Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
Hrana koja vam treba u ovo doba godine
objavljeno prije 1 mjesec i 27 danaBatat obiluje i vitaminom A koji je neophodan za jačanje imuniteta i odbijanja bolesti, ali i ključan kod zaštite očiju te zdravlja kože. Batat i kalij Batat je… više »
Kad je najbolje popiti prvu jutarnju kavu
objavljeno prije 1 mjesec i 27 danaKavopije su dobili upozorenje kada trebaju popiti prvu šalicu. Ako se otkotrljate iz kreveta i natočite si šalicu kave, možda biste trebali razmisliti o tome što radite… više »
Kako ljutnja utječe na zdravlje i energiju?
objavljeno prije 1 mjesec i 28 danaLjutnja je jedna od 4 osnovne emocije. Razvila se kao oblik odgovora na stvarnu ili potencijalnu prijetnju te je ujedno i obrambeni mehanizam potreban za opstanak. Često bude… više »
Jednostavna i učinkovita dijeta za sve
objavljeno prije 1 mjesec i 28 danaDakle, svi bi trebali na dijetu ovih dana jer nas čeka muka oko Božića i treba se dobro pripremiti kako ne bi bili već prilično uhranjeni do tada... No, što bi onda trebali napraviti?… više »
Je li matcha stvarno zdravija od kave
objavljeno prije 1 mjesec i 28 danaMatcha, tradicionalni japanski zeleni čaj u prahu, postaje sve popularniji širom svijeta, pogotovo među onima koji traže alternativu kavi. Iako obje opcije imaju svoje prednosti,… više »
Kako spriječiti moždanu maglu i pojačati mentalnu oštrinu
objavljeno prije 1 mjesec i 29 danaMnogi pojedinci s godinama imaju sve slabije pamćenje i počinju osjećati moždanu maglu, stanje koje podrazumijeva privremeni osjećaj smanjene mentalne oštrine. Međutim, na ova stanja… više »
7 pogrešaka kad je doručak u pitanju
objavljeno prije 1 mjesec i 29 danaDoručak je vrlo bitan kada pokušavate smršaviti. Mnogi ponekad nisu ni svjesni da određene stvari koje rade, ili ne rade, poput preskakanja doručka, negativno utječu na… više »
Orašastim plodovima protiv demencije
objavljeno prije 2 mjesecaDemencija je, kao što dobro znamo, neurološka bolest koja može uzrokovati gubitak pamćenja, zbunjenost, poteškoće u razmišljanju i razumijevanju te promjene u… više »
Kako se riješiti prehlade prije nego što krene?
objavljeno prije 2 mjesecaDakle, vrijeme prehlada je već počelo i šmrca se na sve strane, pa bi bilo dobro na neki način unaprijed spriječiti takve probleme. Evo jedan liječnički koristan savjet koji može… više »
Noćas se (opet!) mijenja sat... zimsko radno vrijeme, ekipa...
objavljeno prije 2 mjeseca i 1 danZimsko radno vrijeme predstavlja prilagodbu radnog vremena tijekom zimskih mjeseci kako bi se bolje iskoristili kraći dani i prilagodilo radne uvjete vremenskim prilikama. Ovaj koncept poznat… više »
Kavu uvijek trebate mljeti sami
objavljeno prije 2 mjeseca i 1 danKakvi vi kavu pijete? Naime, kada kupite kavu u vrećicama (ili čak sameljete svježa zrna kroz električni aparat u trgovini), dobit ćete napitak slabijeg okusa. Matt… više »
Izbjegnite probleme s tlakom
objavljeno prije 2 mjeseca i 3 danaAko se ne kontrolira, visoki krvni tlak može izazvati različita opasna zdravstvena stanja, stoga ga je potrebno kontrolirati i u skladu s njime prilagoditi životni stil. Promjene se mogu… više »
5 navika koje zadržavaju kile na vama ;)
objavljeno prije 2 mjeseca i 4 danaMršavljenje zahtijeva naporan rad, predanost, čvrstu motivaciju i izradu plana koji najbolje odgovara vašim potrebama. Nema veze razmišljate li tek ili ste već u procesu… više »
Dvije namirnice za odlično zdravlje
objavljeno prije 2 mjeseca i 4 danaZa bolju probavu i metaboličke procese, važno je konzumirati namirnice koje potiču zdravu crijevnu mikrofloru, podržavaju zdravu probavu i pomažu u upravljanju tjelesnom težinom. Stoga su… više »
Što bi mogli jesti navečer?
objavljeno prije 2 mjeseca i 4 danaDošla je večer, a vi ste gladni (iako ste relativno nedavno ručali...). Dakle, ovo je čest problem za sve one koji paze na svoju liniju. Mnogi vjeruju da jedenje kasno navečer može… više »
