Tag: forma
Mediteranskom prehranom do bolje forme

Mediteranskom prehranom do bolje forme

Mediteranska prehrana poznata je po brojnim koristima za zdravlje, od kardioprotektivnog učinka do sprečavanja kroničnih bolesti te može biti ključ za dug i zdrav život, a američki…
više »

objavljeno 12.07.2019. u 09:01
Lagana provjera u kakvoj ste formi...

Lagana provjera u kakvoj ste formi...

Zadišete se kad hodate uz stepenice? Ako ih je puno i strme su, to je potpuno logično, no brojke do kojih su došli znanstvenici bacaju novo svjetlo na sveopći nedostatak forme…
više »

objavljeno 30.05.2019. u 18:01
Znakovi da ste u formi

Znakovi da ste u formi

Dobra forma postala je gotovo pa obaveza, no većina ljudi povezuje je sa stanjem na vagi - što zapravo nije točno, a kamoli jedini pokazatelj jeste li fit ili niste. Stoga, evo pet…
više »

objavljeno 21.05.2019. u 15:01
Mediteranska prehrana dovest će vas u formu

Mediteranska prehrana dovest će vas u formu

Mediteranska prehrana jedna je od najzdravijih na svijetu - odlikuje je niz zdravstvenih koristi za organizam, od zaštite srca i krvnih žila do sprječavanja kroničnih bolesti te može…
više »

objavljeno 25.03.2019. u 15:01
Žene su po prirodi u boljoj formi od muškaraca

Žene su po prirodi u boljoj formi od muškaraca

Iako su dosadašnji relevantni izvori najčešće tvrdili da su muškarci prirodno nadareniji za sportove i fizičke aktivnosti, na sveučilištu…
više »

objavljeno 08.12.2017. u 20:01
Kako vam dobra forma štiti zdravlje

Kako vam dobra forma štiti zdravlje

Dobra tjelesna forma ključna je za prevenciju bolesti, a i od velike je pomoći kod, primjerice, srčanog udara ili bilo koje bolesti koja vas pogodi. Znanstvenici s Johns Hopkins University…
više »

objavljeno 02.02.2016. u 15:16
Kako ostati u formi unatoč svakodnevnom sjedenju

Kako ostati u formi unatoč svakodnevnom sjedenju

Pronašli smo osam stvari koje trebate postaviti u svom uredu kako biste ostali aktivni i izgubili na kilaži. 1. Postavite vagu ispod svog stolaObavezno imajte pametnu vagu ispod stola…
više »

objavljeno 14.07.2015. u 15:41
Hodanje je bolje i korisnije od trčanja

Hodanje je bolje i korisnije od trčanja

Zima obično odnese formu, nekima i nepovratno, a s prvim toplijim danima obično se počnu tražiti stare tenisice za trčanje i sprema se joggingom vratiti formu. No, stručnjaci tvrde da je to…
više »

objavljeno 25.04.2015. u 13:30
Dovoljno je 5 minuta dnevno za savršenu liniju

Dovoljno je 5 minuta dnevno za savršenu liniju

Vježbanje je neizbježno uz lakšu prehranu ukoliko želite ljeto dočekati u formi, stoga je poznata američka fitness trenerica Zuzka Light, koja na svojoj službenoj stranici i YouTube…
više »

objavljeno 08.04.2015. u 13:22
Stalno sjedite? To vam briše pamćenje ...

Stalno sjedite? To vam briše pamćenje ...

Sjedilački način života loš je za zdravlje i utječe na kvalitetu života na razne načine, a sad su dokazali još jedan, jednako zabrinjavajući kao i ostali - slabi pamćenje.…
više »

objavljeno 07.09.2014. u 09:45
Stranica / 2
skrolaj na vrh