Masturbacija je štetno zlorabljenje seksualnosti. Riskirat ću i reći da nikad nisam masturbirao.
šef HRAST-aLadislav Iličić
Tag: ravan trbuh
Kako imati ravan trbuh nakon četrdesete godine
Nakon četrdesete, održavanje ravnog trbuha može biti izazov zbog promjena u metabolizmu i hormonskoj ravnoteži. Međutim, uz pravilan pristup, zdravu prehranu i dosljednu tjelovježbu, moguće…
više »
Jutarnji napitak za ravniji trbuh
Dakle, situacija je vjerojatno kritična - ako još nista na godišnjem i imate višak kilograma nakupljen kroz godinu, beach body ne dolazi u obzir.. ili možda ipak da?…
više »
3 namirnice za ravan trbuh do ljeta
Treba početi razmišljati o ljetu i trbuhu - sigurno ste do sada nabacili kakav višak, pa što bi ga moglo skinuti? Postizanje ovog cilja zahtijeva više od…
više »
Kako napokon izravnati trbuh?
Naravno da visokokalorične namirnice mogu biti ukusne, neke od njih su poput skrivenih tempiranih bombi kada je u pitanju vaš struk i treba ih izbjegavati ako želite skinuti tvrdoglavu…
više »
Jesenski obroci za ravan trbuh
Već se osjeća jesen u zraku - lišće počinje opadati, a zrak postaje svježiji, mnogi ponovno počinju razmišljati o svom zdravlju i fitness ciljevima. Uobičajena briga koja je…
više »
Izravnite trbuh za ljeto
Iako to ne izgleda tako, praktički je došlo ljeto... OK, malo mokro, ali je ispak ljeto. E sad, naravno da svi nisu na vrijeme napravili sve kako bi mogi ući u…
više »
Vitamin za ravan trbuh
Svi znamo da trbuh obično raste zbog nedovoljno vježbanja i prejedanja, no postoji način koji je prilično jednostavan i učinkovit - ako se ne možete riješiti sala na trbuhu čak i…
više »
Kako će vam plank izravnati trbuh?
Vježbanje je nekima muka, drugima veselje... no, kako god bilo, kad je na redu plank, svima malo zastane u grlu - jer nije baš jednostavan. No dobro, možda ste svladali plank. Ali, kao…
više »
Možete jesti slatko i imati ravan trbuh...
Mršavljenje i ravan trbuh obično ne bi trebali ići zajedno s kolačima ili sličnim finim stvarima - no, nije to baš tako. Naime, što je život bez slatkih stvari, a…
više »
Koje navike mogu poravnati trbuh
Mršavljenje nikad nije lak posao, a još uz to postoje navike, koji mnogi od nas imaju, a zapravo su jako loše. Njih bi trebalo što prije mijenjati ako želite ravan…
više »