Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2008/06/thumb/rostilj.jpg)
Ultraprerađena hrana koja vam može skratiti život
objavljeno prije 1 mjesec i 12 danaIstraživači su proučavali preko 500.000 ljudi koje su pratili gotovo tri desetljeća. Rizik je za muškarce bio 15 posto veći, a za žene 14 posto, rekla je glavna autorica… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2010/09/square/shutterstock_miris.jpg)
Kako mirisi utječu na nas?
objavljeno prije 1 mjesec i 13 danaMirise prepoznajemo odmah, što je nevjerojatno, imajući u vidu činjenicu da postoji na tisuće mirisa, osjetljivih na različite kombinacije receptora. Kao da molekule mirisa sviraju… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2021/06/square/vrelina_suncanje.jpg)
Što treba znati o sunčanju?
objavljeno prije 1 mjesec i 13 danaKoliko je sunčanje zdravo Neophodno je za sintezu vitamina D, za razvoj i zdravlje kostiju i zubi, pravilan rad srca, mišića i živčanog sustava. Povremeno i umjereno izlaganje UV… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2021/03/square/kretanje_vjezbanje.jpg)
Tko ne voli teratanu, može raditi ove stvari...
objavljeno prije 1 mjesec i 13 danaVećini ljudi ideja odlaska u teretanu nije omiljena, a kod kuće vam je dosadilo raditi iste vježbe, postoje još neke opcije koje možete isprobati u svojoj rutini. Naime, za… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2017/04/square/kecap.jpg)
Dva umaka koji bi trebali zaboraviti
objavljeno prije 1 mjesec i 14 danaLjeto donosi sa sobom i ljepše vrijeme, a s njim i okupljanja na otvorenom, roštiljanja i piknici. Iako su razni prilozi i umaci, kao što je primjerice kečap, glavne… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2017/06/square/suncanje_tamnjenje.jpg)
Kako izgubiti kile - sunčanjem?!
objavljeno prije 1 mjesec i 14 danaŠto se događa ako se znojimo tijekom sunčanja? No, postoje dvije stvari koje proizlaze iz znojenja tijekom sunčanja - regulacija topline i usporen metabolizam. Regulacija topline Ljudi… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2010/04/square/orasi_shutter.jpg)
5 namirnica koje kontroliraju tlak
objavljeno prije 1 mjesec i 14 danaZdrava prehrana ključna je za kontrolu visokog krvnog tlaka i promicanje zdravlja srca. Iako lijekovi i dodaci mogu biti korisni, uključivanje prave hrane također može napraviti značajnu… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2012/04/square/muffin.jpg)
Što NE bi trebali jesti za doručak
objavljeno prije 1 mjesec i 15 danaOdržavanje stabilne razine šećera u krvi ključno je za održavanje energije tijekom dana. Zdrav doručak jedan je od najboljih načina za osiguranje stabilne razine šećera u krvi.… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2024/07/square/smilje.jpg)
Smilje, biljka ljepote i zdravlja
objavljeno prije 1 mjesec i 15 danaCvate od kraja svibnja do srpnja. Latinski naziv smilja potječe od grčke riječi "helios", što znači Sunce i chrysos, a to je u prijevodu zlato, budući da ta biljka izgleda poput zlata.… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2010/02/square/losos_shutterstock.jpg)
Što bi trebali jesti po vrućinama
objavljeno prije 1 mjesec i 15 danaIzbjegavati alkohol i kofein Posebnu pažnju treba posvetiti pićima. Alkoholna, gazirana i zaslađena pića, kao i pića bogata kofeinom, samo će pojačati proces dehidracije, jer potiču… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2010/05/square/suncanje_shutter.jpg)
Kako njegovati kožu nakon sunčanja
objavljeno prije 1 mjesec i 15 danaPreviše izlaganja suncu može rezultirati opeklinama. Kako nastaju opekline? Pretjerano izlaganje UVB zračenju, dovodi do pucanja u DNA ovojnici, stanice kože se oštećuju, zbog… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2022/11/square/vitamini__a47.jpg)
Multivitamini ne produžuju život
objavljeno prije 1 mjesec i 16 danaZnate one ljude koji svaki dan/jutro/navečere popiju hrpu nekih raznih vitamina i minerala, pritom važno govoreći o zdravlju i dugom životu? E pa, američki liječnici i znanstvenici pratili su… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2022/02/square/zeleni_caj.jpg)
4 napitka za ljude koji imaju problema s dijabetesom
objavljeno prije 1 mjesec i 16 danaKao što jako dobro znamo, antioksidansi su fitonutrijenti koji svojim korisnim svojstvima promiču zdravlje zahvaljujući tome što djeluju na slobodne radikale. Oni čiste slobodne… više »
![Foto: greatist.com](http://metro-portal.hr/img/repository/2017/09/square/puding_od_chia_sjemenki.jpg)
4 odlična doručka puna proteina
objavljeno prije 1 mjesec i 16 danaDoručak koji je bogat proteinima jedan je od najboljih načina da imate energije tijekom dana. Kombiniranje hranjivih namirnica koje dobro utječu na tijelo, poput voća, povrća, zobi, sjemenki… više »
![bu?enje nesanica](http://metro-portal.hr/img/repository/2010/05/square/nesanica_budjenje_shutter.jpg)
A kada se vi budite ujutro_
objavljeno prije 1 mjesec i 17 danaU koje vrijeme trebamo ići spavati i probuditi se da bismo bili svježi? Stručnjaci imaju odgovor. Naše tijelo tijekom sna ima vremena za regeneraciju i naš mozak se može sjetiti… više »