Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
Preko pola Hrvata boli glava... često
objavljeno prije 16 dana i 19 satiSvaka peta osoba u Hrvatskoj suočava se s boli gotovo svakodnevno, njih 51% na tjednoj razini, a ona ih ometa u obavljanju svakodnevnih aktivnosti - od brige o obitelji preko posla pa do… više »
Razmislite o doručku za duži život
objavljeno prije 17 dana i 5 satiDug život je ono što se traži, a mogli biste živjeti dulje ako svaki dan pojedete samo jedan jogurt, tvrde znanstvenici. Najnovije istraživanje pokazalo je da konzumacija samo 50 grama… više »
4 vrste voće za brže mršavljenje
objavljeno prije 17 dana i 22 sataIako su poznati po vlaknima, antioksidansima i esencijalnim vitaminima, neki plodovi također sadrže iznenađujuću količinu proteina, što ih čini ukusnim i hranjivim dodatkom prehrani.… više »
Uravnoteženi doručak - dobar i produktivan dan
objavljeno prije 18 dana i 5 satiUravnoteženi doručak može pomoći stabilizirati šećer u krvi i poboljšati koncentraciju, raspoloženje i produktivnost, ali budimo realni: mnogi od nas ga ili potpuno preskaču ili… više »
Tjelesna kemija i usamljenost
objavljeno prije 18 dana i 18 satiLjudska bića su nedvojbeno društvena. Povezanost, komunikacija i zajednička iskustva nam pomažu u oblikovanju naših identiteta i potiču osjećaj pripadnosti. Svjetska… više »
U stresu ste? Popijte čaj ;)
objavljeno prije 18 dana i 20 satiRazlozi mogu biti raznorazni, no dugoročan stres i osjećaj pritiska mogu imati negativne posljedice za zdravlje. Ako ste pod stresom privremeno zbog situacija poput gužve ili nekog… više »
Zdravo je prestati piti alkohol
objavljeno prije 19 dana i 2 sataDijetetičarka Maggie Moon je za portal Parade objasnila da "odricanje od alkohola može biti prilična promjena životnog stila, posebno ako je bio dio vaše rutine, poput pića nakon… više »
Nemojte puckati zglobove!
objavljeno prije 19 dana i 20 satiPucketanje prstiju je uobičajena navika koja mnogima služi kao način za opuštanje ili u nekim slučajevima, kao nesvjesna reakcija na stres. Iako na prvi pogled može izgledati kao… više »
Ovi vitamini povećavaju šanse da doživite 100
objavljeno prije 19 dana i 23 sata"Dugovječnost nije samo produženje života - riječ je o tome da svoj život učinimo boljim, dodajući godine životu, ali i život godinama", kaže nutricionistica Caitlin Como. Dok su… više »
Prehrana utječe i na mentalno zdravlje
objavljeno prije 20 dana i 2 sataAnksioznost je sve češća pojava, a ako utječe na vaš svakodnevni život, možda biste trebali obratiti pažnju na svoju prehranu. U nastavku saznajte koje četiri namirnice mogu… više »
Na što trebaju paziti 50+ ljudi
objavljeno prije 21 dan i 3 sataIstraživanja pokazuju da Alzheimerova bolest može započeti i 20 godina prije nego što se pojave prvi simptomi, što znači da su preventivne mjere važne puno prije starosti. O… više »
Kako se riješiti upornog kašlja?
objavljeno prije 21 dan i 19 satiUporan kašalj može biti vrlo neugodan i iscrpljujući, osobito ako traje duže vrijeme. Može biti posljedica prehlade, gripe, alergija, pušenja ili iritacije dišnih puteva.… više »
6 vrsta namirnica koje su pune antioksidansa
objavljeno prije 22 danaUpale i oksidativni stres često pridonose razvoju bolesti srca, a kako bi se smanjio rizik od istih, u prehranu treba uključiti određene zdrave namirnice. Iz Health Shotsa su izdvojili… više »
7 štetnih prehrambenih navika
objavljeno prije 22 dana i 5 satiPostoji mnogo zdravih navika koje mogu pomoći u postizanju zdravstvenih ciljeva, kao i one koje mogu ozbiljno narušiti zdravlje. Skupina dijetetičarki je za Eat This, Not That otkrila… više »
Odličan suplement za zdravlje mozga
objavljeno prije 22 dana i 17 satiOmega-3 se već dugo povezuje, između ostalog, s prevencijom shizofrenije, dok se smatra da agresija i antisocijalno ponašanje dijelom proizlaze iz prehrambenih nedostataka.… više »
