Vitamin D je ključan za funkcioniranje mozga
Studija znanstvenika s University of Manchester je ponudila nove dokaze o važnoj ulozi vitamina D u održavanju funkcije mozga u starijoj životnoj dobi
Riba je sjajan izvor vitamina D (Shutterstock)
Prateći više od 3000 ispitanika u dobi između 40 i 79 godina istraživači s utvrdili kako osobe s višom razinom vitamina D u krvi imaju znatno bolje rezultate na testovima pamćenja i sposobnosti obrađivanja informacija, objavio je Journal of Neurology, Neurosurgery and Psychiatry.
Znanstvenici dobivene rezultate objašnjavaju zaštitnom ulogom vitamina D glede ključnih signalnih procesa u mozgu.
Glavni izvori vitamina D su sunčevo zračenje i hrana poput ribe, a ranija istraživanja su pokazala da vitamin D smanjuje rizik za artritis i frakture povezane s osteoporozom, ali i za bolesti srca i neke oblike karcinoma.
29.11.2013. 18:46:00
Novi komentar