Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
Što se događa kad jedemo zobenu kašu svaki dan?
objavljeno prije 22 dana i 9 satiNemali broj ljudi za doručak jede zobenu kašu svaki dan, i zapravo im to uopće nije loša ideja - osim što je topla, zasitna i lako prilagodljiva raznim dodacima, od voća… više »
2 navike vitkih ljudi
objavljeno prije 23 dana i 5 satiTjelesna težina je uvijek problem, to se dobro zna - dovoljno je da pogledate prema dolje i shvatit ćete da imate problem... no, kako se riješiti toga? Pa, recimio, kažu znanstvenici… više »
Treba nam zdrav početak dana
objavljeno prije 23 dana i 9 satiDoručak se s pravom smatra najvažnijim obrokom u danu. On pokreće naš metabolizam, osigurava energiju za mentalne i fizičke aktivnosti te utječe na cjelokupno zdravlje. Među brojnim… više »
Pazite na zdravlje svog srca
objavljeno prije 24 dana i 4 sataStručnjaci upozoravaju da određene svakodnevne navike, koje često uzimamo zdravo za gotovo, mogu postupno povećati rizik od kardiovaskularnih bolesti. Iako se srčane tegobe mogu činiti kao… više »
Koliko bi trbušnjaka dnevno trebali napraviti?
objavljeno prije 24 dana i 7 satiDakle, trbušnjaci... nitko ih ne voli, a svi bi ih trebali raditi, jer osim najzagriženijih fanova vježbanja, ovo se uvijek izbjegava... no, da krenemo - što su zapravo… više »
Već ste u godinama? Nabavite si kućnog ljubimca!
objavljeno prije 25 dana i 2 sataUčinak kućnih ljubimaca ('pet effect') ne štiti samo srce i crijeva, što je već poznata teorija, nego može imati važnu ulogu i u očuvanju funkcija mozga u starijoj dobi.… više »
Sklekovi za početnike
objavljeno prije 25 dana i 4 sataSklekovi su vježba s težinom vlastitog tijela kojom se trenira gornji dio tijela. Iako izgleda jednostavno i često je dio mnogih programa treninga, ova vježba može početnicima predstavljati… više »
Jedan vitamin produžava život
objavljeno prije 25 dana i 7 satiNaravno da svi mi želimo živjeti duže... e pa, ako stvarno želite, znajte da svakonevno uzimanje vitamina D3 bi moglo spriječiti godine biološkog starenja, sugerira nova studija koja… više »
Najbolji i najgori doručak
objavljeno prije 25 dana i 9 satiNutricionisti i liječnici slažu se da kvalitetan doručak pruža energiju, stabilizira šećer u krvi i poboljšava koncentraciju. No, nije svaki doručak jednak, a neke uobičajene… više »
5 vrsta hrane koje debljaju bez greške
objavljeno prije 26 danaIako se mnoge od tih namirnica možda ne čine problematičnima na prvi pogled, stručnjaci ističu da njihov čest unos može dugoročno poticati taloženje masti, poremetiti ravnotežu hormona gladi… više »
Obilan doručak kao saveznik u mršavljenju
objavljeno prije 28 dana i 9 satiDoručak je odavno poznat kao najvažniji obrok u danu, ali novija istraživanja sve više ukazuju na to da obilan doručak može igrati ključnu ulogu u procesu mršavljenja. Iako se… više »
Imate li problema s probavom?
objavljeno prije 29 dana i 9 satiDakle, nije baš pristojno, ali svejedno pitamo - imate li problema s probavom u smislu da imate problema s velikom nuždom? Vjerujemo da ima jako puno ljudi s tim problemom, pa da… više »
Što kad spavate manje od 6 sati?
objavljeno prije 29 dana i 22 sataAko mislite da se odmarate dok spavate, to zapravo nije potpuna istina... naime, dok spavate, vaš imunološki sustav proizvodi zaštitne tvari poput citokina koji… više »
Koliko proteina trebate konzumirati da izgubite kilograme
objavljeno prije 1 mjesecDebljanje i mršavljenje određeni su ravnotežom između unesenih i potrošenih kalorija. Iako je brojanje kalorija jedan od popularnijih načina ograničavanja unosa, usmjerenost… više »
Kako se paziti na demenciju
objavljeno prije 1 mjesecDemencija je sve češća pojava, jer smo jednostavno stariji u prosjeku i lakše se pojavljuju takvi problemi. Iako na neke čimbenike rizika ne možemo utjecati, poput genetike ili… više »
Veliki uspjesi na području održivosti za Schneider Electric
