« Lifestyle BODY&SOUL
objavljeno prije 5 godina
KRENITE

Dovoljno je 5 minuta dnevno za savršenu liniju

Proljeće treba iskoristiti na najbolji način kako bi se pripremili za ljeto, pa evo nekoliko sjajnih i jednostavnih vježbi kojima ćete istesati liniju

Poradite na trbuhu za ljeto
Poradite na trbuhu za ljeto (Screenshot YouTube)
Više o

Zuzka Light

,

vježbanje

,

video

,

forma

,

ravan trbuh

,

trening

Vježbanje je neizbježno uz lakšu prehranu ukoliko želite ljeto dočekati u formi, stoga je poznata američka fitness trenerica Zuzka Light, koja na svojoj službenoj stranici i YouTube kanalu svakodnevno objavljuje savjete i tjedne treninge, pokazala kako da u samo pet minuta dnevno zategnete svoje tijelo.

Zuzka smatra da kratki treninzi ne oduzimaju puno vremena, ali to ne znači da su laki i jednostavni: za postizanje željenog rezultata potrebno je paziti kako se izvode vježbe.

Amerikanka tvrdi da će ova petominutna kombinacija preskakanja užeta, čučnjeva, izdržaja i skokova svakoga dobro preznojiti i oblikovati cijeli trbuh.

08.04.2015. 13:22:00
    
Novi komentar
nužno
nužno

skrolaj na vrh