Dobro raspoloženje loše utječe na gubitak kilograma

Ljudi koji su "debeli i sretni" lošije reagiraju na programe dijeta, tvrde psiholozi. Naime, istraživanja sugeriraju da malo negativnosti može pomoći u brizi za zdravlje i fizički izgled.

Istraživači iz Japana proučili su psihološke profile stotinu muškaraca i žena koji su se podvrgli programima mršavljenja. Pacijenti su zamoljeni da ispune upitnike prije i nakon 6-mjesečnog tečaja.

Studija je pokazala da je želja za napretkom i promjenom donijela rezultate kod većine pacijenata. Oni koji su postali više samosvjesni tijekom programa imali su veće šanse da izgube suvišne kilograme od onih koji nisu. No, istraživanje je također pokazalo da su ljudi sa stavom "lako ćemo" imali lošije rezultate.

Takvi pacijenti okarakterizirani su "dječjim" egom čije odlike su pretjerani optimizam i bezbrižnost, dok su oni koji su imali dobre rezultate više podržavali tzv. odrasli ego kojeg opisuju odgovornost i oprez. "Gubitak težine više se povezuje s pacijentima koji su tijekom 6-mjesečnog programa podržavali odrasli ego" naveli su istraživači u studiji.