Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
3 grickalice za zdrave zglobove
objavljeno prije 8 dana i 19 satiVjerovali ili ne, ti mali dodaci mojoj prehrani definitivno pridonijeli tome da zglobovi budu sretniji i manje upaljeni, osobito nakon teških treninga, barem ako pitate liječnika… više »
Savršen ljetni ručak
objavljeno prije 9 danaLjeto je vrijeme kada težimo laganim i osvježavajućim obrocima koji nas rashlađuju i obnavljaju energiju. Savršeni ljetni ručak trebao bi biti nutritivno bogat, jednostavan za pripremu… više »
Znate li koja je kava najzdravija?
objavljeno prije 10 danaKava je neizostavan dio jutarnje rutine mnogih ljudi širom svijeta. No, jeste li znali da postoji vrsta kave koja je zdravija od tradicionalne pržene kave? Radi se o zelenoj kavi, koja… više »
Jutarnji napitak za ravniji trbuh
objavljeno prije 10 dana i 3 sataDakle, situacija je vjerojatno kritična - ako još nista na godišnjem i imate višak kilograma nakupljen kroz godinu, beach body ne dolazi u obzir.. ili možda ipak da?… više »
Privlači vas miris kože partnera? Naravno!
objavljeno prije 10 dana i 16 satiAko uživate u mirisu kože vašeg partnera, čak i bez upotrebe parfema ili kolonjske vode, moguće je da ste pronašli svoju srodnu dušu. Ovo se može objasniti kroz… više »
Što je paleo dijeta?
objavljeno prije 10 dana i 21 satKada slijedite paleo dijetu, prednost ćete dati cjelovitoj hrani bogatoj hranjivim tvarima. Tijekom paleolitika, ljudi su slijedili prehranu koja se sastojala od biljaka poput korjenastog… više »
Slanutak - zdrav, ali treba paziti...
objavljeno prije 10 dana i 23 sataSlanutak za većinu ljudi može biti odličan dodatak uravnoteženoj prehrani. No, postoji par stvari na koje treba obratiti pozornost. U nastavku slijede benefiti konzumiranja slanutka i… više »
Što to možemo jesti koliko god želimo?
objavljeno prije 11 dana i 1 satDakle, sezona je finog voća... ima ga napretek, evo što bi mogli jesti a da vas neće udebljati ili nešto slično... Breskve - osim što su sočne i ukusne, breskve su i… više »
Sirup od cikle za rano jutro
objavljeno prije 11 dana i 3 sataJeste li za neko pićence za dobro jutro? Naime, sirup od cikle značajno jača imunitet u vrlo kratkom roku, a sve zahvaljujući velikoj količini minerala i vitamina koje sadrži. Osim… više »
Zašto je ranija večera čisto OK?
objavljeno prije 11 dana i 18 satiKada se govori o ranoj večeri, to se odnosi na posljednji obrok u danu koji se jede prije sedam ili osam sati poslijepodne. Jedenje večere u pravo vrijeme, dakle ne prekasno navečer, može… više »
Nemojte se ubijati u sladoledu ovih dana...
objavljeno prije 11 dana i 21 satKoliko su god ručak ili večera zasitni, ovih dana žudimo za sladoledom i jedemo ga gotovo svaki dan. Poznato je da ta hladna poslastica nije baš zdrava, ali kako točno njena… više »
Kako suzbiti želju za slatkim?
objavljeno prije 11 dana i 23 sataNezaustavljiva želja za slatkim često se može povezati s potrebom za "utjehom", jer hrana s visokim udjelom šećera potiče oslobađanje "hormona sreće", endorfina i dopamina. No to ne… više »
Dodir je ljekovit
objavljeno prije 12 dana i 16 satiDodir je definitivno ljekovit - bilo da je riječ o prijateljskom zagrljaju ili dodirivanju omiljene tkanine, sam osjećaj dodira koristan je i za um i za tijelo, prenosi portal… više »
Je li keto dijeta opasna za vas?
objavljeno prije 12 dana i 21 sat"Naša je studija otkrila da je redovita konzumacija prehrane s niskim udjelom ugljikohidrata i visokim udjelom masti povezana s povećanom razinom LDL… više »
S godinama su sve veći problemi sa hodanjem
objavljeno prije 13 dana i 18 satiKroz godine, živčani sustav prolazi kroz svojevrsnu "atrofiju", jer živci posvuda u tijelu funkcioniraju manje učinkovito i broj živaca se s vremenom smanjuje. Svake godine Smatra se da… više »
