Obećavat ću onoliko koliko je potrebno da dobijem mandat!
neštonačelnik ZagrebaMilan Bandić
Tag: plivanje
5 koristi za zdravlje od plivanja
Plivanje je možda i najbolja tjelovježba koja pokreće cijeli tijelo i kardiovaskularni sustav. Sat plivanja potroši istu količinu kalorija kao i trčanje, ali ne utječe na…
više »
Plivanje - jednostavni eliksir zdravlja i mladosti
Zdrav život postao je gotovo pa obaveza, a u šumi savjeta obično se zaboravlja na pravi eliksir dugovječnosti i zdravlja - plivanje. Istraživanje Sveučilišta u Indiani, koje je…
više »
Plivanje je pravi eliksir zdravlja
Zdrav život stalna je tema koja zadnjih godina svakodnevno dobiva na popularnosti, no među svom silom savjeta vrlo rijetko se spominju blagodati plivanja. Istraživanje…
više »
5 najboljih vježbi za cijelo tijelo
Vježbanje bi trebalo biti cjeloviti doživljaj za tijelo i um, pa evo kojih pet vježbi preporučuju stručnjaci kako biste postigli idealnu ravnotežu. Hodanje - hodanje u trajanju od najmanje 30…
više »
Brčkanje u plićaku je loša ideja
Volite se kupati u moru? Odgovor je gotovo sigurno DA u preko 90 posto slučajeva, a jednako tako velik broj ljudi sigurno će potvrditi da, barem povremeno, uživaju brčkati se u plićaku, tek…
više »
Sportovi koji NISU za djecu
Sport je prava stvar za sve uzraste, no mnogi roditelji upisuju svoju djecu od najranije dobi kako bi kroz njih realizirali neke svoje propuštene prilike i pokušali stvoriti…
više »
5 najboljih vježbi za tijelo i duh
Trčanje je sjajno, no ako ste željeli njime stići do mišića od čelika, nećete uspjeti, tvrdi profesor s harvardskog Medicinskog fakulteta I-Min Lee, predlažući pet drugih, po njegovu…
više »
Što ne smijemo jesti prije kupanja
Ljeto, more i hrana ponekad mogu biti dobitna, no jednako tako i gubitna kombinacija, pa evo nekih namirnica koje treba izbjegavati pod svaku cijenu prije nego što se odlučite baciti u…
više »
Pravila učinkovitog vježbanja
Vježbanje je uvijek dobro za vas, no ako želite izvući maksimum, trebate poštovati određena pravila koja nisu jednaka za sve oblike vježbanja. Donosimo vam nekoliko dragocjenih savjeta…
više »
Mitovi o ljetu koji nemaju veze s istinom
Ljeto, baš kao i svako godišnje doba, ima svoja pravila ponašanja kojih bi se trebali držati ako želimo zadržati zdravlje, no istovremeno se provlači velik broj mitova…
više »