Zašto je sjedenje loše za nas
Sjedimo sve više, a to je loše za naše zdravlje iz više razloga koje će sjajno objasniti video koji smo pronašli
Sjedenje je postalo ne navika, nego nužda zbog prirode posla većine ljudi u današnje vrijeme, a ako ne obratite pažnju na to što radite, možete se naći u ozbiljnim zdravstvenim problemima.
>> Sjedenje za računalom tjera u depresiju >>
Zašto ne treba toliko sjediti možda je i najbolje objasnio Murat Dalkilinç na Ted-Edu, pa pogledajte prilično zanimljiv video nakon kojeg ćete odmah osjetiti potrebu za kretanjem.
>> Sjedenje je opasnije od pretilosti >>
Naime, naše je tijelo stvoreno da bi se kretalo, a ne sjedilo - imamo oko 360 zglobova i preko 700 mišića koji pokreću skelet. Uz to, građa našeg tijela upućuje na činjenicu da smo stvoreni za uspravan položaj, a ne sjedenje.
>> Par savjeta za ispravno sjedenje na poslu >>
Krv kola našim tijelom kako treba jedino kad se krećemo, pa uz činjenicu da je koža toliko elastična da se možemo mirno kretati, vrijedi pogledati što se događa kad se ne krećemo.
Želite li i dalje sjediti cijeli dan?
Novi komentar