započinjat dan  ili držati se budnim…
više »

objavljeno 12.02.2013. u 10:50
Izbrišite godine s lica uz malo svakodnevne njege

Izbrišite godine s lica uz malo svakodnevne njege

Da se skrati priča odmah na početku, želite li izbjeći preuranjen nastanak bora, mrlja kao i ostalih pokazatelja nezdrave i stare kože, potrebno je samo nekoliko minuta dnevne njege. Istina…
više »

objavljeno 10.02.2013. u 15:15
Djeluje li religija pozitivno na zdravlje

Djeluje li religija pozitivno na zdravlje

Je li religija samo opijum za narod, kako su to voljeli citirati komunistički čelnici, ili u svakodnevnoj molitvi ima nešto više, bliže onome što se propovijeda?…
više »

objavljeno 09.02.2013. u 15:02
Brak je muškarcima korisniji od prestanka pušenja?

Brak je muškarcima korisniji od prestanka pušenja?

Znanstvenici tvrde kako dugotrajni brak smanjuje šanse za razvojem ozbiljnih zdravstvenih problema, te ja čak i učinkovitiji od prestanka pušenja kada je posrijedi prevencija od…
više »

objavljeno 02.02.2013. u 21:33
Ne treba vam teretana ako imate stepenice

Ne treba vam teretana ako imate stepenice

Vježbate redovno i hvalite se frendovima time? To je sjajno, pod uvjetom da na treninge dolazite pješke ili javnim prijevozom, a ne automobilom. Naime, utvrđeno je da je skupljanje…
više »

objavljeno 31.01.2013. u 10:03
Pet godina života provedemo brinući se

Pet godina života provedemo brinući se

Bez obzira na to u što vjerujete, imamo li jedan život ili bezbroj njih, pet godina na brige prilično je neracionalno trošenje vremena. Ono što je najgore od svega,…
više »

objavljeno 28.01.2013. u 12:04
Sretno vjenčani su zdraviji

Sretno vjenčani su zdraviji

Pokazalo se da je brak zaista stvar srca i to doslovno. Istraživanje Sveučilišta Brigham Young pokazalo je da parovi u sretnom braku imaju niži krvni tlak od samaca koji su okruženi…
više »

objavljeno 27.01.2013. u 12:27
Kako doživjeti duboku starost

Kako doživjeti duboku starost

Uz stalne priče o napretku medicine i besmrtnosti, mnogi su ljudi uvjereni da će živjeti jako dugo jer, eto, to se sada može. Teoretski vjerojatno da, no u praksi većina ljudi i dalje uporno…
više »

objavljeno 22.01.2013. u 14:06
Zdrava hrana koju većina izbjegava

Zdrava hrana koju većina izbjegava

Većina ljudi ne pazi što i kako jede i u onim rijetkim slučajevima kada se na meniju nađu variva, salate ili voće pronalaze se spretne isprike da ih se ne konzumira. Možda to nije…
više »

objavljeno 10.01.2013. u 13:39
Zašto su optimisti boljeg zdravlja

Zašto su optimisti boljeg zdravlja

Optimisti svojim stavom često idu na živce ljudima oko sebe, a nerijetko se taj optimizam pogrešno shvaća. No, bez obzira na sve, istraživanja su pokazala da se optimizam isplati,…
više »

objavljeno 07.01.2013. u 09:21
5 mitova o prehrani i zdravlju

5 mitova o prehrani i zdravlju

Muke s kilogramima i zdravljem trajan su izvor frustracija kod mnogih ljudi, pa u pokušajima da poprave stanje ponekad poslušaju i općeprihvaćene mitove od kojih im na kraju…
više »

objavljeno 05.01.2013. u 07:42
Kako biti zdrav uz minimalno truda

Kako biti zdrav uz minimalno truda

Kako bi tijelo ostalo snažno i sposobno da odagna sve boleštine koje nas mogu snaći moramo imati balansiranu, zdravu prehranu i moramo biti fizički aktivni. Pošto takav stil…
više »

objavljeno 03.01.2013. u 19:02
5 stvari koje vaša koža treba svaki dan

5 stvari koje vaša koža treba svaki dan

Upotreba dodatnih kozmetičkih proizvoda za njegu i zaštitu kože nije nužna, premda može biti korisna. No za većinu ljudi, efektivna njega kože zapravo je jednostavan proces. 5.…
više »

objavljeno 29.12.2012. u 19:07
Savjeti o zdravlju naših baka koji su potpuno krivi

Savjeti o zdravlju naših baka koji su potpuno krivi

Ukoliko ste poput nas, i vaše su vam mame i bake redovito stavljale mrkvu na stol i očekivale da ih bez pogovora pojedete. Bez obzira na to sviđalo se to tada vama ili ne, jeli bi ih…
više »

objavljeno 25.12.2012. u 18:30
Dosadni kućanski poslovi odlični su za mentalno zdravlje

Dosadni kućanski poslovi odlični su za mentalno zdravlje

Proteklih godina brojne studije pokazale su da umjereno vježbanje, plivanje ili trčanje kod starijih osoba smanjuje rizik od Alzheimerove bolesti te drugih oblika demencije. No ako slučajno…
više »

objavljeno 24.12.2012. u 15:15
Blagdanska detoksikacija limunom

Blagdanska detoksikacija limunom

Limun se preporučuje u sve više dijeta kao nezaobilazan napitak za dobro jutro i glavno osvježenje tijekom dana, jer ima samo 19 kalorija na 100 grama i mnoge zdrave i korisne…
više »

objavljeno 22.12.2012. u 16:32
Uvrnute posljedice stresa

Uvrnute posljedice stresa

Pritisak na poslu, briga o djeci i nemoćnim roditeljima, plaćanje računa, svađe s partnerom i brojni drugi svakodnevni životni problemi stavljaju nas pod ogromni stres, a taj psihofizički…
više »

objavljeno 17.12.2012. u 22:02
Sportaši žive skoro tri godine dulje

Sportaši žive skoro tri godine dulje

Vježbanje je jedna od stvari na koju najčešće zaboravljamo, a upravo nam ona donosi najviše koristi u životu. Poznato je da je već i 20 minuta hoda dnevno odlična vježba kojom…
više »

objavljeno 16.12.2012. u 12:52
Pokaži mi lice i reći ću ti što ti je

Pokaži mi lice i reći ću ti što ti je

Nježna koža lica nalik je na ogledalo u kojem se zrcale organske promjene u razmjeni materija, krvni tlak, pa čak i smanjena sposobnost obrane od bolesti. Zato liječnici sve više…
više »

objavljeno 15.12.2012. u 21:02
Zdrav duh u zdravom tijelu tijekom zime

Zdrav duh u zdravom tijelu tijekom zime

Kad je vani hladno svi radije boravimo na toplom nego trčimo na snijegu i kiši. No, to nam neće pomoći da se fizički i psihički osjećamo bolje. Zato Juliette McGannon, pariška…
više »

objavljeno 14.12.2012. u 12:47
Ružmarinom do zdravih očiju

Ružmarinom do zdravih očiju

Ružmarin, mediteranska biljka opojnog mirisa koja se često koristi kao začin pokazala je i svoju zdravu stranu u istraživanju Instituta za medicinska istraživanja Sanford-Burnham. Naime,…
više »

objavljeno 10.12.2012. u 10:25
Osam super savjeta za dug život

Osam super savjeta za dug život

O svom zdravlju odlučujete isključivo vi sami. Stručnjaci tako savjetuju kako zdravom prehranom i životom sa što manje stresa možete dugo živjeti: 1. Manje jedite To ne znači da morate…
više »

objavljeno 09.12.2012. u 18:16
Što narušava izgled muškarca

Što narušava izgled muškarca

Muškarci obično ne drže do izgleda - čast izuzecima - kao žene, ali činjenica je da je dobar izgled katkada pokazatelj dobrog zdravlja i pravilnog držanja svih higijenskih normi.…
više »

objavljeno 09.12.2012. u 16:49
Prejeli ste se? Pomozite si s ovom hranom

Prejeli ste se? Pomozite si s ovom hranom

Božićni i novogodišnji blagdani kao da se samo vrte oko hrane, poslovni domjenci, ručak s užom obitelji, večera sa svim tetama i stričevima iz Kanade, Australije ili Njemačke, pa onda…
više »

objavljeno 07.12.2012. u 15:05
Deset minuta sunčanja protiv raka

Deset minuta sunčanja protiv raka

Strah stvoren od sunčanja ima svoje zdrave osnove i treba se pridržavati naputaka kako bi se izbjegao karcinom kože, no istovremeno je deset minuta sunčanja dnevno ključno za vaše…
više »

objavljeno 05.12.2012. u 10:04
Iznenađujući uzročnici boli

Iznenađujući uzročnici boli

Bol je nemoguće vidjeti ali jednom kada se pojavi teško ju je ignorirati, a razlog je vrlo jednostavan: bol je signal koji nam tijelo šalje da nešto nije uredu s…
više »

objavljeno 04.12.2012. u 16:42
Ojačajte svoje samopouzdanje u 7 dana

Ojačajte svoje samopouzdanje u 7 dana

Lako je prepoznati samopouzdanu osobu. To je ona koja zna što želi i veruje da može ostvariti ono što doista želi. Samopouzdanje i vjera u samog sebe ključni su pojmovi za…
više »

objavljeno 01.12.2012. u 13:20
Mršavite zdravo dok spavate

Mršavite zdravo dok spavate

Atkinsova, Montignacova, UN-ova, u zoni, ananasova... vjerojatno tek neznatan broj neinformiranih ne zna da su to neke od najpoznatijih dijeta. Nije ni čudo - dijete su postale dio opće…
više »

objavljeno 15.11.2012. u 22:30
Blagotvorni učinci grožđa i vina

Blagotvorni učinci grožđa i vina

Grožđe je jedna od najstarijih kultura koje je čovjek uzgajao. Uglavnom je vrlo ne zahtjevna biljka, osim što voli puno sunca i topline. Može se reći da je to biljka koja u sebi sadrži…
više »

objavljeno 13.11.2012. u 16:52
Samo za muške oči: Što vaš seksualni život govori o vašem zdravlju

Samo za muške oči: Što vaš seksualni život govori o vašem zdravlju

Seks je sjajan, no kada stvari u spavaćoj sobi krenu nizbrdo počinju se tražiti očigledni krivci, poput stresa, problemi na poslu, umor, a čak se počinje preispitivati i sama veza. No, možda…
više »

objavljeno 10.11.2012. u 20:23
Multivitaminima se ne možete štititi od srčanog udara

Multivitaminima se ne možete štititi od srčanog udara

Multivitamini polako izlaze iz mode, nakon što su dugo vremena vladali televizijskim reklamama i ljekarnama, a sve više ih zamjenjuje prirodno uzimanje vitamina iz zdrave…
više »

objavljeno 06.11.2012. u 19:08
Zbog manjka sna možemo se razboljeti

Zbog manjka sna možemo se razboljeti

Znanstvenici i liječnici preporučaju svima da tokom noći spavaju najmanje 8 sati u komadu, no ljudi često kažu kako je to glupost i da je najbolje spavati onoliko koliko to tijelo zahtijeva.…
više »

objavljeno 05.11.2012. u 22:47
Boja kose otkriva zdravstvene probleme

Boja kose otkriva zdravstvene probleme

Znanstvenici s Harvarda su nakon opsežnog istraživanja zaključili da se slabe točke zdravlja osobe mogu otkriti i pomoću boje kose, jer geni koji sudjeluju u stvaranju pigmenta u kosi ujedno…
više »

objavljeno 05.11.2012. u 13:17
Loše životne navike zbog kojih brže starimo

Loše životne navike zbog kojih brže starimo

Ljudi dok su mladi i zdravi previše ne mare što jedu, što piju i općenito na koji način žive svoj život, jednostavno su neopterećeni budućnošću, no životni stil…
više »

objavljeno 04.11.2012. u 10:28
Vegetarijanci žive duže, zašto?

Vegetarijanci žive duže, zašto?

Polemike između vegetarijanaca i svejeda uvijek su prilično žestoke, no vegetarijanci sad imaju argument protiv kojeg je teško naći protuodgovor. Naime, istraživanje je pokazalo da…
više »

objavljeno 03.11.2012. u 12:25
Režim spavanja za lijepu i zdravu kosu

Režim spavanja za lijepu i zdravu kosu

Vaša kosa uživa potpunu pozornost tijekom dana - šamponirate je, stavljate regeneratore i hranjive maske. Međutim, kako bi ona bila svilena, nježna, zdrava i lijepa dnevna briga…
više »

objavljeno 31.10.2012. u 22:50
Ojačajte svoj imunitet

Ojačajte svoj imunitet

Da bi vaš imunitet funkcionirao kako treba, vašem organizmu treba dovoljno sna - idealno bi bilo punih osam sati. Za bolji san, pak, potrebna je lagana večera, prozračna soba,…
više »

objavljeno 27.10.2012. u 21:08
Najbolje i najgore prirodne grickalice po vaše zdravlje

Najbolje i najgore prirodne grickalice po vaše zdravlje

Orašasti plodovi su idealni primjer da dobre stvari mogu doći i u malom pakiranju. Bogati su hranjivim tvarima, od nezasićenih masnih kiselina i bjelančevina, do minerala i vitamina,…
više »

objavljeno 22.10.2012. u 21:52
Izuzetno sretni ljudi slabije brinu o svojem zdravlju

Izuzetno sretni ljudi slabije brinu o svojem zdravlju

Umjereno sretni ljudi bogatiji su, a možda i zdraviji od krajnje sretnih pojedinaca, tvrdi psiholog koji je više od dva desetljeća istraživao osjećaj sreće. ‘Sretni ljudi…
više »

objavljeno 19.10.2012. u 22:29
Loše navike koje su dobre za zdravlje

Loše navike koje su dobre za zdravlje

Imati život pod kontrolom je jedna stvar, a biti totalni freak je ipak nešto sasvim drugo. Ovo se naročito odnosi na određene navike za koje mislimo da su ultimativno loše, no…
više »

objavljeno 09.10.2012. u 16:49
Utjecaj piva na zdravlje

Utjecaj piva na zdravlje

Ljubitelji piva jedva su preživjeli Oktoberfest, no treba povremeno podsjetiti i one koji to omiljeno piće konzumiraju umjereno koje su sve koristi za zdravlje od dobre krigle pive. Umjerena…
više »

objavljeno 07.10.2012. u 19:23
Pazite na zdravlje, a i dalje ste bolesni?

Pazite na zdravlje, a i dalje ste bolesni?

U nekom časopisu ste pročitali kako sve što je potrebno za vitak struk i zdravo tijelo su organska hrana i svakodnevna tjelovježba. Ipak, i dalje se osjećate bolesno, a kile nikako da…
više »

objavljeno 06.10.2012. u 19:30
Umjereno trčanje dramatično produljuje život

Umjereno trčanje dramatično produljuje život

Dugogodišnja studija danskih znanstvenika i liječnika utvrdila je da rekreativno trčanje, od jedan do dva i pol sata tjedno u sporom ili umjerenom ritmu, produžuje muškarcima…
više »

objavljeno 05.10.2012. u 11:45
Zdravlje je najvažnije svima osim Britancima

Zdravlje je najvažnije svima osim Britancima

Što je glavna stvar za dobar i kvalitetan način života, pitali su istraživači francuske tvrtke CSA stanovnike SAD i Europe, i uvjerljivo najveći broj ispitanika odgovorio je da se radi…
više »

objavljeno 28.09.2012. u 12:43
Zbog prijateljstva se možemo ozbiljno razboljeti

Zbog prijateljstva se možemo ozbiljno razboljeti

Iako je čovjek socijalno biće sve više znanstvenih studija pokazuje da bi se umjesto zbližavanja s drugim ljudima trebali distancirati od društva, odnosno povući u osamu i…
više »

objavljeno 27.09.2012. u 09:24
Zašto treba piti kavu?

Zašto treba piti kavu?

Kava je omiljeni napitak, a ujedno i ritual i rutina koja nam puno znači tijekom dana. Ima, doduše, i onih koji je ne piju, a neki od njih zaziru od nje zbog mogućih negativnih…
više »

objavljeno 24.09.2012. u 21:12
Čudni, možda odvratni, ali funkcionalni načini za jačanje zdravlja

Čudni, možda odvratni, ali funkcionalni načini za jačanje zdravlja

Možete ih zvati zastarjelima, možete ih smatrati suludima i odvratnima, no prirodne tehnike, postupci kojima su ljudi u prošlosti održavali svoje zdravlje, a zbog moderne tehnologije i…
više »

objavljeno 24.09.2012. u 11:53
Jogurtom protiv visokog tlaka

Jogurtom protiv visokog tlaka

Jogurt obično uzimamo radi probave ili nakon kure antibiotika kako bi popravili crijevnu floru, no istraživanje Nacionalnog instituta za zdravlje srca u SAD pokazalo je da je svakodnevna…
više »

objavljeno 21.09.2012. u 20:17
Piskavica - superhrana koja će vas zaštititi od prehlade

Piskavica - superhrana koja će vas zaštititi od prehlade

Zaboravite na paracetamol ako vas muči prehlada. Rješenje vaših problema mogla bi biti Trigonella foenum graecum ili, kako se kod nas zove, piskavica. Nutricionisti obožavaju…
više »

objavljeno 21.09.2012. u 11:46
Zdravom prehranom do super jakog imuniteta

Zdravom prehranom do super jakog imuniteta

Hrana sama za sebe nema dovoljnu snagu da nam pruži apsolutnu zaštitu od prehlada i gripe, no postoje namirnice koje, ako se kombiniraju uz dovoljno sna, redovitu fizičku aktivnost i…
više »

objavljeno 21.09.2012. u 08:53
Suho voće je odlično za zdravlje

Suho voće je odlično za zdravlje

Sušeno voće je vrlo ukusan zalogaj, grickalica koja će vas spriječiti u konzumaciji nezdrave hrane, a pritom još i osnažiti vaše zdravlje. Kao sjajan izvor vitamina i…
više »

objavljeno 18.09.2012. u 10:51
Produžite život hodanjem

Produžite život hodanjem

Hodanje je dio svakog programa vježbanja, a za to ima dovoljno razloga - ljudi koji redovno hodaju imaju niži krvni tlak, manje kilograma, bolje opće zdravstveno stanje i duže žive od onih…
više »

objavljeno 16.09.2012. u 22:40
Bijeli kruh je ipak zdrav?

Bijeli kruh je ipak zdrav?

Bijeli kruh uvijek je na vrhu popisa hrane koju treba izbjegavati u bilo kojoj varijanti, no izgleda da su se nutricionisti preračunali otpisavši ga kao namirnicu kojoj se pripisuje…
više »

objavljeno 15.09.2012. u 15:26
Omega-3 masne kiseline nemaju utjecaja na zdravlje?

Omega-3 masne kiseline nemaju utjecaja na zdravlje?

Omega-3 masne kiseline jedan su od najčešće spominjanih spojeva koji, prema dosadašnjim tvrdnjama, imaju odličan utjecaj na naše zdravlje. Pripisuje im se zaštita…
više »

objavljeno 1