Tag: plivanje
5 koristi za zdravlje od plivanja

5 koristi za zdravlje od plivanja

Plivanje je možda i najbolja tjelovježba koja pokreće cijeli tijelo i kardiovaskularni sustav. Sat plivanja potroši istu količinu kalorija kao i trčanje, ali ne utječe na…
više »

objavljeno 30.07.2019. u 11:01
Plivanje - jednostavni eliksir zdravlja i mladosti

Plivanje - jednostavni eliksir zdravlja i mladosti

Zdrav život postao je gotovo pa obaveza, a u šumi savjeta obično se zaboravlja na pravi eliksir dugovječnosti i zdravlja - plivanje. Istraživanje Sveučilišta u Indiani, koje je…
više »

objavljeno 02.07.2019. u 15:01
Plivanje je pravi eliksir zdravlja

Plivanje je pravi eliksir zdravlja

Zdrav život stalna je tema koja zadnjih godina svakodnevno dobiva na popularnosti, no među svom silom savjeta vrlo rijetko se spominju blagodati plivanja.  Istraživanje…
više »

objavljeno 25.03.2019. u 18:01
5 najboljih vježbi za cijelo tijelo

5 najboljih vježbi za cijelo tijelo

Vježbanje bi trebalo biti cjeloviti doživljaj za tijelo i um, pa evo kojih pet vježbi preporučuju stručnjaci kako biste postigli idealnu ravnotežu. Hodanje - hodanje u trajanju od najmanje 30…
više »

objavljeno 07.06.2018. u 11:01
Brčkanje u plićaku je loša ideja

Brčkanje u plićaku je loša ideja

Volite se kupati u moru? Odgovor je gotovo sigurno DA u preko 90 posto slučajeva, a jednako tako velik broj ljudi sigurno će potvrditi da, barem povremeno, uživaju brčkati se u plićaku, tek…
više »

objavljeno 26.04.2018. u 09:01
Sportovi koji NISU za djecu

Sportovi koji NISU za djecu

Sport je prava stvar za sve uzraste, no mnogi roditelji upisuju svoju djecu od najranije dobi kako bi kroz njih realizirali neke svoje propuštene prilike i pokušali stvoriti…
više »

objavljeno 11.03.2018. u 11:15
5 najboljih vježbi za tijelo i duh

5 najboljih vježbi za tijelo i duh

Trčanje je sjajno, no ako ste željeli njime stići do mišića od čelika, nećete uspjeti, tvrdi profesor s harvardskog Medicinskog fakulteta I-Min Lee, predlažući pet drugih, po njegovu…
više »

objavljeno 16.10.2017. u 15:01
Što ne smijemo jesti prije kupanja

Što ne smijemo jesti prije kupanja

Ljeto, more i hrana ponekad mogu biti dobitna, no jednako tako i gubitna kombinacija, pa evo nekih namirnica koje treba izbjegavati pod svaku cijenu prije nego što se odlučite baciti u…
više »

objavljeno 12.08.2016. u 11:23
Pravila učinkovitog vježbanja

Pravila učinkovitog vježbanja

Vježbanje je uvijek dobro za vas, no ako želite izvući maksimum, trebate poštovati određena pravila koja nisu jednaka za sve oblike vježbanja. Donosimo vam nekoliko dragocjenih savjeta…
više »

objavljeno 22.04.2016. u 13:25
Mitovi o ljetu koji nemaju veze s istinom

Mitovi o ljetu koji nemaju veze s istinom

Ljeto, baš kao i svako godišnje doba, ima svoja pravila ponašanja kojih bi se trebali držati ako želimo zadržati zdravlje, no istovremeno se provlači velik broj mitova…
više »

objavljeno 02.07.2015. u 11:27
Stranica / 8
skrolaj na vrh