U ovoj državi je Vlada odgovorna za svaku tapetu koja otpadne i parket koji se rasklima
tuži se na posao ...Zoran Milanović
Tag: pamćenje
Jutarnja navika koju radi 80% Hrvata, a drastično povećava rizik od demencije
Jutro je za većinu nas najstresniji dio dana. Alarm koji bjesomučno zvoni, užurbano spremanje za posao, provjera vijesti na mobitelu i lov na autobuse ili slobodno parkirno mjesto postali su…
više »
Glazbom do boljeg raspoloženja i pamćenja
Znamo da se pitate kako to klinci mogu raditi nešto i usput stalno slušati glazbu, a nerijetko i zapjevati pritom... kao da to vi niste radili? Jeste, naravno, a ako se dobro…
više »
5 navika koje uništavaju vaše pamćenje
Elektronski uređaji spašavaju osobu od pretjerane mentalne aktivnosti što na kraju dovodi do popriličnog problema - je li vaš mozak postao lijen? Naime, ako ne radite…
više »
Sjajne namirnice za bolje pamćenje
Mnogi nakon 60. godine primjećuju da teže obavljaju više zadataka istovremeno, zaboravljaju imena ili se teško prisjećaju prave riječi. Iako je to frustrirajuće i uobičajeno, ne…
više »
Tri laka trika za bolje pamćenje
Tek toliko da znate, svatko može usvojiti kako bi poboljšao svoje pamćenje, što je ključno za očuvanje kognitivnog zdravlja, osobito u starijoj dobi. Liječnik koji na…
više »
Tjelovježba i dobro pamćenje
Ako možda niste znali, tjelovježba može igrati ključnu ulogu u održavanju vašeg mozga na optimalnoj razini. No, koliko često treba vježbati? I koji oblik vježbanja najviše…
više »
Glavna stvar koja čuva vaše pamćenje
Rizik da osoba starija od 55 godina razvije demenciju trenutačno iznosi čak 42%, a žene su u većem riziku zbog duljeg životnog vijeka. Iako je dob najvažniji čimbenik rizika, visoki tlak,…
više »
Namirnice koje poboljšavaju pamćenje, koncentraciju i mentalno zdravlje
Ukratko, važno da u svakodnevnom pripremanju hrane na umu imamo i hranu za mozak, one namirnice koje dobro djeluju na živčani sustav. Što je hrana za mozak i zašto je…
više »
Kako zadržati kognitivne sposobnosti
Mnogi ljudi nesvjesno rade greške koje mogu negativno utjecati na pamćenje, fokus i kognitivne funkcije. Od negativnog samogovora do kroničnog stresa, određena ponašanja mogu…
više »
Ritam disanja utječe na pamćenje
Prirodni i spontani uzorci disanja tijela poznati su kao medularna respiratorna aktivnost, koja se odvija u centru kontrole disanja mozga zvanom produžena moždina. Posebno su važni mali…
više »