Varilux banner
Tag: skidanje kilograma
5 savjeta za učinkovito vježbanje

5 savjeta za učinkovito vježbanje

Vježbanje može biti prilično mukotrpan posao, a kilogrami i ne moraju baš ići dolje onako kako ste planirali - znate li zašto? Naravno, zato što neke stvari radite…
više »

objavljeno 22.10.2018. u 18:01
Hladnoća najbolje skida kilograme

Hladnoća najbolje skida kilograme

Hladnoće nas tjeraju da ostanemo u toplom, kako obične ljude tako i rekreativce - teretane su prepune, a na trake za trčanje ne možete doći na red. No, ako mislite da ćete u zagrijanoj…
više »

objavljeno 18.10.2018. u 11:01
Kakvo vježbanje skida višak kilograma?

Kakvo vježbanje skida višak kilograma?

Koliko dugo ljudi moraju vježbati i kojim intenzitetom da bi stvarno vidjeli neke konkretne rezultate i skinuli kilogame? Pitanje je zaintrigiralo znanstvenike sa Sveučilišta Bath koji…
više »

objavljeno 28.07.2018. u 15:45
Samo vježba neće vam pomoći da smršavite – ako ste žena

Samo vježba neće vam pomoći da smršavite – ako ste žena

Teško je znati koliki točno vježbanje ima utjecaj na gubitak kilograma, s obzirom na to da uz pojačanu fizičku aktivnost obično svjesno ili nesvjesno uvodimo i promjene u naš…
više »

objavljeno 28.05.2018. u 18:01
Kako hodanjem skinuti kilograme

Kako hodanjem skinuti kilograme

Hodanje je najjednostavnija aktivnost koju upražnjavamo svaki dan, no na žalost - sve manje i manje. Kad pogledate ove brojke, shvatit ćete koliko je to pogrešno... Naime, istraživanja…
više »

objavljeno 26.04.2018. u 13:01
Kako skinuti kilograme jedući - šećer?!

Kako skinuti kilograme jedući - šećer?!

Šećer je na crnoj listi nutricionista već prilično dugo i glavni neprijatelj kako zdravlja, tako i linije - nema tog znalca koji vam prvo neće reći da izbacite šećer iz prehrane…
više »

objavljeno 18.04.2018. u 15:01
Proteini skidaju višak kilograma

Proteini skidaju višak kilograma

Zdrava prehrana trebala bi biti sastavljena od 20 do 30 posto proteina, 30 do 35 posto masti te do 40 posto ugljikohidrata. Takav režim prehrane zadovoljava sve potrebe organizma i…
više »

objavljeno 03.04.2018. u 11:01
Skidajte kilograme na poslu bez dijete i vježbanja

Skidajte kilograme na poslu bez dijete i vježbanja

Višak kilograma prava je epidemija u razvijenom svijetu, a najveći krivac je - sjedilački način života.  Svi oni koji prosječno dnevno u uredima sjede oko šest sati, a…
više »

objavljeno 19.02.2018. u 09:01
Koliko vježbanja skida kilograme?

Koliko vježbanja skida kilograme?

Vježbanje je nužno ne samo za liniju, već i za ukupno zdravlje čovjeka, no koplja se stalno lome oko toga koliko vježbanja je potrebno za postizanje željene linije. Savjeta ste sigurno čuli…
više »

objavljeno 31.01.2018. u 09:01
Hrana koja će vam pomoći da skinete višak kilograma

Hrana koja će vam pomoći da skinete višak kilograma

Skidanje kilograma može se napraviti na relativno jednostavan način - trebali bi jesti što više hrane bogate hranjivim tvarima. Hrana koja pruža proteine i vlakna mogla bi biti…
više »

objavljeno 17.01.2018. u 15:01
Stranica / 18
skrolaj na vrh