Kako stres naših roditelja utječe na naše zdravlje

Poštuju li nas u vezi kao ravnopravnog člana ili pak nas kontinuirano uvlače u konflikte puno može reći o našem budućem zdravlju, pogotovo o zdravlju žena.

Opće je poznato da su ljudi u sretnijim vezama zdraviji, a razlog tome je što ljudsko tijelo reagira na emocije. Mi smo također, živeći s drugima, naučili reagirati na emocionalno stanje ljudi oko nas.

Istraživanje na čelu s Holly Laws dokazalo je da čak i sreća u prvim godinama braka ovisi o tome s kojim smo ljudima i emocijama okruženi. Najproblematičniji je stres.

U stresnim situacijama tijelo luči veće količine kortizola, a on negativno utječe na imunološki sustav. Unatoč tome što možda iz osobnih razloga ne osjećamo anksioznost, itekako smo osjetljivi na stres koji osjećaju ljudi oko nas. 

Spomenuto istraživanje pokazalo je da što više vremena supružnici provodili zajedno, time postaju povezaniji, a što je par dulje zajedno, time ima sličnije razina kortizola. 

Pitanje koje se postavlja je sljedeće: ako je on "zarazan", mogu li se djeca zaštititi od roditeljskog stresa?

Mogu, naravno i to učenjem odvajanja vlastitih emocija od tuđih. Takvo se ponašanje može činiti sebičnim, no izuzetno je važno od najranijeg djetinjstva znati prepoznati vlastite emocije, a to možemo učiniti tako da analiziramo njihove izvore čime stječemo kontrolu i nad vlastitim ponašanjem.