Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
Potočarka - povrće koje smo zaboravili
objavljeno prije 18 dana i 10 satiPovrću koje sadrži brojne esencijalne vitamine i minerale poput željeza ime je potočarka, a nekako smo ga uspjeli zaboraviti u prehrani... Prema istraživanjima, ova biljka sadrži… više »
Što ne bi smjeli jesti iza 17h ako želite smršaviti?
objavljeno prije 19 danaMožda niste ni svjesni da određene navike koje imate negativno utječu na gubitak kilograma, od nesvjesnog grickanja do kasnog odlaska na spavanje. Skupina stručnjakinja za portal Eating Well… više »
5 savjeta za skidanje visceralne masti
objavljeno prije 20 dana i 3 sataZa razliku od potkožne masnoće, koju možete vidjeti i uhvatiti, visceralnu masnoću ne možete osjetiti i teško ju je ukloniti. Iako djelomice štiti organe, visceralna masnoća je… više »
Kreirajte svoj savršeni kutak za kavu kod kuće
objavljeno prije 21 dan i 5 satiOdlična šalica kave ne mora samo dolaziti iz omiljenog kafića - možete je pripremiti u udobnosti vlastitog doma. Uz nekoliko praktičnih koraka, vaš mali kutak može postati… više »
Hrana koja vam treba u ovo doba godine
objavljeno prije 21 dan i 8 satiBatat obiluje i vitaminom A koji je neophodan za jačanje imuniteta i odbijanja bolesti, ali i ključan kod zaštite očiju te zdravlja kože. Batat i kalij Batat je… više »
Kad je najbolje popiti prvu jutarnju kavu
objavljeno prije 21 dan i 10 satiKavopije su dobili upozorenje kada trebaju popiti prvu šalicu. Ako se otkotrljate iz kreveta i natočite si šalicu kave, možda biste trebali razmisliti o tome što radite… više »
Kako ljutnja utječe na zdravlje i energiju?
objavljeno prije 22 dana i 3 sataLjutnja je jedna od 4 osnovne emocije. Razvila se kao oblik odgovora na stvarnu ili potencijalnu prijetnju te je ujedno i obrambeni mehanizam potreban za opstanak. Često bude… više »
Jednostavna i učinkovita dijeta za sve
objavljeno prije 22 dana i 8 satiDakle, svi bi trebali na dijetu ovih dana jer nas čeka muka oko Božića i treba se dobro pripremiti kako ne bi bili već prilično uhranjeni do tada... No, što bi onda trebali napraviti?… više »
Je li matcha stvarno zdravija od kave
objavljeno prije 22 dana i 10 satiMatcha, tradicionalni japanski zeleni čaj u prahu, postaje sve popularniji širom svijeta, pogotovo među onima koji traže alternativu kavi. Iako obje opcije imaju svoje prednosti,… više »
Kako spriječiti moždanu maglu i pojačati mentalnu oštrinu
objavljeno prije 23 dana i 8 satiMnogi pojedinci s godinama imaju sve slabije pamćenje i počinju osjećati moždanu maglu, stanje koje podrazumijeva privremeni osjećaj smanjene mentalne oštrine. Međutim, na ova stanja… više »
7 pogrešaka kad je doručak u pitanju
objavljeno prije 23 dana i 10 satiDoručak je vrlo bitan kada pokušavate smršaviti. Mnogi ponekad nisu ni svjesni da određene stvari koje rade, ili ne rade, poput preskakanja doručka, negativno utječu na… više »
Orašastim plodovima protiv demencije
objavljeno prije 24 dana i 4 sataDemencija je, kao što dobro znamo, neurološka bolest koja može uzrokovati gubitak pamćenja, zbunjenost, poteškoće u razmišljanju i razumijevanju te promjene u… više »
Kako se riješiti prehlade prije nego što krene?
objavljeno prije 24 dana i 6 satiDakle, vrijeme prehlada je već počelo i šmrca se na sve strane, pa bi bilo dobro na neki način unaprijed spriječiti takve probleme. Evo jedan liječnički koristan savjet koji može… više »
Noćas se (opet!) mijenja sat... zimsko radno vrijeme, ekipa...
objavljeno prije 25 dana i 5 satiZimsko radno vrijeme predstavlja prilagodbu radnog vremena tijekom zimskih mjeseci kako bi se bolje iskoristili kraći dani i prilagodilo radne uvjete vremenskim prilikama. Ovaj koncept poznat… više »
Kavu uvijek trebate mljeti sami
objavljeno prije 25 dana i 10 satiKakvi vi kavu pijete? Naime, kada kupite kavu u vrećicama (ili čak sameljete svježa zrna kroz električni aparat u trgovini), dobit ćete napitak slabijeg okusa. Matt… više »
