Tag: mršavljenje
Kako smršaviti bez teretane?

Kako smršaviti bez teretane?

Mršavljenje je dug i težak proces koji stoji na putu većini ljudi da na kraju imaju najbolju kilažu prema svojim godinama i građi tijela. Upravo iz tog razloga većina nas kreće na…
više »

objavljeno 06.02.2023. u 15:00
Kako smršaviti vježbanjem?

Kako smršaviti vježbanjem?

Ukoliko želite postići smršaviti vježbanjem, morate vježbati tako da šokirate tijelo i izložite ga novim izazovima. Ako ćete svaki dan trčati istu rutu, tijelo će se nakon nekog…
više »

objavljeno 23.01.2023. u 15:01
Najčešći mitovi o mršavljenju

Najčešći mitovi o mršavljenju

Najčešće mitove o mršavljenju koje najčešće se čuju na frizuri ili nekom sličnom mjestu gdje će netko na glas pričati svoja iskustva... no, može i gore - može biti neki…
više »

objavljeno 13.01.2023. u 15:01
Dijetna hrana koja deblja

Dijetna hrana koja deblja

Uz toliko proturječnih informacija koje nas bombardiraju sa svih strana, može se činiti zbunjujućim odakle uopće krenuti. Kao registrirana dijetetičarka s dugogodišnjim iskustvom,…
više »

objavljeno 20.11.2022. u 09:01
Kada je najbolje vježbati za mršavljenje

Kada je najbolje vježbati za mršavljenje

Studija je otkrila da kada su muškarci preskočili doručak, imali su veći kalorijski deficit tijekom dana od oko 150 kalorija u prosjeku, što implicira da je vježbanje…
više »

objavljeno 23.10.2022. u 09:01
Što raditi kad želite ravni trbuh

Što raditi kad želite ravni trbuh

Bez obzira na to pokušavate li smršaviti oko središnjeg dijela trbuha ili se jednostavno osjećate kao da ne možete postići ravan trbuh zbog nadutosti, ovih šest…
više »

objavljeno 21.10.2022. u 11:01
Slušajte japance i bit ćete zdravi i mršavi bez vježbanja

Slušajte japance i bit ćete zdravi i mršavi bez vježbanja

Više nego ikad prije pozornost se posvećuje postizanju zdrave tjelesne težine i njezinom održavanju, ne samo zbog lijepog izgleda i forme nego i zdravlja. Na zapadu postoji beskonačno…
više »

objavljeno 10.10.2022. u 18:01
Pogrešni savjeti za mršavljenje

Pogrešni savjeti za mršavljenje

Tajna zdravog mršavljenja ne bi smjela biti slijepo pridržavanje svih savjeta i pravila koje ste čuli, a ovo su neki koje definitivno ne biste trebali slijediti. Fokusirajte se na…
više »

objavljeno 07.10.2022. u 18:01
Što najčešće sabotira vaše mršavljenje

Što najčešće sabotira vaše mršavljenje

Višak kilograma je, kao što svi jako dobro znamo, teško skinuti... možda čak i nemoguće. A usput da znate - koliko god uporno vježbali i izbjegavali određenu hranu,…
više »

objavljeno 28.09.2022. u 11:01
Koliko trbušnjaka dnevno rješava probleme s kilažom?

Koliko trbušnjaka dnevno rješava probleme s kilažom?

Radite li trbušnjake svakodnevno i nadate se da ćete postati fit i mršavi? Budete, naravno, jer oni aktiviraju trbušne mišiće i tako pomažu u sagorijevanju sala na…
više »

objavljeno 16.09.2022. u 13:01
Stranica / 89
skrolaj na vrh