Kako održati penis u formi

Penis traži pažnju kao i svaki drugi organ u tijelu, pa se ekipa s portala Men's Health pobrinula prikupiti informacije kako ga održati u dobroj formi.

Tako predlažu da nakon seksa ili masturbacije obavezno zaspete, na užas vaše drage, jer penisu treba puno odmora. Naime, tijekom noći muškarci imaju od tri do pet erekcija, što je dobro za penis koji tako održava fleksibilnost svog tkiva. 

>> Muški problemi koji mogu zagorčati seksualni život >>

Naravno, ako još nemate problema s erekcijom, a pušite, možete ih ubrzo očekivati jer pušenje uzrokuje impotenciju. Treba li reći da je to jaako dobar razlog za prestanak pušenja? 

>> Pet činjenica koje niste znali o svom penisu >>

Šetnja je jedan od najboljih načina za održavanje forme vašeg penisa, vjerovali ili ne, jer muškarci koji svakodnevno šeću imaju manje problema s erekcijom od onih koji se slabo kreću i stalno sjede. Znači, sat vremena šetnje dnevno, ili dvadeset minuta trčanja, ili pola sata treninga s utezima.

>> Sve što niste znali o penisu, a možda niste ni željeli znati >>

Naravno, trebate držati šećer pod kontrolom, jer je dijabetes jedan od glavnih uzročnika impotencije, a onim nestašnim muškarcima poruka za kraj - riješite se ljubavnice, jer je dokazano da muškarci koji započnu izvanbračnu vezu prestanu imati erekcije zbog grižnje savjesti.