Želite sačuvati srce? Prodajte auto i kupite kravu

Znanstvena studija koja istražuju poveznice između fizičke aktivnosti i posjedovanja pokazala je da imanje televizora i automobila u vlasništvu povećava rizik od srčanog udara dok briga o stoci smanjuje mogućnost od fatalnog zastoja srca, piše Bloomberg.

Znanstvenici su uočili da osobe koje posjeduju automobil i televizor, obje stvari omogućavaju sjedilački način života, imaju 27 posto veće šanse da dožive srčani udar nego ljudi koji nemaju niti jednu od navedenih stvari. Isto istraživanje, objavljeno u stručnom glasilu European Heart Journal, pokazalo je da posjedovanje stoke ili drugih domaćih životinja smanjuje rizik od srčanog udara za 22 posto.

Iako većina stručnjaka preporuča svakodnevno tjelovježbu od minimalno 30 minuta, znanstvenici su otkrili da fizička aktivnost od pola sata do sat vremena tjedno jednako smanjuje rizik od srčanog udara kao i vježbanje u trajanju od 210 minuta tjedno.

"Važno je ukomponirati fizičku aktivnost u naš svakodnevni život, pa makar to značilo da vožnju dizalom zamijenimo hodanjem stepenicama", rekao je Claes Held, voditelj istraživanja i profesor na švedskom sveučilištu Uppsala.

Studija je pratila aktivnost i posjedovanje 10,043 osoba koje su imale srčani udar, a njihovi rezultati su uspoređivani sa kontrolnom skupinom u kojoj je bilo 14,217 ljudi iz 52 zemlje. Istraživanje je također pokazalo kako posjedovanje nekretnina povisuje rizik od srčanog udara za 16 posto, dok radio smanjuje tu mogućnost za 12 posto.