Ženama treba više sna, zašto?
Ženama se preporučuje da tijekom dana odspavaju između 25 i 90 minuta, a sve iz razloga što koriste mozak više od muškaraca radeći više poslova u isto vrijeme
Žene i muškarci se razlikuju po stvarno puno stvari, no jedna je razlika naročita opasna po žensko zdravlje, a radi se o potrebi za snom koja je kod žena izraženija nego kod jačeg spola.
Naime, kod žena se u nedostatku sna razvijaju bolesti koje u takvim situacijama ne pogađaju muškarce.
Pokazalo se da su žene kojima nedostaje sna sklonije riziku od razvoja psiholoških poremećaja, depresije ili srčanih bolesti, a to su istraživači dokazali mjerenje stupnja ljutnje, bijesa i depresije nakon buđenja koji je puno veći nego kod muškaraca.
Uz to, ženama se preporučuje da tijekom dana odspavaju između 25 i 90 minuta, a sve iz razloga što koriste mozak više od muškaraca radeći više poslova u isto vrijeme.
Stoga, kad dragu savlada san, nemojte je buditi da je pitate gdje su vam tenisice ili čiste čarape, nego je ušuškajte i pustite je da dalje spava.
Novi komentar