« Lifestyle BODY&SOUL
objavljeno prije 6 godina i 10 mjeseci
MLJAC

5 namirnica koje skidaju kilograme

Saveznika u borbi protiv viška kilograma nikad dosta, pa evo nekoliko voćki koje će vam pomoći da svoj trbuh svedete na željenu mjeru

Voće je odličan saveznik u borbi protiv viška kilograma
Voće je odličan saveznik u borbi protiv viška kilograma (Shutterstock)
Više o

voće

,

mršavljenje

,

grejp

,

rajčica

,

avokado

,

limun

,

kokoš

,

skidanje kilograma

Ravan trbuh je san mnogima, a kako polako dolazi vrijeme da počnete gubiti zimske naslage, predlažemo vam 5 namirnica koje obavezno trebate uvrstiti u svoj jelovnik kao sjajne pomoćnike u tom zahtjevnom zadatku.

Avokado - bogatstvo omega-9 masnih kiselina i još cijelog niza nezasićenih masti pomaže pri ubrzavanju metabolizma, pa posljedično i sagorijevanja masti. Pripazite, kaloričan je pa je dnevno dovoljno pola avokada.

>> Avokado - čudesno voće za ljepotu i liniju >>

Grejp - jedan od najboljih saveznika u borbi protiv viška kilograma, naročito učinkovit u topljenju masnih naslaga oko trbuha, tzv. visceralnih masti koje su najopasnije za zdravlje, trebalo bi ga jesti svakodnevno

>> Grejpfrut sjajno kontrolira težinu >>

Grejp

Kokos - kokos je odličan za jetru, jer zbog svog visokog udjela triglicerida ubrzava metabolizam jetre za ogromnih 30 posto, što će pomoći u boljoj i bržoj detoksikaciji tijela

>> Superhrana: kokos >>

Kokos

Limun - baš kao i kokos, čuva zdravlje jetre i ubrzava njen rad, a znamo da je upravo jetra ključna za učinkovito sagorijevanje masti u tijelu i prevenciju stvaranja masnih naslaga, pola limuna u čaši vode svako jutro bit će odličan početak dana.

>> Sve blagodati limuna koje trebate znati >>

Limun

Rajčica - prebogata vitaminom C i likopenom, stimulira proizvodnju aminokiselina uključenih u proces sagorijevanja masnoća čime ga ubrzava, uz to snižava kolesterol, štiti od raka i poboljšava zdravlje na razne načine.

>> 5 skrivenih, a korisnih učinaka rajčice >>

Rajčica

11.02.2016. 09:01:00
    
Novi komentar
nužno
nužno

skrolaj na vrh