Tag: trening
Najbolji trening za duh i tijelo bez teretane

Najbolji trening za duh i tijelo bez teretane

Vježbanje, teretana, fitness... sve su to riječi koje slušamo sve češće kako se približava ljeto i želja za dobrim izgledom u laganoj odjeći, no sve je to možda i previše…
više »

objavljeno 14.04.2019. u 13:29
Koliko je treninga potrebno za održavanje linije?

Koliko je treninga potrebno za održavanje linije?

Trening, vježbanje, muka, znoj... no, kada napokon krenemo trenirati, najčešće se pitamo koliko često trebamo vježbati kako bi ostvarili neke zacrtane ciljeve bili oni…
više »

objavljeno 28.03.2019. u 09:02
Iva Belé najavljuje seriju treninga VIBRACIJA USPJEHA: Uspjeh ovisi o vama

Iva Belé najavljuje seriju treninga VIBRACIJA USPJEHA: Uspjeh ovisi o vama

Iva Belé je osnivačica Success Concepta, nastalog prema načelima za koje je sama provjerila kako funkcioniraju, koristeći znanja stečena certifikatom za trenera Canfield Metodologije,…
više »

objavljeno 25.01.2019. u 13:01
Što se pije nakon treninga?

Što se pije nakon treninga?

Hladno bezalkoholno pića nakon napornog treninga može vas osvježiti. Međutim, prema najnovijim istraživanjima, može uzrokovati daljnju dehidraciju i ometati rad bubrega.…
više »

objavljeno 24.01.2019. u 13:00
Što treba raditi da se izgubi 300 kalorija?

Što treba raditi da se izgubi 300 kalorija?

Kalorije se broje... ne samo kad ulaze, već i kad ih trošimo, pa nije na odmet znati koliko zapravo trošimo kalorija određenim vježbama. Vjerujemo da ste jako ponosni na sebe…
više »

objavljeno 27.12.2018. u 09:01
5 vježbi za brzi trening

5 vježbi za brzi trening

Kratki i eksplozivni trening upravo je ono što vam treba - možete ga bez problema sigurno ugurati u svoj raspored bez obzira u kakvoj gužvi bili. Da unaprijed odbijemo sve moguće…
više »

objavljeno 14.12.2018. u 13:00
Kako se treniraju psi?

Kako se treniraju psi?

Kako istrenirati psa, pitanje je koji si mnogi postavljaju, a pogotovo osobe koje su prvi put vlasnici ljubimaca. Istina je da je potrebno pregršt strpljenja, razumijevanja i psećih…
više »

objavljeno 12.12.2018. u 15:01
Zašto je jutarnji trening bolja ideja?

Zašto je jutarnji trening bolja ideja?

Trening, vježbanje, tjelovježba... kako god to vi zvali, dobro je za vas, pogotovo ako se tome posvećujete barem nekoliko dana u tjednu. E sad, ako ste već ufurani u priču, sigurno ste čuli…
više »

objavljeno 08.11.2018. u 18:01
Zadržite vitalan um - snažnim nogama

Zadržite vitalan um - snažnim nogama

Hodanje i trčanje uvijek su jedna od glavnih preporuka kad je u pitanju zdravlje organizma, no jeste li znali da jake i utrenirane noge znače zdrav i vitalan mozak, pokazalo je…
više »

objavljeno 23.09.2018. u 13:29
5 stvari koje treba jesti nakon treninga

5 stvari koje treba jesti nakon treninga

Fizička aktivnost troši mnogo energije, a tijelu se teško oporaviti ako se energija ne nadopuni u roku od 15 do 30 minuta nakon završetka…
više »

objavljeno 16.08.2018. u 15:01
Stranica / 5
skrolaj na vrh