Tag: zdrav život
5 savjeta za žene u dvadesetima

5 savjeta za žene u dvadesetima

Dvadesete godine života su idealne za postavljanje dobrih životnih navika. Naime, upravo navike koje u njima usvojimo mogu značajno utjecati na zdravlje i dobrobit u tridesetima,…
više »

objavljeno 08.04.2025. u 08:26
Proljetni umor se rješava zdravim životom

Proljetni umor se rješava zdravim životom

Proljeće je stiglo - ptice cvrkuću, pčele zuje, šafrani proviruju, a tople zrake sunca miluju kožu. No nisu svi euforični, neke muči proljetna letargija, odnosno proljetni umor. …
više »

objavljeno 22.03.2024. u 08:29
Prehrana - tajna dugog i zdravog života

Prehrana - tajna dugog i zdravog života

Mediteranska prehrana naglašava hranu biljnog podrijetla, svježe voće i povrće, cjelovite žitarice, orašaste plodove, mahunarke, ribu i malo nemasnog mesa poput piletine.…
više »

objavljeno 04.11.2023. u 12:00
Doručak - temelj zdravog života

Doručak - temelj zdravog života

Doručak je često nazivan "najvažnijim obrokom dana", a s dobrim razlogom. Ovaj jutarnji obrok igra ključnu ulogu u podržavanju našeg općeg zdravlja i dobrobiti. Bez obzira na životni…
više »

objavljeno 14.08.2023. u 09:01
Zdrav način života: ključ sreće i blagostanja

Zdrav način života: ključ sreće i blagostanja

U današnjem ubrzanom svijetu, briga o vlastitom zdravlju i dobrobiti postala je prioritet za mnoge ljude. Zdrav način života je sveobuhvatna filozofija koja uključuje uravnoteženu…
više »

objavljeno 17.07.2023. u 20:00
Hrvati žele zdrav stil života

Hrvati žele zdrav stil života

Zdrav način života sve je važniji u ovo vrijeme kad više niti ne znamo što jedemo, a niti što i koliko trebamo vježbati. No, pitajte onda one koji to znaju... većina nas…
više »

objavljeno 31.03.2023. u 15:00
Jednostavne promjene za bolje zdravlje

Jednostavne promjene za bolje zdravlje

Zdravlje nije jednostavna stvar: zapravo postoji mnogo različitih čimbenika - od prehrane, korištenja društvenih mreža, kretanja, pa sve do izbjegavanja određenih nezdravih…
više »

objavljeno 10.03.2023. u 15:00
Optimistični ljudi žive dulje i zdravije od pesimista

Optimistični ljudi žive dulje i zdravije od pesimista

Optimizam je valuta koja je itekako porasla u posljednjih nekoliko godina, mogao bi biti ključan preduvjet duljeg života, kako tvrdi nova studija. Istraživači sa Sveučilišta u Bostonu…
više »

objavljeno 09.03.2022. u 11:01
Možemo li se motivirati za zdraviji život?

Možemo li se motivirati za zdraviji život?

Posve sigurno su se mnogi i uoči nove 2022. zaricali: evo, u sljedećoj godini ću se više baviti sportom. Na primjer, učlanit ću se u teretanu. Ili ću platiti…
više »

objavljeno 04.01.2022. u 09:01
Postavite si ciljeve i držite ih se!

Postavite si ciljeve i držite ih se!

Svi smo mi nekad u životu postavili neke ciljeve i pokušavali ih se držati, ako ništa drugo nakon nove godine kad se uobičajeno postavljaju "nova pravila"... i, kako vam je…
više »

objavljeno 13.09.2021. u 09:01
Stranica / 16
skrolaj na vrh