Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
Voće za večeru? Može, ali pazite koje...
objavljeno prije 22 danaNaravno da ste gladni prije spavanja, to se gotovo pa podrazumijeva, no ako se napucate nekih gluposti, to siguno neće biti dobro niti za vas, a još manje za vašu liniju. No,… više »
Što je glavni uzrok kroničnog umora?
objavljeno prije 22 dana i 2 sataKronični umor postao je sve češći problem suvremenog čovjeka, a manifestira se stalnim osjećajem iscrpljenosti koji ne prolazi ni nakon odmora. Osobe koje pate od kroničnog umora često… više »
Voće koje nema puno šećera
objavljeno prije 22 dana i 7 satiKljučno je razlikovati prirodne šećere koji se nalaze u voću i dodane šećere koji se nalaze u prerađenoj hrani. Iako ih tijelo probavlja na sličan način, voće dolazi u "paketu"… više »
Pazite na mozak? Svirajte klavir, to je još bolje
objavljeno prije 23 dana i 2 sataSviranje klavira nije samo umjetnički izraz, već i snažan alat za jačanje zdravlja mozga. Brojna istraživanja pokazala su da glazbena aktivnost, osobito sviranje instrumenta poput klavira,… više »
Vrijeme je da počnete jesti sardine
objavljeno prije 23 dana i 5 satiMekane i bogate uljem, sardine su stoljećima nezaobilazne na jelovnicima u Indiji, Filipinima, Tunisu, Portugalu, Grčkoj i Italiji. Prodaju se u šarenim, ukrašenim konzervama i… više »
Trebali bi jesti orašaste plodove
objavljeno prije 23 dana i 9 satiNiste baš od onih koji doručkuju, no kad dođete na posao odjednom bi nešto gricnuli... e pa, onda gricnite neke orašasta plodove. Naime, neki međuobroci imaju posebne… više »
Orašasti plodovi za mršavljenje
objavljeno prije 24 dana i 7 satiVrlo zdrave namirnice su, recimo, orašasti plodovi, ali često se preporuča biti umjeren u konzumaciji zbog kalorija koje sadrže. To ne znači da ih je potrebno izbjegavati u potpunosti.… više »
Što ne bi trebali jesti na prazan želudac
objavljeno prije 24 dana i 11 satiDoručak, kao što dobro znamo, pokreće mnoge metaboličke procese, stoga je važno da znate od kojih se sastojaka sastoji i kako utječu na tijelo. Jutarnji obrok utječe na raspoloženje,… više »
Kvalitetne pripreme za ljeto
objavljeno prije 25 dana i 5 satiDolazak ljeta mnogima je poticaj da započnu s promjenama u životnom stilu - više kretanja, zdravija prehrana, briga o koži i općenito poboljšanje općeg stanja organizma. Umjesto… više »
Sjedilački način života nas ubija
objavljeno prije 25 dana i 7 satiU današnje vrijeme, sjedilački način života postao je gotovo norma. Sve više ljudi radi uredske poslove, provodi sate ispred računala, televizora ili mobitela, a fizička… više »
Što vas može probuditi u trenu?
objavljeno prije 25 dana i 9 satiDakle, tek ste se probudili, gađate štokove po kući, pokušavate napraviti kavu, perete zube... no, trebali bi se i - umiti hladnom vodom. Naime, to je ono što vam… više »
Što možemo jesti i skidati kile u isto vrijeme?
objavljeno prije 26 dana i 2 sataU nastavku donosimo sedam namirnica koje možete jesti u velikim količinama, a istovremeno uspješno gubiti kilograme. Brokula - brokula je mnogima omiljeno povrće, a ima samo 31… više »
Kava je dobra za vas?
objavljeno prije 26 dana i 6 satiDakle, ako ste žena, cola je nešto što ne bi trebali piti, dok bi s druge strane mogli piti kavu, štoviše... Tim znanstvenika koji je sudjelovao na… više »
3 namirnice za zdravlje mozga
objavljeno prije 26 dana i 9 satiNeke namirnice imaju posebne hranjive sastojke koji podržavaju funkciju mozga te poboljšavaju memoriju, koncentraciju i mentalnu jasnoću. Brojni stručnjaci i provedena istraživanja… više »
Kako znati da imate visok tlak bez mjerenja?
objavljeno prije 27 dana i 3 sataHipertenzija ili laički visok krvni tlak može biti ozbiljniji problem nego što mislite. Može se razvijati postupno, a simptomi se lako mogu zamijeniti s drugim zdravstvenim tegobama.… više »
