Bolje živjeti 100 godina kao milijunaš, nego 7 dana u bijedi
vječno nezadovoljni agent grupe TNTBob Rock
Tag: doručak
Najbolji doručak za zdravu jetru: tri namirnice koje čiste organizam i daju energiju
Jetra je jedan od najvažnijih organa u našem tijelu. Ona radi bez prestanka, čisti krv od toksina, prerađuje hranu i pretvara je u energiju. Zbog modernog načina života, brze hrane i…
više »
Doručak koji uništava i doručak koji spašava vaše žile
Visok kolesterol je tihi ubojica modernog doba. On ne boli, nema jasne simptome, a polako i sigurno maže unutrašnjost vaših krvnih žila. Kada se probudite, vaše je tijelo…
više »
Zašto je doručak stvarno najvažniji obrok?
Svi smo barem jednom čuli staru izreku da doručak treba jesti sam, ručak podijeliti s prijateljem, a večeru dati neprijatelju. U današnjem brzom svijetu, ujutro često biramo produženi…
više »
Zašto je preskakanje proteina za doručak opasna pogreška?
Ulazak u pedesete godine života donosi brojne promjene u našem tijelu, a jedna od najznačajnijih događa se duboko u našim mišićnim stanicama. Mnogi od nas zadržavaju…
više »
Zašto vašem tijelu treba promjena: zamka istog doručka svakog jutra
Mnogi od nas su stvorenja navike. U užurbanom ritmu modernog života, doručak često postaje automatizirana radnja - ista zdjelica zobenih pahuljica, isti tost s maslacem ili ista jaja na oko…
više »
Kako jutarnji obrok definira vaš kolesterol
Kada govorimo o zdravlju kardiovaskularnog sustava, kolesterol je često u središtu pozornosti. Iako ga tijelo prirodno proizvodi, hrana koju unosimo, a posebice prvi obrok u danu,…
više »
Što jesti kada nemate vremena, a morate na posao
U užurbanom jutarnjem ritmu mnogi ljudi nemaju dovoljno vremena za pripremu doručka. Alarm zvoni, obveze počinju, a često se mora brzo izaći iz kuće kako bi se stiglo na posao. U takvim…
više »
Zašto neki ljudi ne doručkuju i zašto to nije dobro za njih
Kao što dobro znamo, tijekom noći organizam troši energiju za osnovne funkcije poput disanja, rada srca i obnove stanica. Kada se ujutro probudimo, razina energije i…
više »
Što doručkuju ljudi koji nemaju problema s viškom kilograma
Doručak se često naziva najvažnijim obrokom u danu. Iako ne postoji univerzalna formula za savršeni doručak, istraživanja i prehrambene navike ljudi koji nemaju problema s…
više »
Zdrave namirnice koje je dobro jesti za doručak
Doručak se često naziva najvažnijim obrokom u danu. Nakon noći tijelo je nekoliko sati bez hrane, pa mu je ujutro potrebna energija kako bi pravilno započelo dan. Kvalitetan doručak može…
više »