Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
Što ne bi trebali jesti na poslu
objavljeno prije 11 danaSvi smo doživjeli to da netko od kolega jede hranu neugodnog mirisa, što itekako ometa sve oko njega. Prema bontonu, ovo se treba strogo izbjegavati raditi. Elizabeth Soos, osnivačica… više »
Žene iza 35. godine ne bi trebale jesti neke stvari za doručak
objavljeno prije 11 dana i 2 sataPrehrambene navike, a osobito doručak, mogu imati velik utjecaj na zdravlje i razinu upale. Trenerica i nutricionistica Terry Tateossian ističe da određene namirnice i popularne opcije za… više »
Rafiniranja ulja rade probleme
objavljeno prije 11 dana i 23 sataIako ih mnogi možda i ne primijete u svojem jelovniku, nutricionisti upozoravaju da upravo oni mogu usporiti napredak kod mršavljenja i negativno utjecati na zdravlje. Riječ je o… više »
2 dodatka koje bi trebali uzimati
objavljeno prije 12 dana i 17 satiDakle, svi smo u stresu, svi smo debeljuškasti i trebamo skinuti i kile i stres... no, kako to jednostavno izvesti? Naime, kada je kortizol povišen, tijelo lakše… više »
Znate li kad loše navike dođu na naplatu?
objavljeno prije 12 dana i 20 satiLoše navike poput pušenja, prekomjernog konzumiranja alkohola i nedostatka tjelovježbe počinju uzimati danak u dobi od 36 godina, tvrde istraživači. Utvrđeno je da… više »
Superhrana koja produljuje život
objavljeno prije 12 dana i 23 sataU svijetu u kojem sve više tragamo za „superhranom" - namirnicama koje sadrže visoku nutritivnu vrijednost i pozitivno utječu na zdravlje - često zaboravljamo na jednostavne,… više »
Savršen doručak za zdrav život
objavljeno prije 13 dana i 2 sataDoručak je najvažniji obrok u danu - fraza koju često čujemo, ali čija se istinitost ne može dovoljno naglasiti. Kvalitetan doručak pokreće metabolizam, osigurava energiju za početak dana i… više »
Što zapravo štiti mozak?
objavljeno prije 13 dana i 18 satiZdrav i bistar mozak ključni su za kvalitetno starenje, a najnovija istraživanja objavljena u časopisu Journal of Alzheimer's Disease potvrđuju da tjelesna aktivnost igra izuzetno važnu ulogu… više »
Što je zapravo metaboličko pamćenje?
objavljeno prije 14 danaSigurno i sami znate koliko je teško zadržati novu težinu nakon što smršavite. No znanstvenici sada vjeruju da razlog možda leži u tome što masne stanice - pamte… više »
Zašto volimo svoju jutarnju kavu?
objavljeno prije 14 dana i 2 sataDugoročna istraživanja pokazuju da redovita konzumacija kave može biti povezana s duljim životnim vijekom. Ipak, većina ljudi ne pije kavu zbog zdravstvenih dobrobiti, već zato… više »
Zašto jedna šalica zelenoj čaja dnevno?
objavljeno prije 14 dana i 16 satiMožda biste trebali razmisliti o uvođenju šalice zelenog čaja u svoju svakodnevnu rutinu. Ovaj napitak postaje sve popularniji među onima koji žele više energije, bolju… više »
Korištenje biljnih ulja u njezi kože i kose
objavljeno prije 15 dana i 20 satiBiljna ulja stoljećima su poznata po svojim blagotvornim svojstvima i koriste se u njezi kože, kose, pa i u prehrani. U svijetu u kojem raste svijest o prirodnim i održivim alternativama, sve… više »
Rok trajanja kozmetičkih proizvoda: Zašto je važno obratiti pažnju
objavljeno prije 15 dana i 22 sataKozmetički proizvodi postali su neizostavan dio svakodnevne rutine većine ljudi. Od krema za lice i tijelo, preko šminke, pa sve do proizvoda za njegu kose - svi oni imaju jednu… više »
Jeste li probali kus-kus? Trebali bi...
objavljeno prije 16 dana i 2 sataVjerovali ili ne, jedan od najpopularnijih sastojaka u mediteranskoj prehrani je upravo kus-kus, a zahvaljujući jednostavnoj pripremi i blago orašastom okusu, postao je i omiljeni… više »
Nestlé i Kwizard imaju zabavan kviz o zdravim navikama
objavljeno prije 16 dana i 21 satKako djeci približiti zdravu prehranu i važnost kretanja, a da to ne zvuči kao samo još jedno suhoparno predavanje? Tako da sve to pretvorimo u igru! Upravo zato je Nestlé, u… više »
