Previše vježbanja loše je za zdravlje
Svakodnevno pretjerano vježbanje može imati ozbiljne posljedice za zdravlje, gore nego da uopće ne vježbate, tvrde danski znanstvenici
Pretjerano vježbanje nije dobro za nas (Arhiva)
Tvrde da prekomjerno vježbanje može biti čak i opasnije od nevježbanja te da može ostaviti ozbiljne posljedice na naša tijela, posebno na srce.
"Važno je napomenuti da ako desetljećima redovito vježbamo, to može predstavljati rizik za naše zdravlje i loše utjecati na naš kardiovaskularni sustav", tvrdi Peter Schnohr, istraživač iz Kopenhagena.
"Ako je vaš cilj sniziti rizik od smrti i poboljšati životni vijek, trčanje nekoliko puta tjedno umjerenim tempom je dobra strategija. Sve više nije samo nepotrebno, to može biti štetno", dodao je Schnohr.
"Važno je napomenuti da ako desetljećima redovito vježbamo, to može predstavljati rizik za naše zdravlje i loše utjecati na naš kardiovaskularni sustav", tvrdi Peter Schnohr, istraživač iz Kopenhagena.
"Ako je vaš cilj sniziti rizik od smrti i poboljšati životni vijek, trčanje nekoliko puta tjedno umjerenim tempom je dobra strategija. Sve više nije samo nepotrebno, to može biti štetno", dodao je Schnohr.
07.03.2015. 11:44:00
Novi komentar