« Lifestyle BODY&SOUL
objavljeno prije 8 godina i 7 mjeseci
PAMETNO

Zadržite dobre navike s godišnjeg - doručak i više seksa

Na godišnjem duže i sporije jedemo i više se seksamo, a tako bi trebali i nastaviti nakon što se vratimo u svakodnevicu

Dobre navike s godišnjeg odmora treba trajno zadržati
Dobre navike s godišnjeg odmora treba trajno zadržati (Shutterstock)
Više o

doručak

,

seks

,

plivanje

,

godišnji odmor

,

navike

Na godišnjem odmoru navike mijenjamo za kvalitetniji način života. Imamo dovoljno vremena za dulje obroke, sporije i zdravije jedemo što nam pomaže da smršavimo. Uz to, više se seksamo, a seks podiže raspoloženje, jača imunitet i također troši kalorije.

Naravno, gadgeti i razni ekrani manje nam zaokupljaju pažnju, pa se smanjuje razina stresa i poboljšava san, što bi trebali nastaviti i nakon povratka u uobičajenu dnevnu rutinu koliko god je to moguće.

Bolje prehrambene navike, plivanje i redovito doručkovanje svakako treba zadržati poslije godišnjeg odmora, jer ćemo na taj način ostati zdraviji i imati bolju kondiciju, što će biti od velike pomoći u svakodnevnim aktivnostima.

Ipak, postoje i negativne navike s godišnjeg odmora koje bi trebalo zaboraviti što prije. Radi se o većoj konzumaciji slatkog kroz sladolede i deserte, kasno lijeganje u krevet i najgora navika, redovita konzumacija alkohola u većim količinama.

30.08.2012. 09:03:00
    
Novi komentar
nužno
nužno

skrolaj na vrh